Quarks Daily

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Quarks Daily episodes

  • Emotionale Arbeit - Die Frau regelt das?

    Außerdem: Gemeinsam Essen - Macht es uns glücklicher und gesünder? (14:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].



    Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
    Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:


    EMOTIONALE ARBEIT - DIE FRAU REGELT DAS?
    Trost spenden, Emotionen regulieren und dafür sorgen, dass es allen gut geht - übernehmen das Frauen häufiger als Männer? Studien ebenso wie die Ungleichverteilung von anderer Care-Arbeit weisen darauf hin. Und auch in typischen Frauenberufen sind häufiger emotionale Kompetenzen gefragt. Woher kommt dieses Ungleichgewicht bei der emotionalen Fürsorge? Warum kann das zur Belastung werden und leiden auch Männer darunter?
    Autorin: Chiara Gröning

    In dieser umfassenden Studie werden die Auswirkungen von emotionaler Arbeit im Beruf zusammengefasst: https://doi.org/10.1037/a0022876

    In dieser beispielhaften Interview-Studie wurden Eltern zur Aufteilung von emotionaler Arbeit befragt: https://doi.org/10.1111/j.0022-2445.2005.00120.x

    In dieser Studie wurde gezeigt, wie Frauen emotionale Arbeit beim Sex leisten: https://doi.org/10.1007/s10508-024-03061-7

    Paper zu den drei Merkmalen, die unsichtbare Arbeit belastend machen können: https://doi.org/10.1080/13668803.2021.2002813

    GEMEINSAM ESSEN - MACHT ES UNS GLÜCKLICHER UND GESÜNDER?
    Gemeinsam Essen kann Beziehungen stärken, zufriedener machen und Stress lindern. Auch wenn wir noch nicht so genau wissen, ob es wirklich am Essen liegt. Und Kinder und Jugendliche ernähren sich auch gesünder, wenn es regelmäßige Familienmahlzeiten gibt.
    Autorin: Christiane Tovar

    Dass gemeinsames Essen den Zusammenhalt stärken könnte, zeigt diese Studie:
    https://doi.org/10.1037/cfp0000268

    Hier geht’s zum Welt-Happiness-Report, der die Rolle von gemeinsamen Mahlzeiten weltweit untersucht hat:
    https://www.worldhappiness.report/ed/2025/sharing-meals-with-others-how-sharing-meals-supports-happiness-and-social-connections/

    Kinder und Jugendliche, die regelmäßig mit der Familie essen, zeigen ein gesünderes Essverhalten:
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29334693/

    Wir passen unser Essverhalten an, wenn andere dabei sind:
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3681647/

    25 min
  • Weniger Aufmerksamkeit fürs Klima - Gefühl oder Realität?

    Außerdem: Herzfrequenzvariabilität - Sollte ich das messen? (12:17) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].



    Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
    Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

    KLIMAKRISE - IMMER MEHR MENSCHEN EGAL?
    Weniger Menschen auf Klimademos, Rückschritte in der Klimapolitik. Man könnte den Eindruck bekommen, die Klimakrise interessiert immer weniger. Stimmt das?
    Autorin: Katharina Mau

    Die Projektseite von „PACE – Planetary Health Action Survey“ mit regelmäßigen Befragungen zu den Einstellungen zu Klimaschutz findest du hier: https://projekte.uni-erfurt.de/pace/

    Beim Eurobarometer wurden Menschen unter anderem zu ihren Ansichten zum Klima befragt. Es gibt ein Country-Factsheet für Deutschland: https://europa.eu/eurobarometer/surveys/detail/3472

    88 Prozent der Befragten in Deutschland finden Umwelt- und Klimaschutz sehr wichtig oder eher wichtig, zeigt eine Studie des Umweltbundesamts: https://www.umweltbundesamt.de/system/files/medien/479/publikationen/ubs24_chartbook.pdf

