日常でおこる様々な出来事について、ヨガ哲学やアーユルヴェーダ的視点を通して、感じたことや考えたことをお伝えします。アーユルヴェーダが初めての方は、♯8 アーユルヴェーダと体質、がおすすめです。

年齢を重ねるごとにしっくりくる暮らしを自由研究中。お手本は祖母と母、アーユルヴェーダとヨガ哲学。教員→編集者→広報→セラピストという経歴を経て、今は書くこと、伝えること、施術を通じて「よき人生」を探求して... more