情感放松

狄更斯说过：“生活不会像你想象的那么好，但是也不会像你想象的那么坏。”

每件事情都有它的两面性，用积极的眼光去看待，那便是繁华盛锦，用消极的眼光去看待，则是满目疮痍。

世界就是如此，如果你对它笑，他也对你笑；如果你对它哭，他也对你哭。

用一个积极的心态去看待世界，世界才会更美好，人生才会更斑斓。

你不能选择事情的发生，但你可以选择自己的心态；你不能抹去事情的消极影响，但你可以将它转化为积极动力；你不能左右生活，但你可以保持生活的两面观，转换眼光才能有出路。

尺有所短，寸有所长。

任何事情都有正反两方面，所有的事情，都没有一把统一的标尺来衡量它的是与否，一件事从不同角度去看，就会看到不同的风景，会有不同的感受。

苏轼在其《题西林壁》中写道：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，不同的视角，呈现出不同的山峰。

同样是面对半杯水，悲观者看到的是失去的那一半，而乐观者看到的是拥有的那一半。

事物在一个人心中的好坏，不在于事物本身，而在于人的心态。正如王国维先生所说：“以我观物，故物皆着我之色彩”。

一片落叶，你也许会看到“零落成泥碾作尘”的悲惨命运，但是换个角度，你便会发现它“化作春泥更护花”的高尚节操。

是啊，若心有阳光，又何惧人生荒凉。

李白一生充满自信。他始终以豪迈的情怀去拥抱阴晴不定的生活。

他坚信“天生我材必有用，千金散尽还复来”。他对未来充满信心：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。即使是寂寞失落之时，也要“花间一壶酒”，用以“举杯邀明月，对影成三人”。这是何等的洒脱，何等的乐观。

“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，更是表达了刘禹锡奋发向上，乐观豪放的精神。即使到了垂暮之年，“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”他仍然抱有乐观豁达，积极进取的人生态度。

山有峰顶，海有彼岸；漫漫长途，终有回转。

拥有乐观积极的心态，就如太阳落山后，伴随着黑夜的来临，也还可以看到满天闪亮美丽的星星一样。世界是向微笑的人敞开的。

人生就像一出戏，不同的人在人生舞台上饰演不同的角色，有人活得精彩，是因为他演的是自己，有人活得很累，是因为他在演别人。心有多大，世界就有多大。

一切烦恼皆由心生。或许，那些有爱、有情、有义的岁月，会在日升月落的眺望中渐渐老去，如烟云过往。我们，也会在蓦然回眸中，被那些沧桑的气息，呛得热泪盈眶。

如果不能打碎心中的壁垒，你的翅膀就舒展不开，即使给你一片大海，你也找不到自由的感觉。敞开心扉，才能找到属于自己的世界。

非常喜欢电影《喜剧之王》里的那段经典对白：

“前面一片漆黑，什么也看不到。”

“也不是，天亮之后会很美的。”

只要心中有光，你就一定能够熬到天亮。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。生活的路有拼搏有辛苦，心情的路有快乐有伤痛。没有无路可走的路，更没有走投无路的路。

人生一世，快乐和悲伤都是自己的。苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。凡事尽力而为，然后再顺其自然。

余生，愿你在阳光下灿烂，在风雨中奔跑，学会释怀，学会坦然，让往事清零，让爱恨随意。与其取悦别人，不如丰富自己，活成独一无二，活成世界限量版。

余生，愿你心中有阳光，眼中有风景，愿你用心去读每一天，读出流年的眷顾，读懂岁月的沧桑，也读透光阴的慈悲！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

蔡澜曾说：“平稳的人生，一定闷。我受不了闷，我决定活得有趣。”

漫漫人生，总有常规的轨迹。但在轨迹之中，总有人能将生活过得活色生香，令人回味。

这是一种本事，一种态度，更是一种人生智慧。

1、

活得有趣，无问西东

作家贾平凹说：“人可以无知，但不可以无趣。”

