Quarks Daily

Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

Zum Podcast Tipp Quarks Mal angenommen, wo es um die Frage geht „Was wäre wenn, alle Autos von selbst fahren?“, hier entlang bitte:

https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:61120064c3b45a4f/


WARUM ESKALIERT STREIT SO SCHNELL - HILFT EINE KURZE PAUSE?
Ein Streit beginnt oft harmlos - und plötzlich geht es um Angriff und Verteidigung. Warum eskaliert das so schnell? Und kann eine kurze Pause wirklich helfen?
Autorin: Nayomi Polcar

Die Studie zu 5, 10 und 15 Sekunden Pause findet ihr hier:
https://www.nature.com/articles/s44271-024-00122-4

Meta-Analyse zu den Auswirkungen von Beziehungs-Konflikten auf die Team-Leistung und Team-Zufriedenheit:
https://web.mit.edu/curhan/www/docs/Articles/15341_Readings/Negotiation_and_Conflict_Management/De_Dreu_Weingart_Task-conflict_Meta-analysis.pdf

Langzeitstudie zum Verhalten als Prädiktor für das Beziehungsende findet ihr hier:
https://doi.org/10.1111/j.1741-3737.2000.00737.x

Meta-Analyse zum Verhaltensmuster von Forderung und Rückzug in zwischenmenschlichen Beziehungen: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/03637751.2013.813632

Hilfsangebote bei häuslicher Gewalt:
„Gewalt gegen Frauen“: 08000 - 116 016

„Gewalt gegen Männer“: 0800 – 1 239 900,

Opfer-Telefon des Weißen Rings: 116 006,

Hilfetelefon sexueller Missbrauch: 0800 - 22 55 530

„Nummer gegen Kummer“ für Kinder und Jugendliche: 116 111 und das Elterntelefon: 0800- 111 0550

Telefonseelsorge Deutschland: 0800 - 111 0 111 oder 0800 - 111 0 222 oder 116 123

In dieser Spezial Folge sprechen Marlis Schaum und Sophie Kuhlmann über Ketamin. Aber auch über Speed, Koks und MDMA. Und darüber, welches Risko damit verbunden ist:

https://www.quarks.de/podcast/koks-mdma-ketamin-und-speed-dieses-risiko-gehst-du-ein/

Viele Menschen haben das Gefühl, dass ihr Smartphone oder ihre Apps sie belauschen. Immer bekommen wir Werbung genau zu den Dingen, Reisen, Erfahrungen, über die wir gerade noch gesprochen haben. Hören uns die Konzerne tatsächlich ab oder sind wir einfach total durchschaubar? / Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Autorin und Reporterin ist Annika Franck

Und das sind unsere wichtigsten Quellen:

Made to Measure: Projekt das zeigt, was wir mit unseren Daten preisgeben:
https://www.madetomeasure.online/de/

Video vom Chaos Computer Club zum Abhör-Thema:
https://media.ccc.de/v/ccchh-extras-56164-lauscht-mein-smartpho

Ulrike Meyer, RWTH Aachen:
https://www.itsec.rwth-aachen.de/cms/itsec/das-lehr-und-forschungsgebiet/team/~ehrwa/ulrike-meyer/?allou=1

Studien und Berichte, die zeigen, wie Konzerne unsere Daten nutzen und verarbeiten:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1574119223000391

und:
https://crackedlabs.org/dl/Studie_Digitale_Ueberwachung_Kurzfassung.pdf

und:
https://www.scss.tcd.ie/doug.leith/apple_google.pdf

und:
https://netzpolitik.org/2025/databroker-files-neuer-datensatz-enthuellt-40-000-apps-hinter-standort-tracking/

Wann DOCH beim Telefonieren mitgehört werden kann:
https://arxiv.org/abs/2204.06128

Weitere Medienberichte zu dem Themen-Komplex:

