情感放松

有时候总觉得自己很渺小，到哪都把自己捂的严严实实，就像套在套子里的人，小心翼翼地活着，虚伪地活着，为别人活着，生怕哪句话说错了。

哪件事做的不够完美给别人留下话柄，像个小蚂蚁一样怯怯地生活在自己狭小的世界。

有时候，又觉得自己很重要的，哪方面都比别人强，仿佛离开了自己地球不转了似的，自我膨胀，任性，唯我独尊。

职场上摆资格，论功劳；工作上谈条件，找借口，总觉得自己被埋没了一样，稍不顺心就想离开了职场；

家庭上，官僚成了习惯，动不动就是别人不对，别人应该怎么去做，而自己呢，一身毛病总听不见家人的劝。

亲戚，朋友间，总觉得欠自己的，自己真心对别人，别人却假腥腥地对自己，动不动就责怪这个不帮，那个不扶，一肚子怨气，委屈；

生活上，计较房子太小，收入太少，男人不优秀，孩子不争气，动不动就发愁，发呆，发脾气，后悔这个后悔那个，总看不到生活的阳光一面，报怨老天不公平，别人不公平。

在人生格局上，鱼和熊掌都想得到，想优雅体面，又不想放下，看开，明明已经很幸福了，总觉得欠了什么，不给自己留白，不给生活留余地，争强好胜，完美中还想完美。

其实生活因为有了缺憾才是最大的完美，人生因为不完美，才叫完美。

大千世界，只有人是有两面性的。每个人都有两个自己，一个活在别人眼里，一个活在自己心里。

无论活在哪方面，人应该去善良，善良地对待别人，更应善良地对待自己，活成自己喜欢的模样。

这是一个浮躁的社会，每个人都在乎别人对他的认可，每个人都想在在别人眼里活的优雅一些，成功一些，让别人敬佩，仰视。

其实，没必要这样，每个人都是一颗星星，都有自己的轨迹和耀眼的地方。

我们不应仰慕别人同时而忽略了自己。别总觉得别人有钱，别人比自己活动潇洒，雅致。

其实，这个世界不是所有的人都有钱，不是所有的人都活的潇洒，不是所有的家庭都那么和睦，幸福；更不是所有的人都活的比你我优雅。

有钱的人也有缺钱的时候，潇洒的人也会迷茫，也会惆怅，也会喑自悲伤，再和睦的家庭也有本难念的经。

这个社会的确很浮躁，但不邋遢。如果我们不去仰视，仰慕别人，不去攀比，不去计较，这个社会谁都不差，谁也不会比别人活的窝囊。

钱虽不多，过日子够了，房子不大，住的温馨不一定比大房子差，爱人丑一点也罢，不优秀也罢，终究是自己喜欢的人。

孩子乖不乖，出类不出类，自己觉得好那一定就是最好的。

我们不必守着自己的幸福还要仰望别人的幸福呢，让自己心不甘呢。

人和人本来就是个风景，你在我眼里，我在你眼里，彼此都有闪光的一面，彼此一定有不耀眼的地方。

我们不必为讨好别人去活，更不要和别人攀比地去活，人和人比的快乐，比的是幸福，你有的快乐，别人不一定有，别人有的痛苦，你不一定理解。

生活中我们没必要为了别人的认可和称赞而小心翼翼地夹着尾巴做人。要活，就开开心心，大大方方地活成自己喜欢的模样。

活成自己喜欢的模样不一定要有权，有名，有钱，但一定真实，不虚伪；优雅，而不造作；淡定，而不浮躁。

活成自己喜欢的模样不一定读多少书，有多高学历，不一定爱人优秀，职场体面，大气。

但一定要知书达理，懂的人情世故，慊逊而不忘自菲薄，自信而不盛气凌人，有主见而不骄横跋扈。

活成自己喜欢的模样是一种人生态度。我们要做情绪的主人而不是情绪的奴隶，内心愉悦、宁静和自由。

以自己喜欢的模样，充实自己的人生。

我们可以不拥有大成就，但一定要有自信，喝一杯茶，身心舒展，看一朵花，给自己一个微笑，享受时光里每一寸安静而温暖。

活成自己喜欢的模样，一定要大器，善良，包容，懂的感恩，懂的看淡，看开，让内心阳光，让灵魂干净，清澈。

活成自己喜欢的模样，不必雕琢，踏踏实实做事，简简单单做人。

把人生当做一场旅行，把每一段路，当成为一种领悟；

把每一个曾经，当成岁月里的浪花，把每一程山水，当成一处旖旎的风景，让记忆成为人生的永恒。

活成自己喜欢的模样吧，这个社会很浮躁，但不邋遢。

心静，便有风景；心宽，便是远方，携一份潇洒，红尘中回眸一笑，岁月再难，一半温暖一半薄凉。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

1、

人生的命运不是求来的，是自己修来的，真心向善，上善若水，以善修心，天地自保。

什么是真正的善?

