Quarks Daily

Außerdem: Teamarbeit - Manchmal ist das kontraproduktiv (8:52)/ Wärme und Kälte - So viel Mix ist gut (15:05)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

IST WEISSBROT ECHT SO UNGESUND?
Weißbrot hat einen ganz schlechten Ruf - zwar lecker, aber ungesund. Was wir vorweg nehmen können: Eine ausgewogene Ernährung nur mit weißem Brot wird nicht klappen, aber es hat auch gute Seiten.
Autorin: Christiane Tovar

Diese Lebensmittel empfiehlt die DGE für eine ausgewogene Ernährung:
https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/dge-ernaehrungsempfehlungen/dge-ernaehrungskreis/getreide-getreideprodukte-und-kartoffeln/

Ist Vollkorn wirklich gesünder? Medizin Transparent hat die Ergebnisse der Metastudie zusammengefasst:
https://medizin-transparent.at/vollkorn/#ref10

Das Quarks Daily Spezial zum Brot von Christiane findet Ihr hier:
https://www.quarks.de/podcast/brot-alles-was-du-wissen-musst-quarks-daily-spezial/



TEAMARBEIT – MANCHMAL IST ES KONTRAPRODUKTIV
Teamwork soll die Produktivität steigern, aber manchmal klappt das nicht: Wenn die Arbeit des einzelnen nicht mehr heraussticht, strengen wir uns – unbewusst! – nicht mehr so an.
Autorin: Sabrina Loi

Wir faulenzen nicht absichtlich, sondern „gucken, ohne etwas zu sehen“, wie diese Studie zeigt:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/frobt.2023.1249252/full

Diese Studie zeigt, dass „soziales Faulenzen“ gerade bei komplexen Aufgaben auch positive Effekte haben kann:
https://archiv.ub.uni-heidelberg.de/volltextserver/8247/

1993 wurde eine große Meta-Analyse zum sozialen Faulenzen gemacht:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.65.4.681

Was es für ein tolles Team braucht, haben wir hier schon mal besprochen:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/tolles-team-was-braucht-es-dafuer/wdr/94784430/



WÄRME UND KÄLTE – SO VIEL MIX IST GUT
Kaltes Wetter draußen, warme Luft drinnen. Manche gehen noch einen Schritt weiter mit Sauna, kalter Dusche oder gar Eisbad. Wie viel Temperaturmix ist gut für uns?
Autorin: Julia Demann

Thermo was? Hier findet Ihr die Grundlagen der Thermoregulation:
https://www.pschyrembel.de/Thermoregulation/K0NXU/doc/

Faktencheck und Einschätzung der Österreichischen Cochrane-Gesellschaft zu Kalten Duschen:
https://medizin-transparent.at/kalt-duschen/

Außerdem: CO2-Speichern - Nimmt das den Druck beim Wandel raus? (14:31) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch

GEMÜSE – KANN ES UNGESUND SEIN?
Gemüse gilt ja eigentlich per se als extrem gesund. Jetzt tauchen aber bei vielen von uns große Fragezeichen auf, wenn im Netz auf einmal von bösem Gemüse und so genannten Lektinen die Rede ist. Alles nur ein Netz-Hype? Oder gibt es tatsächlich gefährliches Gemüse?
Autorin: Christina Sartori

Wie Lektine Pflanzen und Menschen schaden können, zeigt diese Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15302522/

Lektine, aber auch Oxalsäure und Solanin können ungesund sein – wenn sie falsch zubereitet werden. Hier eine ausführliche Analyse der Vor- und Nachteile:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7600777/

Eine Studie, die positive Effekte einer Ernährung mit Bohnen belegt, findest Du hier:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25841250/



CO2-SPEICHERN - NIMMT DAS DEN DRUCK BEIM WANDEL RAUS?
Energie, Mobilität, Heizen, Konsum, Ernährung, überall müssen wir ran, wenn wir den Klimawandel unter 1,5 grad halten wollen.
Problem, diese Transformation ist anstrengend und birgt viele Konflikte, gerade weil es vielen viel zu schnell geht. Könnten wir mit CO2-Speicherung (CCS) den Druck aus dem Wandel nehmen?
Autorin: Annika Franck

Das Umweltbundesamt (UBA) mahnt, CCS ist kein Allheilmittel für Klimaschutz:
https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/carbon-capture-storage-diskussionsbeitrag

