Quarks Daily

Nachhaltiger Kunstschnee - Geht das überhaupt? (11:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

DIVERSES SPIELZEUG – NOCH IMMER NICHT STANDARD
Es gibt in Deutschland Menschen mit Migrationshintergrund, homosexuelle Eltern oder Menschen mit Behinderungen. Diese Vielfalt findet man aber nicht im Spielzeugregal wieder. Das ist für die Entwicklung der Kinder ein Problem.
Autorin: Birgit Amrehn

Eine kurze Zusammenfassung vom Institut für angewandte Medienforschung über diverses Spielzeug:
https://ifak-kindermedien.de/freizeit-und-spass/diversitaetssensibles-spielzeug-normalitaet-oder-nischenprodukt/

Hier findet Ihr eine Liste von diversem Spielzeug, empfohlen von der Fachstelle Kinderwelten für Vorurteilsbewusste Bildung und Erziehung des Instituts für den Situationsansatz:
https://situationsansatz.de/wp-content/uploads/2022/12/HR_Spielmaterialien_2022.pdf

Diese Meta-Studie fasst zusammen, welche Spielzeuge Jungen und Mädchen bevorzugen:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/icd.2064

Eine weitere Metastudie dazu, welche Spielzeuge Jungen und Mädchen bevorzugen:
https://www.researchgate.net/publication/338852040_How_Large_Are_Gender_Differences_in_Toy_Preferences_A_Systematic_Review_and_Meta-Analysis_of_Toy_Preference_Research


NACHHALTIGER KUNSTSCHNEE – Geht das überhaupt?
Klimaerwärmung, Temperaturrekorde und jetzt steht bald der Winter vor der Tür. Doch bisher ist nur wenig Schnee in Sicht. Aber Wintersport gibt es trotzdem – Kunstschnee sei Dank. Mithilfe von Schneekanonen können Pisten beschneit werden. Aber wie nachhaltig ist das?
Autor: Michael Stang

Skitourismus ist in den Bergen ein wichtiger Wirtschaftsfaktor. Doch er hat auch Folgen für die Umwelt:
https://www.bmuv.de/jugend/wissen/details/welche-zukunft-hat-der-wintersport

Am Beispiel Kanadas hat ein Team der Universitäten Innsbruck und Waterloo die Umweltauswirkungen von künstlicher Beschneiung und ihren Einfluss auf die Nachhaltigkeit des Skitourismus untersucht:
https://www.uibk.ac.at/de/newsroom/2023/wie-nachhaltig-beschneite-pisten-sind/

Was Du über Kunstschnee wissen solltest – Mehr Informationen von Quarks zu Kunstschnee:
https://www.quarks.de/umwelt/was-du-ueber-kunstschnee-wissen-solltest/

Ist Skifahren wirklich umweltschädlich? Dazu mehr auf dem Quarks YouTube Kanal:
https://www.youtube.com/watch?v=_aSC_5nYrI0

Außerdem: Akne - zu oft falsch behandelt (10:48) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

PERFEKTIONISMUS – WIE VIEL DRUCK TUT GUT?
Perfektionismus hat viele gute Seiten, aber wenn wir uns keine Fehler eingestehen können und immer alles hundertprozentig machen wollen, wird er ungesund.
Autorin: Christiane Tovar

Quarks-Radio hat ausführlich über Perfektionismus berichtet. Den Link findet Ihr hier:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr5/quarks/wissenschaft-und-mehr/audio-spinnen---klimawandel---perfektionismus-100.html

Perfektion sollte für Eltern niemals das Ziel sein, sagt die Psychologin Franca Cerruti bei Quarks. Das komplette Interview steht in der ARD-Mediathek:
https://www.ardmediathek.de/video/quarks/franca-cerutti-kinder-brauchen-ganz-normale-eltern/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLWMzZGI3YjAwLTZiMzctNGUwMy04OTVlLWM3MGIzODkwZjgyMg

Wie man üben kann, weniger perfektionistisch zu sein, schreibt die Psychotherapeutische Beratungsstelle der Uni Mainz in diesem Merkblatt:
https://www.pbs.uni-mainz.de/files/2018/10/Tipps-zum-Umgang-mit-Perfektionismus.pdf


AKNE – ZU OFT FALSCH BEHANDELT
Fast alle treffen in ihrer Pubertät auf Akne. Warum ist der Gang in die Hautarztpraxis im Kampf gegen die Akne so wichtig? 
Autorin: Sharin Santhiraraja-Abresch

