Quarks Daily

Außerdem: Food-Noise - Gut oder schlecht für uns? Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Dein Host ist heute Ina Plodroch
Und das erwartet Dich:

DIVERSITY IN FILMEN, SERIEN UND GAMES: VERÄNDERT DAS WAS ODER IST DAS VÖLLIG ÜBERTRIEBEN?

Diversity in Filmen, Serien und Games: Längst überfällig oder nur Checkliste? Wir klären, ob Medien Vorurteile verändern können und ob Minderheiten wirklich „überall“ vorkommen.
Autorin: Nayomi Polcar

In diesem Bericht wird untersucht, wie häufig LGBTQ-Figuren in großen US-Studiofilmen vorkommen:
https://glaad.org/sri/2025/overview/

Die Studie untersucht, ob Serienfiguren Vorurteile gegenüber schwulen Männern beeinflussen können:
https://doi.org/10.1300/J082v51n04_02

Diese Meta-Analyse fasst zusammen, wie negative mediale Stereotype Schwarzer Menschen Einstellungen beim Publikum beeinflussen:
https://doi.org/10.1080/15213269.2019.1627888

Die Forschenden untersuchen, wie positive und negative Darstellungen ethnischer und rassischer Minderheiten beim Publikum wirken:
https://doi.org/10.1080/15213269.2025.2498374

In dieser Studie geht es um rassenspezifische Darstellungen in den Medien:
https://doi.org/10.1080/15213260701375660

Hier geht es um die Medienrollen von verschiedenen Ethnien:
https://doi.org/10.1111/josi.12093



FOOD-NOISE – GUT ODER SCHLECHT FÜR MICH?
Essen immer und überall: Das KANN für viele von uns durchaus inspirierend sein oder Stress machen.
Autorin: Annika Franck

Was ist Food Noise? Diese Studien beschreiben das Phänomen:
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/22/4809

und:
https://www.nature.com/articles/s41387-025-00382-x

Wie beeinflussen soziale Medien das Essverhalten?
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272735816300150

und:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0005791623000903

Welche Rolle Likes und das Vergleichen spielen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37677871/

Den Zusammenhang zwischen Screen Time und Essstörungen hat diese Studie untersucht:
https://link.springer.com/article/10.1186/s40337-023-00898-6

Studie mit Hochrechnungen im Auftrag der Krankenkasse KKH:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/eat.23599

Außerdem: Das kann doch kein Zufall sein! - Doch, meistens schon! (13:40) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

GANZ VIEL FREIZEIT - TUT MIR DAS AUCH IMMER GUT?
Die Annahme mehr Freizeit ist automatisch besser klingt sehr verlockend. Doch es kommt weniger darauf an, wie viel Freizeit man hat, als was man mit seiner Freizeit anstellt und welche Erfahrungen man dabei macht.
Autor: Max Dreier

In dieser Übersichtsarbeit stellen die Forschenden das DRAMMA-Modell vor und beschreiben, welche psychologischen Erfahrungen Freizeit besonders wertvoll machen. https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-013-9435-x

In dieser Studie untersuchten Forschende den Zusammenhang zwischen Freizeit und Wohlbefinden bei rund 35.000 US-Amerikanerinnen und -Amerikanern.
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpspp0000391


DAS KANN DOCH KEIN ZUFALL SEIN! - DOCH; MEISTENS SCHON!
Wir denken an eine Person, von der wir vielleicht schon ewig nichts mehr gehört haben - und genau dann schreibt sie uns. Manche Zufälle fühlen sich so passend oder bedeutungsvoll an, dass sie kaum noch wie Zufall wirken. Aber es gibt mehr Zufall als wir denken.
Autorin: Anastasia Fotoglides

Warum Unsicherheit Mustersuche auslöst, zeigen diese Studien:
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1111/j.1467-9280.2009.02414.x
https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2009.02414.x

Wie unser Gehirn unbewusst selektiver auf bestimmtes achtet ist hier untersucht:
https://web.stanford.edu/~zwicky/LSA07illude.abst.pdf

Warum wir Wahrscheinlichkeiten und Zufall so schlecht einschätzen können:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0010028572900163
DOI 10.1016/0010-0285(72)90016-3

