Quarks Daily

Black Friday, Cyber Monday und Co. stacheln unsere Kauflust an. Smartphones, Tablets, Kühlschränke und, und, und. Jedes Jahr kaufen wir Deutschen Millionen neuer Geräte. Von den alten Geräten wird nicht mal die Hälfte recycelt. Wie können wir das ändern? (Repost April 2022) / / Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial

Euer Host in diesem Quarks Daily Spezial ist Marlis Schaum
Autor und Reporter ist Marcus Schwandner
Und das erwartet Euch:

(02:45) – So groß ist das Problem Elektroschrott
(07:25) – Fahrende Schrottsammler - gute Idee oder riskant?
(10:27) – Wie landet unser Elektroschrott auf wilden Deponien ins Asien und Afrika?
(13:05) – Handy-Recycling lohnt sich das?
(16:35) – Wie entsorge ich Smartphone, Computer, Kühlschrank, Spielzeug, TV und Co richtig?
(23:00) – Wie wird der Elektromüll weniger?

Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Wie effektiv es beim Recycling von Elektroschrott läuft, hat der Naturschutzbund NABU untersucht:
https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/abfall-und-recycling/kreislaufwirtschaft/26327.html

Wo unser Elektroschrott im Ausland landet und was sich tun lässt, dazu findet Ihr hier ein Fakten-Papier des Umweltbundesamtes
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/publikation/long/4000.pdf

Wie viel Elektroschrott sich in unserem Schubladen sammelt, hat der Brachenverband Bitkom versucht herauszufinden:
https://www.bitkom.org/Presse/Presseinformation/Mehr-als-200-Millionen-Alt-Handys-lagern-in-deutschen-Wohnungen

Außerdem: So kann uns Humor in schwierigen Zeiten helfen (08:49) / Schnee - Darum ist er für die Natur so wichtig (16:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

KLIMAKRISE – SO GEFÄHRLICH SIND FALSCHE FAKTEN
Klima-Desinformation sorgt dafür, dass beim Klimaschutz gebremst und gezögert wird. Beispiele sind auf Social Media zu finden und verbreiten sich dort schnell und ungeprüft. Wie gefährlich ist das? Und woran erkennt man Klima-Desinformation?
Autorin: Jule Zentek

Wie die großen Social Media-Plattformen mit Klima-Desinformation umgehen, zeigt eine Untersuchung der Initiative Climate action against Disinformation:
https://caad.info/wp-content/uploads/2023/09/Climate-of-Misinformation.pdf

Über die Relevanz und Verlässlichkeit der Energiewende berichtet die Internationale Energieagentur im Summary ihrer Netto Null-Roadmap (ab S. 13):
https://iea.blob.core.windows.net/assets/9a698da4-4002-4e53-8ef3-631d8971bf84/NetZeroRoadmap_AGlobalPathwaytoKeepthe1.5CGoalinReach-2023Update.pdf

Zur Ökobilanz von E-Autos haben auch die Quarks Science Cops recherchiert:
https://www.quarks.de/podcast/science-cops-ist-das-e-auto-eine-umweltsau/

Über die Rolle von CCS beim Klimaschutz wurde in dieser Quarks Daily-Folge schon gesprochen:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-gemuese---kann-es-ungesund-sein-100.html

Die Klimakrise ist da und zwar mit voller Wucht - aber es gibt auch viele Ideen für ihre Lösung. die stellt euch der Podcast "Mission Klima" vor:
https://1.ard.de/MissionKlima_Podcast


SO KANN UNS HUMOR IN SCHWIERIGEN ZEITEN HELFEN
Klimakrise, Kriege, Inflation. Es gibt zurzeit vieles, was uns nicht gerade fröhlich stimmt. Gerade in schwierigen Zeiten ist es aber wichtig, nicht den Humor zu verlieren.
Autor: Riccardo Vaccaro

Lachen schwächt die Stressreaktion bei Studierenden ab:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0235851

Diese Untersuchung hat gezeigt, dass Lachen die Schmerzschwelle anhebt:
https://www.jneurosci.org/content/37/25/6125


SCHNEE – DARUM IST ER FÜR DIE NATUR SO WICHTIG
Wintereinbruch mit richtig Schnee - das löst gemischte Gefühle aus. Nass, kalt, fies, sagen die einen. Endlich Wintersport, freuen sich die anderen. Aber es gibt einen weiteren eindeutigen Gewinner: Die Natur. Denn die braucht den Schnee. Warum, hat Annika Franck erklärt.
Autorin: Annika Franck