Reportage des Bayerischen Rundfunks: Wie kann das Handy mithören?:
https://www.ardmediathek.de/video/puls-reportage/das-abhoer-experiment/br/Y3JpZDovL2JyLmRlL3ZpZGVvL2JjMTllYjlhLTE3NWItNGJiMi05MWQwLTFjZmExOTExYWU0NQ

Recherche von Journalisten zum Cox-Media-Fall:
https://www.zdfheute.de/panorama/handy-sprachdaten-abhoeren-werbeanzeigen-konzerne-100.html

Quarks Daily Spezial, das erste Mal: Passgenaue Werbung - Belauschen uns unsere Smartphones?:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-66-passgenaue-werbung-belauschen-uns-unsere-smartphones/

Außerdem: Jod, Fluorid oder "natürlich" - Brauchen wir Zusätze im Salz? (10:32). Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

TRANSGENERATIONALE TRAUMATA – VERERBT ODER GELERNT?

Traumatische Erfahrungen können von Generation zu Generation weitergegeben werden und hinterlassen sogar in unseren Genen ihre Spuren.
Autorin: Anna Maibaum

Eine Zusammenfassung der vergangenen 25 Jahre Forschung im Rahmen der Dutch Winter Study findet ihr hier:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09603123.2021.1888894#abstract

Dass auch Väter ihre epigenetischen Markierungen an ihr ungeborenes Kind weitergeben können, zeigt diese Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37059740/

Studien zum erhöhten Krankheitsrisiko der Nachfahren von Holocaustüberleben könnt ihr hier nachlesen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26410355/

Die Studie zur epigenetischen Weitergabe von Traumata bei Mäusen findet ihr hier:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6190267/



JOD, FLUORID ODER „NATÜRLICH“ – BRAUCHEN WIR ZUSÄTZE IM SALZ?
Wichtiger als die Herkunft oder die Farbe des Salzes ist, wie viel Salz man zu sich nimmt. Jod-Salz wird von Mediziner*innen empfohlen.
Autorin: Christina Sartori

Jodmangel kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen, zeigt diese wissenschaftliche Zusammenfassung:
https://academic.oup.com/edrv/article-abstract/30/4/376/2355070?redirectedFrom=fulltext

In Deutschland und anderen europäischen
Ländern kommt es wieder häufiger zu Jodmangel, stellt diese Studie fest:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9459956/

Fluorid schützt vor Karies, belegt diese Studie:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-021-03347-4

Hier findest Du eine Zusammenfassung der Vor- und Nachteile einer Ergänzung mit Folsäure:
https://www.researchgate.net/publication/325793210_Folic_Acid_Supplementation_A_Review_of_the_Known_Advantages_and_Risks

Stellungnahme vom Bundesinstitut für Risikobewertung über Jod in Lebensmitteln und die Idee, eine Jod-Anreicherung vorzuschreiben:
https://www.bfr.bund.de/assets/01_Ver%C3%B6ffentlichungen/Stellungnahmen_englisch/update-2025-maximum-levels-proposed-for-iodine-in-foods-including-food-supplements.pdf

Hier geht’s zu unseren Quarks Daily Spezials, ab Samstag 6.6.26 findet ihr hier das Spezial, über das ihr abstimmen konntet:
https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Außerdem: Pränataldiagnostik - Wie viel muss ich vor der Geburt schon wissen? (09:15) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

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WETTERFÜHLIGKEIT - GIBT ES DAS WIRKLICH?
Viele Menschen fühlen sich bei bestimmten Wetterlagen schlechter. Die Forschung zeigt: Wetter kann unsere Gesundheit und Psyche beeinflussen. Die Effekte sind aber meist moderat und sehr individuell.
Autorin: Inka Zimmermann

In dieser Studie wurden chronischen Schmerzen und GPS-Daten mit lokalen Wetterbedingungen untersucht.
https://www.digitalfutures.manchester.ac.uk/about-us/case-studies/cloudy-with-a-chance-of-pain/

In dieser Studie erfahrt ihr mehr über psychische Folgen von Extremwetter.
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(24)02062-2/fulltext

In diesem Preprint erfahrt ihr mehr über den „Alles-auf-einmal-Effekt“ im Frühjahr.
https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2025.09.27.678954v2


PRÄNATALDIAGNOSTIK - WIE VIEL MUSS ICH VOR DER GEBURT WISSEN?