活得有趣，才是生命的正能量，在有趣的事情上多浪费一些时光，不要让忙碌淹没了生命中的美好，毕竟人活一辈子，不过是“开心”二字，心之所向，无问西东！

生活不容易，对活得有趣的人来说，生活是不断破墙而出的过程；对无趣的人来说，生活是在为自己筑起一道一道的围墙。

现代著名作家郁达夫，有一次和妻子王映霞一起看电影，一时得意，把鞋子脱下来，盘腿坐着，感觉很舒服。

王映霞忽然发现他的鞋底竟然有一些钱，立刻质问他为什么要在鞋底藏钱。

郁达夫急忙解释说，刚踏入社会的时候很穷，吃尽了没钱的苦头，现在有点名气了，也有点钱了，但是钱这东西欺压了他好多年，所以要把钱踩在脚底下出气。

王映霞一听，疑虑顿消，和丈夫一起感慨起来。

看看，有趣的人就是会解决问题，藏个私房钱被发现了还能自圆其说，逃过一劫！

活得有趣，与知识多少无关，与挣钱多少无关，只与幽默乐观的生活态度有关。

生活不会亏待每一个用心的人，命运也不会辜负每一个有情有趣的人。

我们来人间一趟，收获的不单单是碎银几两，更有星河万丈，更有皓月皎洁，更有暖暖阳光。

2、

活得有趣，性情中人

如何活得有趣？

就要有些爱好，古人说，“人无癖不可与交，以其无深情也”，没有强烈的爱好，也就“无深情”，没有真性情，怎么会有趣，谁又愿意与之交往呢？

古代有一个棋迷，他对别人说：“像昨天晚上棋瘾那么大的人，我以前还从没见过，他们两个人蹲在一条小船上，竟然下了整整一夜！那船小得连坐的地方都没有，两人只好蹲着。”

别人问：“你是怎么知道他们下了整整一夜的？”

棋迷说：“这可难不倒我，我是一直站在水里看的！”

这个棋迷或许可笑，但他不是很有趣，很快活吗？

无趣的人，往往“三观”太正，或者对生活用力过猛，凡事都要问一个“有用吗，有好处吗”，因此，无趣的人多数浅薄狭隘。

与无趣的人相处，往好处说，是一种磨练，是一种修炼；往坏处说，是一种折磨。

而有趣的人，不会给自己的人生设限，更不会用世俗的眼光，来左右自己的人生。

在他们眼里，酸甜苦乐都是滋味，喜乐忧愁皆是体验。

在平顺的日子里，每个人生命的长度不会相差太远，但有趣的人，生命的质量却令人望尘莫及。

真正的有趣，并非是语言的活泼，反应的机敏，而是对生活有着深深的热爱，总能将平淡甚至有些晦暗的日子，过得有滋有味。

当有趣成为一种人生态度，生命也将无限宽广。

3、

活得有趣，取悦自己

阅尽人间万千事，随性从容也自在。

活得有趣的人，是随性而安的人，是淡泊从容的人。

生活百无聊赖，因为过它的人正蓬头垢面；生活万种风情，因为过它的人，有趣，有味。

清朝的袁枚是个有趣的人。他不喜欢正经学问，书法、诗词学得马马虎虎。三十多岁干脆裸辞罢官了，整天在家琢磨怎么吃。

他提出诸如“别人爱用甲鱼配海参，我一尝，认为甲鱼还是单独做滋味最好”之类的吃货理论。

他一辈子吃吃喝喝，写写菜谱和鬼故事，偶尔跟文人打打笔仗，有滋有味，活到了82岁。

很多人总以为，真正的趣味在远方，其实在当下的生活，从不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。

带着一颗趣味的心，柴米油盐酱醋茶，生活里处处是欢喜与诗意。

活着不是为了迎合别人，献媚世界，而是为了取悦自己，自得其乐。

懂得取悦自己的人，才会在生活中寻觅悠闲，悠闲就是原生态的自由自在，如同花儿开放，鸟儿飞翔，云在天上，鱼在海里。

活得有趣，取悦自己，才是人最和谐、最完美的状态，也是人生最高的境界。

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

有趣的人，把眼前的苟且，过成诗与远方；在柴米油盐里，瞥见人间烟火。

有趣的人，不简单；有趣的生活，幸福绵长。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

茫茫人海，相遇是缘。而能真正走进彼此心里的有几人？能相互理解的有几人？能相处舒服的又有几人？

其实，人心都是相互的，感情都是相对的。你想让别人对你好，你就得先对他人好；你想让别人照顾你的面子，你就得先给他人留面子。

你怎样待人，别人就会怎样待你。所以你只有先让别人心里舒服，别人才会让你更舒服，相信这是做人的大智慧！

《菜根谭》中说：“处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。”

也就是说：为人处事，以心平气和的态度让一步，才是最高明的抉择，因为适时地退一步，给别人留有余地，就是自己日后进一步的阶梯。

对待他人，以大度之心宽容一分，不斤斤计较，就是给自己积攒福气，因为给予他人方便，就是给自己将来打下基础。

无论你是达官贵人，还是贫民百姓，都要懂得言行举止有张有弛，有进有退，有容有让，待人不刻薄，说话和颜悦色，才是一个人至高无上的教养。

其实，人与人之间最大的吸引力，不是你的花容月貌，不是你的才华横溢，不是你的荣华富贵，而是你的人品。人品好的人，必会将心比心，传递给他人真诚和善良。

一路走来，即使我们遇人不淑，甚至遭遇过欺骗，我们依然要一如既往地真诚。从而使人与人之间少一分虚伪，多一份信任。因为真诚才能走进心里，信任才能拉近距离。

冯玉祥曾说：“对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。”不狡猾，不奸诈，诚实友善，才会赢得他人的真情实意，赢得他人的信任和尊重。

