出16:1 以色列全會眾從以琳起行，在出埃及後第二個月十五日，到了以琳和西奈中間、汛的曠野。
出16:2 以色列全會眾在曠野向摩西、亞倫發怨言。
出16:3 他們說：「巴不得我們早死在埃及地、耶和華的手下；那時我們坐在肉鍋旁邊，吃得飽足。你們將我們領出來，到這曠野，是要叫這全會眾都餓死啊！」
出16:4 耶和華對摩西說：「我要將糧食從天降給你們。百姓可以出去，每天收每天的分，我好試驗他們遵不遵我的法度。
出16:5 到第六天，他們要把所收進來的預備好了，比每天所收的多一倍。」
出16:6 摩西、亞倫對以色列眾人說：「到了晚上，你們要知道是耶和華將你們從埃及地領出來的。
出16:7 早晨，你們要看見耶和華的榮耀，因為耶和華聽見你們向他所發的怨言了。我們算甚麼，你們竟向我們發怨言呢？」
出16:8 摩西又說：「耶和華晚上必給你們肉吃，早晨必給你們食物得飽；因為你們向耶和華發的怨言，他都聽見了。我們算甚麼，你們的怨言不是向我們發的，乃是向耶和華發的。」
出16:9 摩西對亞倫說：「你告訴以色列全會眾說：『你們就近耶和華面前，因為他已經聽見你們的怨言了。』」
出16:10 亞倫正對以色列全會眾說話的時候，他們向曠野觀看，不料，耶和華的榮光在雲中顯現。
出16:11 耶和華曉諭摩西說：
出16:12 「我已經聽見以色列人的怨言。你告訴他們說：『到黃昏的時候，你們要吃肉，早晨必有食物得飽，你們就知道我是耶和華－你們的神。』」
出16:13 到了晚上，有鵪鶉飛來，遮滿了營；早晨在營四圍的地上有露水。
出16:14 露水上升之後，不料，野地面上有如白霜的小圓物。
出16:15 以色列人看見，不知道是甚麼，就彼此對問說：「這是甚麼呢？」摩西對他們說：「這就是耶和華給你們吃的食物。
出16:16 耶和華所吩咐的是這樣：你們要按着各人的飯量，為帳棚裏的人，按着人數收起來，各拿一俄梅珥。」
出16:17 以色列人就這樣行；有多收的，有少收的。
出16:18 及至用俄梅珥量一量，多收的也沒有餘，少收的也沒有缺；各人按着自己的飯量收取。
出16:19 摩西對他們說：「所收的，不許甚麼人留到早晨。」
出16:20 然而他們不聽摩西的話，內中有留到早晨的，就生蟲變臭了；摩西便向他們發怒。
出16:21 他們每日早晨，按着各人的飯量收取，日頭一發熱，就消化了。
出16:22 到第六天，他們收了雙倍的食物，每人兩俄梅珥。會眾的官長來告訴摩西。
出16:23 摩西對他們說：「耶和華這樣說：『明天是聖安息日，是向耶和華守的聖安息日。你們要烤的就烤了，要煮的就煮了，所剩下的都留到早晨。』」
出16:24 他們就照摩西的吩咐留到早晨，也不臭，裏頭也沒有蟲子。
出16:25 摩西說：「你們今天吃這個吧！因為今天是向耶和華守的安息日；你們在田野必找不着了。
出16:26 六天可以收取，第七天乃是安息日，那一天必沒有了。」
出16:27 第七天，百姓中有人出去收，甚麼也找不着。
出16:28 耶和華對摩西說：「你們不肯守我的誡命和律法，要到幾時呢？
出16:29 你們看！耶和華既將安息日賜給你們，所以第六天他賜給你們兩天的食物，第七天各人要住在自己的地方，不許甚麼人出去。」
出16:30 於是百姓第七天安息了。
出16:31 這食物，以色列家叫嗎哪；樣子像芫荽子，顏色是白的，滋味如同攙蜜的薄餅。
出16:32 摩西說：「耶和華所吩咐的是這樣：『要將一滿俄梅珥嗎哪留到世世代代，使後人可以看見我當日將你們領出埃及地，在曠野所給你們吃的食物。』」
出16:33 摩西對亞倫說：「你拿一個罐子，盛一滿俄梅珥嗎哪，存在耶和華面前，要留到世世代代。」
出16:34 耶和華怎麼吩咐摩西，亞倫就怎麼行，把嗎哪放在法櫃前存留。
出16:35 以色列人吃嗎哪共四十年，直到進了有人居住之地，就是迦南的境界。
前言：
這段發生在以色列人出埃及後約一個半月。他們剛經歷紅海拯救，也曾在以琳享受水泉與棕樹，但進入曠野後，立刻面對食物缺乏的現實。
需要開始學習神引導建立生活的規則
ㄧ、百姓發怨神回應
才經歷苦水變甜水，隨即在吃食上又遇見困難。
天父賜食物供應，也同步教導百姓遵守法度
二、天賜嗎哪與鵪鶉
早晨 嗎哪
下午 鵪鶉
知道我是耶和華你們的神：聽禱告，回應禱告的神
百萬人次的飲水與吃食
建立規則：
一俄梅珥（1/10伊法）容積值
1 伊法 ≈ 22 公升（約值）
1 俄梅珥 ≈ 2.2 公升
約 1.5～2 公斤左右
「嗎哪」（Manna）原文來自希伯來文： man hu（מָן הוּא）
直譯就是：「這是什麼？」
規則
ㄧ日每人ㄧ俄梅珥，第六日要囤兩日，安息日吃第六日的。不留到隔天的早晨，除了第六日。
滿滿的人性：
1）多收與少收都剛剛好夠用
2）留到早晨的就長蟲臭掉
3） 第七天有人出去找不著
多有試驗，也多有恩典。
在生活之必須上信靠神，不靠自己的掌握與囤積
教導安息
三、吃嗎哪共40年
40年天天的供應，直到有人居住的地上。離開曠野。
循循善誘，直到成長與成熟。
#默想應用
嗎哪-這是什麼？恩典是先經歷，而非先理解，也非先完全的信任，而是願意嘗試，我們現在是否追求屬靈上的完美，或許不需要這麼完全，只要先願意，我們是否有相信願意嘗試與經歷的心？
多收的沒有餘，少收的沒有缺，試探神之中，神的恩典仍剛剛好夠用，是否願意信賴神的剛剛好？
供應40年之久，顯出神的同在與信實，我們是否願意相信，無論高山低谷，神都與我們同在，而且牽引陪伴我們成長？
#禱讀經文
出16:12 「我已經聽見以色列人的怨言。你告訴他們說：『到黃昏的時候，你們要吃肉，早晨必有食物得飽，你們就知道我是耶和華－你們的神。』」
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