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¿Qué Piensas?
¿Qué Piensas? episodes
- 10 min
- LOS CAMBIOS
Los cambios en la vida son inevitables, aprender a manejarlos no ayudará a conocernos más a nosotros mismo y confiar en que al final todo sale bien.
4 min - Trascender“La muerte solo puede causar pavor a quien no sabe llenar el tiempo que le es dado para vivir”- Viktor Frankl5 min
- 2 min
- Si supieras quien eres.La vida es una escuela y aprender a ser humano es la lección. La tarea parece simple pero es compleja así como lo es la mente.11 min
- FELICIDADSaber definir nuestro propios conceptos en la vida,nos ayuda conocer esa parte interna nuestra que reconstruye los paradigmas que traemos integrados, nos ayuda a hacernos responsables de nuestras emociones.18 min
- QUIÉN SOY.Me diagnosticaron Lupus hace 4 años, quiero compartir como es que la psicología me ha ayudado a aceptar esto y me motivo a estudiarla a mis 36 años para poder entender mejor la mente. Con estos audios quiero ver como la manera de comunicarme evoluciona a lo largo de la carrera.13 min
- AMOR Y CONFIANZAQué historias te estas contando en tu mundo interior, que diálogo interno fortalece o debilita tus capacidades de amar y de solucionar tus circunstancias ante la vida. Confiar en la vida me ha ayudado a seguir creando.12 min
- ESTO PIENSO DEL AMORÁmate y conócete primero a ti misma, para que tus vacíos y tus necesidades no elija por ti, elije desde la conciencia, amor y respeto por la vida que tienes en tus manos que es la tuya.22 min
- CUANDO HABLA LA ANSIEDADDesconozco el autor de esta carta, la comparto con la intención de entender mis propias crisis de ansiedad. Te abrazo.11 min
About ¿Qué Piensas?
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¿Qué piensas? es un podcast donde comparto mi viaje de autodescubrimiento y resiliencia, explorando cómo la psicología me ha ayudado a entender la vida y mantenerme estable después de ser…
diagnosticada con lupus. Hablo de cómo la meditación, la pintura y las herramientas psicológicas me han permitido mejorar mi calidad de vida. En cada episodio, invito a reflexionar sobre los desafíos, el autoconocimiento y las prácticas que nos ayudan a vivir de manera más equilibrada y significativa.