Radio Estrella 107.2 FM)

En esta entrega del espacio «La estrella de la mañana» en Radio Estrella FM, presentado por Mercedes Trujillo, nos visitan las organizadoras y encajeras locales Mariene, Maripili, Rossi y Feli para contarnos en detalle los preparativos y la logística del I Encuentro Nacional de Encaje de Bolillos de Espiel, que se celebrará el sábado 14 de noviembre de 2026.

Durante la entrevista, las promotoras repasan el trabajo en equipo desarrollado desde verano, la acogida de la convocatoria —que supera los 315 participantes procedentes de municipios de toda Andalucía, Extremadura y Castilla-La Mancha— y la reorganización del recinto debido a las inclemencias del tiempo.

En este episodio de «Acompáñame, mujer», espacio emitido en Radio Estrella FM bajo la conducción de Mercedes Trujillo, nos acompaña nuestra psicóloga de cabecera María Arévalo Onieva para analizar en profundidad una conducta muy extendida: el uso de la limpieza y el orden doméstico como vía de escape frente al estrés y la ansiedad.

A lo largo de la entrevista, se desgrana por qué ordenar la casa parece aliviar temporalmente la tensión mental y dónde se encuentra el límite entre un hábito saludable y un problema que acaba afectando al descanso y a las relaciones personales.

️ En esta entrega de La estrella de la mañana, conducida por Mercedes Trujillo en los estudios de Radio Estrella Espiel (107.2 FM), recibimos la visita de Andrés Jesús Ramos, peregrino natural de Almería y afincado en Caltrano (Italia), quien hace un alto en su ruta por el Camino Mozárabe dentro de su iniciativa personal y solidaria «El camino de la verdad».

Durante la conversación, Andrés comparte las vivencias y motivaciones que dan sentido a sus más de 500 kilómetros a pie:

️ Un puente entre culturas: Su proyecto para impulsar el hermanamiento entre la localidad italiana de Caltrano y el municipio almeriense de Los Gallardos, rindiendo además homenaje a Bédar y a las víctimas de los incendios forestales con conchas pintadas por niños italianos.

Memoria y superación personal: El viaje como homenaje a sus seres queridos (su hermano Pedro Antonio, su padre y dos miembros de la comunidad salesiana en Italia) y como proceso de reconciliación interior y fe.

El valor del camino: Por qué la esencia de la ruta no está solo en llegar a Santiago de Compostela o Finisterre, sino en las personas, la acogida vecinal y los lazos humanos forjados en cada etapa por el Valle del Guadiato y Andalucía.

Próximos pasos: Su avance hacia Mérida y los planes para completar su periplo antes de reincorporarse a su vida laboral en Italia.

Una charla inspiradora sobre solidaridad, memoria y la capacidad del Camino de Santiago para unir a los pueblos.

️ En esta entrega de «Cómo hemos cambiado», los micrófonos de Radio Estrella Espiel (107.2 FM) se trasladan hasta la residencia Vitalia para compartir una emotiva y entrañable tertulia con nuestros mayores sobre cómo se vivía tradicionalmente la festividad de Todos los Santos.

A través de sus testimonios, anécdotas y recuerdos de infancia, repasamos:

Las costumbres de antaño: La preparación y blanqueo de lápidas, las visitas a los cementerios, el estreno de ropa para la ocasión y el respetuoso doblar nocturno de campanas.

La gastronomía tradicional: Los secretos para elaborar las auténticas gachas con tostones, las sopaipas, las castañas asadas y las populares travesuras de tapar las cerraduras de las escuelas con gachas o greda.

️ Memoria e historia: Los recuerdos del primitivo camposanto de Espiel y la comparativa internacional con las tradiciones italianas de la mano de Stefano.

Debate y reflexión: El contraste entre el recogimiento y la memoria a los difuntos de entonces frente a la fiesta moderna de Halloween.

Una charla llena de nostalgia, sabiduría y humor que pone en valor la importancia de cuidar y transmitir nuestras raíces a las nuevas generaciones.

Tras la profunda conmoción y el impacto emocional provocados por el grave accidente ferroviario de Toledo, que ha tocado de lleno al Valle del Guadiato y a toda la comunidad, en Radio Estrella Espiel (107.2 FM) abrimos un espacio de servicio público dedicado a la salud mental y la gestión emocional.