Wie Akne richtig erkannt und behandelt wird, zeigen die Leitlinien:
https://www.dermaostschweiz.ch/wp-content/uploads/2016/10/Akne_S2k.pdf

Dass Akne mit einem erhöhten Risiko für Depression und Angststörung einhergehen kann, zeigt diese Meta-Analyse:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32088269/

Schnell was am Handy nachschauen, eben mal antworten, nur die Nachrichten checken. Geht ganz schnell, versprochen! Nervt aber - vor allem unser Gegenüber! Das Smartphone bestimmt unseren Alltag und verändert, wie wir mit anderen Menschen umgehen. Doch ist es auch eine echte Gefahr für unsere Beziehungen? Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: Quarks Daily Spezial - quarks.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin und Reporterin ist Christiane Tovar.

Und das erwartet Euch:

(06:05) So verbreitet ist Phubbing
(09:35) Diese Gefühle löst Phubbing aus
(16:15) Wer ist besonders anfällig für Phubbing?
(17:08) Warum das Smartphone stört, auch wenn es aus ist
(19:55) Was Handykonsum der Eltern mit Kindern machen kann
(23:05) Smartphone nutzen, ohne Beziehungen zu schaden

Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Studie: Ich sollte das Telefon weglegen, aber ich phubbe trotzdem: Untersuchung der Prädiktoren für das Phubbing-Verhalten:
https://madoc.bib.uni-mannheim.de/52627/

Diese Studie untersucht die Ursachen und Wirkung von Phubbing:
https://kar.kent.ac.uk/65777/

Wie beeinflusst die Handynutzung unsere Konzentrationsfähigkeit?:
https://www.journals.uchicago.edu/doi/full/10.1086/691462

Phubbing ist fast schon normal sagt diese Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0747563216303454

Studie: Überblick zur Phubbing-Forschung
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8144009/#:~:text=“Phubbing%20refers%20to%20adverse%20behavior,(2019).

Die Folgen kann Phubbing haben:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jasp.12506

Studie: Auswirkung von Phubbing auf Beziehungen
https://research.tilburguniversity.edu/en/publications/phubbing-behavior-in-conversations-and-its-relation-to-perceived-/?_ga=2.202162321.1864668779.1572968525-1151277436.1572968525

Mit Digital Detox beschäftigt sich dieses Quarks Daily Spezial:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-74-digital-detox-pause-von-social-media-co/

Auf Quarks.de erfährst Du, wie das Handy Deine Produktivität beeinflusst:
https://www.quarks.de/technik/digitalisierung/so-beeinflusst-das-smartphone-unsere-produktivitaet/

Bist Du onlinesüchtig? Das erfährst Du bei Quarks.de
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/ab-wann-ist-man-online-suechtig/

Außerdem: Kaffee, Schoki, Bier - Wegen Klimawandel künftig alles Luxus? (09:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

TESTOSTERON GESTEUERT? – WAS HORMONE MIT MÄNNERN MACHEN
Männliche Hormone sorgen schon im Mutterleib und in der Pubertät für Ausbildung und Wachstum der Geschlechtsorgane. Im Alter werden sie weniger – ein Jungbrunnen sind sie deshalb aber nicht.
Autorin: Antje Sieb

Hier beschreibt Quarks ausführlich wie unsere Geschlechtsentwicklung funktioniert:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/sexualitaet-wie-unser-biologisches-geschlecht-entsteht/

In dieser Studie überprüfen Wissenschaftler die Hundehoden-Therapie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12463999/

In dieser medizinischen Leitlinie wird die Testosteronbehandlung bei niedrigen Testosteronwerten beschrieben:
https://www.kup.at/kup/pdf/14643.pdf


KAFFEE, SCHOKI, BIER – WEGEN KLIMAWANDLE KÜNFTIG ALLES LUXUS?
Der Kaffee am Morgen, das Bier zum Feierabend, der Sekt zum Anstoßen, das gehört für die meisten für uns einfach zum Alltag dazu. Aber wie lange noch? Der Klimawandel hat auch bei unseren Genussmitteln Folgen.
Autorin: Alina Andraczek

Kaffee, Cashews und Avocados werden stark von Klimaveränderungen betroffen sein. Besonders für Arabica-Bohnen schwinden die Anbauflächen. Das hat ein Schweizer Forschungsteam untersucht: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0261976