真诚待人的人，必是心善的人。“心善，事事皆善；心美，事事皆美。”心地善良的人，胸中有万千丘壑，心中有爱，眼中有情，他们看不得别人受一点儿委屈。

善良，是一个人最美丽的标签。人到了一定年龄，不得不承认相由心生，一个人面相的好坏，是和心灵的善恶相应的，所以做一个善良的人吧，初心不改，容颜不老。

善良的人，都有一份容人的气度，他们懂得海纳百川，有容乃大。“爱人者，人恒爱之；容人者，人恒容之。”

懂得包容的人，必是一个格局远大的人，站的高，看得远，眼里才会看到更多的美好，看到更大的世界。他们懂得替别人着想，不会见利忘义。其实，让人舒服，给人留下好印象的人，运气都不会差。

一个有格局的人，从不张扬不炫耀，不会见不得别人过得好，不愿与人争输赢，争高低。而是平易近人，不计得失，淡定从容。

杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。”

所以宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。简单快乐地生活，静而不争，随遇而安，才是最好的修行。

其实，有大本事的人，不是从来不发脾气，而是谦逊温和，懂得宽容尊重他人，时刻体现出良好的教养。他们通透世事，却不圆滑不世故，待人如春风轻柔拂面，如夏雨凉爽怡人，使人舒心愉悦。

一个有教养的人，不会因一时的冲动，而肆无忌惮，口不择言。他们虚怀若谷，懂得让人舒服，才是一个人最大的人格魅力，才是顶级的智慧！

作家苏芩曾说过：“跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。能入我心者，我待以君王，不入我心者，不屑敷衍。”  所以不要费尽心思去取悦他人，和舒服的人在一起，站着不说话，就很美好。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

《六祖坛经》中说过：一切福田，都离不了心地。

心田上播下善良的种子，总有一天，会开花结果。

是的，这个世界就像是一面镜子，我们付出什么，便会收获什么；你怎样对待世界，世界就怎样回馈你。

你有多善良，就会有多好运。

1、

释放善意，传递温暖

善良，是一个人身上真正闪耀的东西。

因为你的每一个小小善举，对于需要帮助的人来说，都像雪中送炭一样珍贵。

你释放的善意，终有一天会化为暖阳，化作春风，照亮自己，也温暖他人。

著名作家老舍的家附近，有一座破旧的古庙，里面住有四十多位盲人。

盲人无生存技能，靠乞讨为生，时常无米下锅、有病无药。

一次机缘巧合，老舍得知情况，想助他们渡过难关，但又能力有限，于是便采取“授人以鱼，不如授人以渔”之法。

他自掏腰包帮其中有才艺的盲人买乐器，组织乐团，联系演出，尽量为他们争取到养家糊口的报酬；对没有才艺的盲人，老舍则四处托人，把他们安置在各种工厂做工。

在老舍的帮助下，盲人们的收入来源逐步稳定，生活开始蒸蒸日上，都在附近安家落户。

后来，老舍每次下班，都会路过他们居住的地方。由于老舍下班时天色已晚，这一片又没有路灯，盲人们得知后便每天准时在路上为老舍点亮一盏灯，照亮他回家的路。

曾看到过这样一句话：“真正的善良，是行善而不扯善良的旗帜；是风光霁月，暗室不欺；是积德不需人见，善意匡如清流。”

相比于那些轰轰烈烈的壮举来说，善良更多的是不动声色，是觉得别人有需要，自己恰巧能做到而已。

善良的人，不声不响，却沁人心脾；不动声色，却自带光芒。

善意会在需要关爱的人的心中盛开一朵花，无声、无形地绽放；成为一道光，给一个挣扎在泥泞中的人以方向，让他感受到世界的善意、温暖、和阳光。

因为有善良在，所以，山河含笑，大地生辉，遇到险阻的人，也会看见希望的曙光。

2、

爱出者爱返，福往者福来

俗语说，种瓜得瓜，种豆得豆。

人生海海，每个人都不是孤岛。

如果常怀一颗善心，终会收获善的回报。

有一天，你会惊喜地发现，真心付出的善意从不会落空，它一定会悉数回赠与你。

春秋战国时期，楚国有一个大夫叫孟礼，他为人善良，待人宽厚。

府上有一门客叫冯源，长相甚是丑陋，且性格孤僻怪异，其他人都避而远之。

唯有孟礼每次见到他，都极为尊敬有礼，出言问候，即使冯源不太回话，他也没有丝毫不悦的神色。

在众人非议冯源时，他也总是出言相劝说：“他本性如此，非有恶意。”

后来，孟礼遭人诬告，罢官回乡，门客纷纷投靠他处，唯有冯源始终不离不弃，护佑左右。

金缨在《格言联璧》中写：“行善如春园之草，不见其长，日有所增。”

