Re-creando

Re-creando

By Brenda HernandezHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Re-creando episodes

  • Episodio #59 Rompiendo cadenas generacionales.

    Escucha este episodio y aprende más sobre ti, tu familia y su historia, para que puedas liberarte y romper con los ciclos que

    nos generan conflictos, disfuncionalidades y nos impiden desarrollarnos en nuestra individualidad.

    Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/psic.brendahernandez/

    Déjame tus comentarios y testimonios sobre este tema.

    33 min
  • Episodio #58 Bienvenido a mi casa.
    ¿A quien dejas entrar a tu casa y que les permites hacer en ella? es una de las preguntas que escucharas en este episodio, donde comparemos nuestra casa con nuestra privacidad e intimidad. Acompáñame a escuchar este episodio y cuentame que piensas sobre esta reflexión.
    28 min
  • Episodio #56 El año nuevo es un día más...
    Bienvenido 2023, bienvenidas nuevas oportunidades y espacios para crecer✨️ Sabemos que esperamos mucho de ti pero también sabemos que primero debemos enfocarnos en mejorar nosotros, en pulirnos y en tratar de aprovechar todo lo que se nos presente.
    19 min
  • Episodio #55 La amistad también es una decisión.

    "Tener amigos es una decisión, y como toda relación debe alimentarse con buenos actos, atenciones, cariño y tiempo". 

    Te invito a escuchar el episodio completo para que conozcas mi idea sobre la amistad y el como fortalecer tus lazos afectivos.

    Recuerda contestar la encuesta y compartirme tu experiencia.


    Sígueme en mis redes sociales para que juntos sigamos aprendiendo más:

    Instagram @psic.brendahernandez 

    https://www.instagram.com/psic.brendahernandez/

    Facebook @psic.brendahernandez

    https://www.facebook.com/psic.brendahernandez

    39 min
  • Episodio #54 "Esta bien no estar bien".

    "Esta bien no estar bien" es un episodio esta dedicado a hablar sobre el impacto que tiene el positivismo en nuestras vidas y la importancia de aceptar nuestra naturaleza y lo que implica conectar con lo que estaos sintiendo.

    18 min
  • Episodio #53 Vuelve a ti.

    En ocasiones nos dejamos envolver por la rutina que nos olvidamos de nosotros mismos, ahí es cuando debemos darnos la oportunidad de ver hacia atrás y reconocer todo lo que hemos recorrido para llegar al lugar en donde nos encontramos ahora. 

    A veces es necesario volver a nuestro centro para recordar quienes somos.

    Si deseas iniciar un proceso de autoconocimiento, déjame un mensaje y con gusto estaré comunicándome contigo sin ningún compromiso. 

    Sígueme en Instagram:

    https://www.instagram.com/psic.brendahernandez/

    23 min
  • Episodio #52 Pareja es de dos.

    En este episodio te comparto uno de los problemas más comunes que experimentan las parejas, hablo de el dejar entrar a su relación a terceras personas, permitiéndoles opinar sobre la relación e interferir en sus decisiones.

    Al finalizar el episodio compárteme tu opinión sobre este tema o déjame sugerencias de otros temas que te gustaría saber.

    - Ayúdame a compartir este episodio en tus redes sociales y no olvides etiquetarme. 

    https://www.instagram.com/psic.brendahernandez/

    25 min
  • Episodio #51 Dieta digital.

    Escucha este episodio, súmate al reto y has una Dieta Digital conmigo para que puedas tener un control sobre el tiempo que le dedicas a redes sociales y el impacto que están teniendo en tu vida. Libérate y busca  tu equilibrio. 

    24 min

About Re-creando

From the publisher's feed

“Recreando” Es un podcast creado para ti, donde compartiré contigo temas psicológicos y educativos basados en situaciones cotidianas vistas desde un punto de vista profesional y personal. En cada episodio encontraras un espacio lleno de información útil y recursos que te permitirán afrontar las diversas situaciones que se presentan en tu día a día.