情感放松

人，活的就是一种心情。纵然人生如戏，从来也都来不及彩排，但戏中导演，却是我们自己。剧情或悲或喜，其实都是取决于我们自己的内心，给这场如戏人生赋予怎样的灵魂。

心若向阳，必生温暖；心若哀凄，必生悲凉！然，向阳也好，哀凄也罢，人这一生，又有谁可以让心境始终保持一种状态而不变呢？只要懂得适当调整或者适时转角，就是好的。

无论对人还是对事，都不要想得太多，简单一点，淡然一点，生活便不会那么累。

生活中，我们都应该学会换位思考，将心比心！所谓己所不欲，勿施于人；予人玫瑰，手有余香。

用你的心，去感知别人的冷暖，给别人多一点尊重，多一些余地，相信你的友善，定能换回一份人心本性的馨香温婉。

做人，要学会恭敬谦和，与人为善，不要轻易去伤害任何一个人。一个真正有内涵的人，是从来不会那么自以为是，只顾着自己的感受，于他人面前唐突冒进，盲目的出头甚至张扬跋扈的。

他的修为会告诉他何谓进退适宜。逞能一时，不能逞能一世，勇敢适度，是一种落落大方，若勇敢过度，则显得目中无人。

人生，就像是一个车站，聚集了分散了；昨天，就像是一道风景，看见了模糊了；时间，就像是一个过客，记住了遗忘了；生活，就像是一个漏斗，得到了失去了；情谊，就像是一桌宴席，温热了寒凉了。

而爱情，便是一种无奈，心动了便痛了；心碎，演变成一种态度，放纵了收敛了；生命更是一种坦然，哭过了也笑了。

或许，我们只有经过人生的荒凉，才能抵达内心的繁华。如果你不曾拥有，你永远也体会不到失去的心碎；如果你不曾失去，你便永远无法明白拥有的珍贵。

人生，有时候需要沉淀，也需要历练。要有足够的时间去反思，也要有足够的阅历去成长，这样才能让自己变得更完美，更睿智，更具有成熟淡然的魅力。

面对事情的时候，当你不再急于否认错误时，你就学到了首先重要的一课。

做人要敢做敢当，可以有利于己，但要无损于他！最好的生活就是以一颗纯善之心，真诚待人。

做得多，要得少；不埋怨，常微笑；不贪心，懂知足。不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，不去在意卑劣之人。

永远不要让自己迷失在别人的风言风语中，因为没有谁可以拥有人见人爱花见花开的无敌魅力，所以没必要因为一个人的一句话就轻易改变自己，坚持做自己，才是独一无二。

走过的岁月，总有圆满，总有残缺；曾经的欲望，总在燃烧，总在膨胀；当初的梦想，总在破灭，总在走远。心中的爱人，总在牵挂，总在惦记……

人生是一趟单程车，我们最应该做的，就是好好善待自己，珍惜今天，期待明天。那些走过的，错过的，都不再回来；丢掉的，失去的，都不复拥有。

所以我们不要走得太匆忙，该爱的要用心去爱；该留的，要真诚挽留；该感受的要充分感受，该珍惜的要好好珍惜。

该记得记下，该忘的忘掉，来的欢迎，走的目送，不以物喜，不以己悲，泰然若处，冷暖自尝。

纵然繁华三千，看淡即是云烟，任凭烦恼无数，想开便是晴天。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

《养真集》中写道：自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。

意思是说，对于世间的烦愁，即使是神仙也没有更好的办法，只有常想一二，不思八九，才能时常欢喜从容。

“只生欢喜不生愁”，是一种人生态度，也是一种人生选择。

喜忧参半是生活常态，有好有坏是人之常情，不好的事情不可避免，但也不用过度忧虑。

就像丰子恺所说：人间苦短，何必忧虑。

人生短短数十载，时间宝贵，不如以欢喜的心态去面对生活中的每分每秒。

1

以欢喜心过生活

谁都知道说话温和，面带微笑的样子很美，大家都喜欢这样的生活和这样的自己。

可是生活总有不顺心的时候，这是在所难免的事情，想要事事顺心何其之难？

其实很简单，以欢喜心待生活，以平常心过日子。

作家林清玄《人生最美是清欢》治愈了很多人。

尤其时书中的名句：以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。

很多人都将其作为人生信条，但很多人并不知道，他的人生在外人看来或许并不美好。

林清玄几乎是从底层开始的，家境也十分贫困，在十七岁时就开始离家外出务工。

从餐馆服务生，到码头工人，从自己摆地摊，到洗衣店烫衣服，杀猪养家......