真正的善人，在行善的过程当中，就像春天里花园里的草一样，不可能每天都不是一个样。

但是，只要隔几天，或者说相隔一个星期再去看，就会发现满园春色，绿色盎然，早已变得不同。

同样，我们做的每一件善事，虽然不会立马就有回报，但是经过日积月累，慢慢积累起来的成果，就会在某天让我们拥有加倍收获。

其实，人人心中都有一杆秤。

你不刻意的善良，不经意的友好，不带目的的真诚，不求回报的付出，都会被感知接收。

你今天为别人遮雨，别人他日为你撑伞。

你把善良给了别人，终会从别人那里收获善意。

这个世界会偷偷奖赏善良的人。

3、

善良，是治愈生活的良药

有人说，善是人性中所蕴藏的一种最柔软，也最有力量的情感。

心中有爱，人间才温暖。眼底有光，你我才无惧黑暗。

人生百年，浮华名利不过是过眼云烟，唯有一颗良善之心让人安之若素。

苏轼一生，仕途之路艰难，生活颠簸流离。

即使如此，他那为国为民的赤胆忠心却始终没有磨灭。

几经贬谪的苏轼，本可以做一个庸庸碌碌、本本分分的地方官。

但良善的本性，却使他每至一地，都兴修水利、修桥铺路、造福人民，让多少流离失所的平民，得以过上安稳生活。

“问汝平生功业，黄州惠州儋州。”

这句自评，诠释了苏轼起伏且充实的一生。

一心为民、与人为善的官涯生活，抚平了苏轼被贬的创伤，治愈了他壮志难酬的伤口，也成就了他独树一帜的豪放文风。

梁晓声说：“善良不是刻意做给别人看的一件事，它是一件愉快并且自然而然的事，就像有时候，善良就是为了心安理得。”

真正心善的人，从来都没想过回报，只是心甘情愿地去做一件自己想做的事。

他们获得的精神上的愉悦，远胜过一切物质的回报。

也许，有些人会为善良的人抱不平，认为他们太吃亏。其实，善良的人最坦然，善良的人最快乐，善良的人最美丽。

生活最好的境界，便是活出自己喜欢的模样，而唯有善良的人，才能释放出内心的温柔和光芒，最美亦最动人。

它无关乎地位、财富，它是人性中最纯粹、最赤诚、最真实的一种情愫。

拥有善良，自己的生活也会闪闪发光。

《增广贤文》中有言：但行好事，莫问前程。

你只管善良，上天自有安排。

你要相信，你若盛开，清风自来；你若善良，世界定会温柔以待。

无论山高水长，无论星海茫茫，心存善意之光，我们前行的路上，就会永远充满温暖，充满勇气和光亮！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

史铁生曾写道：“人不是苟死苟生的物类，不是以过程的漫长为骄傲，而是以过程的精彩、尊重和独具爱恋为骄傲的。”

人生很贵，从青葱热血到风烛残年，也不过短短数十年的光阴。

有的人用满腔炙热浇灌了光阴，有的人回首半生只道寻常。

但无论哪种，都是各有各的活法，各带各的人生。

这辈子，活的方式有很多，但活到通透的方式又很少。

王阳明说：“人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。”

