有着600多年历史的贵州省黔东南州锦屏县文斗苗寨，被外界称为“百年环保第一村”。在这里，时光被镌刻在苍翠的树木中。世居于此的村民们恪守古人留下的碑刻、契约文书，将爱树敬树的环保理念和山水人合一的生态文化根植土地，数着一圈圈古树年轮，培育出一片森森古树、茂林修竹，书写了“生态+”发展新篇章。

在大理州南涧彝族自治县，南涧彝族跳菜就是当地民族民俗文化的一朵奇葩，能歌善舞的当地群众将舞蹈、音乐与杂技、饮食融为一体，硬是把简简单单的上菜玩出了华丽的仪式感。节目下半段开始，昆明台带我们去感受南涧跳菜的独特魅力。

他们，出生于1997，恰逢盛世，与香港特区同岁；他们，发展于1997，怀揣理想，与祖国同心跳。二十五年过去，他们身上留下鲜明的时代印记。今年，25岁的香港女孩陈晓畅在南京完成了中医求学之旅；南京中医药大学大四学生冯志伟从“医学生”跨越向“医生”……一批又一批来自香港的年轻人，在江苏追逐美好未来，为苏港合作贡献青年才智。

泉州是古代“海上丝绸之路”起点城市、宋元中国的世界海洋商贸中心，千百年来，来自异域的“瑞狮”在泉州与闽南文化、中华传统文化融合，形成了融贯中西的“福狮”文化。