但就是在这样的环境下，林清玄常怀欢喜心，并将这份心中的美好，写进了书中，写进了人们的心里。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

生活不美好，那就更应该抓住那些微小的、美好的瞬间，并学会享受其中的温暖和快乐。

以欢喜心过生活，生活会变得更加充实、愉悦和有意义。

2、

以从容心看世间

经历的多了，就会发现有人终日慌慌张张，有人则是始终气定神闲；

有人遇事坐立不安，有人泰山崩于前而色不变。

同样都是人，为何相差甚远呢？

因为后者明白，解决问题最高明的方法，就两个字——从容。

何谓从容？

《小窗幽记》中的一句话，道出了本质：宠辱不惊，看庭前花开花落；去意无留，望天空云卷云舒。

人生说白了，就是一边得到，一边失去的过程。如果执迷于得失之间，非但没有收获，还会让自己整日慌张。

唯有保持从容的心态，看淡这些得失，才能过好自己这一生。

从容不是指万事不上心，只求自己内心舒坦，而是做事有准备，心中有山海，从而不惧外界风云变幻。

忙碌时，别忘了抽出时间做规划；喧嚣中，别忘了让自己内心保持平静。

如此，才能不随处境的变化而自乱阵脚，时刻保持从容淡定。

常怀从容心，生活就对了。

3、

以豁达心待春风

世间俗事如浮云一般，倏忽而散，不值得放心上，且放宽心，高卧加餐。

画家齐白石有一句座右铭：人誉之一笑，人骂之一笑。

在齐白石还未出名之前，有一段时间他的画作饱受争议，有人对其赞不绝口，也有人对其骂骂咧咧。

对于这褒贬不一的争论，他并没有急于自证和辩解，而是一切都随外人而去。

在外界的不断争议中，齐白石创作了一幅又一幅名画，无声之中回应了那些曾经攻击他画作的人。

人生就是这样，越是遇到困苦和磨难，越是要存一颗豁达的心。

如果在面对外人的评价时，齐白石选择亲自上门理论，那么后面他又如何能创作出这一篇篇佳作呢？

生活的种种就如同走山路，有高峰，也会有低谷，你的心态则决定了前方是坦途大道，还是崎岖的小路。

以平常心看待得失，人生不可能事事如意，也不可能事事不如意。

看开一点，豁达一点，你会快乐许多！

汪曾祺在《人间草木》中说：世界先爱了我，我不能不爱它。

如果因为外界的因素而让自己郁郁寡欢，实在是得不偿失。

要明白，我们都是这个世界的过客，曾经种种都会淡化，所谓得失好坏，富贫美丑，最终都是浮云。

只有自己这一生的感受，才真正属于自己。

这里是启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

著名作家梭罗每天早晨都会这样对自己说:“我能活在这个世上，是多么幸运的事啊！如果没有活在世上，我就无法听到雪在脚底下发出的吱吱声，我就无法闻到木材燃烧散发出来的香味，更不可能看到每个人眼中藏着的爱的光芒。”

所以梭罗每天都对生命充满了感激，他的每一天也都是从快乐开始。

乐观和悲观都是一种心境，但悲观容易乐观难。悲观于事无补，只能让人心烦意乱，更加失意，失望和绝望，我们为何不去畅想美好，每一天都从快乐开始？

快乐是一种健康、积极、阳光、向上的好心境，它跟财富、年龄与环境无关。如果快乐可以用金钱买到，一部分人就会用金钱去换取，而大多数人都会因价格昂贵买不起！

人人都渴望快乐，个个都追求快乐，可是，快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空；但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。所以，如果刻意的，心急如焚的想得到快乐，也许它会悄悄“飞”走了，这会让你更加的憋屈！

