Radio SKOVORODA

Стільки песиків у нашому вусато-хвостато-пухнастому подкасті «Візьми любов з притулку» ще не було!

Четверо пухнастиків були під час запису дев’ятого епізоду! Це двоє рудих коллі Пеппер та Клаус, собака-метелик папільйон Паскаль та джек-рассел-тер’єр Емі. Власниця всіх собачок – Христина Патик, засновниця бренду українського одягу та аксесуарів «Зерно».

Крім цих тваринок Христина прихистила ще Джему – собачку, у якої немає однієї лапки. Волонтери «12 вартових» врятувати її з Авдіївки, а Христина – від притулків та поневірянь вулицями. Спочатку Джема знайомилась з великою родиною в Закарпатті, а тепер готується до переїзду у Львів.

Ірина Юрковська розпитала Христину про те, як це мати таку кількість тваринок, як вони всі разом переживали початок повномасштабного вторгнення та переїзд в гори на 20 місяців та як прийняли нову членкиню Джему. «Я не уявляю своє життя без тварин. Вони надзвичайно терапевтичні. Усі різні, але всі віддають дуже багато любові».

Також говоримо із фахівчинею з поведінки тварин Оксаною Галан про те, як переїжджати з тваринкою. Частинку цієї любові можна отримати на Spotify, SoundCloud, MEGOGO Audio, Google та Apple Podcasts.

Множимо любов на Радіо Сковорода у ціннісній співпраці з брендом Клуб 4 Лапи, який пропагує відповідальне ставлення до тварин. Адже любов – це відповідальність!

Вітайте прем’єру нового подкасту-гайду «На хмарі», де говоримо про відновлення працівників та працівниць ГО заради сталості громадських інституцій.

У першому епізоді ведучі Олена Бортнічук та Олег Малець разом із гостею та директоркою Інституту лідерства та управління УКУ Соломією Максимович обговорюють темпи зростання громадських організацій та їхніх відповідальностей, а також те, як вони переростають із волонтерства у професійну діяльність.

24/7 – графік активістів і волонтерів, який дозволяє їм робити багато, але сприяє вигоранню, а не роботі в довгу. Як провідникам змін турбуватись про себе та про психологічний клімат всередині організації? Чому важливе планування, хоча б у середньостроковій перспективі? Як середовище підтримки сприяє зростанню та масштабуванню? Що змінилось у цінностях і як ці зміни імплементувати в роботі?

Цей епізод та наступні 4 в цьому сезоні будемо напрацьовувати практики самотурботи, щоб ГО мали сили й наснагу робити більше! Слухайте на SoundCloud, YouTube Music, Spotify, Apple і Google Podcasts, а також дивіться на YouTube-каналі ІЛУ.

Проєкт реалізовується задля зміцнення громадського суспільства спільно з Інститутом лідерства та управління УКУ за підтримки Міжнародного фонду "Відродження".

Іноді вислів «болить серце» переходить від абстрактного й ліричного до цілком реального фізичного прояву. Що робити, коли відчуваєте біль в серці чи інші симптоми його нездоров’я, говоримо у восьмому епізоді «Подкасту здорової людини» з лікаркою-кардіологинею медичного простору MedSpace Наталією Слабою.

Робота нашого серця впливає на весь організм, буквально від маківки до пальців ніг. Які є серцево-судинні захворювання та відповідні фактори ризику? Які показники перевіряють, коли проводять діагностику? Чи варто постійно слідкувати за пульсом і за тиском? Чи існують превентивні методи захворювань серця?

Також говоримо про кардіонавантаження, стрес, каву, алкоголь та паління й визначаємо найбільш шкідливі чинники. Слухайте своє серце та вмикайте на Spotify, SoundCloud, MEGOGO Audio, Apple та Google podcasts!

Новий подкаст «На хмарі» – про відновлення всіх представників та представниць ГО заради сталої та постійної роботи.

Ведучі — Олена Бортнічук, керівниця однойменного проєкту в Інституті лідерства та управління УКУ, та Олег Малець, СЕО Мережі молодіжних просторів ТВОРИ, а також автор подкастів «У molo є питання» та «Кожен волонтер».

Вболіваємо, щоб втілення якісних змін у суспільстві відбувалося з турботою про себе. Щоепізоду будемо давати дієві інструменти для відновлення та розберемо, що роботи з вже накопиченою втомою.

Премʼєра першого епізоду вже за тиждень!

Подкаст «На хмарі» — спільний проєкт Radio SKOVORODA та Інституту лідерства та управління УКУ за підтримки Міжнародного фонду «Відродження».

Восьмий епізод подкасту «Я тебе… війна» про кохання, як з фільму, яке сталося насправді.

У потязі «Київ-Краматорськ» вчителька та наша героїня Анна розповідає Христині Біляковській про те, як загадала кохання на Новий рік і як воно збулося.

Анна готувалась до презентації про учасників АТО, натрапила на фото військового і зберегла його, поставила на заставку. Зачепив погляд, очі, але вона навіть не знала його імені. Це був Артем – її майбутній чоловік. Згодом їх чекало знайомство, закоханість, відстань, вагітність, одруження та народження двох доньок. До повномасштабного вторгнення Анна та Артем поїхали в Чехію, але після 24 лютого Артем повернувся до служби, переніс два поранення, але не покинув фронт.

Історія кохання, написана під час війни вже на SoundCloud, YouTube Music, Spotify, MEGOGO Audio, Apple і Google Podcasts.