Die Hopfenernte könnte durch den Klimawandel geringer ausfallen. Für die im Podcast erwähnte Studie haben die Forschenden fünf wichtige europäische Anbauregionen untersucht:
https://www.nature.com/articles/s41467-023-41474-5

Der Vergleich verschiedener Bordeaux-Jahrgänge legt die Vermutung nahe, dass die Qualität der Weinernte durch die Erderwärmung steigen könnte. Das hat ein französisches Forschungsteam herausgefunden:
https://www.cell.com/iscience/pdf/S2589-0042(23)02031-X.pdf

Was der Klimawandel für die gesamte Landwirtschaft in Deutschland bedeutet, das kannst Du in diesem Quarks-Artikel nachlesen:
https://www.quarks.de/umwelt/landwirtschaft/so-koennen-sich-landwirte-fuer-den-klimawandel-wappnen/

Außerdem: Soziale Kipppunkte - Hoffnung für's Klima (07:14) / Radwege statt Parkplätze - Schadet das den Innenstädten (15.09) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.  

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

ERKÄLTUNGEN – MACHT FRIEREN KRANK?
Wenn die Temperaturen fallen, nehmen Atemwegserkrankungen zu. Es ist aber nicht das Frieren, das krank macht.
Autorin: Alina Andraczek

Wenn die Nase kalt ist, kann sie sich schlechter gegen Viren verteidigen. Die erwähnte Studie der Harvard Medical School findest Du hier:
https://www.jacionline.org/article/S0091-6749(22)01423-3/fulltext

Alles, was Du über Erkältungskrankheiten wissen musst, kannst Du in diesem Quarks-Artikel nachlesen:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/erkaeltung-so-schuetzt-du-dich-und-andere/#erk%C3%A4ltung5


SOZIALE KIPPPUNKTE – HOFFNUNG FÜR´S KLIMA
Immer wieder heißt es: Es geht viel zu langsam beim Klimaschutz. Das Konzept der sozialen Kipppunkte sagt: Die nötige Klimawende könnte viel schneller kommen als gedacht.
Autorin: Anna Palm

In dieser Studie wurden sechs soziale Klima-Kipppunkte herausgearbeitet:
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1900577117

Hier haben Wissenschaftler:innen untersucht, wie sich Informationen über Klimafolgen auf die Essensauswahl in einer Mensa auswirken:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/1475-679X.12505

Hier findet Ihr die Analyse vom Zukunftsinstitut zu sozialen Klima-Kipppunkten:
https://www.zukunftsinstitut.de/artikel/soziale-kipppunkte-im-kampf-gegen-den-klimawandel/


RADWEGE STATT PARKPLÄTZE - SCHADET DAS DEN INNENSTÄDTEN?
Wenn in Städten und Gemeinden neue Radwege oder breitere Fußwege kommen, geht es mitunter auch Parkplätzen an den Kragen. Dagegen laufen auch die Geschäfte häufig Sturm. Zurecht? Lassen Autofahrende mehr Geld in den Geschäften und bleiben weg, wenn sie nicht direkt vorm Laden parken können?
Autor: Robin Schäfer

Diese Zahlensammlung der Arbeitsgemeinschaft fahrradfreundlicher Kommunen zeigt, wie wichtig Autofahrende als Kunden sind und wie wichtig alle anderen:
https://www.adfc.de/fileadmin/user_upload/AGFK-WirtschaftsRad.pdf

Für zwei Berliner Einkaufsstraßen wurde erfasst, wie die Menschen zum Einkaufen kommen. Die Zahlen sind überraschend:
https://findingspress.org/article/24497-local-business-perception-vs-mobility-behavior-of-shoppers-a-survey-from-berlin

Auch in Portland zeigen Daten, dass Menschen, die mit Öffis, dem Rad und zu Fuß kommen die zentralen Umsatzbringer sind:
http://kellyjclifton.com/Research/EconImpactsofBicycling/OTRECReport-ConsBehavTravelChoices_Nov2012.pdf

Außerdem: Klimaschutz - So optimistisch können wir sein (07:10) / Winterblues - Können Tageslichtlampen helfen? (15:07) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

WINTER-SOULFOOD – DARUM LIEBEN WIR DEFTIGES
Schweinebraten, Erbsensuppe oder Grünkohl – wenn es draußen kalt und dunkel wird, steigt bei vielen die Lust auf deftiges Essen. Warum ist das so? Weil es eine alte Angewohnheit aus Kindertagen ist, oder weil unser Körper anderes Essen braucht?
Autorin: Julia Demann