Eine der Hauptaussagen des Weltklimarats: Ohne so genannte Negativ-Emissionen geht es aber auch nicht:
https://www.de-ipcc.de/media/content/Hauptaussagen_IPCC_SR15.pdf

Wie steht es um das Herausholen von CO2 - international? Das könnt Ihr hier nachlesen:
https://www.stateofcdr.org/

Außerdem: Ampeln vs. Kreisel - Was wo Vorteile bietet (08:11) / Krebs bei jungen Menschen (13:53) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

SCHULDGEFÜHLE – WARUM SIE NICHT NUR SCHLECHT SIND
Was uns ein schlechtes Gewissen macht, ist sehr unterschiedlich. Aber es fühlt sich immer schlecht an. Dabei haben Schuldgefühle auch einen Nutzen.
Autorin: Christiane Tovar

Warum ein schlechtes Gewissen oft nicht nötig ist, steht in diesem Artikel auf Quarks.de:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-ist-ein-schlechtes-gewissen-oft-nicht-notwendig/

Wann wir uns schuldig fühlen haben Forschende der Uni Erfurt untersucht:
https://link.springer.com/epdf/10.1186/s40359-022-00908-3?sharing_token=qck_56xszlV0PmVarFmfCW_BpE1tBhCbnbw3BuzI2RM6IIGDaCdCfpzCBLSmgvsQNszp6o5nY0P0suVt-p0WXhkmlJx2xXaQGM7tmHxgTwFU5m4r7nDidGBqNEWUP1T_VW021z9svqq45ezKM-hyiDT0nGovowNi1SLQUw9BJdo



AMPELN VS. KREISEL – WAS WO VORTEILE BIETET
In den letzten Jahrzehnten ist ihre Zahl der Verkehrskreisel in Deutschland stark gestiegen. Woher der Trend kommt und wann sie besser sind als eine Ampel?
Autor: Robin Schäfer

Wie sicher sind Kreisverkehre und wann sind sie die bessere Lösung, eine Studie der Unfallforschung der Versicherer (UDV):
https://www.udv.de/resource/blob/74718/d475038f52e36c5fa1927132dc9098ae/36-verkehrssicherheit-inneroertlicher-kreisverkehre-data.pdf

Die UDV hat sich auch mit dem Grünpfeil auseinander gesetzt:
https://www.udv.de/resource/blob/79052/b3172519c5b25e53c637edb89a4e2a63/50-sicherheit-von-knotenpunkten-mit-gruenpfeil-data.pdf

Ist der Grünpfeil für den Radverkehr eine gute Idee? Ja, sagt die Bundesanstalt für Straßenwesen:
https://bast.opus.hbz-nrw.de/opus45-bast/frontdoor/deliver/index/docId/2594/file/V355+BF+Gesamtversion.pdf



KREBS BEI JUNGEN MENSCHEN
Mehrere Studien kommen zu dem Ergebnis, dass die Zahl der Menschen, die U 50 sind und eine Krebsdiagnose bekommen, steigt.
Autorin: Annika Franck

In diesen Studien haben Forschende Daten aus unterschiedlichen Industrieländern zusammengetragen und eingeordnet:
https://www.nature.com/articles/s41571-022-00672-8.epdf?sharing_token=1umLnn8X8BYzX5QTMHyArtRgN0jAjWel9jnR3ZoTv0Mbf4RPi-ocNFWHJz8DUBZsAPhKJF2UqgYLHsA0Cpbtq9pHyF5VY4_JUzOCW23Ny67AuPivP2QGjseGKUadh2IPLERt0L07AH5dSEBqCheSrvp_NMPuByyxFdBZ3yftAdU%3Dhttps://bmjoncology.bmj.com/content/2/1/e000049

Die Frage, wie gefährlich Krebs für junge Menschen ist, haben wir in diesem Artikel zusammengefasst.
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/wie-gefaehrlich-ist-krebs-bei-jungen-menschen/

Außerdem: Warum verderben manche Lebensmittel schnell und andere nicht? (11:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.  
 
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.  
  
