清醒梦

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清醒梦 episodes

  • 清醒梦 E08|灵魂伴侣存在吗?匹配、重复与驯养
    觉察到投射性认同的无意识力量,自己首先具有分化良好的独立「灵魂」,能够容纳空间之中的另一个人,允许融合,而不失边界,如此才有可能告别强迫性重复,发展出来新的意识化的,具有修复能力的「灵魂伴侣」关系。
    E08 灵魂伴侣存在吗?匹配、重复与驯养
    主播
    • 乔晓萌,心理动力学咨询师,目前受训于芝加哥精神分析学院,国际心理治疗研究院,持续接受个人分析与督导。何苦开心(公众号同名)主理,新手咨询师黄页开始咨询(公众号同名)发起人。咨询预约欢迎填写预约表单,其他反馈可发送至邮箱:[email protected]。
    • 方琳,心理动力学咨询师,目前受训于国际心理治疗研究院,四川和光临床心理学研究院,持续接受个人分析和督导。十年以上博物馆艺术设计工作者,育儿道路上的持续摸索者。公众号:琳度。预约咨询欢迎访问新手黄页地址,或琳度招募页面。工作邮箱:[email protected]
    Timeline
    • 00:00:39 从精神分析与关系角度讨论灵魂伴侣
    • 00:01:58 「爱」变得容易,快速,廉价
    • 00:03:40 个人是关系的最小单位:「我」代表的一切与关系选择
    • 00:04:29 母婴互动决定伴侣选择
    • 00:07:26 精神分析对于灵魂伴侣的回答:匹配的基础之上,驯养更加重要
    • 00:12:26 灵魂伴侣 V.S. 强迫性重复,投射性认同
    • 00:18:10 搭伙过日子就能逃脱强迫性重复了吗?
    • 00:19:49 消费主义的婚姻观只是非常原始的物化对方
    • 00:21:14 成为灵魂伴侣的绊脚石:投射性认同
    • 00:25:48 有意识和无意识的灵魂伴侣
    • 00:27:56 在一个空间之中同时容纳两个人
    • 00:28:07 「灵魂」:自我,独立,分化,边界,安全
    • 00:30:18 接纳对方的主体性
    • 00:31:21 融合与独立之间的挣扎
    • 00:32:54 情绪依附
    • 00:35:06 好的亲密关系与咨询带来修复
    • 00:36:11 亲密关系能够被治疗吗?
    • 00:38:40 好的关系具有修复,代谢能力
    • 00:41:02 关系与个体容易把问题投射到外部
    • 00:42:08 需要被反省的不是需求本身,而是动力
    • 00:45:04 依恋理论与安全感
    • 00:49:47 虽然困难,但是依恋类型也是可以改变的
    • 00:53:43 同一依恋类型的起源动力也有可能不同
    • 00:55:53 一点总结
    Show Notes
    • 爱与精神分析
    • 爱与精神分析|尊重他人的主体性
    • 爱与精神分析|从自体角度看好的亲密关系
    • 爱与精神分析|世间确有双全法
    • 爱与精神分析|告别施受虐关系
    • 爱与精神分析|亲密关系总是激活原始创伤
    • 驯养:《小王子》
    • 对于理论的移情:精神分析学习法|好的理论不会限制思维
    • 不合时宜:都市里的相亲焦虑和婚恋观
    • 《爱的多重奏》
    • 《爱欲之死》
    • 翻电问答 • 52 | 亲密关系为何如此脆弱?这是不可解决的吗?
    • 《精神分析的伴侣治疗》
    • 清醒梦 E06|松子の一生:爱情至上与关系受虐
    • 离开施虐者:《爱是一种选择》、《情感勒索》
    • 《依恋理论与精神分析》
    • 陌生情境实验
    • 非线性发展:阅读联想 E05 抛弃退行这个概念

    清醒梦是一档由两个心理动力学咨询师发起的播客节目,我们尝试为当下中国的诸多议题,以及日常生活的方方面面提供一个精神分析的视角。我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目,以获得最佳收听体验。如果你不了解 RSS 订阅节目的方法,请参考这篇文章中的指导。