Meta-Analyse von 2021 aus Frankreich, in der Fachzeitschrift Nutrients. Wenn es kalt ist, essen die Menschen im Schnitt mehr als wenn es warm ist. Dafür gibt’s verschiedene Erklärungen, aber keine ist kausal bewiesen:
https://www.mdpi.com/2072-6643/13/10/3424

Studie aus Finnland im New England Journal of Medicine von 2016. Menschen in verschiedenen Ländern wiegen vor allem nach Feiertagen mehr als sonst:
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMc1602012


KLIMASCHUTZ – SO OPTIMISTSICH KÖNNEN WIR SEIN
Beim Klimaschutz hängen wir weltweit hinterher – aber nicht überall. In welchen Bereichen läuft es gut, wo brauchen wir wirklich mehr Tempo und wie können wir alle selbst dabei mitwirken?  
Autorin: Jule Zentek
 
Wo wir beim Klimaschutz aktuell stehen, zeigt dieser Report vom Systems Change Lab:
https://systemschangelab.org/news/tracking-climate-action-how-world-can-still-limit-warming-15-degrees-c

Das Potenzial der Kohlenstoffspeicherung von Wäldern hat sich diese Studie unter Leitung der ETH Zürich angesehen:
https://www.nature.com/articles/s41586-023-06723-z

Die Auswirkungen von Lebensmittelverschwendung aufs Klima thematisiert der UNEP-Food Waste Index: 
https://www.unep.org/resources/report/unep-food-waste-index-report-2021


WINTERBLUES – KÖNNEN TAGESLICHTLAMPEN HELFEN?
Die Tage werden gerade immer kürzer. Wir bekommen weniger Licht ab, und das wirkt sich auf unser Wohlbefinden aus. Einige leiden an einer Winterdepression. Manche schwören jetzt in der dunklen Jahreszeit auf Tageslichtlampen, aber ist das aus wissenschaftlicher Sicht sinnvoll?
Autor: Robin Schäfer

Kann Lichttherapie gegen eine Winterdepression helfen? Diese Übersichtsstudie sieht deutliche Hinweise:
https://www.iqwig.de/download/ht18-04_herbst-winter-depression_licht-und-vitamintherapie_vorl_hta-bericht.pdf

Auch in der „Nationalen Versorgungs-Leitlinie unipolare Depression“, wird mehrfach auf die Möglichkeit einer Lichttherapie hingewiesen:
https://www.leitlinien.de/themen/depression/version-3

Der Spitzenverband der Krankenkassen bewertet die Lichttherapie bei Winterdepression „tendenziell positiv“. Mehr dazu gibt‘s hier:
https://www.igel-monitor.de/igel-a-z/igel/show/lichttherapie-bei-saisonal-depressiver-stoerung-winterdepression.html

Außerdem: Schimmel - Was muss weg? (10:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

WISSEN VERMEIDEN – WANN SICH NICHTWISSEN LOHNT
Kopf in den Sand – Warum wir uns für gezieltes Nichtwissen entscheiden
Eigentlich sollten wir immer möglichst viel wissen wollen, um bessere Entscheidungen zu treffen. Warum wollen wir trotzdem manchmal bestimmte Dinge lieber nicht erfahren?
Autorin: Magdalena Schmude

Kleine Geschichte der Forschung zur Informationsvermeidung:
https://thedecisionlab.com/reference-guide/psychology/information-avoidance

Was nicht-wissen-Wollen mit unserem Selbstbild zu tun hat:
https://psycnet.apa.org/fulltext/2024-16890-004.html


SCHIMMEL  - WAS MUSS WEG?
Schimmel auf Lebensmitteln bedeutet nicht kategorisch, dass sie entsorgt werden müssen.
Autorin: Christiane Tovar

Wollt Ihr mehr über Schimmelpilze wissen? Planet Wissen hat sich damit beschäftigt:
https://www.planet-wissen.de/gesellschaft/lebensmittel/schimmelpilze/pwiegesundheitsgefahrdurchschimmelpilze102.html

Worauf es bei Nüssen und Mandeln ankommt, hat das Verbraucherschutzministerium hier zusammengefasst:
https://www.bvl.bund.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/01_lebensmittel/2020/2020_12_08_PI_Nuesse.html