为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实，只要你拥有一颗知足的心，快乐就会降临在你的身上。

如何才能获得快乐？我告诉你一个秘诀:  仇怨抛弃，烦恼远离，生活简单，淡泊名利。常设身处地为别人着想，笑口常开，心中有爱。如此，快乐就会欣然与你相伴相依。

想要获得快乐，不是增加财富，而是把欲望降低。功名利禄，只能带给我们短暂的快乐，惟有平静的心灵，阳光的心态，加上对自己的热爱，对他人的热爱，对工作的热爱，对这个世界的热爱，我们才能真正获得永恒的乐趣。

人生不要害怕错过。你错过了花期，也许会赶上收获果实；你错过了阳光，也许会遇上喜雨；你错过了火车，也许会乘上飞机。一切顺其自然，勿妄想，少贪欲，你才能称心如意。

每一天都从快乐开始，这就要求你凡事都往好处想，切不可杞人忧天，凭空设计那些烦心的事，而应该以从容淡定的心态，尽情地享受生活赋予你的每一点快乐，铲除所有羁绊你生活的荆棘。

每一天从快乐开始，这就要求你学着将过去的错误、过失、恐惧统统抛却脑后，努力向着美好出发，告诉自己，人生本来就充满了挫折和坎坷，我们必须用快乐装点自己的生活，告别烦恼的历史。

一位哲学家说过: “决定自己心情的，不在于周围的环境，而在于自己的心境。”

学会大度，受委屈的时候坦然一笑；学会豁达，吃亏的时候开心一笑；学会大气，危难的时候泰然一笑；学会自信，被轻蔑的时候平静一笑；要有涵养，被人误解的时候微微一笑；要有境界，无奈的时候达观一笑。

谁的心理没有一丝阴影？战胜自我，才能拥抱快乐！

生活就是要放开胸襟，大度包容；学会进退，看淡得失；舍得放弃，懂得珍惜；勇于追求，晓得努力；用心拼搏，赢得惊喜！ 

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

陶渊明的《自祭文》里有这样的一句话：“勤靡余劳，心有常闲。”

做事的时候就要勤勤恳恳，不遗余力，把每件事情都做好。空闲的时候则要保持闲情逸致，用心体味生活中的乐趣。

漫长岁月，我们终其一生，无非是把生活过好，把内心安顿好。

繁忙的时候，根据自己的能力与节奏，把事情做好；空闲的时候，用心感受，发现生活里的趣味与快乐。

忙时有序，闲时有趣，如此，人生才能更加地充实与丰盈。

1、

忙时有序，专注前行

生命不止，奋斗不息。人生在世，繁杂之事众多，我们每天都要为不同的目标所奔赴。

在外面，要努力工作，处理好人际关系；在家里，要照顾好家人，营造和谐的家庭氛围。一件件事看似琐碎繁杂，但都需要认真去做，恰当处理。

有人说，忙可以治愈一切的矫情。

因为每天有要做的事情，我们的生活才更加丰富与充实。

在忙碌之中，我们也能不断地学习与进步，提高自己的能力，磨炼自己的心智，从而找到生命的意义与价值。

然而，过度忙碌，忙而无序，便会让人感到焦虑和烦躁。

很多时候，因为事情太多，我们就会做着这件事，又想着另一件事，思虑过多，无法专注，如此便乱了分寸，无法达到预期的结果。

人的精力都是有限的，无论你有多忙，事情也要一件件去做，分清主次，不急不缓，根据自己的能力与节奏，走好每一步，你想要的，总会在不经意的时候出现。

繁忙之时，为自己制定一个明确的目标，然后有条不紊地朝着目标一点点行进。

忙而有序，繁而不乱，不过分攀比，也不刻意追逐，专注于心，笃定前行，美好一定会不期而至。

2、

闲时有趣，感受美好

尘世喧嚷，快节奏的生活，总是让人深感疲惫。偶尔的闲暇时光，显得如此弥足珍贵。

汪曾祺在《慢煮生活》里写道：

“我以为，最美的日子，当是晨起侍花，闲来煮茶，阳光下打盹，细雨中漫步，夜灯下读书，在这清浅的时光里，一手烟火，一手诗意，任窗外花开花落，云来云往，自是余味无穷，万般惬意。”