人生最通透的活法莫过于：小事不聪明，大事不糊涂。

1、

小事不聪明，装傻也是福

王阳明刚开始传授心学的时候，特别不被他人理解。

有许多名门大宗都认为王阳明的理学是无稽之谈，甚至有人刻意前来诋毁。

王阳明的弟子们听到这些言论，都气愤不已，周围的弟子都想为王阳明打抱不平。

王阳明却说：盖以仁民爱物，皆从此出；此处可忍，更无所不忍矣。然后一如既往的投身入讲学当中。

后来，王阳明心学受到朝廷的重视，曾经贬低过他的高门大户个个上门求教。

王阳明对这样的两级反转，只对弟子们说：天地万物，本来是没有善恶之分的，只是因为人的“分别心”，才把事物区分成了善恶。

有了分别，就有了喜好与厌恶，但事物的本身，是不会因为人的喜恶而有分别的。

在王阳明看来，不管是名声大噪，还是寂寂无名，都不过是过眼云烟的小事。

只要保持内心的平和，无差别的对待名利本身，一心就不会有所起伏。

在现实生活中，我们的境遇却与王阳明先生完全相反。

我们时常会因为“差别心”困扰，将一件微不足道的小事扩展成“泼天”的大事。

这一辈子，他人的是非点评，名利场上的勾心斗角，在生死面前，不过都是小事一桩。

真正聪明的人，早已放下争端的心，无差别的对待身边的人事物。

漫漫余生，最通透的活法莫过于：时常糊涂。人生太苦，有时糊涂也不失为一昧可口的调味剂。

2、

大事不糊涂，人生不后悔

王阳明这一生，唯一重视的就是他的身体和健康。这是他在经历过龙场九死一生后又一重要的体悟。

在中年时期，他就注重养生，晚年时更是发明了一套独特的打坐方式来修心修身。在王阳明看来，养心之道也是养生之法。

所谓的天人合一最高境界，就是知行合一，身心一致。如果没有强健的肉身依傍，也难以有心灵的归宿。

所以，在养身养心这件事上，王阳明从来都不糊涂。人生在世，除了生死之外都是小事。

现代人大多都将“大事”“小事”本末倒置，忽略了真正的大事。保障身体健康，是一个人幸福生活的主要来源。

倘若没了这副身体，那么再多的金山银山都没有意义。

愿你能真正地明白，在保持健康这件大事上容不得半点糊涂。爱惜身体，爱惜生命，人生才不会走上后悔的路。

罗曼·罗兰说：“世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相之后，依然热爱生活。”

人这一辈子就像西天取经，要经过九九八十一难最后才能修成正果。

但人生又不像取经，生命无法再从结尾回到出发的地点、只能从青稚走向暮年。

这场无法回头的旅行，重于炼心、修心，愿你我都能像王阳明一样，在事上磨，在心上练。

此生，过得潇洒，活得通透，不负今生，不愧余生！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

有人说：“人之靓丽，并非容颜，而是内心。心存善念，非靓也美，非富也贵”。

有德自然香，这句话道出了许多的人生哲理，也关乎你的道德水准和做人的品质。

有德行的人，讲究道德修为，自然是德高望重，会赢得人们的敬佩；

不讲德行的人，做事不能堂堂正正，损人利己，这样的人，不招人待见，到哪里都不受欢迎。

因为这种人的行为自私自利，目中无人，为多数人所不齿。

人生在世，幸福与否不在于你的金钱、地位、而在于你做人的德行。

生而为人，我们的一生跌宕起伏，喜忧参半，许多的事情，只要以积极的态度去应对、乐观的心态去面对，做到以德服人，诚恳为贵，通达为怀，善良为本；不管处于哪种境地，都要保持做事先做人的情怀，自信、豁达，问心无愧，这是自古不变的道理。

做人德为贵，说出了做人道德修养的重要性，也为我们的道德修为提供了座右铭。正所谓：“厚德才能承载万物”，这来自于古今贤者多年来人生之体验，生活之感悟，也成为了大多数积德行善之人修身养性的标准。

德，它不仅是生命不可或缺的通行证，也是做人的根本。

一个人的德行来自一颗善良的心；一个人的涵养来自一颗仁德的修为；只有德行好的人，才能得到别人的认可和尊重。

做人，就要“与人为善，于己为善；与人有路，于己有退。”不求问心无愧，只求无愧于心就好！活着，就要有一种谦卑的姿态，和善的胸怀，换位的理解和人性的美德。

因为人生就是一场修行，处世淡然有德品，修的就是一颗心。只要诚恳为贵，通达为怀，谦逊待人，以德为重，那么你的人生，定能站得高，望的远，行的稳。

人活一生，我们可以什么都没有，就是不能没有德行，因为德行，代表了你的人品。正像古人云："德者才之王，才者德之奴。"可见，“德”字是何等重要！

人活着，不管你多聪明，多能干，如果无德，那么你的人品就会遭人唾弃。可谓是：“世间技巧无穷，唯有德者可以其力，世间变幻莫测，唯有人品可立一生！”

所以说，德与才的统一才是真正的智慧。若平时不注重修身养德，那么你到哪里都不受人欢迎。

只要做人德为先，事事与人为善，无论你走到哪儿，你都能赢得别人的好评，你的人格都会熠熠生辉。所以说：“有德之人，必受人尊敬。”

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

一个人是否过得幸福，要看他怎么对待自己当下的生活，让自己真正的快乐起来。

因为，心态好了，一切就都顺了，想要的幸福生活便会自然而然地到来。

《老子》说：“知足不杂，知止不殆，可以长久。”

春华秋实，夏育冬藏，万物生长只有遵循自然的规律，天地才会长且久。

人也要学会顺应自然迭替，生老病死的自然之态，从青春到暮年，万事随缘，花看半开时最美，人生小得盈满便是刚刚好。

否则，凡事太过，便会适得其反。不究过往，不畏将来，安住当下，让生命有逸趣，懂取舍，知足长乐。

人生这趟旅程，就像一趟呼啸而过的列车，在过去的某一个时刻路过的风景，遇见的人，就像在某一个站台只做短暂的停留，从此，便再也等不回返程回来的那一天。

不要总是患得患失，思虑过多的人，就是不懂得安住当下，过好每一天最重要。

好多事情过去了就过去了，再怎么伤心难过都已成为不可追回的过往，日暮西山后，只待朝阳涅槃重生。

守好自己在乎的人，做好自己喜欢的事，因为，这些也会转瞬即逝，一切终将化作虚无，就像一场梦幻泡影。

一个人对未来的美好憧憬，是一种积极乐观的可贵心境。

席勒说：“审美王国的法则是通过自由去给予自由。”

