¿Qué Piensas?

¿Qué Piensas?

By Gris FloresHealth & FitnessMental Health
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¿Qué Piensas? episodes

  • Reflexión №3
    El ser humano tiene la responsabilidad propia de encontrar en su interior el estado de plenitud que lo hará sentirse feliz de estar vivo aquí y ahora.
    9 min
  • Los Otros
    Reflexionar cada día me hace darme cuenta de la oportunidad que me da la vida para aprender y sanar a través de los otros que solo son espejos de aquello que muchas veces nos cuesta ver en nosotros mismos.
    6 min
  • Conciencia Plena
    Desde la práctica de la atención plena toda respuesta 
    debe nacer de la compasión como intención de erradicar el sufrimiento, 
    tanto personal como colectivo y medioambiental.
    8 min
  • BITÁCORA
    Estamos en constante cambio y seguimos aprendiendo, he entendido que la vida solo es y que entre más rápido aceptemos eso más ligero será el aprendizaje.
    5 min
  • HÁBITOS
    He tenido que hacer cambios en mi vida que me han ayudado a tener mejor calidad de vida, nunca es fácil hacer cambio de hábitos pero los resultados valen la pena.
    22 min
  • CONCIENTIZAR LA MUERTE
    Cuando cambie mi forma de ver la muerte cambie de forma amorosa mi forma de ver la vida. Me acompaña como motivador para vivir cada día con plenitud y respeto.
    10 min
  • MANTRA.
    Autor desconocido del texto. Pero creo importante recordar esto tan importante. Solo por hoy se una mejor versión que ayer de ti.
    3 min
  • AQUÍ Y AHORA.
    El presente es el tiempo más importante para crear, para aprender y para entender que no existe más que el aquí y ahora.
    15 min

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¿Qué piensas? es un podcast donde comparto mi viaje de autodescubrimiento y resiliencia, explorando cómo la psicología me ha ayudado a entender la vida y mantenerme estable después de ser…