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Eu sei que a organização da casa toma tempo e muitas vezes é entediante.
Porém, independente disso, é algo necessário.
É importante morar em uma casa organizada para poder ter qualidade de vida e realmente conseguirmos descansar, não só fisicamente, mas também mentalmente.
Por isso hoje vamos conversar sobre formas que podemos utilizar para facilitar o trabalho de organização da casa.
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OBS MINIMALISTA: Lembre-se de comprar apenas o que realmente está precisando e terá de fato utilidade em sua vida.
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Quando se trata de bagunça em casa, provavelmente existem algumas coisas que te incomodam mais do que as outras.
As coisas que estão fora de vista e da mente provavelmente não te incomodam tanto – como os itens que você guardou em armários ou escondeu em gavetas e armários.
Claro, está lá, mas não tem grande impacto no seu dia a dia.
O que realmente te incomoda é a bagunça visual.
As coisas que você vê quando olha ao redor da sua sala de estar, ou os objetos empilhados nas bancadas e mesas da cozinha.
São coisas que definitivamente não pertencem onde foram colocadas.
Esta bagunça visual contribui bastante para os sentimentos de estresse e sobrecarga em casa – e felizmente, é algo que você pode resolver.
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A busca pela felicidade é uma parte intrínseca de ser humano.
Cada um de nós anseia viver uma vida cheia de alegria, satisfação e plenitude.
No entanto, por vezes, somos nós mesmos que construímos os obstáculos em nosso caminho, impedindo-nos de alcançar a tão desejada felicidade.
Podemos nos perguntar, por que fazemos isso?
Por que desviamos de um caminho que nos levaria à felicidade?
A resposta pode estar em nossas ações cotidianas, nas decisões que tomamos sem pensar e que se tornam barreiras em nosso caminho.
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Já não é de hoje que eu tenho percebido cada vez mais artigos e pesquisas demonstrando que os smartphones, sim, os celulares que temos e andamos com ele pra cima e pra baixo, tem um impacto significativo sobre a nossa capacidade cognitiva e comportamento social.
Alguns estudos sugerem que o uso excessivo de smartphones pode levar à diminuição da memória, da atenção e até mesmo da inteligência.
Não sei se você sabe, mas pela primeira vez na história da humanidade temos uma geração com um QI inferior ao de seus pais, e muitos cientistas atribuem este fenômeno ao uso excessivo de tecnologia, incluindo smartphones.
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Você já percebeu se tem alguém no seu círculo de amigos que parece sempre te deixar para baixo?
Às vezes, identificar pessoas tóxicas não é fácil, mas reconhecer os sinais é fundamental para proteger seu bem-estar emocional e mental.
No vídeo de hoje, vamos explorar seis frases que pessoas tóxicas costumam dizer com frequência e que muitas vezes passam despercebidas.
Estas frases podem minar sua autoestima, confiança e saúde mental sem que você perceba.
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Para alguns de nós, ter uma casa organizada é o normal.
Mas para muitos parece um sonho inatingível.
Entre trabalho, família e todos os outros compromissos que nos ocupam, pode ser difícil - se não impossível - encontrar o tempo necessário para realmente manter uma casa organizada.
Pelo menos, é assim que pode parecer.
Mas não precisa ser assim.
Você pode ter uma casa organizada. Isso está totalmente ao seu alcance.
Você só precisa aprender como fazer isso acontecer.
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Você está completamente sobrecarregado com a quantidade de desordem em sua casa, mas não consegue encontrar a motivação para se livrar dela?
Ou talvez você tenha conseguido reunir energia para começar, mas viu sua motivação desaparecer antes de fazer muito progresso.
De qualquer forma, você sabe que precisa lidar com o problema.
Mas desfazer-se das tralhas quando você não está com vontade pode parecer um desafio impossível, certo?
Felizmente, este é um desafio que você pode superar.
Com uma pequena mudança de mentalidade e a estratégia certa você pode encontrar a motivação para fazer o destralhe, mesmo quando não está muito a fim.
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Educar crianças na era digital traz um conjunto único de desafios.
Com o avanço tecnológico, surgem também mais distrações e preocupações sobre o impacto disso no desenvolvimento infantil.
Além disso, vivemos em uma cultura que está sempre nos dizendo para comprar mais, o que pode influenciar os valores das crianças à medida que crescem.
O minimalismo é uma maneira de tentar prevenir a superestimulação e o materialismo excessivo.
Praticar o minimalismo com as crianças é uma ótima maneira de dar o exemplo e mostrar a elas que existe uma maneira diferente de viver.
E isso pode impactar positivamente o desenvolvimento do seu filho de várias maneiras.
Hoje vamos ver como isso pode ajudar.
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Hoje em dia, a ansiedade é um mal que aflige muitas pessoas, e as causas são as mais variadas possíveis.
No entanto, ao adotar um estilo de vida minimalista, podemos começar a amenizar essa sensação avassaladora de descontrole e a ansiedade que sentimos no dia a dia.
Viver de forma minimalista significa simplificar a vida, eliminando o excesso e focando no que realmente importa.
Isso nos ajuda a viver mais no presente, em vez de nos preocuparmos com o futuro ou nos arrependermos do passado.
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Uma coisa que acontecia muito antes de começar a ter o estilo de vida minimalista era que eu acabava caindo muito em viver no modo automático.
Sabe, fazer as coisas sem prestar muita atenção do que se está fazendo.
E pior ainda, muitas vezes, sem nem me questionar o porque de eu estar fazendo.
Eu vivia num esquema de trabalho tão intenso e me cobrava tanto que esquecia de parar, respirar e verificar o que era importante para mim ou não.
Simplesmente eu saia que nem um robô querendo realizar o máximo de tarefas possíveis.
Eu confesso que esse tipo de vida me desgastava bastante, mas eu achava que era o único modo de viver.
Porém, no momento em que isso começou afetar minha vida como um todo inclusive minha saúde eu tive que dar um basta!
E hoje em dia, após começar a ter um estilo de vida minimalista, com basicamente 3 atitudes que eu tomo de forma deliberada no meu dia a dia tudo mudou.
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