ライフスタイル＆はたらき方の100年戦略！超セルフケアRADIO《目に見えないけど大切な世界》

あなたはいつも自分にダメ出しして

メンタルへこんでいませんか？

そのダメ出し思考が健康にも影響があるとしたら？

今日はハイレベルハイクオリティを目指す

完璧主義なあなたへ。

あなたの健康や人生がよりよい方向へ舵が切れるために大事なお話があります。

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身体と心のモヤモヤ除去！

集中力がアップする！

前向きな気持ちになる！

私がこの夏実行した、たった３つのこと。

これをあなたにシェアします。

驚くほどシンプルだけど自分が確実に変わります！

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新Podcastはこちら→https://open.spotify.com/show/0OpJ97vWFMefRzFnnuB8du?si=670941b9c5dd4994

またもう一回人生一花咲かせたい、

新しい次のステージに行きたい、

こどもに前へ進む姿を見せたい

夢の実現のためなら苦手なことも克服して進む力を付けたい

可能性を試したい

どこまでやれるか見てみたい

やりたいことが見つかっているけどどう始めたらいいか一歩が出ない

夢を実現した者の燃え尽き症候群になってしまいやる気が出ない

このまま事業を継続したいけどゴールを再設定したい

などなど大人のリスタートを応援します。可

能性を最大化させるセッションをコーチングの分野からサポートします。

もちろん、整体師、セラピスト、鍼灸師、などのボディワーカーはもちろん、コーチ、コンサル、カウンセラーなどの対人支援関係の方も同業者だからわかることがありますので、ぜひお聞きください。

このセルフケアPodcastはおもに身体をメインにマインドや霊的なことまで整えること、循環させることを目的にしてきました。

新Podcastはゼロからイチへの人へ。リスタートを切りたい方へのサポート番組。

私もコーチングに出会ってから次のステージへ移行しました。いまも進化中です。

家庭、パートナー、子どもとの関係、親との関係、仕事の幅い、ステージ、日々の過ごし方が変わりました。

ぜひ新しいPodcastもぜひフォローをお願いします

🎙可能性を最大化させるPodcast

↓

https://open.spotify.com/show/0OpJ97vWFMefRzFnnuB8du?si=670941b9c5dd4994

風邪とうつの共通点？

最近の風邪が変化してきました。

そしてうつの特徴も発見しましたので、

いち早くあなたへお届けします。

常識とは一線を画した内容ですが、

分かる人にはわかると信じてお話ししています。

今すべきこと。

それは浄化。そして自分でセルフケアができるようになることです。

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整体師は誇り高い職業である！

整体師よ、誇り高くあれ！

かっこよく生きよう。人間的にダサくならないように。

生きざまを見せよう。

人の身体に触れるなら自分の身体も同じようにケアしよう。

人としてどう生きるか、それが大切。

これから医療の限界が見える機能不全の日本を救う切り札になろう！

あなたは人の様子が気になって仕方ない、

人の身体の動かし方が気になって仕方がない、

と言うことはありませんか。

そんなあなたにぴったりのはたらき方、

生き方があります。

今日は整体師の要件について

一風変わった視点からお話ししています！

だれしも自分にフィットする場所があるものです。

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こちらから

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🔑これからの生き方、はたらき方がわかる

今日の記事はこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/naoog/n/n985bc122f3e8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

■さらにもう一つのPodcast「可能性が最大化するPodcast」

⁠https://open.spotify.com/show/0OpJ97vWFMefRzFnnuB8du?si=71fc0b67e65844af⁠

HSPの人は睡眠にもトラブルを持つ傾向があります。

それは刺激にたいして敏感だから。

だとしたら、刺激をブロックすれば睡眠の質が改善します！ハイレベルなHSPである私の体験談を交えて

効果絶大の睡眠のヒントをお届けします。

超シンプルです！

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■さらにもう一つのPodcast「可能性が最大化するPodcast」

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「私らしいライフスタイル」と時々聞きますが、

ここ数年で言われ始めたワードですよね。

ライフスタイルにはもちろん、

はたらき方も含まれます。

ライフスタイルと聞くと、

観念的な話に聞こえるかもしれませんが、

はたらき方になるとシステムや制度、

勤務時間や管理体制も関係します。

わたしらしく生きること、

そして持続可能に健康的にはたらくことは

裏と表のような関係です。

そのためにはまずは自分を知ること。

それが一番大事です。

詳しくは音声を聴いてくださいね！

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あなたは尿に関するトラブル、睡眠時に頻尿のトラブルはありませんか？

そしてなにか元気がないな、やる気が起きないな、

と言うメンタル面の元気のなさはありませんか？

40代以降はお酒が関連していることが多くあります。

今日は40代以降の本気のセルフケアを本音で語っています！

詳しくは音声を聴いてくださいね！

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