Wie das Bundesinstitut für Risikobewertung Schimmel in Lebensmitteln einschätzt, erfahrt Ihr hier:
https://mobil.bfr.bund.de/cm/350/schimmelpilzgifte-in-lebensmitteln-so-koennen-sie-sich-schuetzen.pdf

Außerdem: Regen von oben, Schlamm von unten. Jetzt hat es genug geregnet, oder? (10:57) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch

BEZAHL-ABO FÜR INSTAGRAM UND CO – SINNVOLL ODER ABZOCKE?
Seit Anfang November kann man Facebook und Instagram in der EU wahlweise kostenlos oder für 10 Euro im Monat im Abo nutzen. Wer zahlt, dessen Daten sollen nicht mehr für personalisierte Werbung genutzt werden und keine Werbung im Kanal. Verbessert das wirklich unser Leben im Netz?
Autor: Michael Stein

Meta kündigt in einer Pressemitteilung an, was sich ändert und warum:
https://about.fb.com/news/2023/10/facebook-and-instagram-to-offer-subscription-for-no-ads-in-europe/

Ex-Facebook-Mitarbeiterin verrät, wie es hinter den Kulissen zugeht:
https://www.br.de/nachrichten/netzwelt/facebook-whistleblowerin-outet-sich-und-erhebt-neue-vorwuerfe,Skrk974

Die Verbraucherzentrale informiert, was sich in der EU durch das neue Gesetz geändert hat:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/onlinedienste/neue-regeln-fuer-digitale-dienste-was-regelt-der-digital-services-act-87852

Hier könnt Ihr Euch in den „Digital Services Act“ einlesen:
https://www.europarl.europa.eu/news/de/press-room/20220412IPR27111/digital-services-act-agreement-for-a-transparent-and-safe-online-environment



REGEN VON OBEN, SCHLAMM VON UNTEN – HATS GENUG GEREGNET?
Seit Wochen regnet es gefühlt jeden Tag ist die oft beschrieben Dürre und der Mangel für Pflanzen und Bäume vorbei?
Autor: Michael Stang

Der Oktober war so nass wie seit über 20 Jahren nicht mehr – berichte der Deutsche Wetterdienst (DWD):
https://www.dwd.de/DE/presse/pressemitteilungen/DE/2023/20231030_deutschlandwetter_oktober2023_news.html;jsessionid=5920891929DAF02B9046A4D4A405E349.live31093

Wie feucht sind unsere Böden? Das gibt der Dürremonitor vom UFZ an:
https://www.ufz.de/index.php?de=37937

Noch nie sind so viele Bäume abgestorben. Langzeitstudie der Universität Freiburg hat gezeigt, dass der menschengemachte Klimawandel für das massive Baumsterben in Deutschland verantwortlich ist. Und es wird immer schlimmer:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/gcb.16897

Im Netz finden sich rassistische, sexistische und antisemitische Kommentare, genauso wie Vergewaltigungs- und Morddrohungen. Diese Formen von Hate Speech gefährden die seelische Gesundheit der Betroffenen und auch unsere Gesellschaft. Wie werden wir das los? // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial

Euer Host in diesem Quarks Daily Spezial ist Sebastian Sonntag
Autorin und Reporterin ist Esra Schotte

Und das erwartet Euch:
(01:45) - Mehr Hass im Netz? Wer ist betroffen?
(04:35) - Wie gefährlich ist Hate Speech für Mich?
(08:58) - Welche Folgen hat Hate Speech für unsere Gesellschaft?
(13:58) - Warum schreibt man Hass-Kommentare?
(19:52) - Hass einfach rausfiltern? Was tun Facebook, Insta, TicToc, X und Co?
(22:21) - Kann die Polizei helfen?
(26:40) - Das müssen wir tun, um Hate Speech loszuwerden

Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:

Hier findet Ihr die Ergebnisse der Universität Leipzig, wie sich Hate Speech im Netz verändert:
https://www.uni-leipzig.de/fileadmin/prins_import/dokumente/dok_20220829123452_ae0b27c451.pdf

Umfassende Hintergründe zu Hate Speech findet Ihr auch auf den Webseiten der Landesanstalt für Medien NRW:
https://www.medienanstalt-nrw.de/fileadmin/user_upload/materials_and_ordering_system/download/L180_Hate_Speech_LFM_NRW.pdf