幸福的人生需要靠自己去经营，一个美好的灵魂一定是在自由中诞生。

只有努力摆脱俗世的羁绊，不断去追寻诗和远方，让自己慢慢变好，一点点去靠近幸福，未来才有可能去真正拥有。

将来的事情还没有发生，只要度过每一个有意义的生活片段，期待的美好明天就会随之而至。

如果日子没有奔头，生活便会了无趣味，不可预知的将来会让我们永远保有新鲜感，明天永远是新的一天，惊喜和意外，都有可能在下一秒到来。

日复一日，就让我们像等待夏天的果实在秋天成熟，对未来始终充满热切的希望吧。

如果能如《菜根谭》上说的那样：“不流于浓艳，不陷于枯寂。”

让自己安住当下，过好每一天琐碎的生活日常，凡事都以一颗平常心对待，无论生命处于繁华还是低谷，繁华时能做到心胸豁达，云淡风轻，清苦时也不凉薄嫌弃，苛责自己。

每个当下都踏踏实实过，去掉一些不切实际根本无法实现的欲望，慢慢去实现一个个自己心中微不足道的小目标。

在理想和现实之间，接受并不完美的自己，让自己活得平凡而有尊严。

其实，人生说复杂也复杂，说简单也简单，只要我们让过去成为过去，让将来充满神秘，让当下身心安好，这样的人生便是最好，也会越来越接近幸福。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

生活中经常有人，因为一些小事儿，在内心掀起一阵波澜：

比如评论别人的动态，别人一直不回复，就会猜测他是不是根本不拿你当回事；

发了朋友圈，没人点赞，就会质疑是不是自己的照片不够好看；

吵个架，别人转眼就忘了，而你好几天过去了还在反反复复纠结这件事，死活过不去。

任何一点风吹草动，都足以引起情绪上的轩然大波。

人活着，想太多是一种煎熬和折磨，是一场灾难。

1、

人生80%的烦恼，是因为想太多

看过这样一则故事。

有人问农夫：“你种麦子了吗？”

农夫唉声叹气：“还没有，我担心天不下雨。”

那人又问：“那你种棉花了吗？”

农夫继续叹气：“也没有，我怕棉花生虫。”

那人再问：“那你种了什么？”

农夫答道：“什么也没种，我必须万无一失。”

许多时候，真正让一个人心烦的，根本不是事件本身，而是内心对这件事的想法。

就像这位农夫，八字还没一撇的事，却杞人忧天，担心这个忧虑那个，提前自我创造了痛苦。

“近代书圣”于右任先生，一生饱经磨难，却始终都能保持着一种气定神闲的恬淡姿态。

秘诀，正是因为他想得少。

在他的客厅里，悬挂着一副对联用来警示自己：不思八九，常想一二。横批是“如意”。

人生不如意之事十之八九，想得少了，烦恼就少了。

正如古训所言：烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。

2、

别想太多，做了再说

日本作家松浦弥太郎曾说：

“那些经常困于不安和焦虑的人，对未来往往有‘想太多’的毛病。”

这个世界没有绝对的万事俱备。

太多的瞻前顾后，犹豫不决，就会导致束手束脚，甚至到最后可能会一事无成。

人生中有一种累，叫做想太多，有一种失败，也叫想太多。

一个人最可怕的，就是在本该奋起直追的时候，被“想太多”困住了前进的脚步。

我们常说：三思而后行。但这句话的后面还有一句：再，斯可以。

意思就是说：想得差不多就可以了，不用想太多。

万事开头难，一旦开始做了，你会发现：

车到山前必有路，船到桥头自然直。

杨绛先生曾说：“你最大的问题，就是读书太少而又想得太多。”

把想的时间，用来读书、学习、工作。提升了自己，一切都会好起来。

能治愈焦虑的，唯有起身行动。

王阳明先生说：在事上磨炼。

很多事情，只有做了才能明白，做了才能有结果。

当感到迷茫而不知所措的时候，不如内心少纠结一点，努力做好眼前的小事，告诉自己：

凡事尽力就行，其他的交给命运。

华丽的跌倒，也胜过无谓的徘徊。

3、

心态对了，你就不会累了

骆驼在沙漠里，踩到一块小小的玻璃。

因为脚掌被硌了一下，他愤怒地踢了玻璃，结果被划了一道很深的口子，流出鲜血。

鲜血引来秃鹰，骆驼慌忙奔跑，牵动伤口，一路流了更多的血。

不想又遇到一处食人蚁的洞穴，食人蚁闻见血腥，倾巢而出，黑压压向骆驼扑去，眨眼间，只剩下一堆白骨。

临死之前，骆驼追悔莫及：当初为何跟一块小小的玻璃置气？

情绪失控，心态消极，竟让骆驼葬身沙漠。

生活中，处处可见“一块小小的玻璃“，如果无法调整心态，看不开，放不下，一次失控就可能引发一系列“不可控”的事件，最终陷入失败境地。

周国平曾说：

“如果痛苦，只因为你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也伤不了。”