Infos beim US-amerikanischen National Snow and Ice Center:
https://nsidc.org/learn/parts-cryosphere/snow/why-snow-matters

Planet Wissen zeigt, wie wichtig Schnee ist:
https://www.planet-wissen.de/sendungen/sendung-schnee-100.html

Außerdem: Wie gut ist Fleisch aus dem Labor? (08:48) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

FEHLER MACHEN IMMER DIE ANDEREN - WARUM EIGENTLICH?
Wenn nach der Schuld gesucht wird, finden wir die oft bei anderen. Dabei macht jeder mal Fehler. Bei uns selbst können wir sie aber oft nicht sehen.
Autorin: Alina Andraczek

Die meisten Menschen halten sich für gute Autofahrer, beobachten auf den Straßen aber nur Fehlverhalten. Wie kann das sein?
https://www.researchgate.net/publication/222465512_Are_We_All_Less_Risky_and_More_Skillful_than_our_Fellow_Drivers

Die Psychologen David Dunning und Justin Kruger haben als Erste das Phänomen beschrieben, dass wir uns besonders in den Bereichen überschätzen, von denen wir keine Ahnung haben: https://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.64.2655&rep=rep1&type=pdf

Andere können wir besser einschätzen als uns selbst. Das hat diese Studie gezeigt: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.79.6.861

Warum wir uns oft selbst überschätzen (quarks.de): https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/warum-wir-uns-oft-selbst-ueberschaetzen/

Wissen vermeiden - Wann sich Nichtwissen lohnt, unsere Folge dazu:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/wissen-vermeiden-wann-sich-nichtwissen-lohnt/wdr/12900759/


WIE GUT IST FLEISCH AUS DEM LABOR?
In Singapur gibt es Fleisch aus dem Labor bereits in Restaurants, zu durchaus bezahlbaren Preisen. In Europa gibt’s Fleischalternativen, aber noch kein Laborfleisch. Woran liegt das?
Autor: Benedikt Scherm

Ein Testessen in Singapur:
https://www.nzz.ch/wissenschaft/laborfleisch-wie-schmeckt-es-ist-es-wirklich-gesuender-und-klimafreundlicher-ld.1761013

Clean Meat – ist Laborfleisch die Zukunft? Die Verbraucherzentrale verrät auch, warum Kälber für eine Nährlösung sterben müssen:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/lebensmittelproduktion/clean-meat-ist-laborfleisch-die-zukunft-65071

Und so war das, als 2013 der allererste Laborfleisch-Burger serviert wurde:
https://www.zeit.de/wissen/2013-08/kuenstliches-rindfleisch-in-vitro-burger/komplettansicht

Damals noch rund 300.000 Euro teurer, sind die Preise heute auf rund zehn Euro gefallen:
https://www.forbes.com/sites/lanabandoim/2022/03/08/making-meat-affordable-progress-since-the-330000-lab-grown-burger/

Außerdem: Warum sind junge Menschen so oft einsam? (07:06) /Lesen - Ist es für’s Hirn ein Unterschied, ob digital oder analog? (14:43) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

TATTOOS ENTFERNEN – WENN IM HERZ DER FALSCHE NAME STEHT
Tätowierungen sind beliebt, aber manchmal möchte man sich wieder von einer trennen. Tattoos zu entfernen ist möglich, aber nicht einfach.
Autorin: Christina Sartori

Das Bundesinstitut für Risikobewertung warnt davor, Tätowierungen durch Milchsäure zu entfernen:
https://www.bfr.bund.de/cm/343/tattoo_entfernung_einsatz_waessriger_milchsaeure_ist_mit_gesundheitlichen_risiken_verbunden.pdf

Bei vielen HipHop-Künstlern gehören Tattoos einfach dazu –auch als Teil des Marketings. Was da Schein ist und was echt, hört ihr in unserem Podcast-Tipp „50 Jahre Hip-Hop - mit Songs in die Geschichte“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/50-jahre-hiphop-mit-songs-in-die-geschichte/51648976



WARUM SIND JUNGE MENSCHEN SO OFT EINSAM?
Viele junge Menschen in Deutschland sind einsam. Die Forschung zeigt: Die Gründe sind vielfältig.
Autorin: Luisa Pfeiffenschneider

Wenn dich Einsamkeit quält, versuch mit anderen darüber zu sprechen. Es gibt professionelle Hilfsangebote, bei denen du anonym bleiben kannst, z.B. die Telefonseelsorge. Die ist rund um die Uhr kostenlos erreichbar unter:
0800 111 0 111 und 0800 111 0 222.

