Quarta Parete Art Lab - Meditazioni, Crescita personale, Teatro

Quarta Parete Art Lab - Meditazioni, Crescita personale, Teatro

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Quarta Parete Art Lab - Meditazioni, Crescita personale, Teatro episodes

  • Affermazioni Positive - 5 Minuti per potenziare Amor Proprio e Sicurezza di sè

    Da questo giovedì 3/10 e per tutti i giovedi di ottobre e novembre pratichiamo online e insieme su zoom delle meditazioni meravigliose, collegati tutti alla stessa ora.

    Il giovedì sera dalle 21.00 alle 22.00; se vuoi unirti a questa splendida famiglia virtuale, scrivimi su Instagram e prenota il tuo posto, mi trovi come @quartaparete_artlab

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    8 min
  • 5 Minuti di Affermazioni Potenti per la Legge dell'Attrazione

    Ti è piaciuto l'episodio?

    questo venerdì 27/09 alle 7am fino alle 745am meditiamo insieme su zoom, e a ottobre iniziamo a meditare insieme con il mio corso online di mindfulness, se vuoi iscriverti scrivimi su Instagram, e prenota il tuo posto.

    Mi trovi come @quartaparete_artlab

    un abbraccio!

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    9 min
  • 5 Minuti di Meditazione per attivare il Chakra della Corona - Prendere la giusta decisione

    Il simbolo associato al chakra della corona è un fiore di loto dai mille petali. Ogni petalo simboleggia un aspetto diverso del nostro essere e, quando è completamente aperto, ci connette alla coscienza divina.

    Colore 

    Spesso chiamato chakra viola, il colore del Chakra della Corona è il viola. Il viola rappresenta la purezza, la spiritualità e l'illuminazione. 

    Elemento 

    Il settimo elemento del chakra è la coscienza. È il livello più alto di consapevolezza e si dice che ci connetta con il divino.

    Suono (Mantra del Seme) 

    Il suono, o mantra sanscrito, associato al 7° chakra è "Aum", pronunciato A-u-mn. È il suono presente nell'universo e può essere udito solo quando la mente è completamente immobile.

    Mudra 

    Il mudra del Chakra della Corona è il Dhyana Mudra. Conosciuto come mudra della concentrazione, è tipicamente praticato durante la meditazione per raggiungere uno stato di coscienza più profondo. Si usa anche per attivare il chakra della corona e promuovere la pace interiore. Continuate a leggere per scoprire come. 

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    11 min
  • Alla scoperta del Chakra del Terzo Occhio - Intuizione e scopo di vita

    In lingua sanscrita Ajna significa letteralmente “percepire”. Ajna chakra è il sesto chakra e viene anche chiamato il chakra del terzo occhio.

    Questa denominazione deriva dal fatto che esso si trova al centro della fronte, esattamente tra le sopracciglia ed è la sede dell’intuizione e della vista al di là delle apparenze e al di là anche della stessa realtà.

    È collegato agli occhi ma anche alla fronte, alle tempie, al cervello e al midollo spinale. In questo chakra si collegano tutti gli opposti e tutte le dualità, come il maschile e il femminile, la ragione e l’intuizione, la forma e la sostanza, il corpo e la mente, il buono e il cattivo.

    E il terzo occhio vede quello che esiste oltre a questi concetti, dissolvendo le dualità per arrivare a scorgere la vera realtà.

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    21 min

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