ランニング脳

0:00待ち時間にイライラしなくなったのは読書するから📕

2:49 9月になってもまだまだ暑い🫠

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ゆーきってどんな人？👇

◾️36歳

◾️救急隊員

◾️市民ランナー

◾️ランニング歴16年

◾️夫婦共働き（フルタイム）世帯

◾️妻と娘3人（7歳5歳3歳）の5人家族

◾️ベストタイム2:45'53（2024.とくしまマラソン）

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【本題】【アフタートーク】の2部構成。

【厳選】オススメ配信3つ

✅「走りたくない」を噛み締めるために走る

https://stand.fm/episodes/666787771c51e986fcfbe704

✅ 「適当な優しさ」を捨てる勇気

https://stand.fm/episodes/6673d58bc7d44d547c98d25a

✅ オッサンの人権

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◾️STRAVA: https://www.strava.com/athletes/128231280

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0:00急に仕事を辞めることになっても人生は楽しいはず！ランニングがあるから👏

4:54コストコが面白い🤣コストコ、四国にはありません😢

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0:00ニューヨーク同時多発テロから全ては始まった🚒

5:32就職試験の話🚒

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0:00なぜ走るのか？ズバッと答えられないからこそ考える🤔

7:24皆さんありがとうございます🙏

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0:00他人に理解させるのは無理ゲー😂そこから道が開けるかも！

5:57 数年ぶりの2部練で大量カロリー消費🔥

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0:00走り方を変えると日々の過ごし方が変わります！！身をもって体験してます🔥

4:36ランニングに関する質問が増えてきました😄

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0:00苦手分野を克服しないと成長できない当たり前な話🥹

6:12秋やで？9月にプールする家庭ってなんなん？

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0:00走って得られるものは…。人によりけりだけど、ただただ幸せって話🏃‍➡️

5:02灼熱ラン復活🔥

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0:00コーヒー飲む時間があるだけで幸せだよね？😄休日の過ごし方から考えたこと💡

6:12 asics メタスピードパリ、翼が生える感覚です🪽

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