Un esprit sain dans un corps sain. Conseils bien-être, nutrition et physique, Isabella Rigaud vous partage ses secrets pour se sentir bien dans sa peau.

Bonne résolution : prendre soin de son corps

On l’oublie souvent et pourtant il s’agit de notre carapace, de notre moyen de locomotion… Notre corps. Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous donne ses conseils pour prendre soin de son corps à l'occasion de la nouvelle année. Étirements, sport, massages... Il est essentiel de chouchouter son corps. Et c'est une bonne résolution à tenir ! Ecoutez ses conseils dans cet épisode de Be Lively.

Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.

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