    HERZFREQUENZVARIABILITÄT - SOLLTE ICH DAS MESSEN?
    Viele Smartwatches können die Herzfrequenzvariabilität mittlerweile messen. Aber wie aussagekräftig ist dieser Wert wirklich? Und sollte ich meine Aktivitäten danach ausrichten?
    Autorin: Julia Demann

    Diese Übersichtsarbeit zeigt unter anderem, welche äußeren Faktoren die HRV beeinflussen: https://www.mdpi.com/1660-4601/20/24/7146#Verification_of_Wearable_HRV_Measurement

    Diese Metaanalyse zeigt, wie die Herzratenvariabilität von psychologischem Stress beeinflusst wird: https://psychiatryinvestigation.org/journal/view.php?doi=10.30773/pi.2017.08.17

    In dieser Metaanalyse geht es um den Zusammenhang von HRV und kardiovaskulären Ereignissen:
    https://academic.oup.com/europace/article/15/5/742/673395?login=false

    Diese Übersichtsarbeit gibt Aufschluss über die Aussagekraft der HRV für ein effizientes Training:
    https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/1750984X.2022.2092884

    24 min
  • Ohne-Handy-Panik - Was Nomophobie mit Dir macht

    Außerdem: Alkohol im Straßenverkehr - Wie behalte ich den Überblick über die Promille (10:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].



    Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
    Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

    OHNE-HANDY-PANIK – WAS NOMOPHOBIE MIT UNS MACHT
    Nomophobie nennt man die Angst, ohne Handy zu sein. Auch wenn es keine offizielle Diagnose ist, berichten immer mehr Menschen, dass sie unruhig werden, wenn sie ohne Smartphone unterwegs sind. Doch man kann etwas dagegen tun.
    Autorin: Christiane Tovar

    Das ist das Quarks Daily Spezial zum Phubbing:
    https://www.quarks.de/podcast/phubbing-ist-das-smartphone-ein-beziehungskiller-quarks-daily-spezial

    Mal angenommen hat sich gefragt, wie es wäre, wenn man Handys erst ab 18 nutzen dürfte:
    https://www.quarks.de/gesellschaft/vocial-media-verbot-mal-angenommen/

    Diese Studie hat untersucht, wie Nomophobie und FOMO zusammenhängen:
    https://www.researchgate.net/publication/330180847_Relationship_between_nomophobia_and_fear_of_missing_out_among_Turkish_university_students

    In dieser Studie gibt es eine Übersicht zur Nomophobie-Forschungslage:
    https://www.mdpi.com/1660-4601/17/2/580



    ALKOHOL IM STRASSENVERKEHR – WIE BEHALTE ICH DEN ÜBERBLICK ÜBER DIE PROMILLE?
    Völlig nüchtern – und zwar alle – das wäre ideal im Straßenverkehr. Aber erlaubt ist was Anderes: Promillegrenzen regeln, wie viel Alkohol beim Fahren noch „ok“ ist – also nicht strafbar.
    Autor: Michael Stang

    Welche Grenzwerte es für Alkohol im Straßenverkehr gibt, kann man im Straßenverkehrsgesetz (StVG) § 24a nachlesen:
    https://www.gesetze-im-internet.de/stvg/__24a.html

    Kenn-dein-Limit: ist ein unabhängiges Informationsportal und Angebot des
    Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit in Kooperation mit dem Verband der Privaten Krankenversicherung e.V.:
    https://www.kenn-dein-limit.de/alkohol-tests/promillerechner/

    Auch der ADAC bietet einen Promillerechner an:
    https://www.adac.de/verkehr/recht/bussgeld-punkte/promillerechner/

    Der Deutsche Verkehrssicherheitsrat (DVR) hat einige aktuelle Daten zu Alkohol im Straßenverkehr zusammengetragen:
    https://alkohol.dvr.de/radfahren/index.htm

    Den Podcast Quarks – Mal angenommen zum Thema Wehrpflicht, den findet ihr hier:
    https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3cc6bb58fb53ecef/

    25 min
  • Diversity in Unternehmen - Mehr Vielfalt, mehr Erfolg?

