Benvingut/da a un #diumenge més de #meditació.

✨La meditació d'aquesta setmana va dedicada a trobar l'energia dintre nostre per fer tot allò que necessitem fem. Per ajudar-nos a deixar de banda l'apatia i la procrastinació.

Moltes gràcies per meditar amb mi una setmana més!

Teniu la meditació a Spotify i també YouTube il·lustrada. Podeu accedir-hi a través dels stories o del link de la biografia.

Benvingut/da a un #diumenge més de #meditació. Com estàs?

Espero que la Setmana Santa hagi sigut molt agradable i que ja ho tingueu tot preparat per la Mona! M'expliques als comentaris quina forma te o tindrà la teva mona?

‍♀️Per la meva part, us deixo la meditació perfecte per aquestes dates i pel dia de demà!

La trobareu a Spotify i també a YouTube il·lustrada, teniu els links a la meva biografia.

❤️ Moltes gràcies!

Benvigut/da a una nova #meditació de #diumenge.

La meditació es pot practicar sempre que vulguis, qualsevol moment del dia és adequat. Et convido a experimentar diferents moments per a què trobis el que més t'agrada i puguis notar diversos agradables canvis en tu! ❤️

La meditació d'aquesta setmana està dedicada al #sol. La trobaràs al link de la biografia, a Spotify i il·lustrada a YouTube.

Benvingut/da a una nova #meditació de #diumenge.

És súper normal tenir pensaments mentre meditem! De fet, la meditació no és tenir la ment en blanc! La meditació és poder observar i separar-te dels teus pensaments, per donar-te espai per conèixer-te! ¿Cómo te quedas?

La meditació d'avui està pensada per creure en nosaltres mateixos/es. La trobaràs a Spotify i a YouTube, tens els links de la biografia.

Hola! Com estàs? Benvingut/da a un #diumenge més de #med#meditación

✨La meditació d'aquesta setmana està dedicada a la lluna i als cicles naturals de la vida.

Espero que hagis tingut un cap de setmana fantàstic! Una manera molt xula d'acabat la setmana és #meditant, així que no deixis escapar els pròxims 10 minuts i regala't un moment per a tu!

La pots escoltar en el link de la biografia la tens a Spotify i a YouTube il·lustrada.

Benvingut/da a una nova #meditació de #diumenge.

✨Demà és un dia especial, demà és el #8M. El dia de les #nenes i de les #dones. Demà reivindiquem tot allò que mereixem i que ens ha costat tant d'aconseguir (i tot el que ens queda). Demà recordem al món que som la meitat de la població. Una meitat forta, valenta i unida.

Per això la meditació d'avui està dedicada a totes les nenes i a totes les dones. Per a sentir-nos més potents que mai.

Meditar és un acte revolucionari i estimar-se també.

M'expliques als comentaris que faràs demà.

Benvingut/da a una nova #meditació de #diumenge. Sabies que #meditar abans d'anar a #dormir és ideal? Descansaràs molt millor i et llevaràs amb més #energia.

✨ Pots començar avui mateix amb aquesta meditació per treballar #lautoestima i la #confiança en un mateix.

Com sempre, tens la meditació en els meus stories o al link de la meva biografia. Sempre estan il·lustrades al meu canal de #youtube o en format #podcast a #spotify.

Benvingut/da a una nova #meditació de #diumenge. Saps que mai estaràs #meditant malament? Això és cert! El que importa és que et donguis el #temps per intentar-ho i escoltar-te. ❤️

Tens la nova #meditació d'aquesta setmana al link de la meva biografia i també als stories.

Aquesta setmana #meditem per la #pau. T'agraden les meditacions? Explica-m'ho als comentaris

Benvingut/da a un #diumenge més de #meditació. Com estàs?

✨ La meditació d'aquesta setmana està pensada per l'hivern! Per relaxar-nos i sentir-nos bé! La tens al meus #stories i al link de la meva biografia. En format #àudio a #spotify i a #youtube il·lustrada!

T'agrada #meditar? Explica'm als comentaris el teu moment preferit del dia!

#consell

Benvingut/da a un #diumenge més de #meditació. Com estàs?

✨ La meditació d'aquesta setmana està pensada per l'hivern! Per relaxar-nos i sentir-nos bé! La tens al meus #stories i al link de la meva biografia. En format #àudio a #spotify i a #youtube il·lustrada!

T'agrada #meditar? Explica'm als comentaris el teu moment preferit del dia!

#consell