Der Silencing Effekt durch Hate Speech hat Folgen. Hier die Studienergebnissen der Universität Leipzig:
https://www.uni-leipzig.de/fileadmin/prins_import/dokumente/dok_20220829123452_ae0b27c451.pdf

Hier findet Ihr den im Podcast angesprochenen Fall einer von Hate Speech betroffenen Ärztin:
https://www.ardmediathek.de/video/weltspiegel/tod-durch-hass-und-hetze-der-fall-dr-kellermayr/das-erste/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL3dlbHRzcGllZ2VsLzllZjJlNGVmLTEwODctNGE3OC1hNDgwLTdlNGEzNTQzMjE1MQ

Wie Counter Speech / Gegenrede auf Hassreden funktionieren kann, hat die Organisation Hateaid zusammengefasst:
https://hateaid.org/counterspeech/

Hier findest Du Meldestellen, Behörden und freie Organisationen, die Dich unterstützten und gegen Hate Speech vorgehen

ZAC – Zentral Ansprechstellen Cybercrime:
https://www.polizei.de/Polizei/DE/Einrichtungen/ZAC/zac_node.html

ZAC NRW
https://www.cybersicherheit.nrw/de/zentral-und-ansprechstelle-cybercrime-zac-nrw

No Hate Speech:
https://no-hate-speech.de/de/wissen/was-kann-ich-gegen-hate-speech-tun/

Hate Aid:
https://hateaid.org/meldeformular/

Und hier findet Ihr das richtige Meme als Antwort auf jede Hassrede:
https://no-hate-speech.de/de/kontern/fuer-gegen-alle-hate-speech/

noch mehr Quellen:
https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Außerdem: Teamarbeit - Manchmal ist das kontraproduktiv (8:52)/ Wärme und Kälte - So viel Mix ist gut (15:05)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> [email protected]

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

IST WEISSBROT ECHT SO UNGESUND?
Weißbrot hat einen ganz schlechten Ruf - zwar lecker, aber ungesund. Was wir vorweg nehmen können: Eine ausgewogene Ernährung nur mit weißem Brot wird nicht klappen, aber es hat auch gute Seiten.
Autorin: Christiane Tovar

Diese Lebensmittel empfiehlt die DGE für eine ausgewogene Ernährung:
https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/dge-ernaehrungsempfehlungen/dge-ernaehrungskreis/getreide-getreideprodukte-und-kartoffeln/

Ist Vollkorn wirklich gesünder? Medizin Transparent hat die Ergebnisse der Metastudie zusammengefasst:
https://medizin-transparent.at/vollkorn/#ref10

Das Quarks Daily Spezial zum Brot von Christiane findet Ihr hier:
https://www.quarks.de/podcast/brot-alles-was-du-wissen-musst-quarks-daily-spezial/



TEAMARBEIT – MANCHMAL IST ES KONTRAPRODUKTIV
Teamwork soll die Produktivität steigern, aber manchmal klappt das nicht: Wenn die Arbeit des einzelnen nicht mehr heraussticht, strengen wir uns – unbewusst! – nicht mehr so an.
Autorin: Sabrina Loi

Wir faulenzen nicht absichtlich, sondern „gucken, ohne etwas zu sehen“, wie diese Studie zeigt:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/frobt.2023.1249252/full

Diese Studie zeigt, dass „soziales Faulenzen“ gerade bei komplexen Aufgaben auch positive Effekte haben kann:
https://archiv.ub.uni-heidelberg.de/volltextserver/8247/

1993 wurde eine große Meta-Analyse zum sozialen Faulenzen gemacht:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.65.4.681

Was es für ein tolles Team braucht, haben wir hier schon mal besprochen:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/tolles-team-was-braucht-es-dafuer/wdr/94784430/



WÄRME UND KÄLTE – SO VIEL MIX IST GUT
Kaltes Wetter draußen, warme Luft drinnen. Manche gehen noch einen Schritt weiter mit Sauna, kalter Dusche oder gar Eisbad. Wie viel Temperaturmix ist gut für uns?
Autorin: Julia Demann

Thermo was? Hier findet Ihr die Grundlagen der Thermoregulation:
https://www.pschyrembel.de/Thermoregulation/K0NXU/doc/

Faktencheck und Einschätzung der Österreichischen Cochrane-Gesellschaft zu Kalten Duschen:
https://medizin-transparent.at/kalt-duschen/