真正的善，是一种自然的流露，没有一点造作，没有一点企求，像水一样一往无前地流动，没有一点分别心，取舍心，无私地奉献一切，这样才是善，才是真正的上善若水。

以善修心，以善洗心，以善造心，以善治心，人就会快乐和幸福。

2、

向善，首先要有一颗静定的心，一种定力，能够放下烦恼，不担心未来，不执着于现在，内心自然会平静。

因为，静由心生，当一个人能品味恬静之美时，则无恐惧之心，便无罪恶之行，贪婪与私语最能破坏宁静的心；

欲海是导致一切痛苦之根，能断此根，则无忧愁与恐惧了。

向善，需要治心，看到外界的诱惑心无所求。

因为心有所求就会有得失之心，有得失之心就有有压力，有压力人就不自在，不自在就会觉得痛苦，就会有烦恼。

因此，如何从内心放下自己的欲求，对一切厉害得失统统不理睬，以理行事，听顺其自然，天地自保你。

宇宙中仿佛有一种冥冥巨大的力量，一股支配人命运的力量，就是惩恶扬善的力量：保护善人。

至于恶人，虽然他现在很的得意，那是因为他的福还没有享尽，那是短暂的福报。

真正行善之人，心存仁道之人，肯定会在这个世界上得到幸福和快乐。

贪爱、憎恨、愤怒、傲慢，全为束缚自己的绳索，能赚拔出此绳索者，内心自然可得真正自安宁。

所有的欲望都是小小的甜蜜，而却隐含相当多的苦涩，而众多人却终身为之奋斗不疲。

有人奢望望未来，有人追悔过去，胜利者招来怨恨，失败者招来苦恼，宁静者舍弃了胜败，与平安喜乐相伴！

一切造作皆源乎心，只要我们有善心，有善行，必然有善果，天地也会待我们不薄。

3、

宽容是一种豁达，也是一种理解，一种尊重，一种坦荡，可以无私无畏，无拘无束，无尘无染。”

然而要真正做到宽容，需要怎样的仁爱去承载。我们生活在这个充满利益和竞争的世界，要有怎样的心境才能做到宽容如佛呢？

人生在世，短短数十年，自由自在便是心灵最大的解脱。

没有人愿意一生都在痛苦中度过，也没有人愿意一生都背着个包袱。

自己才是生命的那个真正主宰者，或痛或乐，或悲或喜，自己选择。

当我们想得到一方净土时，学会宽容别人，就是学会宽容自己，给别人一个改过的机会，就是给自己一个跟广阔的空间！

要善用智慧，不要总是用记忆来修理自己。

“慈悲没有敌人，智慧不起烦恼。”多一点慈悲心，多一点智慧，就不会再有人让你那么痛苦了。

舍得，舍得，先舍而后得。原来，放过别人，就是放过自己。

世事如落花，心境自空明，宽容大度，笑对人生。

春有百花秋望月，夏有晾风冬听雪。心中若无烦恼事，便是人生好时节。

愿你晨有清逸，暮有闲悠，梦随心动，心随梦求。

愿你天天开心，悠然，随心，随性，随缘快乐一生。

这里是启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人生如逆旅，没有谁能一辈子心想事成。

得到、失去、圆满、遗憾，才是人生常态。

庄子说：“知其不可奈何而安之若命，德之至也。”

改变能改变的，释怀无法改变的，是一种智慧。

浮生已过半，回望来时路，踏过风霜雨雪，走过悲欢离合，磨平了棱角，开阔了胸襟，也慢慢悟得了人生的真谛。

静下来，让心态变得宁静平和，看淡、看开、看透，闲观花开，坐看云舒，自可活得舒心，过得快意。

1、

看淡，不在意得失

时间的渡口，我们都是过客，有些风景，不必在意；有些言语，不必认真。

任何时候，我们都要明白，有得有失，有成有败，才是人生，才是正常的生活处境。

所以，我们既然无法保证什么时候能够得到，也无法知道什么时候会失去，不如就学会看淡一点。

曾经，有一位年过古稀的老人，拿着一幅祖传名画去请专家鉴定。

老先生说，他的父亲生前告诉他，这幅画是名家所作，价值连城。

经过鉴定，专家认为它是赝品，因为模仿的工艺不错，所以值个几百块钱。

事后，很多邻居知道了这件事，都唏嘘不已，纷纷替老先生感到惋惜。

然而老先生却笑着说：“这样也好，我不用再担心会有人来偷这幅画，也终于可以安心地把它挂在客厅里作装饰了。”