Außerdem: Routinen - wann sie uns Sicherheit geben und wann sie uns schaden (12:42)

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

AGE GAP IN BEZIEHUNGEN - KANN DAS GUTGEHEN?
Große Altersunterschiede in Beziehungen lösen oft Skepsis aus. Begründet sind Bedenken vor allem dann, wenn ein Partner deutlich jünger und unerfahrener ist. Wissenschaftliche Belege dafür, dass Age-Gap-Beziehungen aber grundsätzlich schlechter funktionieren, gibt es nicht. Auch andere Faktoren sind entscheidend.
Autorin: Philine Elster

Quarks-Daily Folge zu „Welche Rolle spielt Alter in Beziehungen?“
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:923ba5e0e4f6fce3/

Studie aus Kalifornien „Wahrgenommene Ungerechtigkeit sagt Vorurteile gegenüber Beziehungen mit Altersunterschied voraus" aus 2020: https://www.researchgate.net/publication/325808795_Perceived_inequity_predicts_prejudice_towards_age-gap_relationships

ROUTINEN - WANN SIE UNS SICHERHEIT GEBEN UND WANN SIE UNS SCHADEN
Routinen entlasten unser Gehirn. Gleichzeitig können sie uns aber auch einengen und gefühlt Lebenszeit kosten. Deswegen ist es gut, beides im Alltag zu integrieren: Routinen und Spontanität.
Autorin: Christiane Tovar

Wie lange es wirklich dauert, eine neue Gewohnheit zu etablieren hat diese Studie untersucht:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23311908.2022.2041277#d1e471

Diese Metastudie hat unter anderem erforscht, wie sich fehlende Routinen auf die psychische Gesundheit auswirken:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10835995/

Hier geht es zur Studie über Zeitwahrnehmung und Routinen:
https://www.nature.com/articles/nrn3452

Außerdem: Einfache Antworten, komplexe Welt - Ist das ein Widerspruch? (09:15) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

SITZ GERADE! - RICHTG SITZEN, GIBT ES DAS?
Wie man sitz, gerade, schief oder aufrecht ist weniger entscheidend. Wenn man Nacken- oder Rückenschmerzen vermeiden will, ist es wichtiger, dass man nicht zu lange in der selben Position sitzt. Also locker bleiben.
Autorin: Christina Sartori

Kein Zusammenhang zwischen Haltung und Rückenschmerzen ist hier zu erkennen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31451200/

Langes Sitzen fördert Rückenschmerzen
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32081511/

Kurz mal aufstehen könnte helfen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0003687022000461?via%3Dihub

Quarks Daily Spezial Rückenschmerzen:
https://www.quarks.de/podcast/rueckenschmerzen-ruecken-was-hilft-ursachen/

EINFACHE ANTWORTEN, KOMPLEXE WELT - IST DAS EIN WIDERSPRUCH?
Unser Gehirn nimmt beim Denken gern eine Abkürzung. Das spart Energie und hilft uns im Alltag schnell Entscheidungen zu treffen. Problematisch wird es dort, wo komplexe Themen auf einfache Antworten reduziert werden, etwa auf Social Media.
Autorin: Christiane Tovar

Falschinformationen verbreiten sich auf Social Media schneller als wahre Informationen:
https://politics.media.mit.edu/papers/Vosoughi_Science.pdf

Menschen, die an Verschwörungserzählungen glauben, denken häufig weniger analytisch: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0010027714001632

Hier geht’s zum Wissenschaftscomic: Processing Fluency
https://psychosophcomic.de/2023/11/12/das-gehirn-ist-eine-couch-potato-die-processing-fluency-theorie/

Freundschaften - Warum sind sie zwischen Männern und Frauen vergleichsweise selten (12:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

FESTGEFAHRENE MEINUNGEN – LASSEN SIE SICH ÜBERHAUPT ÄNDERN?
Rollenbilder, Kindererziehung, Ernährung – verhärtete Meinungen gibt es nicht nur in politischen Debatten. Auch im Alltag können sie immer wieder für Diskussionen sorgen. Wann ändern sich Meinungen, wann nicht und wann ist ein Gespräch sinnvoll? Das klären wir in dieser Folge.
Autorin: Sarah Heintz