    Viele Unternehmen haben sich Diversity auf die Fahnen geschrieben. Weil dahinter Werte stehen, die man nach außen vertreten möchte - und weil es wirtschaftliche Vorteile verspricht. Doch wo unterschiedliche Perspektiven aufeinandertreffen, entstehen auch Konflikte. Worauf kommt es an, damit Vielfalt seine Kraft entfalten kann? // Weitere Infos findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48.



    Host ist Sebastian Sonntag.
    Autorin ist Sabrina Loi.

    Und hier die wichtigsten Quellen und Infos:

    Hier geht es zu dem erwähnten Quarks Daily Spezial über Aufstiegschancen:
    https://www.quarks.de/podcast/bildungsgerechtigkeit-koennen-wir-alles-erreichen/

    Was ist zu sehen? Hier ist das Bild, um es selbst auszuprobieren:
    https://eur02.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.science.org%2Fcontent%2Farticle%2Fculture-literally-changes-how-we-see-world&data=05%7C02%7Cmaike.westphal%40wdr.de%7Ccc91a89dc3e74228677308de67e58245%7C453fd66002d54abb9653e86f1dc115aa%7C0%7C0%7C639062432634350645%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=cWMAf%2FBZ%2BlPM9HVt7erCjNAIJuroH8GI3FNqiHDfOhw%3D&reserved=0

    Und hier die dazugehörige Studie:
    https://osf.io/preprints/psyarxiv/gxzcp_v2


    Das Quarks Daily Spezial zur Frauenquote:
    https://www.quarks.de/podcast/frauenquote-was-sie-bringen-kann-und-was-nicht-quarks-daily-spezial/

    Die Studie der Boston Consulting Group zeigt einen statistischen Zusammenhang zwischen Vielfalt in Führungsteams, Innovationskraft und finanziellem Erfolg eines Unternehmens:
    https://www.bcg.com/publications/2017/people-organization-leadership-talent-innovation-through-diversity-mix-that-matters


    Wie kulturelle Vielfalt die Kreativität von Teams beeinflusst: https://doi.org/10.1057/978-1-137-46344-9_4


    Das Foto-Experiment zeigt, welche Vorbehalte wir diversen Teams gegenüber haben: https://hbr.org/2016/02/the-biases-that-punish-racially-diverse-teams

    Das Kriminalfall-Experiment: https://doi.org/10.1177/0146167208328062

    32 min
  • Vitamin B12 - Gut versorgt oder doch nicht?

    Außerdem: Sport in der Schwangerschaft: Was ist erlaubt? (10:15) - Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].



    Host ist Ina Plodroch
    und das erwartet dich:

    VITAMIN B12 - GUT VERSORGT ODER DOCH NICHT?

    Vitamin B12 ist wichtig für unseren Körper, es ist vor allem in tierischen Produkten enthalten. Wer kaum oder keine tierischen Produkte konsumiert, muss daher den Bedarf an Vitamin B12 über Nahrungsergänzungsmittel decken.
    Autorin: Christina Sartori

    Wie viele Menschen von Vitamin B12 betroffen sind, beziffert diese Studie:
    https://www.bmj.com/content/349/bmj.g5226

    Ausführliche Informationen über Vitamin B12 Mangel:
    https://www.igel-monitor.de/fileadmin/user_upload/IGeL_Evidenz_ausfuehrlich_VitB12_Screening.pdf

    Seriöse, leicht verständliche Informationen über Vitamin B12 Mangel vom Bundesgesundheitsministerium: https://gesund.bund.de/vitamin-b-mangel

    Wegen dieser Studie gibt es den Verdacht, dass eine starke Überdosierung schädlich sein könnte: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5648175/


    SPORT IN DER SCHWANGERSCHAFT – WAS IST ERLAUBT?