这样的日子，或许是每个人都渴望的。

时光匆匆，转瞬即逝，在忙碌的生活里，我们也要学会给自己适当的放松，去发现生活里的趣味，享受人生最本真的恬静与快乐。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，四季变换，万物更迭，世间的风物，皆有其可爱之处。

百忙之中，偶尔卸下生活里的负累与疲惫，为自己泡上一杯茶，细细品味清茶的余韵与幽香；或是赏一朵花，看花开花落，自在安然。

人生的乐趣，也只有在闲暇之余才能体现出来。

观一片年华里的闲云，听一场流年里的烟雨，把感受到的万物风景，雕刻成时光的剪影，在岁月的书卷上慢慢铺设开来，既诗意又浪漫。

3、

有忙有闲，才是生活

周作人曾经写道：

“人生，有必须的忙，也要有必须的闲。只争朝夕的忙，是为了夕阳看花的闲。”

人生没有一直的忙，也不会有一直的闲。

忙，是为了实现自我价值，让生活更加踏实与充足；

闲，是为了更好地享受生活，体味人生的幸福与快乐。

有忙有闲，才是最真实的人生。

在这个浮躁的尘世，我们要学会忠于自己的内心与节奏，无论再忙，也不要乱了阵脚。

拎起生活里的一条主线，乐此不彼，一往情深地走下去，在忙碌之中找到人生的意义与自我的价值。

忙碌之余，也不要忘了放松，适当的休息是为了更好地前行。

给自己点时间，给自己点空间，用心感受生活中的乐趣与美好，把平淡的人生过得有滋有味。

生活是自己的，漫漫长路，做好每天要做的事情，照顾好自己与家人，专注当下，珍惜眼前，忙时有序，闲时有趣，人生才能自在从容，幸福快乐。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

有人说：“厚道有如参天的大树，给你遮挡暑热炎凉；厚道有如坚实的舞台，容你演绎生旦末丑；

厚道有如母性的怀抱，替你抚慰喜怒哀乐；厚道有如宽广的大海，载你搏击风雨浪涛。”

在中华民族自古就倡导厚道的历程中，褒扬真善美，贬斥假恶丑，已成为全社会文明进步的一种风尚。

因此厚道从根本上不仅成为了人们一种道德修养，也成为了人们对人对事的包容，接纳，海涵和尊重。

自古至今，凡厚道之人，一定是海纳百川，驰骋四海，以德服人的人。

古人早就言明：“做人做事，要以厚道为先，正是有了厚道的基础，才能让你之后的种种品德，有所傍依，长盛久远。”

在这个制假贩假猖蹶的年代，人心深奥的就像一本古书，哪怕有旁白有诠释，也不能让人懂其所有。

我相信人这一生，你的一言一行，一举一动，都是在助人和被助的路上度过，而每一次你伸手助人的过程，就是在为自己铺路。

你厚道待人，是释怀别人，也是善待自己。只因你厚道做人，才能广结善缘，你的人生之路必定宽广平坦。

厚道是一种朴拙的智慧。

它拥有着很多人不具备的远见，它是一种浑然天成的产物，是装不出来的。厚道之人，必拥有稀缺的人品。

这样的人，单凭“诚信”二字，足以在任何时代安身立命。

古往今来，真正有远见的人，做事都是先修身做人，在面对可帮可不帮的选择时，放弃本自以为精明的计算，以换取别人的认同。

因为他们懂得，善待他人便是一种真挚的厚道，也是做人的最佳标准。

厚道的人生之路必定会越走越宽。

因为只有这样的人，人们才会愿意与之交往；只有这样的人，才能更使人信任，让人放心。

厚道是人品的体现，它淳朴，善良，不虚伪，不欺骗，不损人利己，也是德行的诠释。

厚道与才能、学识无关，它是一种关乎人性的美德。

因为他们始终相信，只有待人以诚，只有善良的感化，才会有善良的因果。

厚道是做人的立身之本。

古人说：“善不可失，恶不可长”。

人们赞美厚道，是因为现实社会，还有太多不厚道的人，笑里藏刀，欺大压小，待人刻薄，让人厌恶。

厚道，就是要心存感恩，宁可别人负我，我绝不负他人，不以自己的利益为先，以情为主，以心换心，真诚待人。

我相信，厚道者，是智者，大智若愚。

厚道，不但是人际相处之道，也是一门最高的学问，是做人的根本。

所以，奉劝全天下所有的朋友们，都要学会厚道待人，问心无愧做事，眼里住着阳光，笑里全是坦荡和温馨！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人生如纸，时光走笔，每一个句逗标点，每一段轻描淡写的字迹，错落起伏间，都有讲不完的故事，说不尽的风雨。

