Điều tạo ra sự phân tách rõ rệt giữa 5% người thành công và 95% còn lại chính là khả năng quản trị cảm xúc của mỗi người.

Vì sao cảm xúc là yếu tố quyết định chất lượng sống chứ không phải tài sản hay hoàn cảnh.

Những cảm xúc tiêu cực âm thầm tàn phá sự nghiệp, mối quan hệ và năng lượng sống mỗi ngày.

Ba yếu tố tạo nên cảm xúc của bạn: thân – tâm – trí, và cách luyện từng phần một.

Các kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả để quản lý cảm xúc, nâng cao cảm xúc và làm chủ trạng thái bên trong.

Cách chuyển cảm xúc tiêu cực thành sức mạnh, giúp bạn hành động mạnh mẽ và dứt khoát hơn.

Đây không chỉ là một bài học.

Đây là nền tảng sống của bất kỳ doanh nhân, người đi làm, hay người lãnh đạo nào muốn tiến xa, muốn bứt phá, và muốn dẫn dắt người khác bằng sự tỉnh thức và nội lực.

Nhớ điều này:

Khi bạn đổi cảm xúc – bạn đổi đời.

Không ai làm giúp bạn. Chỉ bạn làm được điều đó.

Bạn có thể đăng ký khóa học Quản trị cảm xúc để thực hành nó mỗi ngày- nâng cao chất lượng sống của mình https://qtcx.long.vn/?utm_source=Podcast&utm_medium=Mota&utm_content=rkYxmTVQod0&pke_mkter=90a404f3-ef18-4528-aeb6-5110621e6de5