Andere Hilfsangebote findest du hier:
https://kompetenznetz-einsamkeit.de

Jeder fünfte Jugendliche in Nordrhein-Westfalen ist einsam, zeigt diese Studie:
https://www.land.nrw/media/31050

Wie verbreitet Einsamkeit insgesamt in Deutschland ist, kann man hier nachlesen:
https://kompetenznetz-einsamkeit.de/wp-content/uploads/2022/07/KNE_Expertise04_220629.pdf

Geschlecht, Herkunft und Alter – Diese Studie hat untersucht, welche Faktoren Einsamkeit begünstigen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886920302555#



LESEN - IST ES FÜR’S HIRN EIN UNTERSCHIED OB DIGITAL ODER ANALOG?
Smartphone, Tablet, oder eBook-Reader – alles papierlos. Welchen Unterschied macht es, ob ich Roman, Zeitung, Magazin am Bildschirm oder auf Papier lese?
Autorin: Christiane Tovar

Die schon zitierte Metastudie mit dem schönen Titel: „Werfen Sie Ihre gedruckten Bücher nicht weg, findet Ihr hier:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1747938X18300101?via%3Dihub


Und hier geht’s zu einer Podcast-Empfehlung, damit Ihr nur das Beste zu lesen bekommt:
https://1.ard.de/eatreadsleep_qd

Außerdem: Klimagas Methan - Warum müssen wir uns darum kümmern? (07:08) / E-Autos - Wie könnte ihr Anteil schneller wachsen? (14:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host dieser Folge ist Ina Plodroch.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

GESUND ODER NICHT? DER HYPE UM HAFERFLOCKEN
Hafer gilt als gesund, ist oft beim Frühstück dabei – als Müsli, Porridge oder Overnight Oats. Einige Influencer sehen aber neuerdings eine Art Verschwörung hinter dem guten Ruf der Flocken.
Autorin: Antje Sieb

Hier schreibt die EFSA, dass sie einige positive Eigenschaften von Haferballaststoffen für erwiesen hält:
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6331
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6248
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6429

Ökotest hat Haferflocken auf Schadstoffe getestet:
https://www.oekotest.de/essen-trinken/Haferflocken-im-Test-Labor-stoesst-auf-Schimmelpilzgifte-und-Glyphosat_13109_1.html

Das Bundesinstitut für Risikobewertung informiert über Nickel:
https://www.bfr.bund.de/cm/343/nickel-schaetzung-der-langfristigen-aufnahme-ueber-lebensmittel-auf-grundlage-der-bfr-meal-studie.pdf


KLIMAGAS METHAN – DARUM MUSS UNS DAS BESCHÄFTIGEN
Methan ist das zweitwichtigste Klimagas. Wir könnten viel für das Klima tun, wenn wir den Methan-Ausstoß senken. Was sind dafür die wichtigsten Ansatzpunkte?
Autorin: Magdalena Schmude

Methan-Tracker der Internationalen Energieagentur:
https://www.iea.org/data-and-statistics/data-tools/methane-tracker

Infos zur Methanverordnung (kurz):
https://www.eu-info.de/dpa-europaticker/323374.html
und ausführlich:
https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/ALL/?uri=CELEX%3A52021PC0805


E-AUTOS – WIE KÖNNTE IHR ANTEIL SCHNELLER WACHSEN?
Jahrelang wurden Jahr für Jahr mehr Elektroautos in Deutschland gekauft. Jetzt stagniert die Entwicklung. Dabei wäre ein hoher E-Auto-Anteil gut fürs Klima. Was könnte helfen?
Autor: Robin Schäfer

Was gibt es für Zulassungssteuern im Ausland und wie könnte ein Modell für Deutschland aussehen? Das steht in diesem Papier des Umweltbundesamtes:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/366/dokumente/uba-kurzpapier_bonus-malus-system_kliv.pdf

