Je vous explique brièvement la différence entre l'estime de soi et la confiance en soi, car oui il y en a une ! 

L'estime se trouve dans le ressenti et la valeur que l'on se donne, tandis que la confiance est dans l'action et ce que l'on croit être capable de faire.

Je vous souhaite une bonne écoute ! 

Sonia

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«Cher ventre» est le tout premier épisode du podcast. 

Je tenais à vous lire ce texte pour vous permettre d'entrer dans mon monde de l'acceptation de soi et de l'estime de soi. 

S'accepter et s'aimer est un long chemin de toute une vie, mais tellement une belle expérience de vie qui se doit d'être vécue à chaque jour, puisque tu seras avec toi-même jusqu'à ton dernier souffle.

Je vous souhaite une bonne découverte et surtout, une bonne écoute !

Sonia

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