Dnes si budeme hrát. Přes svátky možná mnozí vytáhli nějaké společenské hry, a řekli si, že by to chtělo hrát častěji a zkusit třeba i nějaké nové hry. Víte, že každý rok vyjde na světě na 4,5 tisíce nových her a jen v České republice jich je na 150? Jak se mezi nimi zorientovat, jak se u hry nepohádat a jak si vybrat tu, která bude bavit celou rodinu?

Dnešní radioporadna Českého rozhlasu Hradec Králové je o bylinách, které lidem pomáhají při bolestech kloubů. A zaměříme se především na kostival lékařský. Jak a kdy ho sbírat? Jak kostival zpracovávat a následně dávkovat jeho užívání? Na co si dát pozor.

Radost jako přirozená emoce, se kterou se člověk narodí, ale ne vždy se mu podaří si ji uchovat po celý život. Jak tedy docílit toho, aby jí bylo v našich životech dostatek? Jaké jsou zdroje a formy radosti, proč ji někteří spojují s touhou být bohatý a proč si někteří radost nechtějí dovolit?

Na konci minulého roku se konal týden Evropského testování a na vybraných místech i v regionu východních Čech se lidé mohli nechat zdarma otestovat mimo jiné na žloutenku. A právě žloutenka je dnes jedním z témat naší radioporadny.

Onemocnění křečových žil je problém, který postihuje podle nějakých údajů téměř 70 procent žen a 50 procent mužů, takže páni jsou na tom o něco lépe. My budeme dnes řešit, co s křečovými žilami, jak je odstranit. Často lidem vadí z kosmetického hlediska, protože je to problém, který je vidět. Ale je to problém hlavně funkční.

Naším hostem je zkušená zubní hygienistka Květa Prouzová. Je důležité si na začátku roku zase připomenout některé zásady a mezi ně určitě patří pořádná a svědomitá péče o náš chrup, abychom byli zdraví a měli krásný úsměv.

Totální endoprotéza, tedy náhrada kyčelního kloubu. Jak se tato náročná operace v medicíně vyvinula za posledních 30 let a jakou techniku lékaři v současné době používají? A jak do operačních plánů zasáhl také koronavirus?

Radioporadna o vyšívání. O tvorbě, která roste po milimetrech a může při ní ukápnout i krev. Je to ale činnost, která má u nás tradici. Vyšívání umí udělat z jednoduchého oblečení unikátní kousek nebo ozdobit nábytek, utěrky či prostírání. Jak ovšem s vyšíváním začít, jaké zvolit stehy, jehly a bavlnky?

Radioporadna o odpočinku. Období mezi vánočními svátky a Silvestrem je pro většinu rodin možná nejhezčím, díky setkávání s druhými, ale také nejhektičtějším obdobím celého roku. Je ale potřeba si trošku i odpočinout. Umíme to bez výčitek? Není odpočinek lenost?

Naším hostem je Jiří Šimůnek, učitel odborného výcviku oboru zahradník na Střední škole služeb obchodu a gastronomie v Hradci Králové. A naším tématem je péče o vánoční hvězdy, případně také vánoční stromky, pokud někdo neodolal a zkusil letos koupit takový stromeček v květináči.