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    • 何苦开心(公众号):主张精神分析活用,内容包括精神分析视频翻译,引言壁纸,精神分析活用系列文章,书籍讨论系列音频「阅读联想」等。
    • 琳度(公众号):关于一个心理咨询师的内在空间,读书与感想,画画与联想,与现实相关,与幻想有关。内容包括日签引言,阅读笔迹,书籍推荐,绘画中的联想(第三只耳)等,持续完善中。
    • 开始咨询(公众号):由何苦开心发起的可靠、低价(200 元 – 400 元)的动力取向新手咨询师黄页,筛选国内外认可度较高的精神分析培训在读 / 毕业生,并且增加对于个人分析、个别督导的要求。

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  • 清醒梦 E07|收拾心情,迎接疫情之下的第二个中国年
    就地过年带来的整合机会之下,直面春节带来的融合与焦虑,在不同价值观带来的割裂之中寻求对话可能,创造属于自己的「年味儿」。
    E07 收拾心情,迎接疫情之下的第二个中国年
    主播
    • 乔晓萌,心理动力学咨询师,目前受训于芝加哥精神分析学院,国际心理治疗研究院,持续接受个人分析与督导。何苦开心(公众号同名)主理,新手咨询师黄页开始咨询(公众号同名)发起人。咨询预约欢迎填写预约表单,其他反馈可发送至邮箱:[email protected]。
    • 方琳,心理动力学咨询师,目前受训于国际心理治疗研究院,四川和光临床心理学研究院,持续接受个人分析和督导。十年以上博物馆艺术设计工作者,育儿道路上的持续摸索者。公众号:琳度。预约咨询欢迎访问新手黄页地址,或琳度招募页面。工作邮箱:[email protected]
    Timeline
    • 00:00:38 收拾心情,迎接疫情之下的第二个中国年
    • 00:02:37 从心理动力学咨询师的视角体验的疫情
    • 00:03:33 地面咨询的无法进行,以及居家隔离状态之下的心理咨询
    • 00:04:48 疫情期间,进入咨询的来访者更少
    • 00:07:19 视频咨询:来访者与咨询师的家庭环境带来的动力改变
    • 00:09:01 地面工作的恢复:戴口罩,工作室消毒——现实层面保证安全
    • 00:10:21 疫情对于咨询师一方的影响
    • 00:11:35 来访者传递过来的影响
    • 00:12:59 心理工作者疫情期间的努力
    • 00:13:45 国际疫情带来的受训影响:分离、丧失焦虑
    • 00:16:57 疫情之中精神分析的反思与发声
    • 00:21:23 春节作为进入咨询的 Why Now(为什么是现在):边界冲撞带来的焦虑
    • 00:26:15 春节休假带来的咨询动力影响
    • 00:28:10 不同价值观带来的拉扯,以及应对方式的割裂
    • 00:33:09 春节带来的被绑架感成为主流声音,缺乏对话空间
    • 00:35:32 节日的意义:我们的内在需要与节日试图提供的满足是一致的
    • 00:42:01 家族框架带来的归属感与位置确认
    • 00:45:35 与原生家庭进行对话,而不是继续情感绑架
    • 00:50:12 就地过年带来的整合机会
    • 00:53:14 保护边界的一些小技巧
    • 00:57:34 创造属于自己的「年味儿」
    • 00:59:41 和清醒梦一起过年:精神分析歌单
    Show Notes
    • 就地过年
    • 视频咨询必备 checklist
    • 远程治疗中,咨询师应该如何保护自己,保护来访者?
    • 面对疫情,你有怎样的感受?
    • 当心理咨询遇到疫情
    • 「我」的信息处理过程
    • 疫情之下的共情力
    • 后疫情时代:心理咨询师生活图鉴
    • 王秀冰等:Comparing Chinese and US practitioners' attitudes towards teletherapy during the COVID‐19 pandemic
    • Discussions On Psychoanalysis #10 On Covid 19 and Other Traumatic Events
    • 精神分析工作流|陪伴性内容带来的自体增强
    • Nature 子刊:新冠疫情期间的自杀率变化
    • 人民日报:面对疫情,心理救助不缺席
    • IPA: Psychoanalysis On and Off the Couch
    • What Happened When the Analyst Dies: Unexpected Terminations in Psychoanalysis
    • 书评:当分析师死去时会发生什么
    • 张沛超:庚子平安自在祈请文(多语译文)
    • 加拿大训练分析师:从精神分析视角来看疫情应对(焦莉翻译)
    • Nancy McWilliams 谈疫情下的心理治疗
    • 疫情之下|一位精神分析师眼中的世界:身处其中的人与现实呼应的内心世界
    • 病毒阴谋论、焦虑和不信任,新冠疫情下的精神分析
    • 人类在危机中真正认识自己——心理分析视野中的新冠肺炎疫情及其影响
    • 《过场》回访 vol.4 | 2020 年,我们和「中国精神分析第一人」聊聊心理疗愈
    • 作为隐喻的冠状病毒
    • 疫情和歇斯底里
    • 冠状病毒和禁足的次要好处:生态、爱情、哀悼
    • 禁闭,宏观心理上的歇斯底里化与次级获益
    • 冠状病毒的临床性反思
    • 杨柳:督导师手记:每逢佳节倍纠结
    • 也许你并不是真的「独立」
    • 《如果父母情绪不成熟:和内在父母和解,从假性孤儿迈向情感独立的大人》
    • 上海彩虹合唱团
    • 传统节日的文化价值与功能探究
    • 爱与精神分析|尊重他人的主体性
    • 《爱的多重奏》
    • 翻转电台 FF30 | 05 伯格曼 爱与以爱之名的绑架
    • 好的理论不会限制思维
    • Apple Watch 与 50 岁,佩戴半年它帮我妈改变什么?
    • 三联生活周刊:年关将至,无法回家的我在想些什么?
    • 「迟早过年」·《奇迹集》
    • 精神分析歌单