少年时，春风骀荡，豪情在手，总喜欢笔走偏锋；中年时，羁旅天涯，苦苦求索，笔道总那么遒劲有力；老年后，历尽悲欢，稔熟世事，笔力开始变得饱满圆润。

人生，不一样的心境，不一样的风景。

轮转春秋，谁共你繁华锦绣；无涯长路，谁伴你一程风雪？已渐泛黄的光阴，或暖或凉，仿佛就在昨天。怎么有许多页面已被揉碎？怎么有许多桥段已被更改？

喝惯了尘世的红白酒，见惯了人间的不平事，猛一回头，时间都去哪儿啦？为什么，我们刚刚懂事，就已满脸沧桑？那些被我们虚度过的光阴，终是一去不复返了。

人，总是在走过千山万水之后，或是在某一个年龄段，或是在某一个时间点，或是在某一条小路的尽头，或是在某一个街角的转弯，不禁沿着过往的脉络，回顾一下身后的风景。

遥遥相望，云水深处，我们弄丢的岁月，错过的青春，包容过的世事，经历过的磨难，不论顺流还是逆风，都是成长的标签，都被一笔一笔，誊写在流水光阴里。

也许，就在回眸的刹那，才恍然发现:那年的我，那年的你，已沦为路人甲，路人乙；那些一面之约的旧时光，那些心心念念的南柯梦，已落满岁月的风霜，定格成身后朦胧的风景。

宫崎骏说过：很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停、也不能回头。

人生皆孤单，归途皆遥远。

这一路孤单旅途，谁也帮不了你。矫情帮不了，泪水帮不了，怨气帮不了，只有自己变得坚强，才有勇气面对坎坷，坦然驾驭生命的小舟，走过风雨四季，走向成功的彼岸。

该庆幸年华尚在，时光未老。理应握笔书写未来，而非虚度光阴。面对有沟有坎的长路，还要披星戴月，还要栉风沐雨；面对有起有落的人生，含着眼泪，依然要奔跑。

因为，这个世上没有退路，仅此一生，当竭尽全力。

光阴菲薄，许你我从容。该以诚挚之心，领命运教诲，该用岁月丹青，书写人生的至情至性。让这一路的艰辛，一生的刻骨铭心，点滴成诗，瑰玮成画，隽永成景。

时光易老。往后余生，愿你我不忘初心，不负光阴……

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

只要心里有阳光，雨天也是一种浪漫；如果心里下着雨，晴天也是一种郁闷。人生快乐不快乐看心情，心情好不好看心态。

人生不如意十之八九，快乐的人也不是没有痛苦，只是他们都修炼了一颗强大的心，所以才不被痛苦所左右，脸上，心里都充满了阳光。

拥有了强大的内心，就不是生活左右你，而是你驾驭生活。

人生在世，可以不穿锦衣，可以不食佳肴，可以不做高官，可以不享荣华，可以不图富贵，什么都可以不好，但心情不能不好；什么都可以缺乏，但人格不能缺乏；什么都可以没有，但快乐不能没有；什么都可以不要，但自信不能不要。

自信本来就是一种美，自信就是一种动力，有了自信，就有了积极的心态，做事情就容易成功。

不要总是说别人对你不好，让你生气，只是因为你的修养还不够，说明你还不够超脱。世界上没有绝对的会让人开心的乐园，只有相对的能自己寻找快乐的人。

你若把周围的人看成魔鬼，你就生活在地狱；你若把周围的人看成天使，你就生活在天堂。

心简单，世界就简单，到哪里都感到幸福；心舒畅，生活就舒畅，到哪里都感到快乐。

人生，就像大海里行驶的帆船，时时刻刻都要准备着应对暴风骤雨，战胜惊涛骇浪。

人必须有梦想，有了梦想，才能为人生点亮一盏心灯，任凭沙打雾迷；人必须有拼搏，有了拼搏，才能为人生扬起一张风帆，闯过激流险滩；人必须有奋斗，有了奋斗，才能为人生获取一路门票，尽赏旅途风景。

