Beenden wir das Jahr mit einem Kracher!🔥

Meine Kracher kamen innerhalb von wenigen Tagen hintereinander. Was passiert ist und was sich 2024 nicht nur für mich sondern auch hier im Podcast ändern wird, erfährst du heute!

Ich hoffe du hast noch ein paar letzte wundervolle Tage im Jahr 2023 und dass du kraftvoll ins Jahr 2024 startest! 🎇🥂🍾🎆

Wenn du dir beim erreichen deiner Ziele Unterstützung wünschst, dann melde dich gerne bei mir unter [email protected] oder buche dir hier ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit mir.

Und denk immer daran

Stay raw, wild & unique

Deine Sonja

Na los sei doch mal spontan! Spontan sein ist geil! 🥳 Ja, das ist es und warum es außerdem von Vorteil ist, mehr Spontanität in dein Leben zu bringen, das erfährst du heute!🎧 ✨

Aber solltest du auf jeden Spontanitätszug aufspringen? 🤔 Meine Meinung dazu teile ich heute ebenfalls mit dir 😉

Das neue Jahr steht an und du bist bereit Altes loszulassen und neue Wege zu gehen? Ich begleite dich dabei! Buche dir hier ein 100% kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit mir oder schreib mir eine Mail an [email protected]

Infos zu meinen Angeboten und zu mir findest du unter www.sonjaweikhart.com

Schon jetzt frohe Weihnachten!🎄💛

Stay raw, wild & unique

Deine Sonja

Sorgen, Ängste und Zweifel - Begleiter, die jeder von uns nur zu gut kennt😰

In der heutigen Podcastfolge habe ich dir deshalb eine wunderschöne Entspannungsmeditation mitgebracht, die dich dabei unterstützt deine Sorgen, Ängste und Zweifel loszulassen und wieder Ruhe und Entspannung zu finden 😌🍃

Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören und entspannen!

Du möchtest eine Wegbegleiterin für die Umsetzung deiner Ziele im nächsten Jahr an deiner Seite? Ich bin für dich da! Buche dir hier ein 100% kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit mir, bei dem wir besprechen, wie ich dir am besten weiterhelfen kann.

Ein Coaching ist auch ein wunderschönes Weihnachtsgeschenk. Verschenke doch einen Gutschein für eine Power Hour bei mir oder auch für einen Betrag deiner Wahl als Zuschuss zu einem Coaching-Programm. Schreib mir dazu einfach eine Mail an [email protected] 💌

Infos zu meinen Angeboten und zu mir findest du unter www.sonjaweikhart.com

Ich freu mich auf dich!💛

Stay raw, wild & unique

Deine Sonja

Ich will keine Angst mehr haben! Angst ist was für Weicheier!

Sorry, I don't think so!

In der heutigen Folge erfährst du

🌻 warum es gut ist Angst zu haben und

🌻 wie du deine Angst beruhigen kannst, damit sie dich nicht von deinen Vorhaben abhält! 🚀

Du wünschst dir Unterstützung bei der Umsetzung deiner Pläne und Projkete? Ich bin für dich da! Buche dir hier ein 100% kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit mir, bei dem wir besprechen, wie ich dir am besten weiterhelfen kann.

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Ich freu mich auf dich!💛

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Deine Sonja

Gäbe es keine Kreativität, wären wir heute nicht hier!

Kreativität ist immer und überall um uns herum. Schaue dich nur mal in der Natur um und du wirst sie überall erkennen🪸🍃🦋

Sie ist ein elementarer Bestandteil unseres Lebens, aber leider ist sie vielen von uns auf dem Weg ins Erwachsenenleben verloren gegangen🫥

In der heutigen Folge erfährst du deshalb, wie du deine Kreativität wieder entdeckst und ihr neues Leben einhauchst🌬️

Lass mich unter dem Post zur heutigen Folge auf Instagram @sonja.weikhart oder als DM wissen, wie du noch heute den Funken deiner Kreativität heute neu entfachen möchtest🔥

Ich freue mich von dir zu hören 🫶🏼✨

Stay raw, wild & unique

Deine Sonja

Infos zu mir und meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website www.sonjaweikhart.com

Ein Leben ohne Stress gibt es nicht. Egal was andere dir sagen, es gibt keinen Menschen auf der Welt, der nicht mal gestresst ist. Gleichzeitig wissen wir alle, wie ungesund Stress ist 😖

Deshalb bekommst du in der heutigen Podcastfolge eine Erste-Hilfe Anleitung für stressige Situationen von mir 🆘 . Die Schritte helfen dir dabei, dich in Stresssituationen zu erden und die Nerven zu bewahren. So reduzierst du Stress und behältst einen klaren Kopf.

