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Inaktivität und Übergewicht sind quasi Gift für unseren Körper und fördern chronische Entzündungsprozesse. Ein gesunder, sportlicher Lebensstil wirkt hingegen vorbeugend. Die medizinische Wirkung von Sport ist mittlerweile auch durch Studien belegt. Von Sybille Seitz

Herzmuskelentzündungen (Myokarditis) können nach einer Corona-Impfungen als Nebenwirkung vorkommen. Sie sind aber extrem selten und haben meist einen milden Verlauf. Doch vereinzelt können diese auch schwerwiegende Folgen haben. Von Sybille Seitz

Die Berliner Aids-Hilfe verfolgt gemeinsam mit anderen großen Metropolen das sehr ambitionierte Ziel, bis 2030 eine aidsfreie Welt zu erreichen. "Fast Track Cities" nennt sich dieses Projekt der Vereinten Nationen für HIV/Aids, kurz UNAIDS. Von Sybille Seitz

Für viele soll sich im neuen Jahr einiges ändern. In der Corona-Zeit hat sich allerdings gezeigt, dass es neben der letzten Zigarette oder mehr Sport treiben auch um Achtsamkeit, Zwischenmenschlichkeit und digitales Fasten geht. Was raten Ärztinnen und Therapeuten? Von Sybille Seitz

Weltweit sind etwa 46 Millionen Menschen von Demenzerkrankungen betroffen. Wie alle anderen wollen an Demenz Erkrankte so lange wie möglich selbstständig und selbstbestimmt leben. Aber im Alltag ist das nicht immer einfach umzusetzen. Von Sybille Seitz

Über zwei Milliarden Euro werden in Deutschland pro Jahr für Nahrungsergänzungsmittel ausgegeben. Besonders beliebt: Vitamin-D-Präparate. Doch wenn Menschen ohne einen Mangel zu Vitamin D greifen, kann das zu Vergiftungen führen. Von Lucia Hennerici

Viele Menschen wünschen sich, auch im Alter in den eigenen vier Wänden zu leben. Neue technische Hilfsmittel für das virtuell betreute Wohnen können Senioren dabei helfen, selbständig und trotzdem sicher zu sein. Von Ursula Stamm

Wir leben in einer Welt der Bildschirme - täglich strahlen sie stundenlang dicht vor unseren Augen. Ob gerade blaue Lichtanteile den Augen schaden können und wie sie sich auf Schlafprobleme auswirken - dazu gibt es viele Mythen. Von Lucia Hennerici

Laufen ist der perfekte Solo-Sport für die Corona-Zeit. Doch gleichzeitig sinken die Temperaturen. Damit Joggen nicht zur Zitterpartie wird und dem Körper und den Atemwegen schadet, gibt es einiges zu beachten. Von Carola Welt

Kurz vor Weihnachten und mitten in der Pandemie fühlen sich viele Menschen ausgelaugt. Doch es gibt kleine Bewegungs-Routinen, die Körper und Kreislauf in Schwung bringen können. Von Lucia Hennerici