Warum entscheiden sich Menschen gegen ein E-Auto? Diese Umfrage zeigt es:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1179994/umfrage/umfrage-zu-gruenden-gegen-den-kauf-eines-elektroautos-in-deutschland/

Außerdem: Schutz vor Krebs - Wie gut funktioniert die HPV-Impfung? (09:40) / Wälder - Gesund halten ist besser als neue Wälder pflanzen (16:47) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

WARUM MACHT DER STRASSENVERKEHR SO AGGRESSIV?
Hupen, schimpfen, drängeln – der Ton auf deutschen Straßen kann ganz schön rau werden, gleich, ob unter Auto- oder Radfahrern. Warum macht Verkehr uns so wütend?
Autorin: Alina Andraczek

Umfrageteilnehmer beobachten immer mehr aggressives Verhalten im Straßenverkehr. Durch die Unfallforschung der Versicherer wird jährlich das „Verkehrsklima“ abgefragt:
https://www.udv.de/udv/themen/verkehrsklima-in-deutschland-2023-155368

Je dichter der Verkehr, desto mehr Stress empfinden Autofahrende. Das hat unter anderem diese Untersuchung gezeigt:
https://psycnet.apa.org/record/2003-04230-007

Über Emotionen im Straßenverkehr informiert der Deutsche Verkehrssicherheitsrat in einer Schriftenreihe:
https://www.dvr.de/fileadmin/downloads/dvr-schriftenreihe/Schriftenreihe-Verkehrssicherheit-10.pdf


SCHUTZ VOR KREBS – WIE GUT FUNKTIONIERT DIE HPV-IMPFUNG?
Eine Impfung, die vor Krebs schützt – das klingt zu gut, um wahr zu sein. Die HPV-Impfung wird manchmal als Impfung gegen Krebs beschrieben. Aber stimmt das?
Autorin: Christina Sartori

Die Weltgesundheitsorganisation über aktuelle Studien zur HPV-Impfung:
https://www.who.int/europe/de/news/item/29-04-2022-hpv-vaccination-brings-the-who-european-region-closer-to-a-cervical-cancer-free-future

Die Cochrane Collaboration hat festgestellt, dass die HPV-Impfung wirkt:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD009069.pub3/full

Die HPV-Impfung senkt das Risiko für Gebärmutterhalskrebs:
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(21)02178-4/fulltext

Schon vor hunderten von Jahren waren Menschen mit HPV infiziert. Das zeigen Untersuchungen an Mumien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14550719/

Mehr zu Krebsfrüherkennung erfahrt Ihr in diesem Quarks Daily, ab 13:53:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/ewig-verliebt-das-waere-nicht-gesund/wdr/12831029/


WÄLDER – GESUND HALTEN IST BESSER ALS NEU PFLANZEN
Geschädigte Wälder wieder gesund machen, ist nicht nur gut für die Natur: Es hilft auch dem Klima. Und zwar besser, als wahllos viele Bäume pflanzen.
Autorin: Annika Franck

Forschende haben neue Zahlen vorgelegt, wie viel Kohlenstoff Wälder binden:
https://www.sciencemediacenter.de/alle-angebote/research-in-context/details/news/potenzial-der-kohlenstoffspeicherung-in-waeldern-laut-studie-nicht-ausgeschoepft/

In Europa soll sich die Bio-Landwirtschaft in den nächsten Jahren auf 30% steigern. Ein ehrgeiziges Ziel. Doch muss es immer der strenge Bio-Anbau sein, um die Landwirtschaft nachhaltig zu machen? Unser Quarks-Spezial schaut nach realistischen Alternativen, um die Natur schneller zu schützen - und gleichzeitig unser Essen für alle bezahlbar zu lassen.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.

Autorin und Reporterin ist Alexandra Hostert.

Und das erwartet Euch:

(02:40) – Was sind die Pläne der EU und Deutschlands?

