Radio Buena Onda

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Radio Buena Onda episodes

  • Gli Occhi Raccontano
    🧠 Neuroscienze
    Movimenti oculari e processi cognitivi — ricerca su lateralizzazione emisferica e accesso alla memoria (dibattito
    accademico aperto).


    🗣 PNL
    Indizi di accesso oculare e calibrazione — strumenti di osservazione fine dei processi interni altrui.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Actio nella retorica classica — l'arte di osservare l'uditorio mentre si comunica.

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    3 min
  • Vedere. Ascoltare. Sentire.
    🧠 Neuroscienze
    Elaborazione multisensoriale dell'esperienza — William James e la teoria del flusso di coscienza.


    🗣 PNL
    Sistemi rappresentazionali VAK (visivo, auditivo, cinestesico) — Bandler & Grinder, dal modellamento dei grandi
    comunicatori.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    "Ognuno vive in un mondo unico e privato" — Aldous Huxley, Le porte della percezione.

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  • I Filtri della Realtà
    🧠 Neuroscienze
    Limiti della memoria di lavoro — George Miller, "The Magical Number Seven" (1956).


    🗣 PNL
    I tre filtri universali del linguaggio: cancellazione, generalizzazione, distorsione (meta-modello, Bandler & Grinder)

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Maya — il velo dell'illusione percettiva nella filosofia induista e buddhista.

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  • La Mappa non è il Territorio
    🧠 Neuroscienze
    Predictive coding — Karl Friston; il cervello costruisce attivamente la percezione, non la registra passivamente.


    🗣 PNL
    Prima presupposizione della PNL: "la mappa non è il territorio" — Bandler & Grinder, da Korzybski.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Semantica generale — Alfred Korzybski; il linguaggio e il pensiero come rappresentazioni, non identità con la
    realtà.

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  • Il Contratto con Se Stessi
    🧠 Neuroscienze
    Implementation intentions — Peter Gollwitzer; le intenzioni specifiche aumentano enormemente la probabilità di
    realizzazione.


    🗣 PNL
    Obiettivo ben formato — criteri di formulazione positiva, verificabilità sensoriale ed ecologia (approfondimento
    nella Settimana 6).

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    "L'uomo di parola comincia con se stesso" — Confucio; l'integrità come coerenza interna.

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  • Respiro e Tono Vagale
    🧠 Neuroscienze
    Teoria polivagale — Stephen Porges; il respiro lento attiva lo stato di sicurezza sociale del sistema nervoso.


    🗣 PNL
    Ancoraggio — associare uno stato risorsa a uno stimolo ripetibile, per richiamarlo a comando.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Preghiera del respiro — tradizione esicasta dei Padri del Deserto.
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  • La domanda che apre
    🧠 Neuroscienze
    Reticular Activating System e attenzione selettiva — filtro neurologico che risponde alle domande poste.


    🗣 PNL
    Il meta-modello — Bandler & Grinder, domande che riportano il linguaggio all'esperienza concreta.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Maieutica socratica — la domanda come strumento di conoscenza.

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  • Il Corpo come Prima Lingua
    🧠 Neuroscienze
    Espressioni facciali universali — Paul Ekman, ricerca cross-culturale sulle emozioni (anni '70).


    🗣 PNL
    Calibrazione e congruenza — Virginia Satir, una delle fonti originarie della PNL.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Il corpo come via di conoscenza — tradizione somatica dello Zen e dello yoga.

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  • Lo Stato prima del Compito
    🧠 Neuroscienze
    Emozione e decisione — Antonio Damasio, l'ipotesi del marcatore somatico (Descartes' Error, 1994).

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Gratitudine nella tradizione stoica e buddhista –
    riconoscere il dono nell'ordinario.
    🗣 PNL
    Lo stato precede la performance — principio cardine del lavoro sugli stati risorsa in PNL.
    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Dicotomia stoica tra evento e giudizio — Epitteto, Enchiridion.

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  • La Soglia di Settembre
    🧠 Neuroscienze
    Fresh start effect — Dai, Milkman & Riis (2014): le soglie temporali percepite aumentano la motivazione al
    cambiamento.

    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Gratitudine nella tradizione stoica e buddhista –
    riconoscere il dono nell'ordinario.
    🗣 PNL
    Il primo intervento è sullo stato, non sul contenuto — Bandler & Grinder, La struttura della magia.
    🌿 Filosofia / Spiritualità
    Prosoche stoica — l'attenzione che si rinnova ogni mattina (Marco Aurelio).

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