WIE WINZER FAST AUFS SPRITZEN VERZICHTEN KÖNNEN 
Traditionelle Rebsorten leiden unter Pilzkrankheiten und Sonnenbrand. Auch Öko-Winzer müssen viel spritzen und fahren, was den ökologischen Fußabdruck des Weins erhöht. Eine Alternative sind pilzwiderstandsfähige Rebsorten, kurz Piwis. 
Autorin: Christiane Meister 
 
Die Marketingorganisation zur Förderung pilzwiderstandsfähiger Rebsorten stellt aus ihrer Sicht wichtige Forschungsergebnisse vor: 
https://piwi-international.org/aktuelles/news-forschung/ 
  
Bei der Sächsischen Gartenakademie erfährst Du, was Echten und Falschen Mehltau unterscheidet und welche Sorten dafür anfällig sind: 
https://stadtverband-chemnitz.de/th_images/fachberatung/krankheiten_und_schaedlinge_an_obst/echter_und_falscher_mehltau_am_wein.pdf  
  
Das Deutsche Weininstitut (DWI) als Marketingorganisation der deutschen Weinwirtschaft informiert, dass rund 9% der Gesamtrebfläche ökologisch bewirtschaftet werden: 
https://www.deutscheweine.de/weinbau/175/%C3%96kologischer-anbau 
 
 
WARUM VERDERBEN MANCHE LEBENSMITTEL SCHNELL UND ANDERE NICHT? 
In ägyptischen Pyramiden fand man über 3.000 Jahre alten Honig, der unverdorben und mikrobiologisch noch in Ordnung war. Und auch Mehl, Hülsenfrüchte oder Reis kann man sehr lange lagern. Ist es richtig, wenn der Bundesernährungsminister das Mindesthaltbarkeitsdatum teilweise abschaffen will? 
Autorin: Antje Sieb  
 
Hier findet Ihr Infos des Bundesamtes für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit zum Mindesthaltbarkeitsdatum: 
https://www.bvl.bund.de/DE/Arbeitsbereiche/01_Lebensmittel/03_Verbraucher/17_FAQ/FAQ_MHD/FAQ_MHD_node.html 
  
Hier finden sich Vorschläge, die die niederländische Regierung 2016 zum Mindesthaltbarkeitsdatum gemacht hat: 
https://english.nvwa.nl/documents/consumers/food/safety/documents/advice-of-buro-on-the-options-to-extend-the-list-of-foods-that-are-exempted-from-the-requirement-to-bear-a-date-mark 
   
Hier haben Wissenschaftler 30 Jahre alten Reis getestet: 
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/09637486.2013.866638 

Außerdem: Besser heizen mit Strahlungswärme? (09:23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

KOMMUNIKATION FÜR ALLE - BRAUCHEN WIR MEHR EINFACHE SPRACHE?
Modewörter, Anglizismen, Metaphern, geschlechtergerechte Sprache. Viele finden das schick oder notwendig, andere kompliziert. Sollten wir alle lernen, uns einfacher auszudrücken?
Autorin: Alina Andraczek

Für Leichte Sprache wird der Leitfaden von Inclusion Europe häufig genutzt:
https://www.inclusion-europe.eu/wp-content/uploads/2017/06/DE_Information_for_all.pdf

Die LEO-Studie der Uni Hamburg grenzt das Phänomen der “geringen Literalität” ein: https://www.wbv.de/shop/detail/565fe39025c437d2a8fee69f256e336d

Die Uni Graz hat für einen Übersetzungsdienstleisters die Verständlichkeit von geschlechtergerechter Sprache untersucht: https://www.capito.eu/app/uploads/genderstudie-2023-vollversion.pdf

Hier gibt es Infos zum Hohenheimer Verständlichkeitsindex:
https://klartext.uni-hohenheim.de/anwendungsfelder

Um Sinn und Unsinn des Genderns wird immer wieder gestritten: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/was-gendern-bringt-und-was-nicht/


BESSER HEIZEN MIT STRAHLUNGSWÄRME?
Wer sich für sparsames Heizen interessiert, trifft schnell auf den Begriff “Strahlungswärme”. Statt den ganzen Raum zu erwärmen, soll die Strahlungswärme zielgerichteter nur Menschen und Objekte mit Wärme bestrahlen. Eine gute Idee?
Autorin: Verena Böttcher

Das Passivhaus Institut erläutert, warum eine bessere Wärmedämmung zu besserem Komfort führt: https://passiv.de/former_conferences/Passivhaus_D/Passivhaus_Behaglichkeit.html

Wer auch mathematisch in die Welt der Strahlungswärme eintauchen möchte: https://doi.org/10.26868/25222708.2017.308

Dieses PDF von 2007 informiert auf englisch über Infrared Radiant Heaters: https://www.reverberray.com/wp-content/uploads/2013/01/emerging_tech_small.pdf

Wir alle träumen, jede Nacht - auch wenn wir die Träume oft wieder vergessen. Manche Träume sind realistisch, andere total wirres Zeug. Und manchmal ist auch ein übler Albtraum dabei. Wir klären, was die Wissenschaft darüber weiß. Warum träumen wir? Was passiert dabei in unserem Gehirn? Und was verraten Träume über unsere Psyche? // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host in dieser Folge ist Marlis Schaum.

