Correr é o exercício mais democrático de todos, apesar de o tênis e a roupa fazerem toda a diferença, basta colocar os pés no chão para começar. O esporte é daqueles que contém adeptos ao redor de todo o mundo e que já mudou a vida de muita gente, especialmente em momentos difíceis. Para falar sobre corrida e o desafio que topamos de correr 21km com a @nike, recebemos no Ep #30 - Juntas no corre de Rádio Endorfina, a fundadora do @prjctrun_, @deborawstaylor, projeto que ocupa São Paulo, convidando geral para o corre e @tatieledecarvalho, atleta e corredora olímpica. #publicidade

Após diversas tentativas, a influenciadora e coordenadora de moda, Vic Hollo, pode ser considerada uma recém aderida ao mundo da endorfina. Picada pelo bichinho do pilates e com o grande sonho de viver de boa praticando o que curte (gente como a gente), hoje ela dá seu depoimento em Rádio Endorfina. Esse episódio é altamente recomendado para quem já cansou de trabalhar, curte uma atividade física, uma massa gostosa e fofocar com as amigas bebendo vinho. Vem viver com a gente o sonho de ser a esposa do pilates?

Nessa semana falamos sobre ousar e fazer doidices daquele jeito palhaçada que amamos. Para isso, ninguém melhor do que os fundadores da marca que nasceu com espirito aventureiro para deixar sua pegada por aí com muito estilo e funcionalidade. Sim, estamos falando da Bolovo! Podem entrar, Luiza Xaparral, Deco Neves e Lucas Steggmann. Neste episódio unimos o melhor dos dois mundos: bons momentos e mover o copo para descansar a mente. Quer dar umas risadas? Então vem para Rádio Endorfina #28 - Living la v1d4 l0k4. PS: Claro que os clientes da Bolovo são radicais, mas vocês já viram as chapadinhas em ação? Afinal, nosso lugar é na pista, na água, no pedal e onde mais quisermos.

Cansadas de ouvir como yoga e meditação são grandes ícones no hall da saúde mental, convidamos quem entende do assunto para nos explicar esse be-a-bá: a professora de yoga, meditação integrativa e psicanalista Laura Torrezan e a apresentadora, influenciadora e colunista, Ana Paula Xongani para fazer a nossa zoeira informativa de toda terça com Bertha Salles. No episódio de hoje, a convite da Nike, respiraremos fundo e falaremos sobre saúde mental, yoga e muito mais.

Ppkansada invadiu Rádio Endorfina e hoje temos Bela Reis e Taize Odelli para falar com nossa apresentadora Bertha Salles sobre saúde mental e física com muita risada, desabafo e claro, algumas reclamações. Será que reclamar também libera endorfina? O episódio de hoje é contraindicado para recém-nascidos, haters de marombas, gente que não gosta de criança, a Pollyana e apoiadores da positividade tóxica. Mas, se você ama ficar chapadinha de endorfina, falar sobre a vida de PJ, reclamar de ter responsabilidades e falar mal da vida adulta, vem com a gente.

Apesar de ser frequentemente esvaziada, moda é política, história e economia. Para falar sobre os impactos dela, ninguém melhor do que Laís Roberta, ou @larobertita lá no Instagram, influenciadora, apresentadora e historiadora. Em Rádio Endorfina #25 falamos sobre as tendências da rede vizinha, o retorno tenebroso da cintura baixa, gordofobia, racismo e todas as coisas que a gente não aguenta mais vivenciar. Corre pro play, chapadinha!

Duas das top 5 melhores coisas do universo são comida e afeto. Nos alimentamos para cumprir nossas funções vitais, mas também para despertar o nosso paladar, olfato e visão, e até de nos transportar aos mais remotos lugares da memória e coração. Para falar sobre alimentação, memórias afetivas e fazer a farra de sempre, ninguém melhor do que a chef de cozinha do restaurante Fitó, empresária, piauiense e canceriana, Cafira Rego!

Existem apenas dois tipos de pessoa no mundo: as que malham no sigilo e as que registram cada avanço, conquista e bom look (alô, chapadinhas.com!) Averiguadoras e questionadoras que somos, hoje trouxemos uma representante do primeiro grupo: pode entrar Camila Fremder! Sim, ela é tão maromba misteriosa que nem seus seguidores conheciam esse seu lado. Solta o play, dj!

Encontramos uma jóia rara no meio de tanto sedentarismo, tanta garrafinha de água clamando para ser enchida: Charm Mone, a maior marombeira de todas. E claro,, que não poderíamos deixar de arrastá-la para gravar com a gente, Bora de Rádio Endorfina Ep #22- Ser marombeira, com Charm Mone? Podemos garantir boas risadas. PS: quem catou a referência ao episódio com a Déia Freitas? Marca aí pra ouvir também: #15 - Detesto fazer ginástica

Falar de dança é discutir sobre arte, expressão, carreira, cultura e sociedade. E, claro, ninguém melhor para agregar nessa discussão do que as Turmalinas Negras, grupo que fomenta mulheres pretas no mercado de trabalho por meio da dança. Obrigada @mayararosa, @darlita.albino e @alineafrobreak pelo papo de milhões. #publicidade