得到不代表幸运，失去不意味着灾难。

祸兮，福之所倚，福兮，祸之所伏。

正如贾平凹所说：

“人的一生苦也罢，乐也罢；得也罢，失也罢。要紧的是心间的一泓清泉里不能没有月辉。”

看淡一点，重拾轻松惬意的心态，做好当下事，走好脚下路，用心过好每一天。

2、

看开，不纠缠杂事

俗话说得好，“常与同好争高下，不与傻瓜论长短。”

人生，没有最美的事情，只有最好的心境；生活，没有最难的境地，只有最差的心态。

大事，小事，烦事，想开就是常事；阴天，霾天，雨天，心宽就是晴天。

《红楼梦》里，有一幅对联：

身后有余忘缩手，眼前无路想回头。

“月盈则亏，水满则溢”，贾府登高跌重、盛极而衰的后果怎能不引起我们的警惕？

是人就难免有欲望，我们所做的就是控制自己的欲望，若是被欲望所控制，只会一步步深陷泥沼，沦为生活的傀儡。

减一分贪念，多一分知足，守住本心，宁和安乐。

“不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。”

人生就像修剪花枝，你总要学会剪掉不好的树枝，才能够拥有郁郁葱葱的人生。

只有看开过往的痛苦，才能不负当下的一箪食一瓢饮；卸下内心的负累，才能拥抱眼前的幸福。

3、

看透，不搭理闲人

金庸的《侠客行》中有首诗：

“天地四方为江湖，世人聪明反糊涂，名利场上风浪起，人到头来却是输。”

正所谓：心无增减，得失随缘。

看透了，一切悲欢，一切忧乐，不过是由心生，随意灭。

《庄子·秋水》中有这样一个故事，庄子正在濮水边钓鱼，楚威王派遣使者邀请他出任要职，却被庄子一口回绝：

听说楚国有只死了三千年的神龟，你认为它是希望死后留下尸骨，受人尊崇呢？还是愿意在泥水中潜行呢？

使者说：它自然是想在泥水中潜行。

庄子微微一笑道：那么请回吧，我也希望自己能在泥水中曳尾而行、逍遥自在。

生不逢时的庄子，一生都过着贫穷清苦的生活。

若他想要功名利禄，则唾手可得。

可他断然拒绝了显达，转而选择了穷困。

功名富贵，人所向往。但在庄子看来，却不是有德之人的追求。

正如《好了歌》中唱到：

世人都晓神仙好，只有功名忘不了！

古今将相在何方？荒冢一堆草没了！

世人都晓神仙好，只有金银忘不了！

终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了！

生活有苦有甜，留不住的就放手，淡看生活百态，就会活得风轻云淡；

人生有得有失，得不到的就放弃，闲观人生风云，就会过得开心幸福。

《新唐书》中有一句话：有心者有所累，无心者无所谓。

人生，过的是心情，生活，活的是心态。

人的一生，其实就如同杯中之茶，在滚烫的热水中洗涤、翻滚、不断历练，最后缓缓舒展，沉落杯底，只留下袅袅余香和淡淡甘甜。

正如《菜根谭》中说：“花看半开、酒饮微醉，此中有真意；醒时断然休、醉后岂知非。”

生活中有许多事情，看淡了，就会身心自在；看开了，就会懂得珍惜当下；看透了，就会豁然开朗。

茶有浮沉，人有得失，淡茶温饮，心如水澈，终可岁月悠然，余生静安。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

笑看人生风雨路，淡泊平和心自安。

生活，悲喜交集、忧乐相拌、苦甜相依，懂得放弃，才能轻松；懂得看开，才能快乐。漂泊于俗世，忙碌于红尘，不论悲喜，没有退路，无论爱否，没有回程。

路尽时，适时拐弯，总会豁然眼前；平淡时，点点蕴积，总有精彩呈现。

风雨人生，感谢经历，痛如钙，能让我们长久的挺立，苦如药，能让我们顽强的支撑！

人生之路，有甜美，也有汗水；生活给予你的，有精彩，更多的是平淡。

生活，是一部无字的书，每个人有每个人的读法；生活，是一道多解的题，每个人有每个人的答案；生活，是一首隽永的诗，每个人有每个人的情怀；生活，是一杯浓淡的茶，每个人有每个人的品味。

不快乐的时候，就告诉自己：一切的一切，无非就是让生活，舒心些、快乐些、幸福些。

日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。

一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。

人只能活一次，千万别活得太累！如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。

做平常事，做平凡人，保持健康的心态，保持平衡的心理，如果我们能以这种最美好的心情来对待每一天，那每一天都会充满阳光，洋溢着希望。

时光，是一条河，悄然流逝；回忆，是一场雨，淋湿心情。寂寞的天空，总有一片云，遮挡了阳光；感情的世界，总有一些烦恼，相伴左右。时间太瘦，指缝太宽；回忆很浅，思念很深。

