Radio Buena Onda

🧠 Neuroscienze
Conto in banca emotivo — John Gottman; la fiducia accumulata regge il disaccordo necessario nelle relazioni
solide.


🗣 PNL
Sintesi settimanale: il rapport come condizione, non come fine — costruito per rendere possibile il pacing e il
leading reciproci.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Amicizia per virtù — Aristotele, Etica Nicomachea; il desiderio reciproco che l'altro diventi la sua versione
migliore.




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🧠 Neuroscienze
Assertività e salute psicologica — la capacità di stabilire confini chiari è correlata a maggiore benessere.


🗣 PNL
Rapport breaking — interrompere deliberatamente la sincronia quando è diventata dannosa o manipolativa.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Compassione senza affogare — Seneca; aiutare l'altro senza perdere il proprio centro.




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🧠 Neuroscienze
Auto-compassione e resilienza — Kristin Neff; il modo in cui ci parliamo influenza misurabilmente la capacità di
ripresa.


🗣 PNL
Congruenza — allineamento tra pensiero, parola, corpo e azione come fondamento del rapport, prima con se stessi.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Il conflitto tra volontà — Sant'Agostino, Confessioni; ascoltare le parti interiori in disaccordo invece di reprimerne
una.

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🧠 Neuroscienze
Incongruenza tra canali comunicativi — Albert Mehrabian; sotto incongruenza, ci fidiamo più del tono e del corpo
che delle parole.


🗣 PNL
Sintonizzazione vocale — adattare ritmo, volume e altezza tonale per costruire rapport rapidamente.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Logos, pathos, ethos — Aristotele, Retorica; il tono come veicolo del pathos persuasivo.


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🧠 Neuroscienze
Reattanza psicologica — Jack Brehm; resistiamo automaticamente quando percepiamo minacciata la nostra
libertà di scelta.


🗣 PNL
Pacing and leading — Milton Erickson; accompagnare pienamente prima di guidare verso una direzione nuova.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Ascolto empatico incondizionato — tradizione rogersiana; l'essere visti prima di ricevere consiglio.
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🧠 Neuroscienze
Sincronia interazionale — Frank Bernieri; postura, ritmo e movimento si sincronizzano quando il rapporto è di
qualità.


🗣 PNL
Mirroring — rispecchiare con discrezione postura, respiro e tono per costruire consapevolmente il rapporto.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Relazione Io-Tu — Martin Buber; la tecnica ha valore solo al servizio dell'incontro autentico, mai del controllo.

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🧠 Neuroscienze
Metafora concettuale — Lakoff & Johnson; il linguaggio struttura le strategie cognitive disponibili per un
problema.

🗣 PNL
Chunking down e chunking up — muoversi tra precisione di dettaglio e apertura di possibilità a seconda del
bisogno.


🌿 Filosofia / Spiritualità
Zhengming, la rettificazione dei nomi — Confucio; l'ordine del linguaggio come condizione dell'ordine
nell'azione.

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🧠 Neuroscienze
Paradosso dell'orso bianco — Daniel Wegner; la soppressione diretta di un pensiero lo rende più presente, non
meno.


🗣 PNL
Comandi incorporati nel modello Milton — istruzioni positive nascoste dentro frasi apparentemente negative o neutre.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Captatio benevolentiae e retorica classica — le parole orientano attivamente attenzione ed emozione.

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🧠 Neuroscienze
I "doveri assoluti" e la sofferenza evitabile — Albert Ellis, terapia razionale-emotiva.


🗣 PNL
Operatori modali di necessità e possibilità nel meta-modello — la domanda "cosa succederebbe se non lo
facessi?" per verificare un limite presunto.

🌿 Filosofia / Spiritualità
La libertà come comprensione delle cause — Baruch Spinoza, Etica.

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🧠 Neuroscienze
Stati naturali di trance quotidiana — Ernest Hilgard; l'attenzione focalizzata come fenomeno comune, non
esotico.

🗣 PNL
Modello Milton — Milton Erickson; linguaggio ampio e permissivo che lascia spazio al significato personale
dell'ascoltatore.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Racconti sufi di Nasrudin — storie aperte che lasciano emergere un significato diverso per ciascuno.

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