    Viele Schwangere sind verunsichert, ob und wie viel Sport sie in der Schwangerschaft noch machen dürfen. Doch anders als viele annehmen, können – und sollten – sie viele Sportarten weiter ausführen. Denn Bewegung in der Schwangerschaft wirkt sich nachweislich positiv auf Mutter und Baby aus. Trotzdem sollten Schwangere auf einige Dinge achten.
    Autorin: Katrin Ewert

    In dieser Arbeit haben Forschende Bewegungsempfehlungen für Schwangere herausgearbeitet:
    https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0042-123698

    Dieser Ärzteblatt-Artikel zeigt, dass sich Sport positiv auf die Schwangerschaft und das Baby auswirkt:
    https://www.aerzteblatt.de/archiv/koerperliche-aktivitaet-in-der-schwangerschaft-74c9a90b-9b99-4b99-b96b-b4e0866d301b

    Hier kommt Ihr zum Online-Coaching der Deutschen Sporthochschule Köln:
    https://www.dshs-koeln.de/sport-und-schwangerschaft/

    23 min
  • Konflikte, Probleme, Liebeskummer - Kann mir die KI helfen?

    Außerdem: Multivitamin-Präparate - Auf jeden Fall gesund, oder? (10:46) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].



    Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
    Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

    KONFLIKTE, PROBLEME, LIEBESKUMMER - KANN DIE KI MIR WEITERHELFEN?
    Viele von uns fragen bei Konflikten, Liebeskummer oder seelischen Krisen eine KI um Rat. Und die Chatbots wirken verständnisvoll, strukturiert und sind jederzeit verfügbar. Gleichzeitig wächst die Sorge: Kann ein Chatbot echten Austausch, und im Ernstfall eine*n Therapeut*in ersetzen?
    Autorin: Julia Trahms

    Studie von OpenAI über die Nutzung von ChatGPT:
    https://www.nber.org/papers/w34255

    Auch die Washington Post hat über 47.000 Nachrichten an ChatGPT ausgewertet:
    https://www.washingtonpost.com/technology/2025/11/12/how-people-use-chatgpt-data/.com

    Studie von Gabe Hatch, ob KI in der Psychotherapie hilfreich sein kann:
    https://journals.plos.org/mentalhealth/article?id=10.1371/journal.pmen.0000145

    Studio Q: Wie gut hilft ChatGPT bei psychischen Problemen: https://www.youtube.com/watch?v=czyK7PL0kSQ

    Quarks Daily Spezial: Psychotherapie – wie gut kann das die KI?
    https://www.quarks.de/podcast/psychotherapie-wie-gut-kann-das-die-ki-quarks-daily-spezial/

    MULTIVITAMIN-PRÄPARATE - AUF JEDEN FALL GESUND, ODER?
    Bringt es was regelmäßig Multivitamine einzunehmen - quasi als Prophylaxe gegen einen Nährstoffmangel?
    Autorin: Sophie Kuhlmann

    COSMOS-Mind Studie:
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36102337/

    Mangelernährung bei Senioren: https://www.dge.de/fileadmin/dok/wissenschaft/ernaehrungsberichte/14eb/14-DGE-EB-

    Vorveroeffentlichung-Kapitel2.pdf
    Nährstoffzufuhr in Deutschland: https://www.mri.bund.de/de/institute/ernaehrungsverhalten/forschungsprojekte/nvsii/

    22 min
  • Impfen - Wie groß sind Risiken wirklich?

    Außerdem: Methan - Ist es schädlicher als CO2? (11:35) / Krank zur Arbeit - Der unterschätze Schaden (21:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].



    Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
    Und hier kommen die wichtigsten Infos für dich:

    IMPFEN - WIE GROSS SIND DIE RISIKEN WIRKLICH?
    Auch wenn Impfungen als eine der wirksamsten Maßnahmen gelten, um sich vor Infektionskrankheiten zu schützen haben manche Angst vor Nebenwirkungen. Allerdings wird die Gefahr überschätzt und sorgt für eine verzerrte Wahrnehmung.
    Autorin: Alexandra Rank

    Zahlen zu Nebenwirkungen durch Impfungen in Deutschland gibt es in diesem Bulletin zur Arzneimittelsicherheit des Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte und des Paul-Ehrlich-Instituts:
    https://www.pei.de/SharedDocs/Downloads/DE/newsroom/bulletin-arzneimittelsicherheit/2024/3-2024.pdf?__blob=publicationFile&v=5