Autor und Reporter ist Johannes Döbbelt.

Und das erwartet Euch:

(03:30) Wann wir träumen

(05:15) Warum wir Träume vergessen

(11:30) Was unsere Träume beeinflusst

(14:26) Typische Traummotive und was sie bedeuten

(21:58) Welche Funktion haben Träume?

(23:11) Was wir über Albträume wissen

(25:31) Was wir gegen Albträume tun können



Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Der Podcast Quarks Storys hat sich mit der Frage beschäftigt, ob geniale Entdeckungen im Traum gemacht werden können:
https://www.quarks.de/podcast/storyquarks-folge-12-traumfaenger/

Viele Träume hängen mit persönlichen Erfahrungen aus dem Wach-Leben zusammen. Das zeigt diese französische Studie:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5636081/

Diese Studie hat untersucht, inwiefern Träume sich um die Arbeit oder um Hobbys drehen:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jsr.13674

Im Durchschnitt erinnern wir uns an einen Traum pro Woche, zeigt diese repräsentative Studie aus Deutschland:
https://journals.sagepub.com/doi/10.2466/pms.106.3.699-702

Wie die „Imagery Rehearsal Therapie“ bei Albträumen helfen kann:
https://link.springer.com/article/10.1007/s11818-021-00320-w

Außerdem: Erdwärme - So wichtig ist Geothermie für uns (09:03) / Inklusion - Wie inklusiv ist unsere Demokratie? (15:40) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

IGITT? – WIE HYGIENISCH SIND ÖFFENTLICHE TOILETTEN?
Öffentliche Toiletten sind oft dreckig und eklig. Doch sind sie auch eine echte Gefahr für die Gesundheit?
Autorin: Christiane Tovar

Hier geht’s zur Quarks-Sendung zum Thema Hygiene und Toiletten:
https://www.ardmediathek.de/video/quarks/neues-vom-klo-wie-sauber-sind-unsere-toiletten/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLTJiNTMxMmMwLTQzODEtNDEwNS05MjYyLWY5OWRmMjYxM2VkMw

Papierhandtuch oder Händetrockner? Medizin Transparent, ein Projekt des Cochrane-Netzwerks, hat die Studien dazu ausgewertet:
https://medizin-transparent.at/haendetrockner/


ERDWÄRME –  SO WICHTIG IST GEOTHERMIE FÜR UNS
Wie können wir in Zukunft klimaneutral heizen? Eine Möglichkeit ist die Geothermie, die Nutzung von Erdwärme aus der Tiefe. Aber wie vielversprechend ist die?
Autor: Frank Grotelüschen

Was kann die Geothermie fürs klimaneutrale Heizen bringen? Fraunhofer hat’s untersucht:
www.ieg.fraunhofer.de/content/dam/ieg/documents/Roadmap%20Tiefe%20Geothermie%20in%20Deutschland%20FhG%20HGF%2002022022.pdf

Wo in Deutschland gibt es Tiefengeothermie-Anlagen? Diese Landkarte zeigt es:
www.geothermie.de/geothermie/geothermie-in-zahlen.html

So will das Wirtschaftsministerium Geothermie fördern:
www.bmwk.de/Redaktion/DE/Downloads/Energie/eckpunkte-geothermie.html

Und hier geht es zum unserem Podcast-Tipp Mission Klima und der Frage, wie wir in der Praxis den Strom aus Sonne, Wind und Co. speichern könnten:
https://1.ard.de/MK_Energiespeicher


INKLUSION – WIE INKLUSIV IST UNSERE DEMOKRATIE?
Die Rechte von Menschen mit Behinderungen werden bis heute in unserer Gesellschaft nicht vollends berücksichtigt: Barrieren in vielen Bereichen verhindern eine selbstbestimmte und gleichberechtigte Teilhabe. Aber wie inklusiv ist unsere Politik eigentlich?
Autorin: Lena Rocholl