人生不可好高骛远，不可好逸恶劳，不可贪得无厌。要在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在无望中求希望，在前行中求幸福。

今天的苦果，是昨天种下的种子；当下的付出，是明日盛开的花朵。

一路走来，累了，就停下来歇歇；不累，就勇往直前。

抬头看看天，就会发现乌云的缝隙里钻出的斑驳阳光，重新拾起前行的勇气和信心；俯首看看地，就会发现走过了一处处美丽的风景，心中自然欣喜；回首望望来路，就会发现走出了艰难，跨越了坎坷，前面是柳暗花明，一派生机！

看看望望，望望看看，疲惫的人啊，就抖擞了精神，焕发了热情，迈开了前行的脚步。

只要敢于去拼，去闯，就可以闯出自己的一片新天地，就可以铸就人生之精彩，就可以实现人生之梦想！哪怕结局不够完美，至少你也享受了拼搏的过程，你就是人生的赢家！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

李白曾作诗：“东风随春归，发我枝上花。”春天到来的消息，悄悄地被东风送来了，细细密密的春意柔软了季节。走在春天的路上，每个人的心情都是不一样的，阳光是暖暖的，风儿也是轻轻的，万物都在春天里生长。

春光淡淡，春天的花朵在慢慢盛开。你瞧，山那边，山这边，都是美好。我们也慢下来，走进春天里，漫步于春天的河岸，看那柳叶儿慢慢变绿，醉了自己，也美了风景。

《半山文集》里写道：“春天只是机缘，本身并不创造，万物在机缘中进行自我创造。是人，就应该自己创造自己，让自己的生命变得更美好，更高级。”

让自己从春天出发，奔赴诗和远方。人生多舛，只要自己拥有坚定的信念，敢于直面现实，美好就会在春天如约而至。从现在开始，迎着和煦的春风，一步一步靠近温暖。

悲欢离合本就是人生寻常，好的坏的我们都会遇见。春天来了，给我们蓬勃生长的感觉，我们跟着时光从容向前。不管是吃过的亏，还是上过的当，都会教会我们一些东西：关于释怀，关于善良，亦关于慈悲。不要拿着别人的错误来惩罚自己，不要为曾经的委屈一直耿耿于怀，时光流逝，带不走的是我们内心的温暖和希望。

朗费罗说：“要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。”

春光有序，万物合和，柴米油盐是生活，简简单单是人生。在繁忙的工作之余，抽出时间煮茶暖心，细品人生滋味。常怀感恩之心，感恩帮助过我们的每一个人。生命的历程中，有一些美好值得一生回味。

时光缓缓，这样的季节适合一个人走走，在春意盎然的季节里去遐想，去反思，去感悟，不为别人，只为自由自在。有爱的季节，可以治愈我们一路走来的疲惫，走在暖阳下，坚持自己的选择，眼前一片希望。

心慢下来，静下来，要知道，好心情才有好风景。漫步在春天的光景里，感受素淡日子里的鸟语花香，心情悠然似白云，云水之间，浅吟属于自己的春暖花开。

万物生长不负春光，心怀感恩不负暖意。珍惜光阴，感恩岁月，收集春天的美好，丰盈自己的生活，在春天里遇见更好的自己。

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《菜根谭》中有言“岁月本长，而忙者自促；天地本宽，而鄙者自隘。”

人的一生本来很长，忙碌的人总是嫌弃短促，连睡觉都觉得浪费时间；天地原本很宽敞，但狭隘的人总是自寻烦恼。

没有人能一辈子一帆风顺，心酸、无奈、坎坷，常伴随着烦恼出现，扰乱我们的心绪。

将种种杂念抛开，便觉得退一步天高海阔。因此，人生的最好状态是：拿得起，放得下。

1、

放下偏见，人生自有光芒

所谓放下偏见，指的不仅是对别人，更是要放下对自己的偏见。

有时会听见诗友说，经历了人生的失败，觉得自己很没用，不知道活着的意义是什么。

事实上，人生没有永远的巅峰，也没有永远的低谷，都是一次次出发，一次次归来，带着可喜、或可惜的收获。

作家三毛说：

“快乐的泉源来自每个人的内心，如果你心中不快乐，他人是无法使你摆脱困境的。”