    In diesem wissenschaftlichen Artikel erfahrt ihr mehr darüber, warum es zwischen Impfung und Autismus keinen Zusammenhang gibt:
    https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev-virology-092818-015515#right-ref-B29

    Warum sich Menschen nicht impfen lassen, erforscht das Robert-Koch-Institut:
    https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Impfen/Forschungsprojekte/IMPRESS/IMPRESS-inhalt.html

    METHAN - IST ES SCHÄDLICHER ALS CO2?
    Methan ist nach CO₂ das zweitwichtigste menschengemachte Treibhausgas - kurzfristig aber deutlich wirksamer. Teilweise wird viel mehr ausgestoßen als bislang gemeldet wurde. Manche Probleme ließen sich technisch relativ leicht lösen.
    Autor: Mathias Tertilt

    Klimareport der Weltgesundheitsorganisation:
    https://openknowledge.fao.org/handle/20.500.14283/cc9029en

    Globale monatliche Methanemissionen der US-Wetterbehörde:
    https://gml.noaa.gov/ccgg/trends_ch4/

    Studie zeigt deutlich größere Emissionen als gemeldet: https://www.science.org/doi/10.1126/science.aar7204

    Analyse von Luftdaten zu Methanemissionen https://www.nature.com/articles/s41586-024-07117-5

    KRANK ZUR ARBEIT - DAS UNTERSCHÄTZE RISIKO
    Nachtrag zu unserem Quarks Daily Spezial Krank zur Arbeit vs. krankmelden
    Was bedeutet es für die Kolleg:innen und Menschen um einen herum, wenn man krank zur Arbeit geht?
    Autorin: Magdalena Schmude

    Hier geht es zu unserem Quarks Daily Spezial „Krank arbeiten vs. Krankmelden – Was schadet uns mehr?:
    https://www.quarks.de/podcast/krank-arbeiten/.

    26 min
  • Essen wir zu sauer? - Mythos oder echtes Problem?

    Außerdem: Video-Calls mit Kindern - Gute Idee oder lieber warten? (12:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].



    Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
    Und hier kommen die wichtigsten Infos für dich:

    ÜBERSÄUERUNG DURCH ERNÄHRUNG - MYTHIS ODER ECHTES PROBLEM?
    Unser Körper reguliert sehr gut mit Hilfe der Lunge und Nieren den pH-Wert des Blutes, so dass in der Regel kein Basenpulver oder basisches Wasser notwendig sind.
    Autorin: Christina Satori

    Es gibt keinen Beleg dafür, dass eine säurereiche Ernährung die Knochendichte reduziert, zeigt diese Meta-Analyse:
    https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3114717/

    Darstellung der Diskussion um die Bedeutung einer basischen Ernährung:
    https://www.pta-forum.de/gesund-durch-basische-ernaehrung/seite/3/?cHash=847a7b2fd5c585c7d5a38db80b6f816c

    Detaillierte Darstellung, wie der pH-Wert des Blutes reguliert wird:
    https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/blood-ph

    VIDEO-CALLS FÜR KINDER - GUTE IDEE ODER LIEBER WARTEN?
    Bildschirmfrei bis 3“? Gilt das auch für Video-Calls oder können kleine Kinder so wertvolle soziale Beziehungen aufbauen. Wir ordnen für euch ein, warum kleine Kinder von den meisten Medien überfordert sind und ihre Sprachentwicklung darunter leidet.
    Autor: Jan Philipp Rudloff

    Unsere Folge bei Studio Q:
    https://www.youtube.com/watch?v=ZX1dDA_NIzY

    Unsere Folge bei Daily zu Bildschirmzeit bei Kleinkindern:
    https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:67d9a8c4cbcb88ce/

    Meta-Analyse zum Video-Defizit bei (Klein-)Kindern:
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33491209/

    22 min
  • Fasten, Detox, Entschlacken - Sollten wir regelmäßig entgiften?

