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«Le persone sono turbate non dalle cose, ma dalle opinioni che di esse si fanno», Epitteto. Le azioni degli altri possono essere un fattore che stimola determinati sentimenti ma non sono mai la vera causa. Come possiamo reagire quando qualcuno ci invia un messaggio negativo? Assumersi la responsabilità dei propri sentimenti nella comunicazione interpersonale ci permette di divenire capaci di gestire con maggiore equilibrio le dinamiche di ogni relazione. E il viaggio continua... Grazie.

Vi sono vari tipi di “falso sé” e in questo video avremo la possibilità di conoscerli. E il viaggio continua…

A seconda di come abbiamo percepito chi si occupava di noi abbiamo sviluppato un determinato atteggiamento mentale con cui da persone adulte affrontiamo le attuali relazioni interpersonali. Tutti noi abbiamo delle corazze difensive ma esserne consapevoli è ciò che fa la differenza tra il continuare ad indossarle o decidere di trasformarle in equilibrio e sicurezza. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo P.S. Se lo desiderate vi invito a condividere.

Per vivere pienamente il nostro presente dobbiamo essere capaci di elaborare il nostro passato. E il viaggio continua… Grazie 🙏

Decidere significa mettere in atto il potere personale di compiere delle scelte. La nostra esistenza è, in fin dei conti, l'incrocio tra ciò che avviene e tra ciò che decidiamo di compiere rispetto a ciò che ci accade. Sviluppare una saggia capacità decisionale richiede un percorso di maturazione personale che attraversa le fasi dell'infanzia e dell'adolescenza. In questa puntata avremo modo di conoscere queste tappe e di delineare i criteri che orientano ad una consapevole capacità decisionale. E il viaggio continua... Grazie.

Il dolore non è mai un’esperienza positiva da vivere ma dobbiamo tutti saperlo attraversare. A volte, da queste crepe nasce una fioritura ed è proprio da esse che entra tanta luce. E il viaggio continua… Grazie 🙏

É importante saper mettere vita nei nostri giorni poiché una vita è lunga solo se è piena di emozioni, di scoperte, di incontri, di desideri, di passioni e di amore! E il viaggio continua… 🙏 Grazie

La rabbia è un elemento fondamentale della nostra struttura psichica. Conoscere la rabbia significa entrare in relazione con il nostro mondo interiore. Vi sono tanti significati che la rabbia può assumere. Ciò che conta è evitare di reprimerla o di lasciarsi trasportare da essa. La rabbia è una forma di energia vitale che ci insegna a riconoscere il senso della frustrazione rispetto ai nostri bisogni. E il viaggio continua... Grazie.

È sempre più importante dove si va a che da dove si viene: rielaborare il nostro passato! E il viaggio continua… Grazie Pietro Lombardo

L'umore è il nostro mood, una scenografia o un paesaggio che determinano l'orientamento del nostro stato d'animo. L'umore, a differenza di un'emozione, è uno stato che ha una maggiore durata e dunque è meno collegato a un singolo episodio. Vi sono due aree fondamentali: quella del malumore e quella del buonumore che sono determinate dallo stato di tensione o di calma e di energia alta o bassa. In questa nuova puntata di "VOLERSI BENE" faremo un piccolo ma significativo viaggio all'interno del pianeta umore. Se l'argomento può essere utile potete condividerlo con le persone a voi care. E il viaggio continua... Grazie.