Vor der Geburt eines Kindes stehen viele Tests und Untersuchungen an. Aber welche sind wirklich sinnvoll und nötig und wie gut sind sie?
Autorin: Julia Demann

Mutterschaftsrichtlinie des Gemeinsamen Bundesausschusses:
https://www.g-ba.de/downloads/62-492-3335/Mu-RL_2023-09-28_iK-2023-12-19.pdf

Metaanalyse zu NIPT:
https://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e010002

Veröffentlichung der Barmer; häufig zitierte Quelle:
https://www.bifg.de/media/dl/ePaper/bifg_ePaper_NIPT.pdf

Außerdem: Was bringt Demokratieförderung? (09:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

SALAMI, SCHINKEN, WÜRSTCHEN - IST NITRAT IM FLEISCH EIN PROBLEM?
Nitrit kann im Körper zu Nitrosaminen umgewandelt werden, die in Tierversuchen krebserregend wirken. Deswegen gibt es Grenzwerte für Nitrit in Lebensmitteln.
Autorin: Christina Sartori

Unsere Folge über "potentiell krebserregende" Stoffe:
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3a83881fbfc7e380/

Unsere Folge zu „Chemie in Lebensmitteln“:
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3a83881fbfc7e380/

Bundesinstitut für Risikobewertung zu Nitrit und Nitrat in Lebensmitteln:
https://www.bfr.bund.de/fragen-und-antworten/thema/fragen-und-antworten-zu-nitrat-und-nitrit-in-lebensmitteln/

Seit 2025 gelten neue Grenzwerte – hier erläutert von einem Autor des Bundesinstituts für Risikobewertung:
https://www.fleischbranche.de/194-news/qualitaet-lebensmittelsicherheit/14120-nitrat-und-nitrit-neue-grenzwerte-veroeffentlicht?utm_source=copilot.com

Europäische Lebensmittelbehörde EFSA erläutert Nitrit und Nitrat:
https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/corporate_publications/files/nitrates-nitrites-170614-DE.pdf?utm_source=copilot.com



WAS BRINGT DEMOKRATIEFÖRDERUNG?
Projekte zur Demokratieförderung haben das Ziel, radikale Einstellungen zu reduzieren und prodemokratische Einstellungen zu stären. Wie diese Programme wirken, lässt sich schwer messen.
Autor: Jonas Enke

Der Abschlussbericht zur Untersuchung des Projekts „Demokratie leben!“
https://www.demokratie-leben.de/resource/blob/267870/1f2d838303b26a22cb4e89c85a70d92b/fp2-langfassung-abschlussbericht-evaluationsverbund-data.pdf

Diese Studie zeigt, dass Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren in der Tendenz stärker pro demokratische eingestellt sind und weniger Ressentiments vertreten als der gesellschaftliche Durchschnitt.
https://www.deutsche-stiftung-engagement-und-ehrenamt.de/wp-content/uploads/2025/11/DSEE_ARBEITSPAPIER_1_NEUES_AUS_DER_ENGAGEMENTFORSCHUNG.pdf

Das Buch beschreibt wie ein Gefühl von Ohnmacht und eines „blockierten Lebens“, bei dem Menschen das Gefühl haben, dass Institutionen ihre Selbstentfaltung einschränken zu einer rechte Radikalisierung führen können.
https://www.suhrkamp.de/buch/zerstoerungslust-t-9783518432662

Außerdem: Stress im Job - Warum nicht nur die Arbeitsmenge belastet (13:48) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

Welches Quarks Daily Spezial wollt ihr am nächsten Samstag hören? Wir haben da mal was vorbereitet und sind gespannt, welches Thema euer Favorit ist!