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  • 清醒梦 E06|松子の一生:爱情至上与关系受虐
    从自恋的角度来看受虐,它首先来自于一种长期忽视导致的空虚感,以及由此带来对于关系的极度渴望,但是,缺乏边界的融合需要反而使得真正意义上的好的关系不再可能。电影之外,自虐行为相当普遍,或也给我们做个有益的提醒。
    E06 松子の一生:爱情至上与关系受虐
    主播
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    Timeline
    • 00:00:41 《被嫌弃的松子的一生》
    • 00:01:17 同辈人容易引发的共鸣:对于父母的爱的求而不得
    • 00:03:59 受虐,依赖,自我攻击,讨好,强迫性重复
    • 00:05:19 一些引发好奇的问题
    • 00:07:00 漫画式的表达:引发反思,内在体验的外化表达
    • 00:12:49 边缘水平的自虐人格
    • 00:14:11 老好人式的讨好源自内在不足
    • 00:18:06 长期以来的忽视带来的空虚感
    • 00:19:26 自恋性暴怒
    • 00:20:43 自恋受虐人格
    • 00:21:38 乖小孩顺从背后的自我攻击与「假自体」
    • 00:25:32 空洞的感觉导致对于关系的渴求:飞蛾扑火
    • 00:28:20 过度付出:缺乏边界的融合需要
    • 00:30:51 对于关系的需求与生俱来,但是,过度需求反而留不住任何关系
    • 00:34:48 关系带来的看到,理解
    • 00:35:39 强迫性重复:飞蛾扑火,过度付出,邀请虐待,体验痛苦,回到绝望
    • 00:39:07 自虐的复杂,普遍,难以理解,难以治疗
    • 00:41:59 自我攻击,贬低 vs 自恋全能感
    • 00:45:35 受虐 vs 施虐
    • 00:46:16 看到困境之中自己的责任
    • 00:46:59 松子作为自虐轴向上的自我检测指标
    • 00:51:03 整部电影的整合与哀悼
    • 00:54:26 本期节目没有提到的自虐的面向
    Show Notes
    • 《被嫌弃的松子的一生》:电影,日剧,小说(微信读书)
    • 童俊:「施受虐现象」的存在主义思考
    • 简单心理:「请不要离开我,否则我就伤害我自己」|自虐人格
    • 简单心理:每一次被爱的感受,都和痛苦有关
    • 简里里:在我开心之前,我必须自我惩罚一下
    • 南希·麦克威廉姆斯《精神分析诊断》:第十二章 自虐型人格
    • 《不乖:哈佛导师的自我突破心理学》
    • Essential Papers on Masochism
    • 自恋受虐人格
    • 孙平:受虐型人格形成:家庭-文化背景的反思

