小時候你的爸媽生氣時，通常都怎麼說話？是會大聲罵人，還是選擇冷戰不理你，還是一直碎碎念？

我還記得上次家人在吵架時說了「你們都給我閉嘴！！！」

「情緒不簡單」要跟大家聊「路怒」

心理學家說：很多人沒辦法表達憤怒，是因為怕破壞親密。有時想捍衛自己界限，又不想破壞關係，做人真難呀～～～（吶喊）到底有什麼好辦法呢？

你是容易生氣的人嗎？還是喜怒不形於色的人呢？你知道憤怒的本質有兩種嗎？如果想好好認識自己的憤怒，可以先分辨是哪一種喔！

正向心理學並不是在鼓催凡事都只能看正面，而是用科學研究來找出人會快樂的秘訣到底是什麼!!

你身邊有情緒化的人嗎？

本集話題：

1.情緒不簡單：古怪的情緒—舒適愜意hygge

本集有三個單元