Hier geht es zur Ipsos-Studie zum Thema Populismus:
https://www.ipsos.com/de-de/populismus-studie-2025

Die Daten des Wissenschaftsbarometer 2025 findet ihr hier:
https://wissenschaft-im-dialog.de/documents/473/Brosch%C3%BCre_Wissenschaftsbarometer2025.pdf

Vergleichsstudie der Konrad-Adenauer-Stiftung:
https://www.kas.de/documents/d/guest/wachsende-unterschiede-zwischen-wahlerschaften

Wie Social Media-Algorithmen Misinformation und Polarisierung fördern, lest ihr hier:
https://www.ifo.de/DocDL/cesifo1_wp10011.pdf


FREUNDSCHAFTEN – WARUM SIND SIE ZWISCHEN MÄNNERN UND FRAUEN VERGLEICHSWEISE SELTEN
Männer und Frauen können natürlich befreundet sein. Trotzdem sind unsere engsten Freundschaften oft eher gleichgeschlechtlich. Warum ist das so? Wir schauen auf Studien zu Nähe, Erwartungen, Anziehung und Geschlechterklischees; und darauf, wie Freundschaften Rollenbilder auch verändern können.
Autorin: Nayomi Polcar

Große Studie mit 25.000 Teilnehmenden zu Freundschaften und Geschlecht:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0128900

Deutsche Studie mit Schulkindern zum Einfluss von gemischtgeschlechtlichen Freundschaften auf persönliche Einstellungen:
https://doi.org/10.1007/s11199-024-01505-x

Quarks Spezialfolge zum Thema „Wie aus Bekanntschaften Freundschaften werden“:
https://www.quarks.de/podcast/freunde-freundschaft-bekannte/

Diese Studie beschäftigt sich mit der romantischen Anziehung in Freundschaften und wie damit umgegangen wird:
https://www.bleske-rechek.com/April%20Website%20Files/Bleske-Rechek%20et%20al.%202012%20Benefit%20or%20Burden.pdf

Doku-Tipp: “Was Deutschland verbindet”:
Was passiert, wenn einander völlig Fremde die Handys abgeben und zwei Tage miteinander reden, über Gleichberechtigung, Migration und Demokratie?
https://1.ard.de/WasDeutschlandverbindet?c=quarks

Eltern sein soll glücklich machen, doch viele Eltern fühlen sich erschöpft und überfordert. Neben der Freude gibt es das Gefühl, nichts mehr richtig zu schaffen./// Weitere Infos findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial / Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Marlis Schaum.
Autorin und Reporterin ist Julia Trahms.

Und das sind unsere wichtigsten Quellen:
Jahresbericht des Müttergenesungswerkes 2024:
https://www.muettergenesungswerk.de/fileadmin/Downloads/Infomaterial/MGW_Jahresbericht_2024_Web-Version_klein.pdf

Wie unterschiedlich die kulturellen Erwartungen an Mütter und Väter sind, und wie diese damit umgehen, zeigt diese Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0049089X25000171

Langzeitstudie, die zeigt, dass Perfektionismus in den letzten 27 Jahren ständig gestiegen ist: https://psycnet.apa.org/record/2017-57603-001

Dass Perfektionismus mit Angstzuständen, Depressionen und anderen Erkrankungen verbunden sein kann, zeigt diese Studie:
https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2025.1492466/full

Übersichtsarbeit über die Auswirkungen von perfektionistischen Eltern auf ihre Kinder:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S019188692030204X

Krebsvorsorge - Soll ich mich häufiger abtasten? (12:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

SOZIALE GESUNDHEIT - WARUM ANDERE SO WICHTIG FÜR UNS SIND
Bei Gesundheit denken viele von uns an gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und vielleicht daran, ab und zu zu meditieren. Wie wichtig unsere Mitmenschen für uns sind, vergessen wir dabei oft. Die Idee der sozialen Gesundheit greift das auf. Wir ordnen ein, was das genau ist, welche Folgen Einsamkeit für uns hat und wie wir weniger einsam werden können.
Autor: Dr. Jan Rudloff

Kernaspekte der sozialen Gesundheit werden hier beschrieben:
https://www.jstor.org/stable/2787065

