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ランニング脳
By ゆーきSports
ランニング脳 episodes
- #45 ギリシャヨーグルト×ナッツ×はちみつ現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑🚒🚑毎回5分前後の放送です。倍速再生なら最大3分で聴けます。気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩【厳選】オススメ配信3つ✅本当に大切なものはスマホの中にないhttps://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab✅デブがイライラしてる理由https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2✅妻の奴隷になるゲームhttps://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。山猿ってどんな人？👇◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey◾️note: https://note.com/yamazaru_run◾️フルマラソンPB 2:55:13◾️夫婦共働き3人子育て中人間鯉のぼり42日で達成note👇https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7#ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿健康放送👇山猿の健康についての放送#山猿健康放送---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa24 min
- #44 覚醒するための2つのトリガー現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑🚒🚑毎回5分前後の放送です。倍速再生なら最大3分で聴けます。気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩【厳選】オススメ配信3つ✅本当に大切なものはスマホの中にないhttps://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab✅デブがイライラしてる理由https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2✅妻の奴隷になるゲームhttps://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。山猿ってどんな人？👇◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey◾️note: https://note.com/yamazaru_run◾️フルマラソンPB 2:55:13◾️夫婦共働き3人子育て中人間鯉のぼり42日で達成note👇https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7#ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送👇山猿のランニングについての放送#山猿ランニング放送---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa25 min
- #43 本当に大切なものはスマホの中にない人生で本当に大切なものってなに？健康と家族との時間。これさえあればなんとかなる。夜、スマホを見る時間があったら寝よう！そんな内容です。現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑🚒🚑毎回5分前後の放送です。倍速再生なら最大3分で聴けます。気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩【厳選】オススメ配信3つ✅本当に大切なものはスマホの中にないhttps://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab✅デブがイライラしてる理由https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2✅妻の奴隷になるゲームhttps://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。山猿ってどんな人？👇◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey◾️note: https://note.com/yamazaru_run◾️フルマラソンPB 2:55:13◾️夫婦共働き3人子育て中人間鯉のぼり42日で達成note👇https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7#ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿健康放送👇山猿の健康についての放送#山猿健康放送---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa26 min
- #42 歩きたければゴミ箱を減らせ現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑🚒🚑毎回5分前後の放送です。倍速再生なら最大3分で聴けます。気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩【厳選】オススメ配信3つ✅本当に大切なものはスマホの中にないhttps://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab✅デブがイライラしてる理由https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2✅妻の奴隷になるゲームhttps://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。山猿ってどんな人？👇◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey◾️note: https://note.com/yamazaru_run◾️フルマラソンPB 2:55:13◾️夫婦共働き3人子育て中人間鯉のぼり42日で達成note👇https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7#ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送👇山猿のランニングについての放送#山猿ランニング放送---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa22 min
- #41 寝起きと同時にテンションが爆上がりする必殺技現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑🚒🚑毎回5分前後の放送です。倍速再生なら最大3分で聴けます。気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩【厳選】オススメ配信3つ✅本当に大切なものはスマホの中にないhttps://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab✅デブがイライラしてる理由https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2✅妻の奴隷になるゲームhttps://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。山猿ってどんな人？👇◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey◾️note: https://note.com/yamazaru_run◾️フルマラソンPB 2:55:13◾️夫婦共働き3人子育て中人間鯉のぼり42日で達成note👇https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7#ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿マインドセット放送👇山猿のマインドセットについての放送#山猿マインドセット放送---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa23 min
