ランニング脳

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By ゆーきSports
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ランニング脳 episodes

  • #54 お酒とお菓子の判断基準はコミュニケーション
    現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑‍🚒🚑
    毎回5分前後の放送です。
    倍速再生なら最大3分で聴けます。
    気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩
    【厳選】オススメ配信3つ
    ✅本当に大切なものはスマホの中にない
    https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab
    ✅デブがイライラしてる理由
    https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2
    ✅妻の奴隷になるゲーム
    https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2
    【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。
    山猿ってどんな人？👇
    ◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey
    ◾️note: https://note.com/yamazaru_run
    ◾️フルマラソンPB 2:55:13
    ◾️夫婦共働き3人子育て中
    人間鯉のぼり42日で達成note👇
    https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7
    #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿健康放送
    👇山猿の健康についての放送
    #山猿健康放送
    ---
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    https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
    4 min
  • #53 絶対持っておきたいGORE-TEXジャケット
    Mariさんのスタエフ↓↓↓
    https://stand.fm/episodes/6479ad3e2776f4abfb6cdea3
    現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑‍🚒🚑
    毎回5分前後の放送です。
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    【厳選】オススメ配信3つ
    ✅本当に大切なものはスマホの中にない
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    ✅デブがイライラしてる理由
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    6 min
  • #52 ピュアしか勝たん！
    現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑‍🚒🚑
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    ✅本当に大切なものはスマホの中にない
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    #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿マインドセット放送
    👇山猿のマインドセットについての放送
    #山猿マインドセット放送
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    4 min
  • 【Live】トレランしながらスタエフLiveに挑戦
    1分後から音声安定します🙇‍♂️
    登りのコツ、下りのコツなど話してまーす⛰️
    山猿の人間鯉のぼり挑戦記↓↓↓
    https://note.com/yamazaru_run/m/m716ba1a9515b
    山猿ってこんな人↓↓↓
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    #ランニング #マラソン #筋トレ #挑戦 #健康
    💫マネリテDAOラジオ↓↓↓
    https://stand.fm/channels/63c255bd7655e00c1c6319e1
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    19 min
  • #51 ロジック（論理）に興味がなくなった
    現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑‍🚒🚑
    毎回5分前後の放送です。
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    3 min
  • #50 走りたいのか心が満たされたいのか
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    4 min
  • #49 デブがイライラしてる理由
    「運動脳」という本を読んで、デブがイライラしてる理由を話しました。結論、運動しないから。それにはコルチゾールという物質が関係しています。
    参考文献 運動脳↓↓↓
    https://amzn.asia/d/eV4nkrt
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    5 min
  • #48あんた意識高い系？
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    3 min
  • #47積み重ねたらオーラが出る
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  • #46常識をくつがえす腕の振り方
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脳は未だサバンナの上にある。ぼくたちは狩猟採集民族の血が流れてる。走ることで野生に還るラジオです📻