2024年7月27日， “北京中轴线——中国理想都城秩序的杰作”列入《世界遗产名录》，成为北京的第八个世界文化遗产。消息传来，在北京东郊一个安静的居民小区里，今年80岁的黄秀纯先生开心地给自己倒上了一杯酒。作为曾经的北京考古队员，他曾为中轴线考古实实在在地奋斗过，从北京市文物研究所退休二十年来，他更是为北京中轴线和北京古都历史撰写了许多普及和回忆文章，借助社交媒体的广泛传播，把北京历史和考古往事讲给了千千万万的读者。今天我们随记者戴蔚然，走进黄老的书房，听他说说退休后精彩又充实的写作生活。

温州泰顺县的雪溪胡式大院，建于清朝，是江南少有的大型合院式民居,但由于地理位置较偏僻，导致游客鲜至。如何吸引人气、留住客流就成了当地文旅破题的关键。一年前，雪溪乡迎来解题人——温州理工学院建筑学团队，他们为当地乡村量身绘制规划蓝图，解决发展难点。这不，最近温州泰顺的雪溪乡就新添一个文旅打卡点。

当夜幕降临，欢快动感的旋律在室外的休闲空地响起，大爷大妈们熟悉的广场舞时间开始了。这项深受中国老人热爱的娱乐活动，常常成为外国朋友镜头里的有趣画面，在国际上也火出了圈。我们将聚焦于一群特殊的舞者——北京通州区北苑街道“舞之魂”舞蹈队的退休阿姨们，见证她们如何在舞动中焕发青春。

提到贵州省黔东南苗族侗族自治州台江县，人们自然而然会想起持续火爆全网的“顶流”——“村BA”，全网累计曝光量超600亿，展现了民族地区乡村振兴的幸福生活。“村BA”不仅是体育竞赛，也是一场文化盛宴，更是当地人民通向致富的道路。

海岛旅游一直是浙江文旅产业发展的重点，今年以来，中国浙江的舟山嵊泗县接待过夜游客超70万人次，增速约23%。在各地文旅花式“内卷”下，嵊泗不断创设消费新场景，打造海岛旅游的新线路、新业态、新玩法。

时速350公里，刷新温州高铁速度的纪录，跑出温州迈入长三角“1小时经济圈”的激情。9月6日，杭温高铁正式通车运营，杭温两大都市圈的时空距离缩短至1个半小时，浙江陆域“1小时交通圈”目标成功实现，“轨道上的长三角”再添新通途。

做风筝，是北京人最喜欢的民间技艺之一，今年71岁的北京大爷米新生一生热爱风筝，退休后，制作风筝更是他和妻子最开心的寄托。他们制作的微型风筝，造型丰富、结构精巧、放飞顺畅，已经不只是孩童的玩具，还成为了许多风筝爱好者的收藏品，由此他结识了更多志同道合的朋友，在风筝的世界里，自由翱翔。今天请随记者走进米大爷的风筝制作间，我们不仅要跟米大爷拜师学艺，还有向他讨教幸福生活的奥义。

中国目前拥有近3亿60岁及以上老年人口，首都北京也已进入中度老年社会，2023年末 60周岁及以上常住人口将近495万人，占比22.6%。为了丰富老年人的精神生活，北京的老年大学、社区和各种兴趣爱好社团组织为他们提供了丰富多彩的学习机会。团结湖外语协会，正是这样一个充满活力的地方。跟随记者的脚步，去看看一群年过花甲的老人如何用英语打开探索世界的窗口。

“家家都有老人，人人都会变老。”能否拥有幸福晚年，健康是个前提。近年来，北京不断推进健康老龄化，持续改善老年人就医体验。老年人就诊是否“医”路畅通？医疗技术和服务的更新，如何给老年患者提供更好的选择？我们就跟随北京市民张惠民老先生的脚步，走进中国国家老年医学中心-北京医院，实地感受他的就医过程。

“民以食为天”，这句话道出了饮食在中国人生活中的重要地位。然而，对于一些老年人而言，一日三餐的准备有时成了一个不小的挑战。自己动手做，繁琐之余，分量大往往吃不完，点外卖呢，弄不懂也不喜欢；加之不少老年人因身体状况，对饮食有着特殊的讲究——“就餐难”成为了困扰他们的一大难题。跟随记者走进西城区的一家社区综合服务中心，探寻这里如何为老年人解决吃饭问题，打造一个温馨的“父母食堂”。