- #40 150円で成長する話現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑🚒🚑毎回5分前後の放送です。倍速再生なら最大3分で聴けます。気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩【厳選】オススメ配信3つ✅本当に大切なものはスマホの中にないhttps://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab✅デブがイライラしてる理由https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2✅妻の奴隷になるゲームhttps://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。山猿ってどんな人？👇◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey◾️note: https://note.com/yamazaru_run◾️フルマラソンPB 2:55:13◾️夫婦共働き3人子育て中人間鯉のぼり42日で達成note👇https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7#ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送👇山猿のランニングについての放送#山猿ランニング放送---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa23 min
- #39 山猿は月に向かって走り続けます現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑🚒🚑毎回5分前後の放送です。倍速再生なら最大3分で聴けます。気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩【厳選】オススメ配信3つ✅本当に大切なものはスマホの中にないhttps://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab✅デブがイライラしてる理由https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2✅妻の奴隷になるゲームhttps://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。山猿ってどんな人？👇◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey◾️note: https://note.com/yamazaru_run◾️フルマラソンPB 2:55:13◾️夫婦共働き3人子育て中人間鯉のぼり42日で達成note👇https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7#ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送👇山猿のランニングについての放送#山猿ランニング放送---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa24 min
- #38 昼休みに3分で飯食って筋トレする理由覚醒した山猿↓↓↓https://twitter.com/mont_monkey/status/1661295974730600450?s=46&t=_GD-TH7MwWlWTImFG-B-EA現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑🚒🚑毎回5分前後の放送です。倍速再生なら最大3分で聴けます。気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩【厳選】オススメ配信3つ✅本当に大切なものはスマホの中にないhttps://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab✅デブがイライラしてる理由https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2✅妻の奴隷になるゲームhttps://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。山猿ってどんな人？👇◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey◾️note: https://note.com/yamazaru_run◾️フルマラソンPB 2:55:13◾️夫婦共働き3人子育て中人間鯉のぼり42日で達成note👇https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7#ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿マインドセット放送👇山猿のマインドセットについての放送#山猿マインドセット放送---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa24 min
- #37 頑張るじゃなくて顔晴る頑張るは疲れるときがあるけど、顔晴るは顔を晴れやかにするだけ☀️顔晴るランナー山猿です🔥フルマラソン2時間40分切り挑戦中🏃♂️毎回5分前後の放送です。倍速再生なら最大3分で聴けます。気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩【厳選】オススメ配信3つ✅本当に大切なものはスマホの中にないhttps://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab✅デブがイライラしてる理由https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2✅妻の奴隷になるゲームhttps://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。山猿ってどんな人？👇◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey◾️note: https://note.com/yamazaru_run◾️フルマラソンPB 2:55:13◾️夫婦共働き3人子育て中人間鯉のぼり42日で達成note👇https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7#ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿マインドセット放送👇山猿のマインドセットについての放送#山猿マインドセット放送---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa24 min
- #36 ビンボー人は走っとけ！方言丸出しですみません。過去の自分へのメッセージです🔥現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑🚒🚑毎回5分前後の放送です。倍速再生なら最大3分で聴けます。気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩【厳選】オススメ配信3つ✅本当に大切なものはスマホの中にないhttps://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab✅デブがイライラしてる理由https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2✅妻の奴隷になるゲームhttps://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。山猿ってどんな人？👇◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey◾️note: https://note.com/yamazaru_run◾️フルマラソンPB 2:55:13◾️夫婦共働き3人子育て中人間鯉のぼり42日で達成note👇https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7#ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送👇山猿のランニングについての放送#山猿ランニング放送---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa24 min
About ランニング脳
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脳は未だサバンナの上にある。ぼくたちは狩猟採集民族の血が流れてる。走ることで野生に還るラジオです📻
ゆーきの放送を聞くと元気になる、走りたくなる、新しいことに挑戦したい、との声がたくさん！！
今の生活から1ミリでも前に進みたい方は必聴です🎙️
ゆーきってどんな人？👇
◾️37歳
◾️市民ランナー
◾️ランニング歴16年
◾️夫婦共働き（フルタイム）世帯
◾️妻と娘3人（8歳6歳4歳）の5人家族
◾️ベストタイム2:45'57（2024.とくしまマラソン）
気軽にレター、コメント頂けると喜びます🤩
【本題】【アフタートーク】の2部構成。
【厳選】オススメ配信3つ
✅「走りたくない」を噛み締めるために走る
https://stand.fm/episodes/666787771c51e986fcfbe704
✅ 「適当な優しさ」を捨てる勇気
https://stand.fm/episodes/6673d58bc7d44d547c98d25a
✅ オッサンの人権
https://stand.fm/episodes/665d66d7e56779374611a681
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