时间的渡口，我们都是过客，有些风景，不必在意；有些誓言，不必认真。默默守着自己的一片天，用心微笑，用心行走，总会收获自己的阳光和温暖。

如果身处顺境，千万不要张扬，要和满山的杜鹃花一起绽放。如果身处逆境，千万不要放弃，要像开败的白玉兰一样，在下一个春天再向世界招手。

一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定；而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容；而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。

人生的路，难与易都得走；世间的情，冷与暖总会有。

别喊累，因为没人替你分担；别言苦，因为没人替你品尝；别脆弱因为没人替你坚强。

别走的太远，忘记了原路；别看的太清，会脱离现实；别想的太多，会失去自我。万事皆心生，心中有便有；心中无，便静。

智慧的人，不徘徊在过去；豁达的人，不忧患于未来；聪明的人，懂得把握现在。

人生，哪能事事如意，生活，哪能样样顺心，很多人，都不被我们认同；很多事，都不由我们做主。

不和小人较真，因为不值得；不和社会较真，因为较不起；不和自己较真，因为不快乐；

不和亲人较真，因为伤和气；不和往事较真，因为没价值；不和现实较真，因为要继续。

因为善良，所以宽容；因为责任，所以承担；因为某种理由；所以愿意妥协；因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。

人的心态好了，就会觉得生活中无时无刻都洒满阳光，虽无名利傍身却依然感到幸福快乐。

此刻的万物虽然与之前没什么两样，太阳每天依旧会升起又落下，天空依然会刮风又下雨，只是心态好了，心灵添置了微笑，悲伤的物事再不会影响自己。

人生中我们总是有那么多的渴求和需要。然而归根结底，我们最渴求的，不过是被别人需要。

路是经历不是选择，人生总有谢幕一天，我们都会有老去的时候，不管心被沧桑如何洗涮，但深情依然满怀。

因为不再年轻所以珍惜拥有；因为经历岁月很久所以感慨真情。因为真诚的同走，撒下的必然是生活里最美丽的芬芳

路，有短有长；事，有喜有伤；味，有涩有凉。

走过千山万水，还是小家最美，经过姹紫嫣红，还是淡然长久，越过繁华喧闹，还是平淡最好，唯有经历，才能懂得。

人生是自己的，你是唯一的掌舵人，舍什么，不可以舍快乐；输什么，不可以输微笑。

世界很大，风景很多，生命很短，快乐着，微笑着，走好自己的路。

人生，我有我的精彩，有我的美丽，不必仰望羡慕别人，给自己平添不必要的烦恼。

“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你”，你就是别人眼里最美的风景！

我没有财富，只要我还有快乐，还有追求，也许不一定成功，但是努力过，也无怨无悔，失败也是人生财富。

人生，只要有梦就有快乐！每天做做白日梦，何尝不是一种快乐！愿你的人生，如烟花绽放的美丽！

沿途走过，不妨放慢你的脚步，看看美丽的风景；如果累了，不妨歇歇，再继续前行。

原来世界很美！人生很美！岁月更美。

生活难与不难，我们都要走过，心情乐与不乐，我们自己掌控；生活本简单，勿须想复杂；

人心本叵测，勿须轻相信；许多事看得太清，会心累；许多心看得太透，会心寒。

执一种释怀的心态，不负累，不烦心，轻轻松松，笑对一切；拥一颗宽广的心胸，不强求，不失望，

平平静静，波澜不惊；做最真的自己，走好自己的路；做自信的自己，描好自己的景。

一辈子没那么复杂，活着，就要心安理得；一生没有多牵绊，爱就要心有所依，情就要心心相惜。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

在这个纷繁复杂的世界里，人与人之间的相处，事与事之间的交织，常常考验着我们的包容之心。

正如老子言：“上善若水，水善利万物而不争。”

这种如水般的包容，不仅是对他人的尊重与理解，更是对自己内心格局的一种体现。

能容言，会容人，可容事，是一个人最了不起的能力。

1、

容言，修炼格局

故事发生在唐朝，一次早朝结束后。

唐太宗气得怒发冲冠，回宫后生气的说：“早晚有一天我要治他个杀头之罪。”

长孙皇后见到唐太宗如此这般，温声问道：陛下怎么了？

“还不是那个魏征，在政事上与我在朝堂上吵了起来，丝毫未将我放在眼里。但当着众多大臣的面，我又不好治他的罪。”

长孙皇后赶忙回去更换衣物，向唐太宗行礼。直言：“臣妾真替皇上高兴，正是因为您是英明的君王，所以魏征才敢如此直言不讳。”

唐玄宗心里的怒火瞬间熄了下去。

魏征病故后，唐太宗十分痛惜，并亲自为魏征写了碑文。

《潜夫论·明暗》中讲：“兼听则明，偏信则暗。”