Nos acompaña en el estudio la psicóloga Diana González para analizar los mecanismos del dolor colectivo, el sentimiento de vulnerabilidad compartida y cómo podemos ayudarnos a nosotros mismos y a quienes nos rodean en momentos de tanta incertidumbre.

En esta nueva entrega del espacio radiofónico «Cómo hemos cambiado», recibimos en los estudios una visita muy especial: los residentes de la residencia Vitalia Espiel (Manuel, Pepe, Paco Cubero, Ana y Carmen, acompañados por su educadora Isabel).

A través de un diálogo entrañable y repleto de vivencias, nuestros mayores echan la vista atrás para reflexionar sobre cómo ha cambiado la sociedad y la vida cotidiana en las últimas décadas.

En este episodio abordamos:

️ El 12 de octubre y la Virgen del Pilar: ¿Cómo se vivía antiguamente el Día de la Hispanidad? Los participantes recuerdan la devoción a la Virgen del Pilar, viajes a Zaragoza o Fátima, y cómo en el entorno rural no existían los días festivos, pues la jornada transcurría trabajando en el campo con la familia.

Historias de la posguerra y el servicio militar: Paco Cubero nos traslada a los años de la Guerra Civil y la posguerra, compartiendo anécdotas de su paso por el servicio militar en Burgos y en el Castillo de San Fernando en Figueras, la dureza del trabajo en la albañilería y la mina, y la emigración.

De lavar en el arroyo a las comodidades actuales: Un repaso al drástico cambio en las tareas del hogar, recordando cómo las mujeres lavaban la ropa de rodillas en los arroyos y lavaderos cargando con recipientes, frente a la facilidad que aportan hoy electrodomésticos como la lavadora o la secadora.

Poesía en directo: Broche de oro a cargo de Paco Cubero, quien recita de memoria un emotivo poema tradicional ambientado en el barrio de Triana en Sevilla.

Un testimonio oral imprescindible para valorar el esfuerzo de toda una generación y comprender el contraste entre el pasado y el presente.

¡Dale al play y escucha sus emotivas historias!

En este nuevo episodio del programa «Acompáñame Mujer», nuestra psicóloga María Arévalo aborda un tema muy frecuente en consulta durante esta época del año: ¿cómo influye la llegada del otoño y el cambio de hora en nuestro estado de ánimo y en nuestra salud emocional?

A lo largo del programa se analizan las causas de este proceso y cómo afecta a nuestra rutina diaria:

Efectos físicos y psicológicos: Aunque los estudios no señalan una relación directa entre el cambio de estación y el estado de ánimo, la reducción de horas de luz influye en el sueño, el nivel de energía, la concentración y el descanso.

Síntomas frecuentes: Alteraciones del sueño, somnolencia, irritabilidad, dolores de cabeza o cierta desmotivación y apatía ante las actividades cotidianas.

Tiempo de adaptación: El cuerpo necesita habitualmente entre uno y siete días para reajustar sus ritmos biológicos al nuevo horario.

¿Respuesta normal o trastorno?: María Arévalo aclara las diferencias entre el cansancio pasajero característico del otoño y el Trastorno Afectivo Estacional, detallando cuándo se considera un problema de salud mental.

Pautas para la adaptación: Consejos prácticos como aprovechar la luz solar, mantener horarios regulares de sueño, evitar las pantallas una hora antes de dormir para no alterar la melatonina, seguir realizando actividades placenteras y mantenerse físicamente activo.

Un espacio de orientación y reflexión para entender los ritmos de nuestro cuerpo y aprender a cuidarnos con paciencia durante el cambio de estación. ¡No te lo pierdas!

En una nueva entrega del programa «Acompáñame mujer» con María Arévalo, analizamos una frontera sutil pero fundamental en nuestras relaciones: la diferencia entre cuidar a alguien de forma sana y ejercer control sobre esa persona

La localidad de Espiel acogió la entrega de distintivos de la segunda edición del proyecto 'Somos turismo de Guadiato 2030', iniciativa orientada a consolidar un modelo turístico respetuoso con el medio ambiente y centrado en las personas.

️ En declaraciones a nuestro medio, Rafael Cantero, responsable del proyecto, nos ha explicado los objetivos clave de esta iniciativa.

En esta entrega del espacio Acompáñame, mujer en Radio Estrella FM, la presentadora Mercedes Trujillo y la psicóloga María Arévalo Onieva abordan de lleno la ansiedad por el paso del tiempo y esa sensación de estancamiento que aparece al comparar nuestras expectativas con la realidad