深以为然。

人生不如意事十常八九，如果仅仅是一次失败就将自己看成是“没用的人”，那实在对自己太不公平。

苏东坡年少成名，誉满天下。春风得意的他踏入朝堂，信心满满地想要一展抱负。

不料，接二连三的打击，让他从权力的中心被下放到穷乡僻壤。

按理说，这对任何人来说都是难以承受的打击。

但苏东坡却能跳脱出来，“大有大用，小有小用”，尽自己的能力，绽放出生命的光。

他发现由于连年灾荒，各地抛弃孩子的现象十分严重，于是组织了一个救儿团体，带头捐款；

西湖大水频发，他就兴修水利，抗汛防洪；

到了海南，他得知当地百姓喝着又咸又涩的海水容易生病，就带人挖凿能饮用的井水，乡民感激地称之为“东坡井”。

中国的诗人有很多，却只有一个苏东坡。他的成就，正是在人生的种种不完美中体现出来的。

不必盲目追随别人的脚步，自己也有自己的路；

不用时常羡慕别人身上的光彩，哪怕是一朵野菊花，不能倾国倾城，却依旧散发幽芳。

没有人是完美无缺的，也没有人是一无是处的。放下偏见，每个人都有自己的独特光芒。

2、

放下欲望，活得坦坦荡荡

林则徐有一句话被人奉为至理，“壁立千仞，无欲则刚。”

放下欲望，不代表不思进取，而是取之有道、用之有度，成熟的人拥有放下的智慧，因此活得坦坦荡荡。

他们明白只有把心腾出来，才有富余的地方盛放幸福。

大明星周润发家喻户晓，被人称为“发哥”，不仅是因为他是影视界的前辈，更因他轻财好施的品格。

功成名就的他早已家财万贯，余生大可以拿着这笔钱恣意挥霍，但他却计划将56亿的家产全部捐出，用作慈善。

这让无数人为之震惊。在人人都渴望一夜暴富的年代，他散尽家财，只求心安。

有人问他为什么，他说：

“这个钱你不可能永远拥有，死了之后钱带不走，捐给外界有需要的人，挺好的。”

一个从小在贫困里长大的人，却没有迷失在金钱的欲望里，经历风雨后，回归最初的平淡。

有时候，想得到的越多，就会越来越在意失去的东西。

因为欲望得不到满足，所以总觉得不快乐。

而人之一生，拥有的东西其实有限，上天不会把所有的幸运都集中在一个人身上。

选择需要的，放弃多余的，有舍才有得，才能活得透彻。

佛家有一句诗，“本来无一物，何处惹尘埃”，懂得放下的人，自然七窍玲珑，心宽似海。

这是一种淡如菊花的人生姿态，也是一种风轻云淡的生活境界。

3

放下杂念，才能一路向前

放下不代表抛弃过去，变得一无所有，而是放下杂念，放下无谓的固执与多余的负担。

想起这样一则故事：

一个小沙弥和师父在过河的时候，遇到一个女人，她因腿脚不便而寻求帮助。

师父背着她过了河，小沙弥却一直在内心嘀咕：师父怎么能背一个女人呢。

小沙弥越想越觉得不对劲，于是对师父说：“师父，你怎么能和女人接触呢，这不是犯了戒吗。”

师父笑道：“我已经放下了，你还没放下呢。”

芸芸众生何尝不是这样，常因为过多的顾虑而踟蹰不前。

世界并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，何必因为旅途中的一次小小的不愉快，而放弃沿途万千风景。

只有懂得放下心中杂念，才能坦然前行。

庭前花开花落，宠辱不惊；窗外云卷云舒，去留无意。心态越来越从容，生命也就趋于完美。

世上本无事，庸人自扰之。

放下沉重的包袱，舍去不愉快的曾经，重新开始轻装上阵，静心而行，下一段或许就是别样的风景。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

《警世格言》里说：“势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。”