人这一生，若只接受赞美，早晚会迷失在那虚假的美好里。

若只接受他人恶语，将会陷入难以抽身的沼泽里。

有用的话，再难听。也要认真听，无用的话，再好听，也要一笑而过。

做一个豁达的人，不争不辩，做好自己，修炼格局。

2、

容事，心里没事

人生在世，纷纷扰扰，诸事繁多。

然能容事者，方能心无挂碍，自在逍遥。

古之名士，皆懂得此理，以包容之心，应对世间百态。

李白名声大噪之时，让高力士脱靴，让杨贵妃为其研墨。

感觉受到侮辱的高力士便对杨贵妃说李白拿赵飞燕与其作比较，分明是在嘲笑她胖。

杨贵妃记在心里，不经意间像皇帝提起，次数多了之后，皇帝也面露难色，一边爱惜李白的才华，一边又不忍没人伤神。

李白知道后，自知宫中再无容身之地，便辞去了翰林院学士的职位。

游山玩水，寻仙问道，日子过的好不快活。

也正因为他有了这段经历，所以才成就了诗仙的称号。

学会容事，让心里无事，于纷扰中寻得一片宁静，于喧嚣中觅得一丝清凉。

如此，人生之路，方能越走越宽广，越走越从容。

3、

容人，便是容己

蔺相如与廉颇是赵国的两员大将，一位擅文，一位擅武。

战乱时期，秦王邀请赵王去渑池相会，在会上借机侮辱赵王。蔺相如凭借自己的智慧，巧妙还击，并未让秦王占到便宜。

回国后，赵王立即给蔺相如升了官。

一开始，廉颇对蔺相如的升官心生不满，认为他仅凭口才就得到高位，扬言要羞辱他。但蔺相如为了避免内部冲突，总是避开廉颇。

有次，蔺相如的门客们不满他这种行为，蔺相如解释说，他这么做是为了国家的利益，个人的恩怨得放一边。廉颇听到后，深感惭愧，觉得自己太狭隘了。

于是，他脱下上衣，背上荆条，亲自到蔺相如府上道歉。

蔺相如赶忙将其扶起，两人和好如初。

《绝句》中讲：“自出洞来无敌手，得饶人处且饶人。”

能容人者，不管是春风得意，还是虎落平川，身边都会有人支持他、帮助他。

学会对他人宽容，利人更利己；做人别太计较，反而得到的更多。

古语有云：“智者谦逊待人，善者宽容处世。”

言语不偏激，行为不极端，胸怀宽广，心怀包容，这是做人的品质，也是处世的智慧。

能容纳不同声音，倾听他人意见，可避祸患；

能包容他人不足，赢得众人尊重，前路自会宽广；

能接纳世事百态，心胸如海阔天空，事业自会一帆风顺。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

有位作家说：伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。

人活一辈子，简简单单，平平安安就是最大的福气。

把心态放宽，不要分外强求，不必过多计较，把自己的日子经营好，也是一种成功。

1、

不求高朋满座，只求知己二三

人这一生，结交的人数不胜数，但真正懂你、知你的人，可遇不可求。

应酬上的推杯换盏，怎比得上围炉夜话。

正所谓：“相识满天下，知己有几人。”