In diesem Quarks Daily Spezial geht es ganz ausführlich um Inklusion – und darum, warum wir bei dem Thema noch nicht weiter sind:
https://www.quarks.de/podcast/inklusion-warum-sind-wir-noch-nicht-weiter-quarks-daily-spezial/

Das schreibt das Bundesverfassungsgericht zum Wahlrecht für bestimmte betreute Personen:
https://www.bundesverfassungsgericht.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/DE/2019/bvg19-013.html

Außerdem: So hilft die E-Auto Batterie als Stromspeicher (08:33) / Süß, salzig und lakritzig - Warum schmecken wir Dinge so unterschiedlich? (15:09) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

LAUB – DARUM IST ES FÜR DIE NATUR SO WICHTIG
Jetzt im Herbst fällt wieder eine Menge Laub zu Boden. Wo es geht, sollte es liegenbleiben. Denn das Laub wird zu Humus zersetzt. Fehlt es, wird der natürliche Kreislauf gestört.
Autorin: Alexandra Rank

Welche Folgen der Rückgang wirbelloser Tiere für die Natur und die Zersetzung von Laub hat, wurde in dieser Studie untersucht:
https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(23)01228-9

Wie sehr Komposterde das Wachstum von Pflanzen steigert, erfahrt Ihr in dieser Überblicksarbeit:
https://link.springer.com/article/10.1007/s13593-019-0579-x

Warum Laubbläser keine gute Option sind, dazu gibt es hier mehr Informationen vom Umweltbundesamt:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/wohin-dem-laub


SO HILFT DIE E-AUTO BATTERIE ALS STROMSPEICHER
E-Auto-Batterien sind nicht nur wichtig für die Verkehrswende, sie können auch helfen, die Versorgung mit grünem Strom besser und sicherer zu machen.
Autorin: Annika Franck

Wie groß das Potenzial von E-Autos als smarten Stromspeichern sein könnte, haben Forschende in dieser Studie untersucht:
https://www.cell.com/iscience/fulltext/S2589-0042%2823%2901893-X

Hintergründe und Informationen zum „Second Life“ von Elektroauto-Batterien hat die Agentur für Erneuerbare Energien zusammengestellt (erarbeitet u.a. mit Forschenden der RWTH Aachen):
https://www.unendlich-viel-energie.de/mediathek/publikationen/second-life-stromspeicher

Warum wir selbst Teil der Energiewende werden müssen, haben wir für dieses Quarks Daily Spezial recherchiert:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-14-energie-speichern/


SÜSS, SALZIG UND LAKRITZIG – WARUM SCHMECKEN WIR DINGE SO UNTERSCHIEDLICH?
Dass Geschmäcker verschieden sind, wissen wir alle. Aber was das für unsere Gesundheit bedeutet, ist noch lange nicht klar.
Autorin: Antje Sieb

Infos zum Geschmackssinn vom Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen:
https://www.gesundheitsinformation.de/wie-funktioniert-der-geschmackssinn.html

Hier findet Ihr eine kalifornische Studie zum Lakritzgeschmack-Rezeptor:
https://www.nature.com/articles/s41467-023-41637-4

Quarks klärt, ob es ein Koriander-Gen gibt:
https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/gibt-es-ein-koriander-gen/

Außerdem: Dauerstau - Kann eine Maut gegen zuviel Verkehr helfen? (11:05) // / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

KINDER - DARUM KÜMMERN WIR UNS UM SIE
Kinder machen viel Freude, aber realistisch gesehen auch ziemlich viel Arbeit. Warum lieben wir es trotzdem, uns für unsere Töchter und Söhne aufzuopfern?
Autorin: Sophie Stigler

Präriewühlmäuse haben kein Oxytocin, leben aber durchaus “kuschelig zusammen, wie diese Studie aus The Cell zeigt:
https://www.cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(22)01084-4

Gefühllos? Menschen zeigen bei mangelndem Oxytocin auch zum Teil fehlende Empathie, wie diese Studie zu Empathie(mangel) bei Hypophyseninsuffizienz zeigt:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5486505/

Hier geht’s zur Quarks Story Folge – Oxytocin – Viel mehr als ein Kuschelhormon:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-storys-folge-35-oxytocin-viel-mehr-als-ein-kuschelhormon/



