ランニング脳

0:00「俺たちの箱根駅伝」を読んで。ランナーを人間として見るとランニングを深く深く楽しめる🏃‍➡️

7:29いつも元気と勇気をありがとうございます😊

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ゆーきってどんな人？👇

◾️36歳

◾️救急隊員

◾️市民ランナー

◾️ランニング歴16年

◾️夫婦共働き（フルタイム）世帯

◾️妻と娘3人（7歳5歳3歳）の5人家族

◾️ベストタイム2:45'53（2024.とくしまマラソン）

気軽にレター、コメント頂けると喜びます🤩

【本題】【アフタートーク】の2部構成。

【厳選】オススメ配信3つ

✅「走りたくない」を噛み締めるために走る

https://stand.fm/episodes/666787771c51e986fcfbe704

✅ 「適当な優しさ」を捨てる勇気

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✅ オッサンの人権

https://stand.fm/episodes/665d66d7e56779374611a681

ゆーきリンク👇

◾️Instagram: https://www.instagram.com/yuki_qqrunner?igsh=bXpka3MxdmpxamRi&utm_source=qr

◾️X: http://twitter.com/yuki_qqrunner

◾️note: https://note.com/yuki_qqrunner

◾️STRAVA: https://www.strava.com/athletes/128231280

◾️TikTok: https://www.tiktok.com/@yuki_qqrunner?_t=8mHEzllrYee&_r=1

◾️YouTube: https://youtube.com/@yuki_qqrunner?si=XmQuVAKxJ2PQXBIV

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#おすすめ #ゆーきランニング放送 #ゆーきマインドセット放送

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0:00毎日「いい結果」を噛み締めてる！これがモチベーションの状態🔥

4:56家のWi-Fiが壊れました🛜

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0:00目的と手段のはきちがえ…

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0:00スキマ時間という概念を捨てると集中できるかも⁉️

4:11原付で感じる風が秋🍂

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0:00今が幸せじゃないのなら、日常のどこかに原因がある💀

5:22いよいよ9月！秋の味覚が楽しみ😋

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0:00ランニングに目的がなくてもいいじゃないか、それが一番大切だったりする😊

5:51やっと夏休みが終わる…🌻

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0:00初めは嫌いでも、数年後に好きになる🫶

5:00台風、そわそわ🌀

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0:00目標地点さえ共有できれば過程はなんでもいい😃

5:37大学時代に買った原付が大活躍🛵

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0:00身体の声を素直に聞いて予定を変更する🌈するといいことがあった話✨

5:52三姉妹が成長してます…父の立場はありません🥹

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0:00ランニングと救急を掛け合わせたい🤩

6:01台風来てますね🌀

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