وقتی به عهد عتیق نگاه می‌‌کنیم، قوچ یک قربانی جایگزین بود. یک قربانی به عوض اسحاق بود. این اولین نمونه از قربانی جایگزین در کتاب مقدّس است، یک زندگی برای زندگی دیگر داده می‌‌‌شود. این شکل از قربانی، در واقع اساس و پایه قربانی کفاره گناهان است، که بعداً در کتاب لاویان فصل ۶ به تفصیل شرح داده شده است. این انسان گناهکار بود که سزاوار مجازات مرگ بود، اما خداوند به واسطه رحمت خود عوض و جایگزینی برای این مجازات فراهم کرد. در عهد قدیم این جایگزین یک حیوان بود؛ در عهد جدید این جایگزین، عیسی مسیح، آخرین و کاملترین قربانی است، که بعد از آن دیگر هیچ نیازی به سایر قربانی‌ها برای گناهان ما وجود ندارد.

تسلیم شدن انتظار در خاموشی و آشتی با اراده خداست. شخصی که به شما آسیب رسانده شما انتظار زودتر داشته باشید که حتما می‌اید و از من با فروتنی عذرخواهی می‌کند. شاید بسیار وقت‌ها بخواهید پیش از عدالت خدا شما عمل کنید و شخص مقابل را به سزای اعمالش برسانید. اما تسلیم بودن به پدر آسمانی یعنی منتظر زمان خدا شدن و پذیرفتن اراده او. داوود هم فریاد می‌زد و می‌گفت خداوندا آیا مرا فراموش کردی؟ صدای مرا و غم دلم را می‌بینی؟ اما ارمیا نبی یاد گرفته بود که چطور بر عدالت خدا انتظار بکشد. زخمی‌ها از بی عدالتی می‌نالند و در تلخی باقی می‌مانند. اگر شما نیز خود را بی ارزش حقیر شده و زخمی حس می‌کنید؛ همه چیز را به دست‌های او بسپارید. دست‌ها و نفس گرم او؛ شما را احیا و تازه خواهند نمود. آنچه را که به دست خدا می‌سپاریم از آن محافظت می‌کند و به آن برکت می‌ دهد. دست آفریننده ای خدا به خاک زمین خورد و او از آن انسان را سرشت.

چه بسیارند بازی‌های کودکانه ای که با زخم‌های بزرگان قطع می‌شوند. چه بسیارند مردمانی که تا واپسین لحظات عمر فانی خود؛ از زخم‌ها آزاد نمی شوند و زخمی و مجروح دار فانی را وداع کرده و زخم‌ها را با خود به قبر می‌برند و عواقب آنها را به داوری ابدی. عیسی مصلوب زخمی با دعا و بخشش روی صلیب شروع کرد و با سپردن و بخاطر پرداختن بهای سنگین گناه‌های من شما تمام کرد و کار شیطان را و مرگ را ختم کرد. موسی مرد خدا پیش از مرگش کلمات زیبای سرود و برکت را بر قوم برگزیده خدا نوشت و گفت. پس چه خوب که تسلیم خدا باشید. در برابر شیطان ایستادگی کنید تا از شما بگریزد. تسلیم شدن همه چیز به خدا پدر کلید دیگر آزادی زا زخم‌ها می‌باشد که خداوند آن را به ما می‌دهد. کسانی که درک درست از خدای حقیقی ندارند و انجیل را نخواندند اشخاصی زخمی هستند که به سختی تسلیم نمی شوند به خدا؛ دنبال کارهای شیطان اند. تسلیم شدن یک مکاشفه الاهی است که به ما کمک می‌کند تا با خدا آشتی کرده و شفا یابیم. راحیل قبل از مرگ نا به هنگامش در زمان به دنیا آوردن فرزند دومش از میان دردهایش بر او اعلان نادرستی کرد پسر خود را فرزند درد نامید. اما یعقوب نام او را بنیامین گذاشت فرزند تسلی پدر شد. جسم را به خاک می‌سپاریم اما روح ما باید به خدای پدر باشد. عیسی متنظر شما است تا زخم‌های شما را شفا بخشد.

عیسی مسیح هنگام صحبت با شاگردانش، بالا برده‌ شد و ابری‌ او را از چشمان‌ ایشان‌ ناپدید ساخت. مسیح بعد از قیامش بارها بر گروههای مختلفی از ایمانداران ظاهر گشت. سپس بعد از چهل روز به آسمان رفت. شاگردان به چشم خود دیدند که عیسی به آسمان بالا رفت. بعد از این دو مرد سفید پوش یعنی دو فرشته بر شاگردان ظاهر شدند. این فرشتگان به شاگردان گفتند: «ضرورتی ندارد که در طلب عیسی به آسمان بنگرید. وی به آسمان رفت تا در کنار پدرش باشد. به آسمان چشم نورزید. کار زیادی در پیش دارید. در موعد مقرر عیسی به همان طریقی که زمین را ترک گفت به زمین باز خواهد گشت.»

