🔬 Neuroscienze
Contagio emotivo e sincronia di gruppo – Hatfield et al.;
effetti del mood collettivo sulla performance.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Sangha buddhista – la comunità come terza gemma;
l'energia del gruppo come supporto.


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🔬 Neuroscienze
Storytelling e sincronia neurale – Hasson; storie come
strumento di coesione sociale e trasmissione culturale.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Mito come narrazione fondante – Eliade; le storie che
tengono insieme le comunità.


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🔬 Neuroscienze
Repressione emotiva e salute – Pennebaker 2004;
scrittura espressiva e integrazione psicologica.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Shadow work junghiano – integrare le parti di sé negate
invece di combatterle.


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🔬 Neuroscienze
Delay of gratification e successo – Mischel,
marshmallow test; controllo degli impulsi e corteccia
prefrontale.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Speranza come virtù teologale – Tommaso d'Aquino; la
speranza come orientamento attivo al futuro bene.


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🔬 Neuroscienze
Fiducia e ossitocina – Paul Zak, Trust Factor;
neurobiologia della fiducia nelle relazioni e nelle
organizzazioni.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Fede come coraggio – Tillich, Il coraggio di esistere; la
fiducia come atto contro l'incertezza.


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🔬 Neuroscienze
Incubazione creativa – Dijksterhuis 2006; unconscious thought theory e problem solving.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Il deserto come luogo di rivelazione – tradizioni abramitiche; il vuoto come pre-condizione.


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🔬 Neuroscienze
Post-traumatic growth – Tedeschi e Calhoun; allostatic load e adattamento nelle avversità.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Il pharmakon greco – il veleno che è anche medicina; la crisi come doppio volto.


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🔬 Neuroscienze
Emotional granularity – Lisa Feldman Barrett 2017; identificare le emozioni con precisione migliora la regolazione.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Le emozioni come risposta appropriata – Aristotele, Etica Nicomachea; sentire la cosa giusta.


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🔬 Neuroscienze
Self-integrity e coerenza comportamentale – Steele 1988; auto-affermazione e motivazione.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Integrità come coerenza interna – l'accordo tra essere, dire e fare.


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🔬 Neuroscienze
Silenzio e neuroplasticità – Imke Kirste 2013, Duke; silenzio e crescita cellulare nell'ippocampo.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Via negativa – teologia apofatica; avvicinarsi alla verità attraverso ciò che non si può dire.


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