QUANTUM Podcast

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· Health & Fitness

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QUANTUM Podcast episodes:

April 20, 2018 #19. Julien et Jacob - Questions & Réponses (4e partie)
Dans ce podcast, Julien Haroun & Jacob répondent à vos questions telles que :
- La protéine caséine ?
- On test les nouvelles saveurs d'omega 3 Believe Supplements
- Julien fait le dry scoop challenge avec de la protéine!
- Quelle sorte de viande peut on manger?
- Comment faire pour cutter des bras?
Bonne écoute!
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=cQTc87L33Kg
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23min
April 13, 2018 #18. Alex Babin - Expert en Powerlfiting
Dans ce podcast, Jacob reçoit Alex Babin et parlent de :
- Son background
- Ses 3 meilleurs trucs pour le gain de force
- Les erreurs qu'on voit souvent en gain de force
- Ses mentors et influence
Bonne écoute!
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=8wl-kPtYd18&t=2s
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13min
April 11, 2018 #15. Renato Persechino - On Discute Nutrition
Dans ce podcast, Renato et Jacob jase de nutrition :
- Son parcours
- Le préworkout et les BCAA sont-ils vraiment nécessaires ?!
- Les raison de faire des phases de ''juicing'' ou ''fasting''
Bonne écoute!
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=uWJmdtbT1ZU&t=39s
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24min
April 06, 2018 #16. Quantum Conseils - Un Entraîneur, Ça Mange Quoi en Hiver ?
Dans ce podcast :
- Qu'est-ce que ça prend pour être entraîneur
- La loi de l'attraction
- Les formations que Jacob te suggère
- LE truc qui a augmenté son chiffre d'affaire
Bonne écoute!
VIdéo: https://www.youtube.com/watch?v=pQzqjO2bvPk&t=35s
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18min
April 04, 2018 #17. Quantum Conseils - Les Questions à te Poser Avant de Commencer ton Entraînement
Dans ce podcast, Jacob explique ce que tu devrais savoir avant de t'entraîner; l'essentiel ainsi que la méthode F.O.P.E.E
Bonne écoute!
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=T6v3GOAgcNQ
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13min
March 30, 2018 #14. Pascal Séguin AKA @lefitphysio - Blessures et Comment les Éviter
Dans ce podcast Pascal Séguin AKA @lefitphysio et Jacob parlons de :
- Qui est-il ?!
- Les blessures classiques dans le fitness
- Ses trucs pour gagner de la mobilité
Bonne écoute!
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=-lLg7mee29s
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31min
March 28, 2018 #13. Julien et Jacob - Questions & Réponses (3e partie)
Dans ce podcast, Julien Haroun & Jacob répondent à vos questions telles que :
- le jeûn intermittent, c'est quoi ?
- le sucralose
- le truc pour manger plus en prise de masse
- la diète kéto
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Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=H76JmfqEiG4
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25min
March 23, 2018 #12. Ben Pakulski, IFBB pro - Jacob Reçoit un des Meilleurs Bodybuilders au Monde
Dans ce podcast, Jacob reçoit Ben Pakulski et parlent de :
- Son background avec le bodybuilding et MI40
- Les 6 essentiels pour l'entrainemement en hypertrophie
- Adapter l'entrainement selon son anatomie
- Comment optimiser son post workout
- Les habitudes World Class
Bonne écoute!
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=UUhd9_ki44M
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18min
March 21, 2018 #11. Hugo Charron et Jacob - Critique du Livre: Ego Is The Enemy de Ryan Holiday
Dans ce podcast, Hugo Charron et Jacob donnent leur avis sur le livre de développement personnel "Ego is the enemy" de Ryan Holiday.
Ils discutent de :
- Est ce que l'Ego est une bonne chose?
- Rester toujours en apprentissage
- Le fitness est-il basé sur l'ego?
Pour acheter le livre: https://kit.com/QuantumTraining/livres/no-more-mr-nice-guy
Bonne écoute!
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=RCuhUVI4_dA&t=95s
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42min
March 16, 2018 #10. Quantum Conseils - La Vérité sur la Nutrition
Dans ce podcast, Jacob parle de :
- est-tu un nord américain moyen ?
- QUOI manger
- les diètes yo-yo
- ce qu'on devrait viser
Bonne écoute!
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=lJPhFZkcQQI&t=570s
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15min

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