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  • 清醒梦 E05|语言|述说一个人的真实,构建一个人的故事
    语言塑造并且反映内在现实,而精神分析为我们提供了非常丰富的描述内在的喻体,以象征化,启发式的方法帮助人们获得可以迁移的言语能力。
    E05|语言|述说一个人的真实,构建一个人的故事
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    Timeline
    • 00:37:08 精神分析通常用语言进行工作
    • 02:47:51 《语言星球》:生物,情感,社群
    • 04:24:29 语言发展过程
    • 06:12:85 语言作为自我的一种体现
    • 07:15:10 语言使用对认知的塑造
    • 12:15:14 言说方式
    • 13:25:11 社会文化背景的影响
    • 17:09:93 非言语沟通:聋哑人,卓别林,精神病性
    • 20:07:04 咨询工作:言语化的过程,命名,转化
    • 22:39:45 精神分析的语言是比喻性的
    • 26:33:30 语言代表的象征化思考是发现比喻的过程
    • 28:08:89 精神分析为我们提供了许多可以描述内在的比喻
    • 30:04:51 启发式的语言
    • 32:09:30 重新构建「我」的故事
    • 34:28:68 咨询带来的语言表达能力迁移
    Show Notes
    • 《语言星球》
    • 李孟潮:精神分析的态度
    • 精神分析对于语言发展的一种理解:From Mother Tongue to Language
    • 迟早更新#131「迟早过年」· 加更 · 从病毒凶猛到走向共和
    • 《降临》
    • 《你一生的故事》
    • 语言相对论
    • 成都精神分析专业协会年会
    • 严歌苓:《双语人的苦恼》
    • 《月色真美》
    • Bombs in the Consulting Room
    • 陈智瑶:内在世界的翻译者
    • 聆听沉默
    • 补充:比喻的价值——任宁:致「泛科技播客」的听众们:至于深的层面——钱钟书讲过,做比喻的时候,本体和喻体离得越远越好。这句话除了修辞技法上的讨论,还是个哲学问题。每个隐喻都是一首小型的诗歌(法国人 Paul Ricoeur 语),每一则好的比喻,都是对客观世界里思维定势的挑战与和解。比喻能够创造新的连结和新的逻辑,也因此建立新的认知,最后在人们心智中开拓一片新的图景。
    • 「拉康《罗马报告》评述」| 精神分析学中的言语和语言的作用和领域

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  • 清醒梦 E04|健身与精神内在:解开身与心的闭环
    身体是精神的外在展现,健身也能带来由外而内的变化。轻装上阵,更易坚持,但是,带着包袱也许也是一种「开始」的方式。
    E04 健身与精神内在:解开身与心的闭环
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    Timeline

    00:00:35 健身与精神内在的关系
    00:03:16 社会文化带来的「应该」
    00:05:57 「掌控」健康,对抗衰老
    00:08:04 好的教练也像一个咨询师:评估的重要
    00:09:14 身体是精神的外在展现
    00:09:56 身体替我们承担了许多内在感受
    00:13:25 身体与心灵的连接贯穿生死
    00:17:04 通过健身获得连接、聚合
    00:19:19 增加主体性:目标导向 -> 过程导向
    00:24:25 轻装上阵,更易坚持,但也不妨带着包袱开始
    00:28:09 不同运动方式的哲学观
    00:30:18 代偿 vs 防御机制
    00:36:46 解开身心闭环
    00:39:51 总结以及未来可能的子系列