真正的知己从来不在于数量，而在于质量。

结交二三知心好友，远胜过万千点头之交。

2、

不求房子多大，只求一家温暖

人们常说：家是温馨的港湾，不管船行多远，都会在这里靠岸。

房子是用来承载岁月和感情的地方，不用太大，够用就行。

没有世事冷暖、柴米油盐的不是家。

没有人情味，房子越大越冷清。

人们常说：家人闲坐，灯火可亲。

充满爱和温暖，有人间烟火气的地方才叫做家。

3、

不求事事完美，只求知足常乐

如果总是期待事事完美，只会心里负担越来越沉重。

生活就是坦然面对眼前的一切，积极把握每一次机会，不沉迷于幻想，不茫然于未来，学会知足常乐。

以最好的心态活好每一个当下，淡定从容地过好每一个平淡的日子。

只要让自己有一个好的心态和淡看风云的胸襟，学会进退，懂得取舍，凡事做到善待与从容，那么生活定会温馨四溢。

生命就是一个过程，只要心态年轻，做到且行且珍惜，那么我们的日子，就会安宁幸福，生活，就会其乐融融。

正所谓：活得淡泊，方能平和；心态平和，方能致远。

4、

不求一生辉煌，只求余生无悔

波澜壮阔的江海，总要归于宁静，跌宕起伏的人生，终会回到平凡。

安于平凡但认真生活的人，也可以脚踏实地发光发热。

平凡即是简单。面对每一个平凡而简单的日子，不要失去对生活的热情，面对种种苦恼，不要抱怨人情世故的冷暖。

生活就是一条正在延长的生命线，交织着欢乐和泪水。

与希望同行，终究会有一天，你会发现自己的人生与众不同。

不管遇到什么，都希望你可以勇敢，努力生活。做好每一件简单的事，让自己越来越好。

人生，虽然有遗憾，但是无悔；

虽然有不足，但是无愧；

虽然有缺失，但是无碍，这就足够了。

心穷、思想穷、观念的穷比经济的困顿更可怕。

其实，真正能彰显生活品质的，是一个人的生活态度和修养。

无论穷富，把日子过好，最重要的不是银行卡里的数字，而是热爱生活的能力和信心。

记得看过一句话：那些在贫穷中能把日子打理得井井有条的人，运气都不会太差！

所以，日子还得“讲究”着过，而不是“将就”着过。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

三毛说：“人这一生，匆匆而过，若说真有所图，也不过是一份温暖和惦记。”

在这烟火气息浓郁的生活中，一个温暖的举动，也许能让你看见久违的微笑；一个善意的表达，也许能改变别人对你的看法。

回首望，人生总有不尽人意的地方，但这并不阻碍我们继续去热爱它。

没有谁的生活会一直完美，那些所谓的遗憾，可能是另一种成长；那些所谓风雨中的伤，终会使你在自己的努力中发光。

时光清浅处，一步一安然。无论去往何方，无论路程长短，无论是否艰难，都请你一如既往地带着阳光般的心情启程，哪怕步子慢，哪怕脚步小，只要往前走就好。

世界很大，幸福很小。生活本来就是平凡琐碎的，我们谁不是庸常烟火里的一粒微尘呢？但是承认自己的平凡，并不是意味着对生活妥协。

任何时候都不要否定自己，不要看轻自己，相信自己是最好的，是最特别值得的。

如果可以，去找一个像太阳一样的人，帮你晒晒不值一提的迷茫。如果找不到那个像太阳的人，那就自己做太阳，努力照亮远方。

不要因为一点瑕疵就放弃一段坚持，不要碰到一点不确定性，就把前途描摹成暗淡无光。

无论什么时候都要看着前方，满怀希望才会所向披靡。

要认真对待每一个属于自己的季节，用积极冲散心中的消极，用成就兑换属于自己的未来，用独一无二的经历演绎着属于自己的成长故事。

我们无法让自己光芒万丈，但是，我们可以让自己在尘世里飘过时，温暖有光。

在许许多多平常的日子中，那些看起来微不足道的小小善举，常常会让我们倍感温暖，那些看起来陌生而又温和的人，让我们变得更加柔和。

走在川流不息的人群中，擦肩而过时，那不经意的一瞬间，那浅浅的微笑、暖暖的温良，所有的美好都藏在生活点滴之中。

茫茫人海中，愿我们能够在尘封的岁月里，遇见不期而遇的温暖；能够在薄凉的世界里，邂逅生生不息的希望。

愿我们历经世事沧桑，依旧拥有最初的梦想，一边迎着阳光，一边绽放芬芳。

愿我们眼里有星辰大海，心中有繁花似锦，人生不必光芒万丈，但要始终温暖有光。

这里是启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

嗨！大家好，欢迎来到启学之家，我是小启。陪您成长每一天，疗愈心情，美好事情。

周国平说：“不管生命多么短暂，我们要笑着生，笑着享乐，笑着受苦，这才不枉活一生。”

人生不过三万天，没时间伤春悲秋，遇事多笑，及时行乐，才是最重要的。

身处逆境的时候，坦然一笑；被人误解的时候，淡然一笑；

你若笑过，便会懂得，世间风雨琳琅，山水终会相逢。

1、

身处逆境的时候，坦然一笑

人生不如意事十之八九。

身处逆境时，与其满脸忧愁、坐立不安，不如坦然接受，保持微笑。

这一笑，或许不能立刻改变现状，但却能让我们的心灵得到片刻的宁静与安慰。

这既是一种人生智慧，也是一种从容的气度。

作家蔡澜先生，就是一位颇具智慧之人。

在他四五十岁时，命运却似乎对他并不宽容，他曾两次失业，生活一度陷入困境，甚至不得不依赖失业救济金度日。

若是换作他人，面对生活的重压，恐怕早已急得鬓角斑白，心绪不宁。

可是他却说：“要笑对人生，相信幸运女神会眷顾我！”

