ランニング脳

0:00 人のために、はきれいごと⭐️自分に正直に発信してこそ届く人がいる！！そんな体験をインスタでしました！

やまざるのリール動画👇

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✅やまざるプロフィールはこちら👇

https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2

やまざるってどんな人？👇

◾️36歳

◾️救急隊員

◾️市民ランナー

◾️ランニング歴16年

◾️夫婦共働き（フルタイム）世帯

◾️妻と娘3人（7歳5歳3歳）の5人家族

◾️ベストタイム2:45'53（2024.とくしまマラソン）

気軽にレター頂けると喜びます🤩

【本題】【アフタートーク】の2部構成。

【厳選】オススメ配信3つ

✅訳わからんけど楽しそうな奴になる

https://stand.fm/episodes/65c6e907eaafa3aaac00c209

✅ コンフォートゾーンからの脱却

https://stand.fm/episodes/65b6ebf6e1931fbb14569d63

✅ 音声で知識を伝えるのは時間の無駄

https://stand.fm/episodes/65caa0874c83eaa287d0d094

人間鯉のぼり42日で達成note👇

https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7

山猿リンク👇

◾️Instagram: https://www.instagram.com/runner_yamazaru?igsh=bXpka3MxdmpxamRi&utm_source=qr

◾️TikTok: https://www.tiktok.com/@runner_yamazaru?_t=8kWVW1yi5wd&_r=1

◾️YouTube: https://youtube.com/@yamazaru_run?si=b9yFfDI4xEwV2R_R

◾️X: http://twitter.com/yamazaru_run

◾️note: https://note.com/yamazaru_run

◾️STRAVA: https://www.strava.com/athletes/128231280

#ランニング #マラソン #トレイルランニング #挑戦 #NFT #毎日配信 #筋トレ #夫婦 #AI #レター返信 #アウトドア #はじめまして #公務員 #消防士 #副業 #80歳になった皆さんへ #ブログ #子育て #資産運用 #学び #教育 #転職 #仕事 #仕事術 #自分らしく生きる #毎日放送 #家事 #暮らしを楽しむ #30代 #健康 #AI

#おすすめ #山猿 #山猿マインドセット放送

# ハッシュタグで検索できます

👇山猿のマインドセットについての放送

#山猿マインドセット放送

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0:00 共通理念さえしっかりしておけばパワハラとは無縁🫰

6:31 原付で帰る姿がまるでおばあちゃん🛵

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0:00 本音なんてこんなもん😂

5:05 次女（5歳）と2人の時間を楽しみました♪

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0:00 同僚から刺激を貰えるいい職場🚒🚑過去の自分が恥ずかしい！

6:17 三女（3歳）の次は次女（5歳）が体調不良😭

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0:00 走ることで大事なことに気づきました💡

4:49 娘に呼び捨てされる父親w

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0:00 地球で遊ぶ感覚🌏走ることは地球で遊ぶこと🫰

5:22 学校の先生は本当に大変😱

✅TOMOさんのインスタ👇

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0:00 自分の目標に向かってやってること、誰も見てないけどやらなかったら結局サボり‼️

4:05 キングダム最新号ネタバレ⚔️

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0:00本題🎙️継続するだけでもいいよね😊だってそれだけで満足するから！！

5:37アフタートーク🎙️遊戯王カードが売れる💰

✅バケるのエバさんの放送👇

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0:00本題🎙️2時間40分切りには本気度が足りなかった😠

5:35アフタートーク🎙️桜が散りましたね🥹

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