Je naprosto běžné chránit pokožku před sluncem. Často ale zapomínáme na pokožku ve vlasech. Takové spálení je pak velký problém. Markéta Kopčilová na tuto situaci upozorňuje a přináší praktické rady, jak situaci vyřešit nejen pomocí aloe vera. 

Potničky v létě jsou časté. Nejsou nebezpečné, ale jsou nepříjemé a nehezké. Pochopením vzniku potniček můžeme nastavit vhodnou péči, která problému může zamezit. O tom, jak se na problém dívat a co dělat pokud vznikly, přináší informace z praxe Markéta Kopčilová. 

Léto přináší mnoho probémů a zarudlé oko je jedním z nich. Sport, slunce, prach, průvan, chlor - to vše je zátěž pro naše oči. Jak tedy o oči pečovat, abychom si nepokazili dovolenou? Tomu  věnuje Markéta Kopčilová v tomto dílu podcastu. 

Mnoho lidí trpí zalehým uchem. Někdy jde o následek letních radovánek, jindy o nevhodnou péči o ušní maz. Typická je také neznalost sebepéče při rýmě. Markéta Kopčilová připomíná jednoduché tipy, jak na zalehlé ucho nahlížet. Podcast vám poradí, kdy si pomůžete sami a kdy je nutný lékař. A jak pomáhá Aloe Vera?

Dehet a cigaretový kouř velmi ničí zuby a sliznice dutiny ústní. Kuřáci zrácí zuby, často se nedaří hojení zákroků a je problém implantace. Markéta Kopčilová proto přináší zajímavé poznatky, které vedou k motivaci s kouřením přestat.  

www.helou.cz

Vitiligo je zatím údajně nevyléčitelná nemoc, která se projevuje skvrnami na celém těle, včetně obličeje, a to vlivem ztráty pigmentu. Pro nemocného je často traumatem, neboť neví kde se skvrna rozšíří. Markéta Kopčilová se na problém v této epizodě zaměřuje a přináší tipy, jak o takovou pokožku pečovat.

www.helou.cz

Poznáte rozdíl mezi bradavicí a kuřím okem? Nejspíš asi ne. Kuří oko je narozdíl od bradavice bolestivější, ale  lépe se likviduje a nešíří se. Markéta Kopčilová přináší zajímavé praktické info, jak se kuřího oka rychle zbavit a jak uplatnit prevenci. 

Mateřská znaménka máme všichni. Některá jsou dědičná, jiná individuální. Ať jsou taková či maková, je potřeba se o ně starat a sledovat je. Zajímavé informace jak na znaménka nahlížet přináší Markéta Kopčilová v zajímavé epizodě dnešního podcastu. 

Letní teploty přináší některým lidem problémy s varixy. Markéta Kopčilová v této epizodě podcastu připomíná, jak závažný problém to je a jak pečovat o první křečové žíly preventivně už na počátku problému. 

Někteří lidé mají kdekoliv na těle bulku, která se pohybuje jako podkožní kulička. Většinou nebolí, ale nevypadá hezky a sem tam tlačí na nervy. Jde o lipomy. Víte o co jde? Pokud ne, poslechněte si zajímavý podcast Markéty Kopčilové, jak lipom rozeznat a co s ním dělat.