AUTOBAHN VS. LANDSTRASSE - WAS IST BESSER?
Haben Autobahnen prinzipiell Vorteile in puncto Sicherheit und Umwelt gegenüber Landstraßen? Und wie ließen sich die Fahrrenden überhaupt überzeugen Ihr Fahrverhalten zu verändern? Wäre eine Maut eine Lösung?
Autor: Robin Schäfer

Wie sorgen wir dafür, dass der Verkehr besser fließt? Z.B. durch Tempolimits auf Autobahnen und niedrigere Geschwindigkeiten auf Landstraßen, heißt es in dieser Studie vom Umweltbundesamt:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/479/publikationen/texte_14-2023_fluessiger_verkehr_fuer_klimaschutz_und_luftreinhaltung.pdf

Wie könnte eine Autobahn-Maut aussehen? Sie müsste fahrleistungsabhängig sein und auf allen Straßen gelten, schreibt Agora Verkehrswende in dieser Studie:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/479/publikationen/texte_14-2023_fluessiger_verkehr_fuer_klimaschutz_und_luftreinhaltung.pdf

Außerdem: ADHS - Kann ich das auch noch bekommen? (08:13) / Lange Wimpern - Kannst Du Hormonseren trauen? (14:23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.  

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

NEBENEINANDER SCHLAFEN – KEIN GUTER DEAL FÜR FRAUEN?
Wer nebeneinander schläft, schläft meistens besser. Jedoch kommt es auf die Stabilität der Beziehung, das Geschlecht und die persönliche Bewertung an.
Autor: Robin Schäfer

Diese Wiener-Studie hat 2007 für viel Aufmerksamkeit gesorgt. Sie kommt zu dem Schluss, dass Männer von einem geteilten Bett profitieren, Frauen aber nicht:
https://medienportal.univie.ac.at/media/aktuelle-pressemeldungen/detailansicht/artikel/verhaltensbiologie-frauen-schlafen-besser-ohne-mann/

Diese Meta-Studie der Universität Arizona schaut auf den gemeinsamen Schlaf von Paaren, Geschwistern und Menschen, die sich das Bett mit einem Haustier teilen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8205933/

Wie klappt es besser mit dem Einschlafen? Was hilft wirklich? Dieser Quarks-Artikel gibt eine Übersicht:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/so-klappt-es-mit-dem-einschlafen/


ADHS  - KANN ICH DAS AUCH NOCH BEKOMMEN?
ADHS wird zunehmend auch bei Erwachsenen diagnostiziert. Symptome können einen selbst darauf aufmerksam machen, eine medizinische Diagnose ist aber unerlässlich. Auch damit gegebenenfalls gezielt behandelt werden kann.
Autorin: Julia Demann

Hier gelangst Du zu dem neuen Film mit Eckart von Hirschhausen über ADHS:
https://www.ardmediathek.de/video/hirschhausens-check-up/hirschhausen-und-adhs/das-erste/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL2hpcnNjaGhhdXNlbnMtY2hlY2stdXAvMjAyMy0xMC0zMF8yMC0xNS1NRVo

Unter diesem Link findest Du einen Artikel über ADHS:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/das-solltest-du-ueber-adhs-wissen/

Das ist die – momentan noch – aktuelle Leitlinie zur Diagnose und Behandlung von ADHS:
https://register.awmf.org/assets/guidelines/028-045l_S3_ADHS_2018-06.pdf


LANGE WIMPERN – KANNST DU HORMONSEREN TRAUEN?
Wimpernseren mit Hormonen sollen dafür sorgen, dass Wimpern binnen einen Monats nicht nur dichter, sondern auch dunkler werden. Was ist davon zu halten?
Autorin: Sharin Shanthiraraja-Abresch

Hier findest Du eine Einschätzung und Erklärung zu den hormonhaltigen Wimpernseren der Kosmetik-Kommission des BfR:
https://www.bfr.bund.de/cm/343/21-sitzung-der-bfr-kommission-fuer-kosmetische-mittel.pdf

Die Warnung vor Prostaglandin-haltigen Wimpernwachstumsseren des bayerischen LGL findest Du hier: https://www.lgl.bayern.de/gesundheit/arzneimittel/warnungen_verbraucherinformationen/warnungen/prostaglandin_haltige_wimpernwachstumsseeren.htm