Подкаст записаний у співпраці з «Я тебе… війна» завдяки теплій підтримці «Укрзалізниці».

«Якщо ви переживаєте, що, взявши собаку, не дасте собі ради, – дасте. Але краще закривайте смітник»:) Це порада від гості восьмого епізоду нашого подкасту про адопцію тваринок «Візьми любов з притулку» Ірини Снітинської. Ірина не тільки навчає мистецтва публічних виступів та веде подкаст «Найвища цінність» на Radio SKOVORODA, а й виховує трьох чотирилапих.

Разом із нею живуть метиска стаффордширського тер'єра Зірка, угорська вижла Аза та бельгійська вівчарка малінуа Варта. Усі песикині з’являлись одна за одною та дуже за різних обставин. Зірка – з вулиці. Тобто у неї був нашийник, а от господарів не було. Ірина розклеїла сотні оголошень, але всі, хто за ними телефонував, не знали Зірку до того. Так собачка залишилась в Ірини.

Що робити спершу, коли ви взяли тваринку з вулиці? Чого навпаки робити не варто? Скільки може тривати період адаптації та до чого варто бути готовими? Як бути, якщо ви вже маєте тваринок вдома? Не тільки розповідаємо особисту історію, а й даємо експертні відповіді від Ірини Подвойської, керівниці Patron Pet Center.

Множимо любов на Радіо Сковорода у ціннісній співпраці з брендом Клуб 4 Лапи, який пропагує відповідальне ставлення до тварин. Адже любов – це відповідальність!

Готові робити ремонт?

Слухайте третій епізод подкасту «Вікногляд», щоб знати всі правила перед тим, як вступати в гру!

Архітектор та девелопер Сергій Іванов-Костецький та ведучий Ярослав Назар обговорюють філософію ремонту та важливі аспекти, які варто враховувати, починаючи ремонт.

Який мікроклімат має бути у вашому помешканні? Яким чином ви можете цього досягти? Чим утеплення всередині відрізняється від утеплення ззовні? Які матеріали обирати для комфортного життя? Чи можна зробити ремонт один раз і назавжди?

«Ми маємо відповідально ставитись до того, що створюємо у нашій квартирі чи будинку. До мікроклімату, тобто тепла, вологості, кількості сонця, натуральності матеріалів, та до експлуатаційних якостей, для прикладу, забруднені стіни можна помити чи треба перефарбовувати».

Вмикайте новий епізод на Spotify, SoundCloud, Apple та Google podcasts, а також на YouTube Music.

Збирати мільйони можна навіть живучи в маленькому 10-тисячному містечку.

Це власним прикладом підтверджує гостя сьомого епізоду подкасту «Волонтерська шахта» Марго Васильєва. Дівчина активно волонтерить у Соснівці, містечку у Червоноградській громаді.

Ще до повномасштабного вторгнення Марго волонтерила на фестивалях, а після 24 лютого використала свої знання та досвід, щоб створювати хороші емоції та збирати гроші на потреби військових.

Які заходи ефективніші – онлайн чи офлайн? Що спонукає людей донатити та як змінилась мотивація впродовж понад двох років? Як залишатись креативними та постійно знаходити нові ідеї для комунікації про збір?

«Я люблю спостерігати не тільки за сумами донатів, які скидають, а й за коментарями, які до них пишуть. Часом людина скидає 5 донатів підряд, щоб розповісти анекдот. Або побажання для військових. Це наповнює, це показує, що ми рухаємось у правильному напрямку».

Слухайте про силу маленьких міст та маленьких донатів на Spotify, SoundCloud, Apple та Google podcasts та донатьте на локальні ініціативи!

Для чого Силам оборони так багато авто? Відповідає Юрій Рихлик, радіоведучий, автоблогер та волонтер, який збирає, купує, привозить і передає машини на фронт з початку повномасштабної війни та не зупинятиметься до нашої перемоги.

У сьомому епізоді ток-шоу подкасту «Загальні збори» Володимир Андрєєв говорить з Юрієм про те, як він почав робити збори, де шукав авто, кому їх передавав та на якому рівні справи зараз. А ще обговорює «бронь» для волонтерів, якої насправді немає, пересування Україною та ставлення до мобілізації.

Досвід, який здобули хлопці за ці роки, дозволяє дати пораду тим, хто тільки хоче почати волонтерити – не імпровізувати. «По-перше, питайте у військових, що конкретно їм потрібно. По-друге, пошукайте аналоги, зазвичай вони є і, можливо, навіть дешевші».

Поволонтерили, посміялись і наробили контенту Flash Production, Capsula, Оля Залізняк, Radio SKOVOORDA, IT-компанія devabit.

Людина має рухатись легко і без дискомфорту. Фізична терапія приходить на допомогу, коли виникає дискомфорт. У сьомому епізоді «Подкасту здорової людини» говоримо з Володимиром Шевчуном, фізичним терапевтом медичного простору MedSpace про реабілітацію, фізичну терапію, правильну поставу, правильний сон та потребу звертатись до фізичного терапевта.

Володимир каже, що ми не балансуємо рух: спочатку день сидіння, а потім – шалені швидкі навантаження в спортзалі. Ідеальний же варіант – ходити по трошки щогодини.

Також відповідаємо на питання, чи всі відхилення необхідно лікувати, як проходить обстеження, а як лікування, та чому не бути симетричним – це ок.

Слухайте нову розмову з Тетяною Вдовиченко на Spotify, SoundCloud, MEGOGO Audio, Apple та Google podcasts!