Hier geht’s zur Abstimmung:
https://1.ard.de/Welches_Spezial_kommt

THERAPIE FÜR ALLE? - WARUM NICHT JEDE KRISE EINE KRANKHEIT IST
Brauchen wir plötzlich alle Therapie? Wir klären, warum mentale Gesundheit sichtbarer wird, wann aus einer Krise eine Erkrankung werden kann – und warum der Mangel an Therapieplätzen nicht dazu führen sollte, sich keine Hilfe zu suchen.
Autorin: Philine Elster.

Falls ihr euch selbst nicht gut fühlen solltet und überlegt, euch Hilfe zu suchen, schaut mal hier vorbei:
https://www.116117.de/de/psychotherapie.php

Hier geht’s zu unserer Folge „Psychotherapie - Wie gut kann das die KI?“:
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:65bd73d7756700be/

Und hier zur Spezialfolge “Wie gut wirkt Psychotherapie und warum?”:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-87-psychotherapie-wirkt-aber-wie-gut-und-warum/

STRESS IM JOB - NICHT NUR DIE ARBEITSMENGE BELASTET
Wer bei der Arbeit gestresst ist, hat einfach zu viel zu tun? Die Begründung liegt nahe – greift aber zu kurz: Oft belastet auch die Unsicherheit darüber, was eigentlich genau erwartet wird. Es geht um unklare Rollen, diffuse Zuständigkeiten und widersprüchliche Anforderungen.
Autorin: Sabrina Loi

Diese Meta-Analyse mit Daten aus mehreren Jahrzehnten zeigt, welche Faktoren bei der Arbeit belastend wirken können:
https://doi.org/10.1016/j.jvb.2026.104234

Diese Studien zeigen, dass unser Gehirn auf Vorhersagbarkeit ausgelegt ist und mit Angst und Stress auf Unsicherheiten reagiert:
https://doi.org/10.1038/nrn3524
https://doi.org/10.1152/physrev.00041.2006

In diesem Quarks-Daily-Spezial erklären wir, wie du aus dem Stress rauskommst:
https://www.quarks.de/podcast/stress-vermeiden-auswege-hilfe/

Psychische Stärke und Resilienz kann zum Teil trainiert werden:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/resilienz-gegen-stress-gewappnet/

Unser Spezial zu Risiken beim Drogenkonsum findet ihr hier:
https://www.quarks.de/podcast/koks-mdma-ketamin-und-speed-dieses-risiko-gehst-du-ein/

Brauchen wir Chefs und Chefinnen, oder geht’s auch ohne? Findet ihr bei Quarks auf instagram:
https://www.instagram.com/p/DYi9vuIF_CU/?img_index=1

Auf der Arbeit, im Verein, in der Nachbarschaft. Viele von uns haben einen großen Bekanntenkreis, aber nur mit wenigen Menschen wird es wirklich eng. Was muss passieren, damit aus einer lockeren Bekanntschaft eine echte Freundschaft entsteht? // Weitere Infos findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48.

Host ist Marlis Schaum.
Autorin ist Nayomi Polcar.
 
Und hier die wichtigsten Quellen und Infos:

Umfrage des Sinus-Instituts und YouGov:
https://www.sinus-institut.de/media-center/presse/tag-der-freundschaft-2022

Längsschnittstudie zur Nähe von Freundschaften über die Jahre:  https://doi.org/10.1111/j.1475-6811.2007.00158.x

Meta-Analyse zur Lebenserwartung und dem Einfluss sozialer Kontakte: https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1000316

Studie zu den Auswirkungen von Bekanntschaften auf unser Wohlbefinden: https://doi.org/10.1177/0146167214529799

Außerdem: Scheinargumente - Warum unser Gehirn auf unlogische Argumente reinfällt (13:11) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

