En este episodio contamos con una invitada de lujo y con gran conocimiento científico. Catarina Tristao, ingeniera biomédica y doctoranda en Neurociencia nos hablar del deterioro cognitivo, la enfermedad de Alzheimer y que podemos hacer desde YA para cuidar nuestro cerebro y todo nuestro ser.

¡30 episodios de QTC! Totalmente agradecidas por esta aventura juntas y en compañía de las maravillosas invitadas que hemos tenido. Que mejor manera de celebrarlo que hablando de la ciencia sobre la gratitud, sus efectos reales en nuestra salud mental y cómo la practicamos en terapia para que de verdad funcione.

¡Feliz día de la mujer!
Hoy nos acompaña Irene Villa, "disfrutona" de la vida con la que charlamos sobre el manejo de distintos roles, la importancia del kindfulness, la custodia compartida, el trabajo en equipo y cómo recargar pilas.

Nos quedamos con una frase aunque nos ha costado elegir:

"La sonrisa es la mejor medicina del alma"

Gracias Irene y gracias a todas las mujeres con las que compartimos y disfrutamos tanto. ¡Feliz 8 de marzo!

En este episodio tenemos el placer de entrevistar a Nuria Codony Junyent (https://psicologiaprosperidad.haztua.com/quienes-somos/) sobre la terapia EMDR y por qué es considerado un tratamiento de elección a la hora de procesar eventos traumáticos. Nos explica en qué consiste y en qué casos es recomendable (aahondando en el trabajo con disociación).