没有谁的生活是十全十美的，小事想多了，头疼；大事想多了，心累；烂事想多了，苦多。

复杂的事看开点，难熬的事看淡点。

简单了，自然也就不会纠结了。

有一首诗写得好：

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

谁也无法预料明天会发生什么。

兵来将挡，水来土掩，坦然面对，自能拨开云雾见月明。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人生不过12个字：放不下、想不开、看不透、忘不了。

我们能做不只是：过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。

正所谓：健忘是一种病态，善忘是一种境界。

1、

忘愁

泰戈尔说过：“如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。”

人生是一场单程的旅行，即使有些遗憾，我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去，不如微笑着，珍惜现在。

老和尚养了一盆兰花，出落的清秀可人。不想却在花开之际被野鸟啄坏了花根，慢慢枯萎掉了。

小和尚见师父若无其事的整理残枝败叶，哀伤的问：“师傅，你就不难过吗？”

师傅平静的说：“我昨天已经为它难过，也为它流泪过了。”

我喜欢这位师傅的心态，在生活中，我们也亦当如此：无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。

不管事情开始于哪个时刻，它都会成为过去。

忘记忧愁，是最快速的解脱：不要总在过去的忧愁里缠绵，不要总是想让昨天的阴雨淋湿今天的行装。

昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

2、

忘言

人到了一定年纪，选择沉默，不是消极避世，而是逐渐对世间事了然于心，不必再一一说出来。

周国平在《风中的纸屑》里曾写过一段话：

在最深重的苦难中，没有呻吟，没有哭泣，沉默是绝望者最后的尊严。

在最可怕的屈辱中，没有诅咒，没有叹息，沉默是复仇者最高的轻蔑。

沉默不是冷漠，而是爱的艺术。沉默不是软弱，它胜过千言万语，是对喧嚣的有力回应。

到了一定年纪，选择沉默的人就事论事的时候就绝不多说一句废话，珍惜自己的时间，更不愿浪费别人的耳朵。

当想争辩的时候，想一想，就算了，于是选择了沉默。

也不再像年少的时候那样，时时想着如何融入别人的世界。年岁渐长，慢慢喜欢上安静和独处。

当你越来越沉默，越来越不想说，应该是你越来越成熟，很多事看淡了，很多人看轻了。

往后余生，忘言忘行，不争不抢，不闹不恼，不卑不亢，沉默以对，寂静欢喜。

3、

忘烦

你知道吗，人生中有99%的烦恼，从来不会发生。

曾经看过一个很有意思的实验：

实验者们被要求把自己未来一周内的所有的“烦恼”都写下来，然后投入一个指定的“烦恼箱”里。

三周左右的时间，心理学家打开这个“烦恼箱”，让所有实验者逐一核对自己写下的每项“烦恼”。结果发现，其中九成的烦恼不会发生。

换句话说，大部分扰乱我们身心的烦恼，无非是“自寻烦恼”。

人自寻烦恼，不如忘记烦恼。

3、

忘争

曾经，南美洲原始森林里生存着一种翠波鸟。

它每天忙忙碌碌都在筑巢，因而显得无精打采，很是疲惫。翠波鸟巢穴唯一特点是巨大，一个个架在树上，场面甚为壮观。

但这些巨大的巢穴也不禁让人疑惑，翠波鸟是一种小鸟，体长不过五六厘米，可它们建造的巢穴为什么比自己身体大几倍，甚至是十几倍呢？

为了解开这个谜，一名动物学者做了一个实验。他制作了一个巨大的笼子，并捉来一只翠波鸟观察它筑巢过程。

可令他没想到的是，这只翠波鸟只建了一个能容下自己身体大小的巢，然后就停工了。

这引起了学者极大兴趣，他又捉来一只翠波鸟放在笼子里，想看看它建房情况。

可这一次情况却发生了突变，这只鸟被放进笼子里后，没过多久便开始大力建巢，而原本停止建造的那只也开始疯狂地扩建巢穴，两个巢穴越建越大。

几天过后，两只鸟明显疲惫不堪，建造速度放慢。

又过了几天，原先送进来的那一只竟然死了，而且这只鸟死后，另外一只立刻停止了筑巢，这些现象真让人百思不解。

学者随即又捉来一只翠波鸟放在笼子里，还如前面发生的情况一样。

学者陷入深思，突然明白过来，原来令翠波鸟忙碌不停原因竟是攀比。

这种鸟攀比心理太强，容不得别人巢穴比自己大，一旦发现别的鸟新建“房子”，它便忙碌不停地扩建巢穴...…实验中两只鸟其实都是累死的。

其实，人生也正如翠波鸟筑巢，要想真正获得快乐，活得轻松自在，就不能总拿别人为参照，许多时候自己满意就好。