    Show Notes
    • 精神分析减肥法|《健身环大冒险》:安全抱持的健身环境
    • 精神分析减肥法|不再甘心做一个病人
    • 精神分析减肥法|还原食物的意义
    • 身体从未忘记
    • 其他一些与身心有关的书籍
      • 具身认知:身体如何影响思维和行为
      • 创伤与记忆:身体体验疗法如何重塑创伤记忆
      • 运动改造大脑
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        42 min
      • 清醒梦 E03| 如何保护一个独特的孩子
        每一个孩子都是独特的。他的独特需要受到保护。但是,这份保护只是为了让他成为他自己。
        E03 如何保护一个独特的孩子
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        Timeline
        • 00:00:40 从《小谢尔顿》讨论如何保护一个独特的孩子
        • 00:00:54 独特 -> 缺乏认同,我不属于一个团体
        • 00:04:45 千军万马之下对于独特的忽略
        • 00:06:29 忽略其他家庭动力,而集中讨论 Might Little Man
        • 00:09:14 独特对于空间的占据
        • 00:10:05 溺爱?
        • 00:11:21 足以矫正的溺爱
        • 00:13:51 尊重独特
        • 00:14:34 极为强烈的依恋
        • 00:15:57 爸爸对于独特的尊重
        • 00:17:22 要不要「惯」孩子
        • 00:17:57 尊重孩子内在需求的一个例子:探索更大的世界
        • 00:19:15 求同存异
        • 00:20:12 底线:不去利用孩子
        • 00:21:18 每个孩子都是独特的
        Show Notes
        • 《小谢尔顿》
        • 《请势不可挡地成为一个普通人》
        • 别任性|任性 solo:人一定要有爱情吗?
        • 精神分析育儿经|溺爱之中从来没有爱

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        • 何苦开心(公众号):主张精神分析活用,内容包括精神分析视频翻译,引言壁纸,精神分析活用系列文章,书籍讨论系列音频「阅读联想」等。
        • 琳度(公众号):关于一个心理咨询师的内在空间,读书与感想,画画与联想,与现实相关,与幻想有关。内容包括日签引言,阅读笔迹,书籍推荐,绘画中的联想(第三只耳)等,持续完善中。
        • 开始咨询(公众号):由何苦开心发起的可靠、低价(200 元 – 400 元)的动力取向新手咨询师黄页,筛选国内外认可度较高的精神分析培训在读 / 毕业生,并且增加对于个人分析、个别督导的要求。

        特别感谢

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        • 封面设计:周睿
        0 min
      • 清醒梦 E02|暂停:躁郁之间的第三种状态
        对于现代人类来说「暂停」是一件困难的事:无论永远刷新的信息流,还是「内卷」与 996。从精神分析的角度来看,不能暂停与无法存活的内部客体有关;只有发展出来独处的能力,我们才有可能真正学会赋闲。
        E02 暂停:躁郁之间的第三种状态
        主播
        • 乔晓萌,心理动力学咨询师,目前受训于芝加哥精神分析学院,国际心理治疗研究院,持续接受个人分析与督导。何苦开心(公众号同名,备份地址)主理,新手咨询师黄页开始咨询(公众号同名)发起人。咨询预约欢迎填写预约表单,其他反馈可发送至邮箱:[email protected]。
        Timeline
        • 00:00:42 暂停:躁郁之间的第三种状态
        • 00:01:02 暂停的一般定义
        • 00:01:14 不能暂停
        • 00:03:51 从精神分析角度理解不能暂停:无法存活的内部客体
        • 00:04:50 下巴上的洞洞
        • 00:05:36 饿鬼
        • 00:07:05 内在幻想(克莱因)
        • 00:08:51 The Dead Mother
        • 00:10:46 与「不能暂停」有关的症状
        • 00:12:31 由躁转郁
        • 00:13:46 暂停与独处的能力
        • 00:14:55 舒国治:令人放松的天赋
        • 00:15:57 不能暂停的反面并非暂停,而是自由
        • 00:17:41 《试论无能》与比昂「负能力」
        • 00:19:15 人格成熟,接纳局限
        Show Notes
        • 魔法阿妈
        • 不可理论《试论无能》
        • 迟早更新《迟早过年:加更 令人放松的能力》
        • 舒国治
        • 比昂「负能力」
        • 葛林:死亡母亲情结
        • 播客发出之后,恰好看到梓涛发布了《落日一周间 Vol.5 为了不放弃而放弃》,感觉非常同频,故补充在此。