人生不如意之事，十有八九，奈何大部分的人，只盯着、只抓着这“八九”。

剩余的一二，本来是好事，是乐事，偏偏没有多少人真正懂得珍惜和把握。

凡事懂得把握分寸感的人，才是真正懂得生活与人生的聪明人。

花开一半，方为灿烂。

做人，亦是如此。

为人处世，需要拥有一种“一半”的智慧，人生，才能得到“一半”的状态。

须知大成若缺，不求过满，方为人生圆满。

1、

一半在藏，一半在露

李密庵在《半半歌》中写道：

饮酒半酣正好，花开半时偏妍。

凡事讲究一个“度”，如人饮酒，小酌一半，才能意犹未尽，甚至胜过酣畅淋漓。

做人做事，切莫急着“全盘托出”。

东汉末年，在曹魏的阵营里，最被后世心心念念的两个年轻人：司马懿、杨修。

杨修，学识渊博，才华横溢，能说会道，走到哪里都是一副指点江山，豪情壮志的模样。

而司马懿，个性隐忍，喜好低调，即便在同杨修共同辅佐曹操的儿子曹植和曹丕的时候，依然时时刻刻收敛，随和。

但杨修则不同，为了显露自己的博学和才智，恃才傲物，非常喜欢显露自己的聪明。

也正因为如此，杨修因为自己的“聪明”得到了曹家人的赏识，也因为自己的“过于聪明”，甚至是自作聪明，葬送了自己的前程和性命。

但司马懿一直都非常的低调，睿智，收敛自己的智慧和锋芒，善于隐藏自己的实力，哪怕常常遭受着曹操的猜忌，依然能够做到全身而退。

老爱显摆自己的人，总有人看不惯、看不下去，然后找些苦头给你尝尝。

处处显露自己的人，不是太傻，就是太蠢。

因为人心叵测，也总有一些所谓的天有不测风云，人有旦夕祸福的事情随时可能降临。

藏住自己的傲气和实力，露出自己的随和与低调。

凡事过犹不及，藏得恰到好处，才能赢得人心。

2、

一半清醒，一半糊涂

史铁生有段话说得很好：

活得糊涂的人，容易幸福；

活得清醒的人，容易烦恼。

清醒的人看得太真切，一较真儿，生活中便烦恼遍地；

而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大境界。

人生在世，要想过得开心一点，就要一半清醒，一半糊涂，少一些计较，多一些包容。

清代书画家郑板桥，历经康雍乾三朝，狂放一生，悟得四个字：“难得糊涂”。

《红楼梦》里的王熙凤，情商智商双在线，为人八面玲珑。

既能讨得老太太欢心，又可将偌大的贾府打理得井井有条。

可她又太过精明，“专会打算盘分斤拨量，天下人都被她算计去了。”

最后，反而落得个“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”。

以前不解，如今才有几分明了。

红尘纷扰，活得太清醒，事事都要争个明白，那烦恼就像春天的野草，漫山遍野地长。

古人云：“刚极易折，物极必反。”

懂得随机应变，适度装傻充愣，在适当的时候敢于退让和妥协，这不是怯懦，而是睿智。

真正不懂得圆滑处世，甚至喜欢跟一切事物针锋相对的人，要么处处碰壁，要么难以自保。

3、

一半是烟火，一半是清欢

老舍曾说：

生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。

理想中的生活，一半烟火，一半诗意。

左手烟火以谋生，右手诗意以谋爱。

把寻常的日子，过成诗酒花茶。

记得在《红楼梦里》看到过这么一句话：“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命。”

心机深，心思多，喜欢跟人斤斤计较的人，非但别人觉得劳累，其实对于自己而言也是一种伤害。

越计较，越烦恼，越伤神伤脑筋。

倘若你让生活过得跌宕不停起伏，悲喜不断交织，内心怎么能够过得坦然舒心呢？

人生是一场单向旅游，开心是一天，不开心也是一天。

当你懂得了“一半”的智慧，就意味着在生活里，把握住了心态，也掌握了人生方向。

在一言一行，一动一停之间，看到了人间烟火，也感受到了世间的清欢。

《菜根谭》有句话说：“花看半开，酒饮微醉，此中大有佳趣。”

花开一季，人活一世，适可而止，浓淡相宜。

人生的幸福，在于“半”的智慧。

只有懂得欣赏那半开的花，才是人生最美的体验。

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