他每天对着镜子“哈哈哈”大笑三声，就会觉得自己很快乐，一天的烦恼都烟消云散。

好的心态，是治愈一切的良药。

告诉你自己，明媚的阳光总在风雨后。

命运不会偏袒任何人，却会眷顾朝着光亮前进的人。

凡尘俗事，一笑置之，时间总会给出最好的答案。

那些曾经的磨难与困苦，皆会化作世界的璀璨星光，照亮你前行的道路。

仰天大笑出门去，坦然接受生活的馈赠，你若常怀微笑，泰然自若，纵使脚下荆棘满布，眼前皆是疮痍，照样也能从荒芜中走出繁华与风景。

2、

被人误解的时候，淡然一笑

听过一句话，人生除了生死，其他都是擦伤。

受委屈时，轻轻一笑，微笑背后是更坚强的自己。

外界总有好的坏的各种声音，但只要我们行事正直，无愧于心，便无需过于在意他人的看法。

人间三千事，淡然一笑间。

若能微笑，何须抱怨；若能包容，何须计较；若能舒心，何须烦扰。

有一位禅师，他曾独自在山洞中修行十年，回到寺院后，依旧每夜到殿内打坐念经。

然而，某一个夜晚，佛像前的功德箱中的钱财却神秘失踪了。

由于之前从未发生过此类事件，而大殿每晚又只有禅师一人前往，他自然成了众人怀疑的对象。

一时间，禅师“偷钱”的传闻在寺院中传得沸沸扬扬。

面对这些无端的指责和议论，禅师却只是轻轻地笑了笑，既没有为自己辩解，也没有表现出任何委屈或愤怒的情绪。他依旧保持着往日的平静和从容，每天按时吃饭、打坐修行。

终于，在七天后，住持揭开了谜底：原来功德款根本没有丢失，不过是住持在考验禅师，想知道他在山洞中住的十年修炼到了什么样的境界。

当真相大白之后，寺院中的众人都对禅师的修为深感敬佩。而禅师则依旧保持着那淡然一笑，仿佛这一切从未发生过一样。

凡事从心起，一笑解千愁。

倘若心胸狭隘，过分计较，则会为琐事所困，最终无法自拔。

不如放大格局，遭人误解时，淡然一笑，不管世事纷扰，我自屹立如山，让烦恼也无可奈何，生活亦将愈发顺畅如意。

3、

你若微笑，便是春天

三毛说：“我笑，便面如春花。定是能感动人的，任他是谁。”

微笑，就是开在人们脸上的一朵花，不分四季，不分南北，时刻散发着芬芳，有着直接抵达心灵的温柔。

有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天好漂亮。”

母亲停下手中的活计，转过身来，脸上带着一丝疑惑：“为什么？”

小孩眨了眨眼睛，认真地说：“因为妈妈今天没有生气，一直笑着。”

原来拥有漂亮很简单，只要保持微笑就可以了。

要知道让这个世界灿烂的不是阳光，而是你的微笑。

爱笑的人，心里住着太阳，在照亮自己的同时也温暖着他人。

你若微笑，时时皆是柳风拂面；你若微笑，处处都是花开烂漫。

愿我们一路前行，笑容满溢，以嘴角的弧度驱散生活的阴霾。

愿我们历经岁月沉淀，依旧眼里藏有阳光，笑里全是坦荡，初心不改，用微笑迎接每一天。

《宽心谣》中说：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。”

太阳从东海升起，又在西山落下，无论是忧愁还是欢喜，都是一天的时间过去。

何不让自己开心起来，将生活过成一首诗，赏一树花开、听一场落雨、读一本闲书，心无挂碍，肆意洒脱，尽享春色。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人啊，有幸来到这个世上，不要给自己增添负担，活就要活得开心，过就要过得舒坦。

若要人生快乐，就得活得通透，有时候看得太明白易生烦恼，而做人太糊涂就浑浑噩噩，所以最好的活法是一半清醒一半醉。

不值得结交的人，不要硬拽到身边，真正的朋友不需要凑数；

不需要知道的事，不要过分地探究，因为别人的事情你没必要啥都知道；

看不透的，无需为之操心劳神，因为没有几个人能够真正看穿世态万相；

想不开的，可以慢慢想，也可以不想，不要因此郁郁寡欢，暗自神伤。

每个人都有自己的梦想和追求，也都有自己的生活方式，每一天都在期盼着、寻找着自己的快乐，酿造着自己幸福。快乐和幸福究竟在哪里？

其实，快乐和幸福就在你的身边。每天早晨醒来，推开窗户，去呼吸新的一天的新鲜空气；走出门去，去拥抱新的一天的明媚阳光；

漫步小径，尽情地欣赏那闪烁着晶莹露珠的花花草草；穿过林间，侧耳静听着鸟儿悦耳的歌声，心底的快乐真得无法形容！

生活中时时有快乐。快乐像阳光，洒遍了世界，洒满了人间；快乐像雨露，滋润着每一个渴望快乐的心田；快乐像清风，轻拂着懂得快乐的人们的笑。

生活中处处有幸福。幸福就在你的知足里，幸福就在你的汗水里，幸福就在你的淡然里，幸福就在你的快乐里，幸福就在你的不经意间。

世上有一些事情，看似山重水复，其实只要有恒心，有毅力，不懈地去做，或许就会看到柳暗花明。

任何一个人，都属于这个世界，但这个世界不属于哪一个人，所以只可追求美好，不可贪得无厌。追求到应该得到的，是运气，也是福气；苛求不可能属于自己的东西，那就是妄想，会让人很累。

