Re-Belle ta vie!

By Louise A Mercier

🎙️ Re-Belle ta vie – Le podcast pour entrepreneurs ambitieux et humains

Atteins tes objectifs d’affaires sans t’épuiser, en restant fidèle à tes valeurs et à ce qui compte vraiment pour toi.

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How many episodes does Re-Belle ta vie! have?

The podcast currently has 92 episodes available.

Re-Belle ta vie! episodes:

February 11, 2022 Aimerais-tu arrêté le tourbillon du travail? | 42
Je suis retombée dans le tourbillon du travail et pourtant, je devrais savoir comment ne pas y aller.

Je m'en suis sortie, en prenant du recul. Je te lance quelques pistes pour que tu y arrives aussi.

Pour en savoir plus sur le programme:
www.louiseamercier.com
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8min
February 09, 2022 Manger sainement, tricher intelligemment | 41
Manger sainement, tricher intelligemment. 😉
Comment manger de façon équilibrée tout en te permettant de petites gâteries qui ne gâcheront pas tes efforts.

Dominik te révèle aujourd’hui la règle du 80-20 pour bénéficier d’une alimentation qui t’apportera un maximum d’énergie.

Le premier 80% de ton alimentation devrait être composé de glucides, lipides et protéines de bonne qualité. Grâce à plusieurs exemples d’aliments, Dominik t’aide à appliquer facilement cette règle dans ta vie de tous les jours.

L’autre 20%? Écoute ce court épisode pour le découvrir. 😄

Invité : Dominik Martineau, consultant en alimentation et santé, membre de l’Association des Naturothérapeutes du Québec.

Pour poser une question, suggérer un sujet ou proposer quelqu'un pour une entrevue, c'est ici:
www.louiseamercier.com/question

Pour en savoir plus:
www.louiseamercier.com

Les podcasts de Louise:
🎙 Les lundis: On part bien la semaine
🎙 Les mercredis: Les 5 minutes du coach
🎙 Les vendredis: Les vendredis surprises!

Voici où tu peux joindre notre coach de cette semaine:
Dominik Martineau

Sa chaîne YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UC9PeeQVvw_OwfLc-oMNeL2g

Page Facebook:
https://www.facebook.com/groups/relancemetaboliques">https://www.facebook.com/groups/relancemetaboliques

Intéressé à aller plus loin et à travailler avec Louise pour planifier plus efficacement, prioriser et te libérer du temps pour être en plein contrôle de ta vie?

La formation en ligne “Re-belle ta vie en 90 jours!” est pour toi.
https://www.louiseamercier.com/rebelletavieen90jours
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8min
February 04, 2022 Est-ce que tu te fies trop à ton talent naturel? | 40
Souvent quand on a un talent naturel, on a tendance à s'y fier et à y aller à tâtons pour obtenir ce qu'on veut.

Et c'est là qu'on n'obtient pas les commandes de clients, les ventes ou les contrats tant souhaités.
🙋‍♀️ "Been there, done that!" Je suis de ceux qui ont fait ça pendant un bon bout de temps. Jusqu'à ce que je réalise que je peux faire encore mieux.

Écoute l'épisode, ça te donne 2 pistes pour remédier à ça et scorer, presque, à tout coup.

Pour aller plus loin:

Pour en svoir plus sur le programme de 90 jours:
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Pour prendre rendez-vous avec moi:
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9min
February 02, 2022 Aimerais-tu être ton propre coéquipier? | 39
Aimerais-tu être ton propre coéquipier?
Apprends à devenir un bon coéquipier et à valoriser la participation de chacun.
Une équipe, c’est un groupe qui désire atteindre des objectifs plus grands que chacun des égos personnels formant l’ensemble.

Ton équipe peut être formée d’employés, collaborateurs, partenaires, etc.
Que tu sois entrepreneur, dirigeant ou travailleur autonome, cette capsule t’aidera à mieux comprendre les dynamiques essentielles qui élèveront ton équipe à un niveau supérieur.

L’écoute, l’appréciation et la dignité sont quelques-unes des clés dont Sylvain te parle ici.

Suite à cet épisode, tu deviendras un coéquipier d’exception.

Invité : Sylvain Guimond, président fondateur de Biotonix, conférencier et auteur.

Pour poser une question, suggérer un sujet ou proposer quelqu'un pour une entrevue, c'est ici:
www.louiseamercier.com/question

Pour en savoir plus:
www.louiseamercier.com

Les podcasts de Louise:
🎙 Les lundis: On part bien la semaine
🎙 Les mercredis: Les 5 minutes du coach
🎙 Les vendredis: Les vendredis surprises!

Voici où tu peux joindre notre coach de cette semaine:
Sylvain Guimond, D.O., Ph.D.