Eine meta-analytische Übersicht über den Zusammenhang von sozialen Beziehungen und Mortalität:
https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316

Ein Überblick über systematische Reviews zu den Folgen sozialer Isolation und Einsamkeit für die öffentliche Gesundheit:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0033350617302731

Eine Meta-Analyse von Interventionen zur Reduktion von Einsamkeit:
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1088868310377394

KREBSVORSORGE - SOLL ICH MICH HÄUFIGER ABTASTEN?
Es wird immer wieder darauf aufmerksam gemacht, dass man den eigenen Körper abtasten soll, um möglicherweise Krebs zu entdecken. Aber wie sinnvoll ist das eigentlich?
Autorin: Julia Demann

In dieser Folge klären wir, welche Maßnahmen zur Krebsfrüherkennung sinnvoll sind:
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2a9a6f3cfa35c475/

Die aktuelle Leitlinie zum Thema Brustkrebs:
https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/fileadmin/user_upload/LL_Mammakarzinom_Langversion_5.02_Konsultationsfassung.pdf

Studie, die das Abtasten durch eine Ärztin mit der Selbstuntersuchung verglichen hat:
https://www.thebreastonline.com/article/S0960-9776(14)00210-0/abstract

Aktuelle Leitlinie zu Hodenkrebs:
https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/fileadmin/user_upload/Downloads/Leitlinien/Hodentumoren/LL_Hodentumoren_Langversion_1.0_.pdf

Aktueller Review zu Hodenkrebs:
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2829847?utm_source=openevidence&utm_medium=referral

Baden im See - Gefährlicher als früher? (11:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

EBOLA UND CORONA - WARUM PANDEMIEN SO SCHWER ZU STOPPEN SIND
Um eine Epidemie oder Pandemie zu bekämpfen, benötigt man nicht nur Medikamente und Impfstoffe, sondern auch das Wissen um Rituale und kulturelle Regeln.
Autorin: Christina Sartori

Wichtige Erkenntnisse einer anthropologischen Studie während einer Ebola-Epidemie:
https://royalsocietypublishing.org/rstb/article/372/1721/20160305/23197/Engaging-communities-anthropological-insights-from

Diese Studie während einer Ebola-Epidemie zeigt, wie wichtig Kommunikation und Vertrauen sind:
https://link.springer.com/article/10.1186/s13031-023-00521-0

Eine von mehreren Veröffentlichungen der deutschen COSMO-Studie während der Corona-Pandemie in Deutschland:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7844815/

Eine internationale Studie während der Corona-Pandemie zeigt, wie wichtig Vertrauen ist:
https://www.mdpi.com/2076-328X/12/6/170


BADEN IM SEE - GEFÄHRLICHER ALS FRÜHER?
Bei großer Hitze suchen viele eine Abkühlung, vor allem kurzfristig, wenn ihnen die Sonne zusetzt. Also ab zum Badesee. Oder ist das gefährlich? Wo kann und darf man überhaupt sicher schwimmen? Und wie steht es um die Wasserqualität?
Autor: Michael Stang

Eine interaktive Karte zur Qualität der Badegewässer in Deutschland:
https://geoportal.bafg.de/karten/badegewaesser/

Hier findet ihr die Zuständigkeiten für saubere Gewässer:
https://www.bafg.de/DE/0_Home/home_node.html

Im Zuge des Klimawandels gibt es immer mehr Cyanobakterien in Badegewässern:
https://www.umweltbundesamt.de/monitoring-zur-das/handlungsfelder/gesundheit/ge-i-6/indikator

Außerdem: Ständiges Self-Tracking - Was macht das mit der Psyche? (13:27) - Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host ist Sebastian Sonntag
Und das erwartet Euch:

WOHNUNGSTAUSCH – WEM WÜRDE DAS HELFEN?
Wohnungstausch gilt als praktische Möglichkeit, Menschen mit zu kleinen oder zu großen Wohnungen zu einer passenden Bleibe zu verhelfen. Für wen kommt das wirklich in Frage und welche Vor- bzw. Nachteile gibt es?
Autorin: Magdalena Schmude

Wie ungleich der Wohnraum in Deutschland verteilt ist, hat die Friedrich Ebert Stiftung hier beschrieben:
https://www.fes.de/themen/soziales/ungleiche-wohnraumverteilung