AUF PALMÖL VERZICHTEN - WAS BRINGT DAS?
Palmöl hat keinen guten Ruf, weil es zu erheblichen Umweltschäden führt. Ein kompletter Verzicht wäre aber auch nicht sinnvoll. Es braucht vielmehr nachhaltigere Methoden, aber auch einen veränderten Konsum.
Autorin: Annika Franck

Untersuchung vom Umweltbundesamt zu nachhaltigem Palmöl:
https://www.umweltbundesamt.de/system/files/medien/11850/publikationen/108_2023_texte_konsumentenorientierte_ansaetze_einer_nachhaltigen_bereitstellung_von_palmoel_barrierefrei.pdf

Studien, die untersucht haben, wie Agroforst im Anbau von Ölpalmen funktionieren kann:
https://www.nature.com/articles/s41586-023-06086-5
https://www.science.org/doi/10.1126/science.adj1914
https://www.science.org/doi/10.1126/science.ado1629?adobe_mc=MCMID%3D03929841924045918352268286663864094365%7CMCORGID%3D242B6472541199F70A4C98A6%2540AdobeOrg%7CTS%3D1779351081

Wie sehr der Flächenbedarf steigen kann, wenn Palmöl ersetzt wird, zeigt dieses Beispiel:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S235255092300132X?via%3Dihub

Umweltnetzwerk IUCN zu Palmöl-Verzicht:
https://iucn.org/news/secretariat/201806/saying-no-palm-oil-would-likely-displace-not-halt-biodiversity-loss---iucn-report

Hier kannst du auf quarks.de nachlesen, warum ein Palmöl-Verzicht problematisch ist:
https://www.quarks.de/umwelt/darum-bringt-ein-verzicht-auf-palmoel-nichts/

SCHEINARGUMENTE - WARUM UNSER GEHIRN AUF UNLOGISCHE ARGUMENTE REINFÄLLT
Argumente, die zwar logisch klingen, es aber nicht sind, werden Scheinargumente genannt. Und wir werden ständig mit ihnen konfrontiert: Ob in der Werbung oder zu Propagandazwecken, Scheinargumente sollen uns in eine bestimmte Richtung lenken. Warum sind wir so anfällig dafür?
Autorin: Verena Böttcher

Verschiedene Scheinargumente mit Beispielen findet ihr hier:
https://skepticalscience.com/PLURV-Taxonomie-und-Definitionen.shtml

Dieses Paper erklärt, warum logische Fehlschlüsse oft überzeugender wirken, als sie es tatsächlich sind:
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=1759289

Schnelles Denken, langsames Denken – hier wird die Dual-Process Theory tiefergehend erläutert:
https://www.researchgate.net/publication/258179748_Dual-Process_Theories_of_Higher_Cognition

Außerdem: Wie sicher sind ärztliche Diagnosen? (08:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Euer Host ist heute:
Ina Plodroch

POWERNAPS – MACHT EIN KURZER SCHLAF PRODUKTIVER?
Studien zeigen, dass Powernaps Aufmerksamkeit und Reaktionsfähigkeit kurzfristig verbessern können. Gleichzeitig sagen Forschende aber auch: Kurze Schlafpausen lösen nicht die eigentlichen Ursachen von Müdigkeit und Erschöpfung.
Autor: Riccardo Vaccaro

Wie kurze Powernaps die Lernleistung verbessern können, zeigt diese Studie:
https://www.nature.com/articles/s41539-025-00307-4

Laut dieser Studie im New England Journal of Medicine machen Assistenzärzte in langen Nachtschichten deutlich mehr schwere medizinische Fehler als in kürzeren Schichten:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15509817/

Wie schlechter Schlaf die kognitive Leistung und Entscheidungsfähigkeit von Feuerwehrleuten beeinträchtigt, zeigt diese systematische Übersichtsarbeit: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667343621000147