各人都有自己的日子，不要和别人攀比，学会知足常乐，学会随遇而安，学会宁静致远，最好！人之命运靠自己把握，要以良好的心态，从容地经营人生，快乐地面对生活。

追求幸福和快乐的人，都懂得大度为怀，宽容为上，与其天天争争斗斗，不如时时和和睦睦。学会让步不是软弱，而是一种智慧，一种胸怀。

和朋友相处学会让，才能稳固友情；和家人相处学会让，才能密切亲情；和同学、邻居相处学会让，感情才能更深厚；在同事面前让一让，工作才能更和谐。

让步，或许一时的委屈，却能避免冲突，减少矛盾。懂得让步的人，才是智者，才是赢家。

有人说，幸福和快乐，像落在花丛中的蝴蝶，你如果伸手去捉它，它就飞跑了，说得有一定的道理，意思是说让我们不要急躁，要顺其自然，要静静地，去享受平平常常的幸福。

而我认为，快乐犹如一匹骏马，你要快步地追寻它，勇敢地驾驭它；幸福就像一坛香郁绵柔的老酒，你要学会酿造它，好好地品味它。

只要你对生活用心了，淡然了，快乐和幸福就会与你如影随形。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

什么是幸福？

幸福就是有一个阳光的心态，有一个健康的身体，有一种淡然的活法。

幸福就是心里的知足，它需要用心去感受，去发现。只要用心，幸福无处不在。

小时候，大人递给一块糖，就感觉很幸福，那个时候只觉得幸福就是某一件东西；

渐渐长大了，幸福就变成了一个既定的目标，这个目标达到了，就感觉很快乐，很幸福；

人到中年，渐渐成熟了，却发现幸福不再是获得了某一件东西，也不是预定的一个目标，而是一种心态，一种领悟。

1、

幸福是什么？幸福就是一种心态。

或许有人认为拥有了金钱财富就是幸福，

或许有人认为拥有了权力地位就是幸福，

或许有人认为拥有了豪车豪宅就是幸福，

或许有人认为饥饿时能吃上一顿饱饭就是幸福，

或许有人认为口渴时能喝上一碗凉水就是幸福。

所以幸福与否是由心态决定的。

2、

幸福是什么？

幸福就是一种满足。

幸福就是在孤单无助时路人的一个微笑、一句问候；

幸福就是筋疲力尽时一张松软的大床；

幸福就是在孤寂时一个温馨的电话。

3、

幸福是什么？

幸福是一颗平常心，喜欢攀比的人，永远没有幸福感。

幸福首先是一种艰辛，是一串汗滴，从来都没有舒舒服服等来的幸福，除非妄想“守株待兔”式的幸福。

幸福是一种给予，一种奉献，只有付出了，奉献了，才会得到一种惬意，一种甜蜜，一种欣慰。

4、

幸福是什么？

幸福就是一粒种子。

它需要我们用心灵的阳光去照耀，用发现的眼光去选择，用心灵的温度去培养，用细心的关爱去呵护，用知足的心态去收获。

幸福就是内心的一种感觉，只要你自己感觉幸福，那就是幸福，任何时候，别人眼里的幸福都不一定是真正的幸福。

古语曰“子非鱼，安知鱼之乐”，同理，“你非我，焉知我之乐”；“我非你，怎知你之乐”。

一个人不能太贪心，上苍不可能把人间所有的幸福都赐予你，你只要能够感受的到幸福，那已经就很幸福了。

有时候，幸福就像一个顽皮的孩子，他会悄悄地从背后走过来蒙住你的眼睛，让你看不到、找不着他；

有时候，幸福就像一个蒙着面纱的美女，只会让你朦朦胧胧地感觉到她的美好，而无法真真切切地欣赏她；

有时候，幸福就像一只蝴蝶，它在扇动着美丽的翅膀逗你，可是当你走近它时，却又飞跑了。难道我们已经欣赏了美女的动人，蝴蝶的美丽还不算幸福吗？

杨绛先生说得好：“我们穷尽一生所追求的幸福，不在过去，也不在未来，而是在当下，家人闲坐，幸福安康，灯火可亲，便是人间好光景。”

什么是幸福？

幸福没有答案，至少，幸福没有标准的答案，也没有固定的答案。

自己喜欢的日子，就是幸福的日子；适合自己的活法，就是幸福的活法。

其实，幸福也有答案，那就是——只要心态好，时时处处都幸福!

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！