(04:20) – Wo Bio-Landwirtschaft Nachteile hat

(05:40) – Warum auch die konventionelle Landwirtschaft nachhaltig sein kann

(06:50) – Was ein Landwirt vor Ort machen kann

(11:54) – Vielfältige Fruchtfolge kann viel helfen

(14:50) - Smarte Technik kann auch für Nachhaltigkeit sorgen

(16:50) – Roboter hegen und pflegen jedes Pflänzchen persönlich

(21:15) – Pflanzen aus dem Hochregal, geht auch

(21:10) – Pestizide – man muss nicht immer komplett verbieten

(27:20) – Neue Gentechnik kann mit minimalen Risiko Pflanzen optimieren

(31:50) – Bio- und konventionelle Landwirtschaft neu denken



Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Dieses Quarks Daily Spezial erklärt, warum grüne Gentechnik ökologisch sein kann:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-35-warum-gruene-gentechnik-oekologisch-sein-kann/

Hier erklärt ein Quarks Video wichtige Unterschiede zwischen konventioneller und Bio-Landwirtschaft:
https://www.youtube.com/watch?v=YW2yfiGAH3M

Wie sich die Landwirtschaft in Deutschland insgesamt verändern kann, hat die “Zukunftskommission Landwirtschaft“ beraten:
https://www.bmuv.de/download/abschlussbericht-der-zukunftskommission-landwirtschaft

So können Blühstreifen zum Klimaschutz beitragen:
https://www.thuenen.de/de/newsroom/presse/aktuelle-pressemitteilungen/detailansicht/blumen-fuers-klima

Mischkulturen helfen, Artenvielfalt und Ernten zu verbessern:
https://bonn.leibniz-lib.de/de/zfmk/aktuelles/mischanbau-statt-monokultur-zur-verbesserung-von-ernten

Diese Studie zeigt, dass es möglich ist, gleichzeitig Produktivität zur erhalten und Pestizide zu sparen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248316/

Außerdem: Geld für's E-Auto - Helfen CO-Zertifikate dem Klima? (07:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Euer Host ist in dieser Folge ist Yvi Strüwing
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch:

HELFEN CO2-ZERTIFIKATE DEM KLIMA?
Zertifikate, Kompensation und ihr Klima-Versprechen: Was bringt das wirklich, um Treibhausgase zu verringern?
Autorin: Annika Franck

• (09:30) THG-Quote – Was ist das genau und was bringt das dem Klima?
• (14:40) CO2-Zertifakte – Machen sie Unternehmen grüner?
• (18:45) Grüne Stromtarife – Wirklich Ökostrom? Kann ich den Zertifikaten trauen?

Außerdem: So hilft KI der Umwelt (08:01) / Können wir unsere Aufmerksamkeit trainieren? (14:48) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

BLACK FRIDAY – DARUM LASSEN UNS SCHNÄPPCHEN NICHT KALT
Es ist Ende November und damit stehen die jährlichen Schnäppchen rund um Black Friday vor der Tür. Aber warum springen wir auf solche Rabattaktionen überhaupt so sehr an?
Autorin: Sabrina Loi

Ein Forscher erklärt, warum der Black Friday geradezu einen Kaufrausch auslöst:
https://www.karlsruhe.dhbw.de/hochschule/aktuelles/news/detail/black-friday-ein-psychologisches-massenphaenomen-649.html

Diese Studie zeigt, welchen Menschen ein Zettel auf der Kreditkarte hilft, um Impulskäufe zu vermeiden:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0253634

In diesem Quarks Daily Spezial geht’s um die Frage, wie sehr Werbung uns manipuliert:
https://www.quarks.de/podcast/werbung-wie-manipulierbar-sind-wir-quarks-daily-spezial/


KI FÜR DEN UMWELTSCHUTZ – GROSSE CHANCE ODER LEERER HYPE?
KI und Umweltschutz sind zwei der großen Zukunftsthemen – und sie haben auch eine Verbindung. In vielen Bereichen wird untersucht, was KI für den Umweltschutz leisten kann. Aber es gibt auch Umwelt-Risiken.
Autorin: Anna Palm

Hier wird erklärt, wie für das Insektenmonitoring-Forschungsprojekt „KInsecta“ künstliche Intelligenz verwendet wird:
https://kinsecta.org/kuenstliche-intelligenz/
 
Erste Ergebnisse aus einem Projekt zum Einsatz von KI gegen Lebensmittelverschwendung findet Ihr hier:
https://ki-reif.de/wp-content/uploads/2023/04/TP-I_REIF_Bericht-ueber-1Projektergebnis-V3_Final-1.pdf