任何人，任何事，尽力就好，努力就够。

不必让身体太过辛苦，更不必让心灵装满难过。

总盯着别人的生活，会看不到自己的幸福。

5、

忘计较

心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。

世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。

你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。

人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。

心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生风平浪静？

6、

忘气

别人毁谤你，是因为你比他优秀。

别人嫉妒你，说明你走在他前面。别人用言语打击你恶意炒作你，说明你有影响力。

所以，不要生气要争气，要开心不要伤心。

生活像镜子，你笑他也笑，你哭他也哭，坚持做你自己。近君子、远小人，笑对生活！

7、

忘忧

一位哲人说：“快乐之道无他，就是自己力所不及的事不要去忧虑。”

当你抱怨自己钱不够多的时候，想想那些躺在病床上不知来日几何的病人，你就会明白，健康就是最大的财富。

当你为了一点点琐事烦恼的时候，想想那些已经离开这些世界的灵魂，现在的我们还活着，还能够感知人间的美好，这不就已经是最大的拥有了吗？

钱财名利，生不带来死不带去，烦恼忧愁终成往事，最后也只会一笑而过。

谁不是孤孤单单来，孑然一身走，这期间有限的生命里，能取悦自己，为什么要自寻烦恼呢。

鲁先圣老师曾说：

发怒是用别人的错误惩罚自己；

烦恼是用自己的过失折磨自己；

后悔是用无奈的往事摧残自己；

忧虑是用虚拟的风险惊吓自己；

孤独是用自制的牢房禁锢自己；

自卑是用别人的长处诋毁自己。

所以，做人要学会善忘，只有忘记不开心的，才能迎来快乐。

只有忘记不值得的，才能收获真心。

请忘记悲伤的过往，忘记虚伪的感情，忘记所有不好的人和事，才能走好人生路，活好每一天。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

世上难有完美之人，更难有完美之事。

断臂的维纳斯，残缺之美最难得；蒙娜丽莎的微笑，可能是神秘的忧郁；珠穆朗玛峰之高，多少攀登之人被埋没；长江大河浩瀚辽阔，惊涛骇浪又有几多。

宝玉生在富贵之家，难与心爱之人结合。多少红颜丽人薄命早逝，多少倜傥帅哥一世孤独。项羽霸王别姬抱憾终身，平凡百姓却有烟火快乐。

你看到他人的荣耀，看到镁光灯下的笑容酒窝，却不见他暗夜里的哭泣，更不见转身后的落寞，他的忧愁只能自己吞下，他的苦闷无法对你言说。

太阳有太阳的光芒，月亮有月亮的皎洁，宇宙有它的浩瀚无垠，星球有它的黑洞旋涡。

大树有它的遮天绿荫，小草有它的旺盛蓬勃，国色牡丹傲然怒放，梅兰秋菊高雅淡泊。

每个人来到这世上，都有不可言说的命运，也许是为了报恩，也许是为了复仇，也许是为了爱情，也许没有为什么。

没有特别的聪明，没有特别的笨拙，没有特别的身世，也没有令人慨叹的曲折。

一切都十分平淡，犹如一撮最寻常的泥土，只是女娲的即兴之作，随手捏出的你我。

把心放平些，一切坦然面对，少和他人攀比，别抱怨命运坎坷，别天天想创造传奇，先当好普通人一个。

与自己对话，与命运讲和，该吃吃该喝喝，每一天都乐乐呵呵。

正如作家周国平说过：要有“不较劲”的智慧，不和自己、别人以及老天较劲。

尽人事，听天命，不完美才是生活的真相。接纳自己是成熟的开始，承认平凡才会找到快乐。你我本世间一凡人，不用刻意掩饰，不用精雕细琢。每日读书工作，运动跑步，辛勤耕耘，笑对命运坎坷。

人生之路，蜿蜒曲折，只要向前走，每一步都算数。付出汗水，就会迎来春华秋实，脚踏实地，终会得到丰硕收获。

不抛弃、不抱怨、少悲叹，做好每一件平常小事，开自己的花，结自己的果，摇曳飘香，等一阵微风吹过。

喜欢你的人，自会有缘前来，他们会低头嗅闻，他们会欣赏花开花落，他们会读懂奋斗内涵，他们会懂得珍惜呵护。

他们会与你微笑携手，人生风雨共度，他们会与你结伴同行，无怨无悔快乐。

岁月款款而来，我们从容以待，懂得欣赏一切，学会知足常乐，珍惜每一个相遇的人，感恩每一天日出日落。

这就是我们的一生，可能平淡无奇，追求过，努力过，幸福过，大声哭过，开心笑过，见得繁花不惊，修得平淡如水，愿目之所及皆温暖，心之所向皆阳光，潇洒走一回，美好侬然在前方，这世界我来过便足够！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！