Schreib mir gerne auf Instagram @sonja.weikhart unter dem Post zur heutigen Folge oder als DM, wie dir die Erste-Hilfe Anleitung für stressige Situationen gefällt, oder auch per mail an [email protected].

Ich freue mich von dir zu hören 🫶🏼✨

Infos zu mir und meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website www.sonjaweikhart.com

Der Schreckensmoment, wenn du erfährst, dass eine Person aus deinem Umfeld an einer schlimmen Krankheit erkrankt oder gar gestorben ist. Sofort kommen die Gedanken in dir hoch "Das ist einfach zu krass. In dem Alter! Das zeigt einem mal wieder, dass man seine Lebenzeit wirklich auskosten muss" und spätestens zwei Tage später hängst du wieder in deinem Hamsterrad und tust genau das nicht: Deine Zeit für das nutzen, was dich erfüllt!⏳

In der heutigen Folge nehme ich dich mit auf eine kleine Gedankenreise, in der ich Impulse mit dir teile, die dich dazu ermutigen sollen, deinem Leben mehr Tiefe und Farbe zu geben🎨👩🏼‍🎨

Wenn du dein Leben verändern und deine Zeit besser nutzen möchtest, aber nicht weißt, wo oder wie du anfangen sollst, dann melde dich bei mir zu einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch an. Dann schauen wir gemeinsam, wie wir dein Lebensbild mit Farbe füllen können🖼️💛

Infos zu mir und meinen Angeboten findest du außerdem auf meiner Website www.sonjaweikhart.com

Egal ob mit dem Chef, der Familie, den Freunden oder in der Partnerschaft, sie kommen immer wieder. Aber wie kannst du sicher gehen, dass du dich im Gespräch nicht plötzlich verunsichern lässt und einfach nur klein bei gibst?

Dafür teile ich in der heutigen Folge 5 Tipps mit dir, wie du schwierige Gespräche meisterst und dabei bei dir bleibst.

Du hast nach der Folge noch immer Angst in das Gespräch zu gehen? Dann buche dir eine kraftvolle Power Hour mit mir. Dort finden wir heraus, was dich noch immer zurückhält und bereiten dich auf dein Gespräch vor🌻

Infos zu meiner gesamten Angebotspalette findest du unter www.sonjaweikhart.com

Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinen Gesprächen und freue mich von dir zu hören, wie dir die Folge gefallen hat!💛

Stay raw, wild & unique

Deine Sonja

"Keine Ahnung wie ich mich entscheiden soll. Was, wenn ich mich falsch entscheide und es am Ende bereue? Ich weiß nicht, was ich machen soll!"😣

Kennst du diesen inneren Monolog auch? Dann hör dir unbedingt die heutige Folge an!

Dort erfährst du:

🌿 3 Tipps wie du die richtige Entscheidung für dich triffst

🌿 Was du tun kannst, wenn du das Gefühl hast, dich falsch entschieden zu haben

🌿 Warum ich mich entschieden habe meine sichere Anstellung zu kündigen

Schreibe mir deine Gedanken zur Folge auf Instagram @sonja.weikhart, ich freue mich immer über dein Feedback!💌

Du willst selbstsicher werden und kraftvolle Entscheidungen treffen - in Einklang mit deinen Werten, Herzenswünschen und deiner Lebensvision? Dann ist mein 1:1 Coaching-Programm DiscoverMe das richtige für dich! ➡️ Alle Infos zu DiscoverMe findest du hier!

Du bist noch unsicher? Dann buche dir hier ein 100% kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit mir, bei dem wir besprechen, wie ich dir am besten weiterhelfen kann. Nach dem Gespräch kannst du dann in aller Ruhe entscheiden, ob du mit mir zusammen arbeiten willst.🌻

Infos zu meiner gesamten Angebotspalette findest du alle unter www.sonjaweikhart.com

Viel Liebe an dich!💛

Stay raw, wild & unique

Unglückliche Single? Das muss nicht so sein!

In der heutigen Folge teile ich mit dir:

🌻 4 Gründe, warum es geil ist, single zu sein

🌻 Was ich von 8 Jahren single sein gelernt habe

🌻 Warum single sein, gut für deine Beziehung ist

🌻 Wie du deine Singlezeit für dich nutzen kannst

Lass mir gerne deine Gedanken zur Folge da. Schreib sie mir per Mail [email protected] oder als DM auf Instagram sonja.weikhart. Ich freue mich zu hören, wie es dir mit dem Single-Dasein gegangen ist oder auch aktuell geht.💌

Strugglest du mit dem Single sein? Fühlst du dich verloren in der Datingwelt oder stehst du kurz vor der Trennung und hast Angst, wie es danach weiter geht?

Dann buche dir hier einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerncall. Ich helfe dir gerne deine inneren Blockaden zu lösen und stehe dir auf deinem Weg zur Seite💛

Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du unter www.sonjaweikhart.com