¿Qué Piensas?

¿Qué Piensas?

By Gris FloresHealth & FitnessMental Health
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¿Qué Piensas? episodes

  • Gratitud
    Adiós 2020, gracias por todo el aprendizaje que dejas. Cuando comencé a agradecer lo que si tenía cambio mi narrativa de mi diálogo interno.
    20 min
  • VIVIR EN EQUILIBRIO.
    Vivimos dormidos sin darnos cuenta de nuestro día a día, reflexión del libro Conciencia de Osho. " sigue suprimiendo todas las identidades que no son tú: la familia, el cuerpo, la mente. En ese vacío cuando todo lo que no eres tú ha sido eliminado, tu se emerge de pronto. Por primera vez te encuentras contigo mismo, y ese encuentro se convierte en maestría.
    23 min
  • UN MUNDO NEUTRAL

    Por un mundo NEUTRAL donde cada uno de nosotros seamos responsables de nosotros mismos. Donde seamos capaces de elegir serenidad ante caos, donde cuestionemos lo que nos pasa mas allá de sufrirlo. Te deseo amor incondicional para ti mismo. 

    IG: @quepiensas__

    24 min
  • CREENCIAS
    Tenía la creencia que ser raro era malo en este mundo; hasta que ser raro fue siempre mi única opción y ser libre la consecuencia. No hay maldad en la rareza eres tú quien decide como verlo.
    21 min
  • LA MENTE
    Reprogramar mi mente implicó cambiar hábitos , meditar, ejercitarme físicamente , saber hidratarme y cuestionar todo lo que pasaba por ella, no creerme nada y experimentarlo por mi misma.
    15 min
  • EL EGO
    El Ego no es bueno ni malo, vivir identificados con el tiene ventajas e inconvenientes. Existen muchos caminos para el autoconocimiento, estudiando psicología encontré el enegrama de la personalidad y me gustaría analizarlo y dejar registro de esto.
    15 min
  • LA GENTE Y TUS MIEDOS.
    Nuestro mayor miedo no es la obscuridad sino nuestra propia LUZ. Cuando dejé el papel de víctima pude comenzar a co-crear mi vida. Me responsabilice de mis emociones y deje de culpar al mundo.
    19 min
  • ERES LO QUE CONSUMES.

    Nos convertimos de poquito en eso que consumimos auditivamente, visualmente y digitalmente. Te has cuestionado ese consumo alguna vez, te has preguntado que beneficio aporta a tu vida todo eso que te metes en la mente.

    21 min

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¿Qué piensas? es un podcast donde comparto mi viaje de autodescubrimiento y resiliencia, explorando cómo la psicología me ha ayudado a entender la vida y mantenerme estable después de ser…