صنایع دستی یعنی چیزهایی که مردم به دستای خودشان جور می‌‌‌‌‌‌‌کنند. نه همراه ماشین، فقط با زحمت دست جور می‌‌‌‌‌‌شود. مثلی قالین بافی، سفالی، سوزن دوزی، زرگری و لنگی بافی. قالین افغانستان از نگاه کیفیت در جهان مشهور است؛ به خاطریکه برای بافت قالین از رنگ طبیعی استفاده می‌‌‌شود. صنایع دستی هر کشور معرف یک کشور است.

هر شهر و ولایت بازی و سرگرمی‌های خاص خود را برای اطفال و نوجوانان دارد. مثلا توپ دنده، تشله بازی، دویدن، سنگ انداختن، ریسمان بازی. این بازی‌ها و سرگرمی‌ها نه تنها که باعث دوستی و صمیمیت بین اطفال و نوجوانان می‌‌‌شود بلکه برای صحت شان نیز مفید است و باعث صحتمندی شان می‌‌‌گردد. دختران بازی‌ها و سرگرمی‌های خود را دارند و بچه‌ها هم بازی‌های خاص خود را دارد. این بازی‌ها سرگرمی‌ها صرف فقط برای خوشی نیست. این سرگرمی‌ها به ما یاد می‌‌دهد که یکجای همراه هم کار کنیم، صبر کنیم، و همکاری داشته باشیم.

روز استقلال یادآور ای روزیست که کشور ما، افغانستان، بعد از سال‌ها جنگ و مبارزه با انگلیس‌ها، بالاخره آزاد شد. افتخار این روز مربوط به تمام افغان‌ها می‌‌‌شود به خصوص به تمام قهرمانی که تحت قیادت قهرمان ملی ما، غازی امان‌الله خان، مبارزه کردند. روز استقلال، روزی است که مردم ما دیگر زیر فرمان خارجی‌ها نیستند و صاحب خاک و وطن خود شدن. برای اینکه آزادی خویش را حفظ کنیم، باید تمام ملت افغانستان باهم متحد و هم دست باشند.

عادت ناسالم رفتاری است که تکرار می‌‌‌‌‌شود، اما به جای اینکه برای ما مفید باشد، به ما ضرر می‌‌‌‌‌رساند. اگر عادت ناسالمی در زندگی ما جا گرفته، بهتر است زودتر متوقف شویم، به هشدارها گوش دهیم و از خدا کمک بخواهیم چون آزادی واقعی وقتی می‌‌‌‌آید که دل ما دوباره به سوی او برگردد. از نظر روان‌شناسی، هر عادتی که تکرار می‌‌‌شود، در مغز ما یک مسیر عصبی قوی‌تر می‌‌‌سازد. عادت‌های ناسالم آهسته و بی‌صدا وارد زندگی ما می‌‌شوند، اما می‌‌توانند تأثیرات عمیق بر جسم، ذهن، روح و روابط ما بگذارند. با این حال، ما اسیر آن‌ها نیستیم. با صداقت، دعا، تلاش، جایگزین‌های سالم و کمک دیگران، می‌‌توانیم قدم‌به‌قدم آزاد شویم.

استرس یک واکنش طبیعی بدن در برابر فشارها و نگرانی‌ها است. وقتی با مشکل، مسئولیت زیاد یا ترس از آینده روبرو می‌‌شویم، بدن و ذهن ما در حالت آماده‌باش قرار می‌‌گیرد. تا حدی، استرس می‌‌تواند مفید باشد و ما را برای انجام کارها فعال بسازد، اما وقتی زیاد و دوامدار شود، به سلامت روان آسیب می‌ رساند. استرس دوامدار می‌‌تواند باعث اضطراب، بی‌خوابی، خستگی ذهنی و حتی مشکلات جسمی مثل سردرد و درد معده شود. وقتی ذهن ما پر از نگرانی باشد، تمرکز کم می‌شود، زود عصبانی می‌‌شویم و حتی رابطه‌های ما با دیگران خراب می‌شود. استرس زیاد مثل باری است که اگر دوامدار حمل شود، انسان را از پا می‌‌اندازد.

رابطه سالم، رابطه‌ای است که در او احترام، صداقت و درک متقابل وجود داشته باشد. یعنی هر دو طرف احساس ارزشمندی کنند، حرف همدیگر را بشنوند و بدون ترس از قضاوت. در یک رابطه سالم، آدم مجبور نیست نقش بازی کند یا تظاهر کند. روابط سالم باعث رشد ما می‌‌‌شود. وقتی با آدم‌های مثبت و فهمیده در ارتباط باشیم، تشویق می‌‌‌شویم که بهتر شویم. همچنان در وقت سختی، همدیگر را حمایت می‌‌‌‌کنیم. رابطه سالم همچنان بالای صحت روانی تاثیر مستقیم دارد، چون انسان احساس تنهایی کمتری می‌‌کند.وقتی ما احساس خوب داشته باشیم، اضطراب و افسردگی هم کمتر می‌‌شود.گپ زدن صادقانه با یک دوست قابل اعتماد می‌‌تواند فشار‌های درونی را بسیار کم کند. روابط سالم زندگی را زیباتر و آسان‌تر می‌‌سازد.