🔬 Neuroscienze
Altruismo e dopamina – Harbaugh et al., Science 2007; helper's high e salute.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Dāna nella tradizione buddhista – il dono come pratica di liberazione dall'attaccamento.

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🔬 Neuroscienze NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) – Levine, Mayo Clinic; sedentarismo metabolico.

🌿 Filosofia / Spiritualità Corpo vissuto – Husserl, Merleau-Ponty; il corpo come centro dell'esperienza.

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🔬 Neuroscienze
Flessibilità cognitiva e neuroplasticità; bias di conferma e suoi effetti cognitivi.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Socrate e la maieutica – il dubbio come strumento di conoscenza

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🔬 Neuroscienze Ritmi ultradiani e consolidamento delle memorie durante le pause – Lavie, Davachi

🌿 Filosofia / Spiritualità Ma giapponese – lo spazio vuoto come elemento attivo nella composizione.

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🔬 Neuroscienze Attention Restoration Theory – Kaplan; natura e recupero cognitivo

🌿 Filosofia / Spiritualità Shabbat ebraico – il riposo come atto sacro e politico.


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🔬 Neuroscienze Active listening e sincronia neurale – Hasson, Princeton (2010)
🌿 Filosofia / Spiritualità Lectio Divina – l'ascolto come atto sacro nella tradizione monastica

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🔬 Neuroscienze
Creatività e divergent thinking – studi sul DMN e sull'incubazione.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Creatio ex nihilo vs. arte come scoperta – diverse tradizioni.

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🔬 Neuroscienze
Confini come salute psicologica – ricerca sulla self-determination theory (Deci e Ryan).

🌿 Filosofia / Spiritualità
Il paradosso del confine – la forma che libera.


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🔬 Neuroscienze
Self-care e regolazione del sistema nervoso – ricerca sulla resilienza.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Cura di sé nella tradizione filosofica – Foucault, tecnologie del sé.


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