Radio Buena Onda

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Radio Buena Onda episodes

  • Energia e Compagnia
    🔬 Neuroscienze
    Contagio emotivo e sincronia di gruppo – Hatfield et al.;
    effetti del mood collettivo sulla performance.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Sangha buddhista – la comunità come terza gemma;
    l'energia del gruppo come supporto.


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    2 min
  • Il Potere della Narrazione Condivisa
    🔬 Neuroscienze
    Storytelling e sincronia neurale – Hasson; storie come
    strumento di coesione sociale e trasmissione culturale.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Mito come narrazione fondante – Eliade; le storie che
    tengono insieme le comunità.


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  • L'integrazione dell'Ombra
    🔬 Neuroscienze
    Repressione emotiva e salute – Pennebaker 2004;
    scrittura espressiva e integrazione psicologica.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Shadow work junghiano – integrare le parti di sé negate
    invece di combatterle.


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  • La Maturità dell'Attesa
    🔬 Neuroscienze
    Delay of gratification e successo – Mischel,
    marshmallow test; controllo degli impulsi e corteccia
    prefrontale.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Speranza come virtù teologale – Tommaso d'Aquino; la
    speranza come orientamento attivo al futuro bene.


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  • La Fiducia come Fondamento
    🔬 Neuroscienze
    Fiducia e ossitocina – Paul Zak, Trust Factor;
    neurobiologia della fiducia nelle relazioni e nelle
    organizzazioni.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Fede come coraggio – Tillich, Il coraggio di esistere; la
    fiducia come atto contro l'incertezza.


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  • La Quiete che Genera
    🔬 Neuroscienze
    Incubazione creativa – Dijksterhuis 2006; unconscious thought theory e problem solving.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Il deserto come luogo di rivelazione – tradizioni abramitiche; il vuoto come pre-condizione.


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  • La Crisi come Rivelazione
    🔬 Neuroscienze
    Post-traumatic growth – Tedeschi e Calhoun; allostatic load e adattamento nelle avversità.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Il pharmakon greco – il veleno che è anche medicina; la crisi come doppio volto.


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  • Intelligenza Emotiva Precisa
    🔬 Neuroscienze
    Emotional granularity – Lisa Feldman Barrett 2017; identificare le emozioni con precisione migliora la regolazione.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Le emozioni come risposta appropriata – Aristotele, Etica Nicomachea; sentire la cosa giusta.


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  • La Promessa a Se Stessi
    🔬 Neuroscienze
    Self-integrity e coerenza comportamentale – Steele 1988; auto-affermazione e motivazione.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Integrità come coerenza interna – l'accordo tra essere, dire e fare.


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  • Il Silenzio Fertile
    🔬 Neuroscienze
    Silenzio e neuroplasticità – Imke Kirste 2013, Duke; silenzio e crescita cellulare nell'ippocampo.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Via negativa – teologia apofatica; avvicinarsi alla verità attraverso ciò che non si può dire.


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