ラン後の嗜みラジオ

AIに自分を分析してもらって気づいたこと。

数字との付き合い方、行動目標と成果目標の違い、そして「自分との約束は書き換えていい」ということについて話しました。

続けることに悩んでいる方に、聴いてほしい内容です。

「カルピスの原液」から考えた、自分✕環境✕今という話

今、若者がランニングとポッドキャストに注目をしている

はじめまして、なおきです。

53歳、神戸を拠点に走っているランナーです。

僕が大切にしているのは、「15分だけ走る」ということ。

速く走らなくてもいい。長い距離を走らなくてもいい。

15分走って、そのあとコーヒーを飲んだり、街を歩いたり、人と話したり。

そんなランニングのある日常を発信しています。

このポッドキャストでは、ランニングの話はもちろん、50代になって感じること、新しいことへの挑戦、仕事や日常の中での気づきなど、

「走ることから見えてきた人生の話」を僕自身の言葉でお届けしていきます。

20代でも、30代でも、50代でも。

「ちょっと走ってみようかな」「何か始めてみようかな」

そんな気持ちになってもらえたら嬉しいです。

走ると、人生はちょっと軽くなる。

なおきです。よろしくお願いします。