Site Internet:
sylvainguimond.com
Page Facebook:
https://www.facebook.com/sylvainguimondconferencier

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9min
January 28, 2022Sais-tu vraiment où va ton temps? | 38
Tu t'entends dire:
"Je suis trop occupé."
"Je ne sais pas quand je pourrai faire ça."

C'est normal on s'est fait vendre l'idée qu'il faut travailler fort.

Ton temps s'écoule et tu ne sais pas où, je te parle de comment un de mes clients a été capable de se libérer du temps.

Pour télécharger l'outil gratuit dont je te parle dans l'épisode:
louiseamercier.com/temps
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7min
January 26, 2022Comment l’exercice peut t’aider dans ta business? | 37
Comment l’exercice peut t’aider dans ta business?
Les bienfaits que l’exercice peux t’apporter sur ce que tu projettes en tant que personne.
Les Fortin t’expliquent comment l’exercice peut te faire rayonner.
Rayonner, c’est être :
énergique,
enthousiaste,

vigoureux,

Tu deviens alors un leader qu’on a envie de suivre et avec qui on désire collaborer.
Marche, danse, joue à la tag avec les enfants… Go! Vas-y! Rayonne!
Invités: Sylvain et Mathieu Fortin, coachs de fitness
Pour me poser une question, me suggérer un sujet ou me proposer quelqu'un pour une entrevue, c'est ici:
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Les lundis: On part bien la semaine
Les mercredis: Les 5 minutes du coach

Les vendredis: Les vendredis surprises!
Voici où tu peux joindre les coachs de cette semaine:
Sylvain et Mathieu Fortin
Site Internet:
Les Fortin, Mission santé
Page Facebook:
https://www.facebook.com/lesfortin
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9min
January 21, 2022 Te donnes-tu le droit d'être fier? | 36
Quand tu as accompli quelque chose que ça fait longtemps que tu travailles dessus et que t'arrives au bout, est-ce que tu te donnes le droit d'être fier?

Écoute jusqu'au bout pour voir que toi aussi t'as le droit de célébrer.

Bonne écoute!

Si t'as envi d'en savoir plus sur mon programme de 90 jours pour entrepreneurs débordés:

www.louiseamercier.com
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5min
January 19, 2022Sois responsable et prends le pouvoir | 35
Sois responsable et prends le pouvoir

Qu’est-ce que le concept de responsabilité et comment l’appliquer dans ta vie.

Si tu prends 100% des responsabilités de ta vie, tu te donnes 100% du pouvoir de faire ce que tu veux de ta vie. Comment y arriver?

Avec Dominic, tu apprendras à cesser de te cacher derrière des excuses. Tu ne mettras plus la faute sur tout ce qui t’entoure.

À partir de maintenant, tu prends le pouvoir. C’est presque ésotérique tellement cette démarche changera ta façon de voir les choses.

Pour te procurer le livre de Dominic sur le sujet:

Le livre n'est pas encore disponible.

Invité : Dominic Sicotte, conférencier, coach et formateur.

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Les lundis: On part bien la semaine
Les mercredis: Les 5 minutes du coach

Les vendredis: Les vendredis surprises!
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Dominic Sicotte
Sa chaîne YouTube:
Youtubers Inc.
Sur LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/dominicsicotte/
L'Académie pour jeunes entrepreneurs de 16 à 25 ans:
http://academieabfoster.com/
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10min
January 14, 2022 Faire son Due Diligence, avec histoire de mon enfance | 34
Faire son Due Diligence est un must pour quiconque est en affaires.

Mais-est-ce que tu le fais correctement?

https://www.louiseamercier.com/

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8min
January 12, 2022Voici ton horaire quotidien d’alimentation pour avoir plus d’énergie | 33
Voici ton horaire quotidien d’alimentation pour avoir plus d’énergie

Ce que tu manges contribue à te fournir l’énergie nécessaire pour faire ta journée.
Mais savais-tu que le moment où tu consommes tes aliments peut aussi influer sur ton niveau énergétique?

Dans cet épisode, Dominik t’explique comment établir une bonne routine nutritionnelle pour manger moins, manger mieux et éviter le fameux coup de fatigue de l’après-midi.
Simple, structuré et efficace.

Invité : Dominik Martineau, consultant en alimentation et santé, membre de l’Association des Naturothérapeutes du Québec.

Pour me poser une question, me suggérer un sujet ou me proposer quelqu'un pour une entrevue, c'est ici:
www.louiseamercier.com/question
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Les mercredis: Les 5 minutes du coach

Les vendredis: Les vendredis surprises!
Voici où tu peux joindre notre coach de cette semaine:
Dominik Martineau
Sa chaîne YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UC9PeeQVvw_OwfLc-oMNeL2g

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