ランニング脳

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By ゆーきSports
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ランニング脳 episodes

  • #8 トレーニングの光と影
    テストステロンさん↓↓↓
    https://twitter.com/badassceo?s=21&t=_GD-TH7MwWlWTImFG-B-EA
    現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑‍🚒🚑
    毎回5分前後の放送です。
    倍速再生なら最大3分で聴けます。
    気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩
    【厳選】オススメ配信3つ
    ✅本当に大切なものはスマホの中にない
    https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab
    ✅デブがイライラしてる理由
    https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2
    ✅妻の奴隷になるゲーム
    https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2
    【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。
    山猿ってどんな人？👇
    ◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey
    ◾️note: https://note.com/yamazaru_run
    ◾️フルマラソンPB 2:55:13
    ◾️夫婦共働き3人子育て中
    人間鯉のぼり42日で達成note👇
    https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7
    #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送
    👇山猿のランニングについての放送
    #山猿ランニング放送
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
    4 min
  • #7 サングラス焼けは数年後にやってくる
    現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑‍🚒🚑
    毎回5分前後の放送です。
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    【厳選】オススメ配信3つ
    ✅本当に大切なものはスマホの中にない
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    ✅デブがイライラしてる理由
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    ✅妻の奴隷になるゲーム
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    ◾️フルマラソンPB 2:55:13
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    4 min
  • #6 妻の言うこと聞いたらサブ3
    Banesukeさん↓↓↓
    https://stand.fm/episodes/6442156361aa0b31cb48deb5
    https://stand.fm/episodes/6440d50daf4593f9cbb9ae46
    マネリテDAOラジオ↓↓↓
    https://stand.fm/channels/63c255bd7655e00c1c6319e1
    現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑‍🚒🚑
    毎回5分前後の放送です。
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    【厳選】オススメ配信3つ
    ✅本当に大切なものはスマホの中にない
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    ✅デブがイライラしてる理由
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    4 min
  • #5 膝の痛みを解消する2つの方法
    ①整骨院に行く②風呂上がりのストレッチ
    現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑‍🚒🚑
    毎回5分前後の放送です。
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    ✅本当に大切なものはスマホの中にない
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    4 min
  • #4 脚が攣ったら安全ピンを刺せ
    脚が攣ったらその場所に安全ピンをちょんちょんちょーーーん！！
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    4 min
  • #3 逆境こそ楽しむ勇気を
    【楽しむ勇気】プロトレイルランナー鏑木毅さんの言葉です。マラソンやトレイルラン、辛い場面が訪れますがそんな時こそ楽しむ勇気を！人生にも当てはまります！
    現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑‍🚒🚑
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    山猿ってどんな人？👇
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    #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送 #山猿マインドセット放送
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    👇山猿のマインドセットについての放送
    #山猿マインドセット放送
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    4 min
  • #2 あなたは夏までに絶対に痩せられない
    痩せられない理由
    ①夏までに痩せたい、と言ってる
    ②具体的な行動をしていない
    あしなさんの放送↓↓↓
    https://stand.fm/episodes/643cc048d135485a678bc17f
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    https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab
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    ◾️note: https://note.com/yamazaru_run
    ◾️フルマラソンPB 2:55:13
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    #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿マインドセット放送
    👇山猿のマインドセットについての放送
    #山猿マインドセット放送
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    4 min
  • #1 モテるなら第0.5印象だ
    第0.5印象＝姿勢です😊コミュニケーションでもトレーニングても姿勢が大切ですよって話🔥
    現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑‍🚒🚑
    毎回5分前後の放送です。
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    【厳選】オススメ配信3つ
    ✅本当に大切なものはスマホの中にない
    https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab
    ✅デブがイライラしてる理由
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    ✅妻の奴隷になるゲーム
    https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2
    【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。
    山猿ってどんな人？👇
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    ◾️フルマラソンPB 2:55:13
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    #ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送
    👇山猿のランニングについての放送
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    4 min

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脳は未だサバンナの上にある。ぼくたちは狩猟採集民族の血が流れてる。走ることで野生に還るラジオです📻