Uno dei punti fondamentali per la gestione delle emozioni è di rimanere sempre aperti ad esse, al fine di poterle conoscere, analizzare e gestire. Anche davanti all'emozione del dolore è necessario trovare l'equilibrio per poterla vivere ed elaborare. In questo video comprenderemo perché è importante riconoscere ed accettare anche le emozioni di segno negativo. E il viaggio continua... Grazie.

E' importante avere dei sogni, coltivarli e difenderli da chi, non avendone, vuole distruggere anche i nostri. E il viaggio continua... Grazie.

Nel momento in cui arriviamo a dire "non ce la faccio più", significa che abbiamo raggiunto un limite: siamo saturi di un qualcosa che ci opprime e di cui dobbiamo imparare a liberarci. Ciò che invece favorisce il benessere è la pienezza dell’essere, un qualcosa che ci fa star bene che ci dà vitalità ed energia. E il viaggio continua… Grazie.

Quando non ci sentiamo accolti e riconosciuti per ciò che siamo si genera il fenomeno della disconferma da cui trae origine la ferita della "non esistenza" che può manifestarsi in molteplici manifestazioni in disturbi della personalità dai più lievi ai più gravi. E il viaggio continua... Grazie.

La maggior parte delle persone che si rivolge a un terapeuta lo fa perché non ama se stessa. Anche il narcisista non ama realmente se stesso ed è per questo che è destinato a sentirsi infelice. E il viaggio continua... Grazie.

Accettare la diversità altrui è segno di maturità psicologica. Il mondo non è mai il rispecchiamento di quello che noi pensiamo o vorremmo che fosse. Maturare è accettare la diversità, facendo rispettare i propri valori. E il viaggio continua… Grazie🙏

L'autostima è accettare il principio di realtà che ci insegna ad accettare ciò che è stato per poterlo trasformare nella responsabilità personale di scegliere ciò che ci fa star bene. Tutti portiamo dentro delle ferite narcisistiche ma non per questo dobbiamo rimanere prigionieri di esse. Divenire persone adulte ci consente di radicarci nel "qui ed ora" e di lavorare con determinazione e perseveranza per dare alla luce la meravigliosa essenza della nostra individualità. E il viaggio continua... Grazie.

L'assertività non è una tecnica comunicativa ma uno stile di vita con cui poter affermare se stessi in modo libero e autentico. Vi sono almeno nove obiettivi che ci consentono di divenire persone assertive. In questo video, tratto dal video corso sulla comunicazione assertiva (https://www.cs-evolution.com/courses/webinar-la-comunicazione-assertiva/) avremo modo di svolgere una breve ma profonda riflessione sul significato di questo termine. E il viaggio continua... Grazie!

Diventare se stessi è il modo migliore per imboccare il sentiero della serenità, dell’armonia e della pace. E il viaggio continua… Grazie🙏

Che cosa significa divenire persone mature? Significa non lasciarsi più condizionare dal passato, vivere il presente nella consapevolezza di chi siamo e nel desiderio di guarire la parte ferita per ritornare ad esprimere tutta l'energia vitale sin dalla nascita in tutti noi presente. Un breve video per riflettere e crescere insieme. E il viaggio continua... Grazie.