Laut dieser Meta-Analyse können spätere Schulstartzeiten Schlafdauer, Tagesmüdigkeit und Wohlbefinden von Schüler:innen deutlich verbessern:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35593065/

Laut dieser Studie der RAND Corporation kostet Schlafmangel Deutschland jährlich Milliarden Euro durch Produktivitätsverluste und erhöhte Sterblichkeitsrisiken:
https://www.rand.org/pubs/research_reports/RR1791.html

Laut dieser Studie aus Indien verbesserten kurze Schlafpausen am Arbeitsplatz Aufmerksamkeit, Leistung und Wohlbefinden: https://www.nber.org/system/files/working_papers/w26746/w26746.pdf

Laut dieser Meta-Analyse bringen kurze Powernaps am Nachmittag kurzfristige Vorteile für Wachheit, Konzentration und Reaktionsfähigkeit:
https://www.mdpi.com/1660-4601/18/19/10212

Laut dieser Laborstudie verbesserten kurze Naps Stimmung und Wachheit:
https://academic.oup.com/sleep/article/46/4/zsad025/7034889?guestAccessKey=



WIE SICHER SIND ÄRZTLICHE DIAGNOSEN?
Fehldiagnosen passieren. Aber es gibt Dinge, die wir als Patienten tun können, um das Risiko einer falschen Diagnose zu reduzieren.
Autorin: Sophie Kuhlmann

Informationen für mehr Patientensicherheit: https://tag-der-patientensicherheit.de/material/

Ärzte machen mehr Fehler bei störenden Patienten: https://qualitysafety.bmj.com/content/26/1/19

Ärzte machen weniger Fehler im Team: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2091295

Außerdem: Babyschlaf - Wie viel Nähe ist wirklich gut? (11:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Welches SPEZIAL wünscht ihr euch für Juni?:
https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=YNY_RdUCu0qWU-hvHcEVquEmWTuXLLlNlCe2LjAs5YBURTZMNk5HNEE0OTFKM1NUVVRWTU1QNkZMTiQlQCN0PWcu


Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

UNGLÜCKLICH IN JOB ODER BEZIEHUNG - WARUM GEHE ICH NICHT?
Viele merken: Job, Beziehung oder Alltag machen sie langfristig unzufrieden - und trotzdem bleiben sie. Psychologische Forschung zeigt, dahinter stecken viele verschiedene Mechanismen.
Autorin: Anastasia Fotoglides

Studie dazu, wie man belastende Konflikte aus der Außenperspektive betrachtet: https://psycnet.apa.org/record/2010-07849-009

Somatische Beschwerden sind ein Risikofaktor für spätere psychische Erkrankungen, zeigt diese Studie: https://link.springer.com/article/10.1186/s13034-018-0245-0

Job, Stress and Poor Sleep Quality – Daten aus einer Stichprobe Vollzeitbeschäftigter: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953607000676

BABYSCHLAF - WIE VIEL NÄHE IST WIRKLICH GUT?
Familienbett oder lieber Abstand? Schlafen ist bei Babys und Eltern sehr individuell. Aber für alle gilt: Babys brauchen Unterstützung beim Einschlafen - und das sichere Gefühl, nicht allein zu sein.
Autorin: Christiane Tovar

Hier geht’s zur Studie, die untersucht hat, dass ein Einschlafritual von knapp einer Viertelstunde optimal ist: https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(22)01363-X

Schlaftrainings schaden dem Baby nicht, ist das Ergebnis dieser australischen Studie: https://publications.aap.org/pediatrics/article-abstract/137/6/e20151486/52401/Behavioral-Interventions-for-Infant-Sleep-Problems?redirectedFrom=fulltext

Bis Eltern wieder annähernd so schlafen, wie vor der Geburt ihres Kindes, können sechs Jahre vergehen: https://academic.oup.com/sleep/search-results?f_Authors=Michael+D+Krämer&login=false

Wie die Gesellschaft Mütter beim Schlafmanagement beeinflusst, hat diese Studie untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953620308042