Diese Preprint-Studie hat berechnet, dass für das Sprachmodell GPT-3 von ChatGPT sehr viel Wasser verbraucht wird:
https://arxiv.org/pdf/2304.03271.pdf


KANN ICH MEINE AUFMERKSAMKEIT TRAINIEREN?
Egal ob Handy, Computer oder Infoscreen in der Stadt. Wir sind umgeben von Ablenkungen, die alle unsere Aufmerksamkeit wollen. Aber gibt es Möglichkeiten unsere Konzentration gezielt zu trainieren?
Autorin: Joana Abondo

Wie Aufmerksamkeit und unser Belohnungssystem zusammenhängen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4767677/

Eine Studie, die zeigt, dass alleine die Anwesenheit unseres Handy im Raum zu schlechterer Leistung führt:
https://www.journals.uchicago.edu/doi/epdf/10.1086/691462

Wie Flow und unsere Leistung zusammenhängt:
https://psycnet.apa.org/record/2011-06130-001

In diesem Quarks Daily Spezial erfährst Du mehr dazu, wie digitale Reizüberflutung unsere Aufmerksamkeit auf die Probe stellt:
https://www.quarks.de/podcast/unkonzentriert-reizueberflutung-quarks-daily-spezial/

Außerdem: Intuitives Essen - Kann man damit abnehmen? (06:26) / Grüne Geldanlagen - Wie können sie dem Klima helfen? (12:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

ERKÄLTUNGEN VORBEUGEN – WAS HILFT?
Erkältungen sind normal im Herbst und Winter. Aber niemand will mit Schnupfen, Halsschmerzen oder Husten zu Hause zu sitzen. Manche versuchen sich vor Viren zu schützen – mit Vitamin C, Zink oder Schwarzkümmelöl. Klappt das?
Autorin: Julia Demann

Das unabhängige Forschungsnetzwerks Cochrane schätzt hier ein, ob und wann Vitamin C vor Erkältungen schützt:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD000980.pub4/full

Und hier wird Zink bewertet:
https://medizin-transparent.at/zink-erkaeltung/



INTUITIVES ESSEN – KANN MAN DAMIT ABNEHMEN?
Keine Kalorien zählen oder komplizierte Ernährungsregeln beachten. Einfach das Essen, worauf man gerade Lust hat. Darum geht es beim intuitiven Essen.
Autor: Christiane Tovar

Was passiert, wenn man beim Essen auf sein Bauchgefühl hört? Das haben 18 Teilnehmende bei diesem Quarks-Experiment ausprobiert:
https://www.ardmediathek.de/video/quarks/essen-ohne-reue-das-grosse-quarks-ernaehrungsexperiment/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLTNhYTRlODdhLTE5N2EtNGVhZS04YTk4LTdiY2Y1NDc1NmQ1Ng

Hier findet Ihr praktische Tipps des Bundeszentrums für Ernährung:
https://www.bzfe.de/ernaehrung/ernaehrungskommunikation/menschen-verstehen-und-staerken/intuitiv-essen-oder-nach-ernaehrungsregeln/

Wie man lernen kann, intuitiv zu essen, haben Forschende in dieser Studie untersucht:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6360478/



GRÜNE GELDANLAGEN – WIE KÖNNEN SIE DEM KLIMA HELFEN?
„Grüne Geldanlagen“ werben damit, zu einer nachhaltigeren Wirtschaftsweise beizutragen. Manchmal ist das reines Greenwashing, oft aber nutzen Banken und Kreditinstitute das Geld tatsächlich, um in klimafreundliche Projekte zu investieren.
Autorin: Annika Franck

Diese Studie thematisiert das Problem des Greenwashings:
https://www.finanzwende-recherche.de/unsere-themen/nachhaltige-finanzmaerkte/greenwashing-im-grossen-stil/

Wie können Verbraucher:innen gesellschaftliche Veränderungen durch nachhaltigen Geldanlagen beeinflussen? Das steht in diesem Gutachten:
https://www.vzbv.de/sites/default/files/downloads/2021/02/11/gutachten_wilkens_und_klein_nachhaltige_geldanlagen.pdf

Hier beschreiben Fachleute des Umweltbundesamtes, wie sich der Markt für grüne Geldanlagen entwickelt:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/1410/publikationen/2023-04-14_texte_54-2023_nachfrage_nach_grunen_finanzprodukte.pdf