Welche Gründe für oder gegen einen Tausch sprechen, zeigt diese Auswertung:
https://correctiv.org/wp-content/uploads/2026/03/Studie-2022.pdf

Studie des WWF zu den Umweltauswirkungen von Wohnungstausch
https://www.wwf.de/nachhaltiges-wirtschaften/circular-economy/gebaeude-in-der-kreislaufwirtschaft/mietwohnungstausch


HIER GEHT’S ZUM PODCAST-TIP: 0630 – Der Newspodcast:
https://www.ardsounds.de/sendung/0630-der-news-podcast/urn:ard:show:6ee1f347f4e3de26/


STÄNDIGES SELF-TRACKING - WAS MACHT DAS MIT DER PSYCHE?
Sportuhren und Fitnesstracker liefern uns jede Menge Daten zu unserer Aktivität und unserem Körper. Das kann motivieren. Wenn wir die Werte überbewerten oder uns zu viel Druck machen, tun wir uns jedoch keinen Gefallen.
Autor: Fatih Yücel

Wie die Schlafmessung der Wearables im Vergleich zur Messung im Schlaflabor abgeschnitten hat, lest ihr hier:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39484805/

Persönliches Feedback ist am besten, um die Motivation zu erhalten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32662277/

Warum Menschen auch aufhören sich zu tracken, lest ihr hier: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10447318.2022.2067935

Außerdem: Psychisch erkrankt - Soll ich das auf der Arbeit sagen? (11:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

Hier gehts zu Quarks Insta und der Frage: Liebe trotz politischer Gegensätze, geht das?
https://www.instagram.com/p/DVh9D6kF18s/

Hier findet ihr die Spezial-Folge zum Thema Kontaktabbruch zwischen Eltern und Kindern:
https://www.quarks.de/podcast/kontaktabbruch-eltern-kinder-daily-spezial/


WIE VIEL SEX HABEN PAARE IN LANGEN BEZIEHUNGEN?
Dass die Lust auf Sex in Langzeitbeziehungen nachlässt, ist wissenschaftlich betrachtet der Normalfall. Was zählt, ist nicht die Quantität – sondern ob man das, was man hat, als befriedigend erlebt.
Autorin: Julia Trahms

Die GeSiD-Studie liefert erstmals seit Jahrzehnten verlässliche Zahlen dazu, wie Menschen in Deutschland Sexualität erleben:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-021-03433-7

Diese Studie untersucht, wie sich sexuelle Zufriedenheit im Verlauf einer Beziehung verändert:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-015-0587-0

Diese qualitative Studie von Arenella et al. (2024) geht der Frage nach, wie Paare mit unterschiedlich starkem Sexualbegehren umgehen:
Desire discrepancy in long‐term relationships: A qualitative study with diverse couples - Arenella - 2024 - Family Process - Wiley Online Library

Diese Studie beleuchtet, wie sexuelle Inaktivität und Unzufriedenheit in der Lebensmitte entstehen – und was das für Betroffene bedeutet:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/famp.12967?msockid=2d70f425323f680c0f15e780330f6900


PSYCHISCH ERKRANKT – SOLL ICH DAS AUF DER ARBEIT SAGEN?
Psychische Erkrankungen werden noch immer tabuisiert und Betroffene stigmatisiert. Deswegen haben viele Sorge, im Job offen über ihre Krankheit zu sprechen. Es gibt aber gute Gründe, es trotzdem zu tun, wenn die Bedingungen stimmen.
Autorin: Christiane Tovar

Selbsttest der Uni Köln zur Entscheidungsfindung:
https://sag-ichs.de/selbst-test

Wie anstrengend es ist, Gefühle im Job zu verstecken, könnt ihr in diesem Artikel nachlesen:
https://de.in-mind.org/article/emotionsarbeit-was-ein-laecheln-kosten-kann#:~:text=Surface%20Acting%20bezeichnet%20eine%20oberflächliche,bedient%20weiterhin%20lächelnd%20dessen%20Tisch.

Hier informiert die Deutsche Depressionshilfe über den Umgang mit Depressionen am Arbeitsplatz:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/wissen/depression-in-verschiedenen-lebenslagen#arbeit