    Außerdem: Schmerzen beim Sex - Was kann helfen? (12:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].



    Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
    Und hier kommen die wichtigsten Infos für dich:

    FASTEN, DETOX, ENTSCHLACKEN - SOLLTEN WIR UNS REGELMÄSSIG ENTGIFTEN?
    „Entschlacken“, „Detox“, „Heilfasten“ - im Netz werden unzählige Methoden, Programme und auch Pulver und Säfte angeboten, um unseren Körper zu entgiften.
    Dabei arbeiten Leber und Nieren jeden Tag daran unseren Körper von unerwünschten Stoffen zu befreien. Wie sinnvoll sind die angebotenen Kuren und sollten wir regelmäßig entgiften?
    Autorin: Christina Satori

    Es gibt keine gute Evidenz dafür, dass Detox-Kuren den menschlichen Körper entgiften, ergibt diese Übersichtsarbeit:
    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jhn.12286

    Das US-amerikanische National Institut of Health fasst zusammen: Detox Programme und Pulver wirken nicht und können manchmal sogar schaden:
    https://www.nccih.nih.gov/health/detoxes-and-cleanses-what-you-need-to-know

    Unsere Leber hat ihr eigenes, komplexes Detox-Programm – hier wird es ausführlich erläutert:
    https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-94-011-9749-6_2

    SCHMERZEN BEIM SEX - WAS KANN HELFEN?
    Wenn Sex wehtut, ist das nicht nur körperlich unangenehm, sondern kann auch sehr belastend sein. Darüber sprechen, fällt vielen schwer, dabei wäre das sehr wichtig. Wir gucken auf die Ursachen und Perspektiven.
    Autorin: Julia Demann

    In dieser Studie wird auf die Prävalenz in den USA und Ursachen von Schmerzen beim Sex eingegangen:
    https://academic.oup.com/jsm/article-abstract/12/4/1040/6980168?redirectedFrom=fulltext

    Dieser wissenschaftliche Fachartikel guckt auf die Studienlage vor allem zu den Ursachen von scherzhaftem Sex unter Frauen:
    https://link.springer.com/article/10.1007/s11930-020-00300-5

    In diesem Buchkapitel schreibt die Sexualmedizinerin Dr. Claudia Hartmann zu Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Schmerzen beim Sex:
    https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-662-62512-5_18

    23 min
  • Aufstieg durch Leistung - Kann wirklich jeder alles schaffen?

    Deutschland versteht sich als Leistungsgesellschaft: Wer sich anstrengt, soll aufsteigen können. Doch empirische Forschung zeigt, dass die Herkunft stärker über den Lebensweg entscheidet als die individuelle Leistung. Was hat man selbst in der Hand? Und wie könnte unsere Gesellschaft durchlässiger werden? // Weitere Infos findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48



    Host ist Sebastian Sonntag.
    Autorin ist Hannah Rau.

    Und hier die wichtigsten Quellen und Infos:

    IFO-Studie über wachsende Ungleichheit: https://www.ifo.de/en/cesifo/publications/2025/working-paper/rising-inequality-declining-mobility-evolution-intergenerational

    Sozialbericht 2024 der Bundeszentrale für politische Bildung: https://www.bpb.de/shop/buecher/zeitbilder/556056/sozialbericht-2024/

    OECD-Studie über Chancengleichheit in Bildung und Beruf: https://www.oecd.org/en/publications/equity-in-education-and-on-the-labour-market_b502b9a6-en.html

    Max schlägt Murat. Studie zur Diskriminierung von Schülern mit Migrationshintergrund: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2018.00481/full

    Hier finden Kinder aus Arbeiterfamilien Tipps für einen guten Start ins Hochschulleben: https://arbeiterkind.de/

    Hier können Kinder aus benachteiligten Familien diverse Karriereprogramme verfolgen: https://www.netzwerk-chancen.de/

    Bundesweites Förderprogramm für leistungsstarke Schülerinnen und Schüler aus nicht-akademischen Elternhäusern: https://www.studienkompass.de/

    30 min

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