        清醒梦是一档由两个心理动力学咨询师发起的播客节目,我们尝试为当下中国的诸多议题,以及日常生活的方方面面提供一个精神分析的视角。我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目,以获得最佳收听体验。如果你不了解 RSS 订阅节目的方法,请参考这篇文章中的指导。

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      • 清醒梦 E01|精神分析能让这个世界变得更好吗?
        如果每一个体的反思能力都有提升,我们或许就能拥有一个心理更加健康的社会。
        E01 精神分析能让这个世界变得更好吗?
        主播
        • 乔晓萌,心理动力学咨询师,目前受训于芝加哥精神分析学院,国际心理治疗研究院,持续接受个人分析与督导。何苦开心(公众号同名)主理,新手咨询师黄页开始咨询(公众号同名)发起人。咨询预约欢迎填写预约表单,其他反馈可发送至邮箱:[email protected]。
        • 方琳,心理动力学咨询师,目前受训于国际心理治疗研究院,四川和光临床心理学研究院,持续接受个人分析和督导。十年以上博物馆艺术设计工作者,育儿道路上的持续摸索者。公众号:琳度。预约咨询欢迎访问新手黄页地址,或琳度招募页面。工作邮箱:[email protected]
        Timeline
        • 00:00:31 自我介绍
        • 00:02:06 「清醒梦」的诞生
        • 00:04:35 播客作为自由联想的媒介
        • 00:06:43 「清醒梦」的命名与 logo 设计
        • 00:10:55 当下,在地,以及人的经验
        • 00:27:40 精神分析的社会责任
        • 00:29:14 并不凌驾一切,但有其独特性
        • 00:31:33 自我分析的能力
        • 00:32:27 神经精神分析
        • 00:34:55 关系作为起效因子:消除诅咒
        • 00:37:20 内在世界变得真实、丰富
        • 00:39:24 一个更加心理健康的社会
        • 00:41:20 群体之中的退行
        • 00:43:41 科普工作的必要
        • 00:45:09 Psychoanalysis should be free
        • 00:46:39 不同层次的心理服务
        • 00:48:07 普及知识,不如普及理念
        • 00:50:08 触手可及的心理服务
        Show Notes
        • 《精神分析入门》
        • 《童话的魅力》
        • 《乌合之众》
        • 自恋社会
        • 李松蔚:公众号同名
        • 李松蔚:心理咨询师的自律执业之路
        • 播客:Steve 说
        • 视频:精神分析史
        • 视频:群体心理学
        • Psychoanalysis should be free
        • 中国来访者的老师移情(何松 CAPA 成都 2015 年学术年会的主题发言逐字稿)
        • BYM:“独自长大”|与原生家庭有关的讨论
        • 李孟潮:哪吒
        • 何苦开心:公众号同名
        • 琳度:公众号同名

        节目发布之后,补充两条 Show Notes:

        • 《时差播客:酷儿,跨性别与情感理论》之中,对于「偏执」的讨论:偏执所带来的影响(paranoid effect),对于长期的社会修复(social reparation)带来的作用可能是有限的。
        • pep-web 上一篇与节目之中提到的 The Berlin Poliklinik 有关的文献

        清醒梦是一档由两个心理动力学咨询师发起的播客节目,我们尝试为当下中国的诸多议题,以及日常生活的方方面面提供一个精神分析的视角。我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目,以获得最佳收听体验。如果你不了解 RSS 订阅节目的方法,请参考这篇文章中的指导。

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      以精神分析的视角理解世界,同时注重当下,在地与人的经验。

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